夏季糖友的3大纪律8项注意

  【纪律一】预防感冒炎炎夏日,空调使用非常普遍。如果在使用空调时将温度调得过低,同时又把门窗紧闭,很容易出现室内外温差大、空气不流通、病毒细菌孳生等问题。对于体质偏弱、抵抗力不强的糖尿病患者而言,预防感冒是夏季的首要任务。

  【纪律二】预防腹泻夏季气候炎热,饭菜容易变质,人进食变质食物后容易引发急性胃肠炎,导致呕吐、腹泻等。这对糖尿病患者是非常不利的,感染不但容易引起血糖波动,严重的可导致糖尿病急性并发症。

  【纪律三】预防中暑糖尿病合并神经病变的患者体温调节能力较差,容易中暑。特别提醒的是,当空腹血糖超过11毫摩/升时,更易发生中暑。

  【注意一】补水要充足夏季气温高,人体出汗多,血液浓缩,不少糖尿病患者会觉得口干。这时糖尿病患者应从每天饮水量800~1000毫升增加到1500~2000毫升,以温开水、清茶为宜,不可贪凉,以免损伤肠胃。

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