来电内容：我今年46岁，前段时间检查出慢性肾衰，住院治疗1个多月后在家调养。请问平时应该注意什么？
江西省人民医院肾内科主任医师李赟：随着年龄的增长，肾脏功能逐渐降低，致使人体代谢的废物、有毒物质不能及时排出，可能会出现肾病。为了保护好肾脏，需要注意以下几点：1.慎用药物；2.控制糖尿病和高血压；3.注意保暖防感冒；4.注意扁桃腺炎；5.重视治疗泌尿结石；6.远离重金属和毒物；7.不要暴饮暴食；8.养成良好的生活习惯，不要憋尿；9.减少食盐摄入量，多喝水。
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