防心病 冬季洗澡别过频

　　南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织提示，在冬季，心脏不好的人，特别是冠心病患者洗澡别太频繁，除了保暖外，还要保持室内空气流通，避免过度闷热。

　　洗澡时间不宜过长，最好有人陪护。最好是在餐后一小时后洗澡，同时避免洗澡水过热，一般以35℃~40℃的温水为宜,时间应限制在20分钟以内。用淋浴可减少对循环系统的急剧刺激。如是泡澡，浴池水深度应适宜，一般水深不超过乳房水平。

　　冠心病患者应在医生指导下配些用于治疗心绞痛、心肌梗死的急救药品，如硝酸甘油、消心痛、苏合香丸等，并在药盒外面注上自己的姓名、住址、电话和所患疾病等，平时带在身边，即使晚上睡觉也把它放在床边随手可取之处。