糖尿病患者当发生高血糖时,大家一般可以通过下面的七种基础方法来让血糖降回到正常范围以内。   (1)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己...
  近几年来随着社会的进步、生活方式的改变等多种因素导致了糖尿病的发病率逐年升高,目前我国糖尿病患者约有3000万~4000万,发病率仅仅次于美国,居世界第二位,其死亡率仅次于心脑血管病和肿瘤,位居第三,因此糖尿病已经成...
  “管住嘴,迈开腿”,用健康生活方式预防糖尿病,已是医学界普遍共识。那么这种预防应从何时开始呢?五十岁还是三十岁?北京中日友好医院内分泌代谢病中心主任李光伟教授今天提出的新观点是:糖尿病预防没有最早,只有更早。...
  春节过后,元宵节将会热热闹闹登场,为这个假期画上一个完美的“圆”。元宵节自然少不了吃元宵和汤圆。但从营养学角度来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅,都是高糖分高热量的食品,不适合多...
  一旦确诊患有糖尿病,接下来就需要确定所患的类型。糖尿病分为以下三大类型:1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。针对不同类型的糖尿病,治疗方法也不相同。   1型糖尿病   1型糖尿病占所有糖尿病患者的5%。 ...
  许多女性糖尿病患者由于担心血糖控制不好,妇和婴儿都要面临各种并发症的高风险,所以都放弃怀孕。事实上,只要在怀孕前和怀孕期间能够采取恰当的措施,就可以将孕妇和胎儿发生妊娠并发症的风险降至最低。现在,糖尿病妊娠...
  春天已经来临,俗话说:“百草回春,百病发作。”春季是疾病的好发季节,对于糖尿病患者来说,春季好比是个险要的“关口”,调摄不当,很容易使血糖升高,病情加重;相反,如果保养得当,高度重视各方面的保健,则能使病情稳定,平安度...
  亲人患了糖尿病,家属会更忧愁,这是人之常情,但面对现实,家属应控制自己,尽快消除恐惧和顾虑,因为糖尿病病友对家属的表情,态度以及举止言行都十分敏感,无论亲人的病情如何,家属在病人面前都要镇静自若,使病人得到心理上和...
  春季起于立春,中经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨,止于立夏前一天。春为四时之首,万象更新之始,也是保健养生的重要起点。此时人之生疾大多由于冬季的郁闭所致,故不必刻意用药疏散,以免损伤春之生机而变生他疾,而应以调...
  如何正确对待糖尿病是糖尿病心理治疗的核心内容,不能坚持正确对待糖尿病,病情的良好控制就无从谈起。   问:据了解,在糖尿病人群中,有些患者是紧张、焦虑,甚至谈病色变;而有些是对自己病情毫不在乎。您做为糖尿病专...
  中华医学会内分泌学分会副主任委员母义明日前指出:“2型糖尿病患者在降糖的同时也要有效控制体重,做到‘斤斤计较’”。   母义明指出,低血糖反应是糖尿病治疗中的隐患之一,尤其是夜间低血糖对患者的生命安全危害...
  糖尿病教育在糖尿病治疗中占有不容乎视的重要地位,糖尿病教育质量的好坏,将直接关系到病人病情控制的好坏,如何做好糖尿病教育不仅是接诊医生的问题,也是糖尿病诊疗界共同关心的大问题,更是媒体和 “糖孩”家长、 “...
  人民网北京3月2日电 糖尿病离人们的生活越来越近了,糖尿病不再被叫做富贵病;它开始变成一种世界流行病;糖尿病不再是中老年人的专利,现代社会不健康生活习惯的养成让糖尿病发病趋势越来越年轻化。在“两会”即将召...
  日本一个研究小组日前开发出了一套面向糖尿病患者的生活管理系统,能够自动采集和分析患者的活动和健康数据,对其生活进行指导。   来自九州工业大学和九州大学的研究人员开发的这套系统,由内部带有加速度传感器...
  汽车的普及,让上至六七十岁的老人,下到刚成年的年轻人,都跃跃欲试要考个驾照,自己开车上路。但不得不提醒的是,对糖尿病患者来说,想要安全驾车,必须遵循的条条框框可比其他人要多多了,否则极易造成意外事故。国外有调查显...
  糖尿病患者要活得健康、潇洒,除了到进行必要的药物、饮食、运动治疗外,还应发挥自身的主观能动性。这种能动性有时甚至起着决定性的作用,概括地说可称之为“五心”。   1.信心:得了糖尿病最不能丧失生存的勇气和...
  糖尿病前期的筛查   对糖尿病前期的筛查是不能掉以轻心的,整个筛查过程从正常人群开始,不放过每一个“异常情况”,逐层进行,直至确诊。   1.正常人群(尤其年龄大于45 岁者),如果空腹血糖低于5.6毫摩尔/ 升或随机...
  很多老人确诊糖尿病后,十分在意自己血糖值的变化。买个血糖仪,早上测一次,晚上再测一次,血糖值稍有波动,如规律用药期间空腹血糖从6.2摩尔/升变为6.5摩尔/升,就十分担心。其实,这完全没有必要。北京大学第一医院内分泌...
  1.吃肉前喝两勺醋。美国亚利桑那州立大学研究发现,吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋,可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。   2.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖,而且不锻炼,但只要体重减...
  研究表明,在接受手术治疗的患者中,合并糖尿病的患者死亡率是非糖尿病患者的5~6倍。糖尿病患者围手术期的血糖管理是决定其能否安全度过手术危险期、影响手术成败及患者预后的关键因素。   糖尿病患者围手术期的血...