平时就要关注血压

　　老实说，以前对血压不是很重视,除非体检(以前是学校，后来是单位),平时自己根本不去主动测量血压.每次量血压，医生都说是正常的，对那些数字也不太关注。心想，血压对我没什么要紧的。后来开始注重血压健康,是因为爸爸的一次患病。

　　今年3月份爸爸因为高血压引发脑溢血住了医院。幸好发现的及时，只在后脑脑皮表面，算是脑溢血中最轻的症状了。就是这样，也把我吓得不清。后来在医院住了20多天才回家。

　　从那以后，我就开始重视血压了。给爸爸买了血压计，每天督促他定时测量,还要求他每天按时吃降压片,维持血压正常值. 以前爸爸总是觉的血压高了才吃药，其实问过医生才知道，不管血压高不高要按时吃药的。间断性吃药反而对身体不好。

　　另外现在才知道原来高血压的药很多都对心脏有影响。因此平时除了关注爸爸的血压，对他的心脏也要时刻的留意。家里的饮食也做了改善。平时尽量少吃咸的,饮食要清淡, 炒菜的时候少放点油，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　听说山揸对降血压有好处，买了些给爸爸叫他泡茶喝。平时也多注意身体，尽量保持开朗乐观心情。

　　其实血压健康，平常就要关注。等出了问题再留意就太晚了。