案例：防治高血压从正确认识起

　　我比老李晚几天住进医院的神经外科。老李是工人，四十八岁，发病时一头栽倒在家里，是让家属抬着送进来的，医院诊断为脑溢血，很快给他做了脑外科手术。我住院时，老李仍然躺在床上不能动弹，说话时是“大舌头”，有时只能听见他“啊，啊”地叫唤，摸不清楚他要表达的意思。好在老李的危险期已经度过，剩下的只是慢慢地恢复了。

　　我的病情比老李轻多了，症状主要是头疼，有时眼前还有黑矇，头疼时会疼得吃不下饭，医院诊断为“一过性脑缺血”，长期发展下去也会是脑溢血。我比老李年轻一些，是四十三岁，按说我们这个年龄，还不该到脑血管硬化以至于最终要脑溢血的程度，可偏偏不该发生的却发生了。老李还算是幸运，由于抢救及时，尽管能不能彻底恢复还是个疑问，毕竟捡回一条命。我呢，也因为发现的及时，尽早投入治疗，同时，也为今后的健康敲响了警钟。事后，我和老李都认真总结了自己生病的成因，为的是吸取教训。

　　老李平时喜欢喝酒，每天至少要喝半斤“二锅头”，还特别爱吃肉，做菜时放的盐也很多，喜欢吃咸。老李还不爱运动，每天晚上都要与街坊邻居打麻将，熬一个通宵第二天又去上班是常有的事。老李身高不足一米七零，体重却有一百公斤。由此可见，老李生病成因的关键词是：肥胖、不运动、缺少睡眠、酗酒、盐摄入量过多和认知不足。这最后一个关键词“认知不足”，是指老李住进医院才知道自己患有高血压病，以前他根本就不知道，也从不去量血压。

　　说到高血压，我倒是很早以前就有了。我的高压(收缩压)一百四十，低压(舒张压)九十，在我二十多岁的时候就已经这样了。但那时候把这样的血压数值称为临界高血压，还不算真正的高血压，所以我也没有在意。我的工作很忙，在公安机关刑事侦查第一线，熬夜工作是经常事，节假日也不能休息。由于工作紧张压力大，我的血压在原有的基础上又慢慢地高起来。有一次，我们审查一个特大犯罪团伙案件，我连续几天参加蹲守、追捕和审讯，后来感觉头疼得厉害，到医务室一量血压，结果是高压一百八十，低压一百一十，医生劝我必须休息。

　　刑警就是这样，由于紧张工作放弃休息是家常便饭，我还算幸运的，我的同事还有因公牺牲和致伤致残的。所以，我患病成因的关键词是：高血压、工作压力大、精神紧张、长期睡眠不足，也有一条属于“认知不足”，就是对高血压的危害性了解不够，认识上存在误区。这个误区有两方面的内容，第一，我总以为高血压不是病，因为血压主要受人的精神、睡眠和情绪等因素的影响，只要自己调整好状态，应该能够使血压降下来，不一定非得吃药;第二，对高血压能够造成的严重后果缺少警惕性。现代医疗知识告诉我们，高血压不仅是一个独立的疾病，作为心脑血管疾病的重要危险因素，它又能导致心、脑、肾等身体重要器官的损害和相关疾病的发生，最常见的如脑卒中、心肌梗塞和肾功能衰竭等。另据统计，每一百个脑出血的病人中有九十三人是高血压，每一百个脑血栓病人中有八十六人是高血压，每一百个冠心病人中也有五十至七十人是高血压(见全国心、脑血管病防治研究所《全国心脑血管病评估宣传手册》)。冠心病和脑卒中是两种致死、致残的严重疾病，我国有将近一半的人死于心脑血管疾病，而幸存的脑卒中患者有一半以上留有各种残疾，所以，控制血压对于预防和治疗冠心病和脑卒中有着重要意义。

　　这次住院，给我和老李提供了一个对自己健康认真思考和反省的机会，也使我对高血压能够引起的一系列疾病有了正确的认识。今后，我要听从医生的劝告，在医生的指导下，认真治疗高血压，坚持长期服药，加强体育锻炼，少吃盐，保持良好的精神状态，注意控制情绪，科学合理的安排饮食和作息时间等。

　　不管是青年还是中年，都应该对自己的健康状态保持清醒的认识，不要等到哪天得了重病，或年纪大了疾病缠身的时候，才懂得珍惜健康，那就为时已晚了。