不宜情绪激动：无论好事还是坏事均可引起情绪改变，从而导致血压升高，特别是暴怒或狂喜、惊吓时。
不宜用力排便：特别是便秘时，长时间用力过度易使血压升高，如果蹲便，如厕后突然站起，更容易发生意外。
不宜洗冷热水澡：水温的冷热刺激，可使血管过度收缩或扩张，特别是坐浴时，如水面过高，压迫心脏更容易发生心脑血管意外。
烟酒不宜过量：特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟，可刺激神经系统，使心跳加快，血压升高。
（实习）
相关阅读：
早睡早起身体好？《欧洲心脏杂志》：晚10点前入睡心血管病风险大增
胸痛超过5分钟就该警惕
年过40的要留意了！若你的血压超出这个范围，赶紧上医院
夏季是高血压高危季？坚持几项用药原则，关键时刻救命
得了心肌炎如何救治
