高血压食疗方

  高血压是一种常见的多发病,且难以治愈,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。凤凰中医专家称,如果要想治疗高血压,一定要坚持治疗,注意护理,下面我们一起来看一下,高血压的几种食疗方法。

  a、梅花粥:白菊花6g,白梅花5g,粳米50-100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

  b、海带玉米须:海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水,煮成汤,即可食用。

  c、芹菜粥:芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后,加入即可,效果非常好。

  上面介绍的就是关于,高血压的几种食疗方法了。高血压并不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的药物治疗,做好食疗,也是可以控制的。

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