从高血压的病因病理到治疗和生活保健。在开始前你要清楚以下几个方面：
1， 高血压是一种常见病，目前全国高血压患者超过1亿人，所以如果得了高血压，你不必过分紧张，就现在的医疗保健水平，高血压患者也可以象健康人一样生活。
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2， 注意日常生活保健，养成良好的生活习惯，在医生指导下选择适当的药物治疗是你保持健康的关键，也是本邮件讨论的重点。
3， 如果有条件，建议每天都测量血压，每3-6个月检查肾功能和心脏功能。
4， 本邮件内容是你的建议，不能代表医生的意见，如果有不适，请及时就医。
高血压，是怎么回事?
血压是流动在血管中的血液对血管壁的压力，它对人体非常重要。血压是血液在血管中流动的动力，正常情况下，血压是在一个范围内波动，而不是固定的数值。一个健康人安静状态的心率是60—100次/分钟，血压也会随之波动，但一般不超过140/90mm Hg。如果一个人的血压持续在这个范围之上，比如连续三天不同时间测血压都超过140/90mm Hg，就要考虑有高血压了。如果高压在139-130mm Hg之间，低压在85-89 mm Hg之间则需要随诊观察。而如果血压是130/85mm Hg以下，好!你的血压正常。
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高血压的病因是什么呢?其实对于大多数高血压病人(超过90%)，病因是不明确的，一般认为与以下的因素有关系，但并不是直接原因。
1， 年龄与性别 年龄增大，高血压发病率增高，而又以男性和绝经后的女性尤为易发。
2， 劳动性质 脑力劳动者比体力劳动者发病率高，而从事精神紧张职业的人如司机发病率最高。
3， 肥胖与超重 。
4， 遗传 父母亲有高血压病史的人发病率较高。
5， 饮食 食肉类和钠盐较多的人发病率高。
6， 有妊娠高血压病史。
7， 长期服用某些药物会引起高血压，如女用避孕药，激素等。
在这些因素中，有些是不能选择的因素如年龄，性别，遗传，而其他因素都是涉及生活习惯方面，所以在生活中尽量避免这些因素，会对高血压的治疗有帮助的。
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（实习）
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