专家们发现,不少病人常常在晚间发生心绞痛,甚至猝死,其主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站或坐时增加,使心脏负担加重所致。因此,夜间频发心绞痛的患者要睡上身高、下身低、倾斜为10度—15度的倾斜床,或者将床头垫高,使床头比床脚高15—20厘米。这样不仅避免或减少了心绞痛的发作,而且克服了服药带来的头痛、头昏等副作用。
此外,热水泡脚也可以预防冠心病发作。冠心病人由于血管管腔狭窄,心脏动力不足,如果久站久坐,易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅,因此很多冠心病人常有脚肿现象,如果在睡觉前、起床后用热水泡脚,能使脚掌上神经末梢兴奋,通过神经反射,使脚部皮下血管扩张,血流量增加,改善脚部的营养状态和脚部的血液循环,也增加了全身血管的弹性,能有效消除脚部肿胀,预防冠心病发作。
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