糖尿病患者护足的5条准则

  糖尿病患者容易发生足部病变,所以科学护理足部尤其重要。

  洗脚:每晚用不超过35℃的温水和中性香皂洗净双脚,然后用吸水性较强的毛巾轻轻擦干避免发生微小皮肤损伤。擦干后涂一些润滑油,充分摩擦,以保持皮肤的柔软性。按摩足部时,要从足趾开始,逐步向上,这样有利于血液循环。洗脚或洗澡后,足趾间洒些痱子粉,以保持局部干燥。

  管理趾甲:趾甲比较干或脆时,用某些中药加温水浸足30分钟,软化趾甲。用软布按摩足趾周围,保持趾甲周围干燥和清洁。趾甲不要剪得过短。

  正确处理足部伤:要及时检查足部是不是有水疱、裂口、擦伤等。发现表皮擦破时,不要去撕,应立刻用香皂或酒精消毒清洁,再用消毒过的纱布包扎,不需要用药膏。禁止使用刺激性消毒药水,如碘酒(必要时用紫药水)。另外,注意外用药刺激性太强,经医生同意方可在局部使用。

  挑一双合适的鞋:不要凭感觉选鞋,买时应先在纸上勾画出脚大小,剪好鞋样作为选鞋的标准。要选择布鞋、平底鞋。鞋头不要太挤,应预留空间。买好的新鞋先试穿半小时,然后检查是否有局部皮肤被摩擦、发红。日常生活中要经常检查鞋的内部,看有无粗边、裂痕或者石子。总之,要避免穿不合脚鞋袜(也不宜赤脚行走)。

  冬天护足提醒:保持双脚温暖,穿松软、宽松棉袜。不用电热器或热水袋暖脚,以免烫伤皮肤。

(实习)

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