成就健康血压6步走！

　　1 坚持看病服药

　　一旦发现自己血压高,应马上去医院看病,并不间断地在医生指导下服药。假如经济条件许可,最好服用维持时间较长的降压药。虽然长效药的价格稍贵,但可使血压24小时内平稳降压,减少血压波动,这是对全身血管最好的保护,是最好的“保健”办法。

　　2 降压药物应与适当的平日养生结合

　　最好的“补药”是保持健康的心理状态,保持乐观向上的心态, 同时,日常生活中适当的补充一些纯天然草本植物饮品，如金卓叶。通过天然草本内所含有的自然成分来帮助身体调理，并配合药物达到辅助治疗高血压等心脑血管疾病。但是，要堤防现在市场上琳琅满目的保健品令人眼花缭乱, 而且有的宣传夸大其作用, 把“健”字号保健品说成“能治百病”的“良药”，不可盲从。

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