防止低血糖反應是控制糖尿病的一個重要部分,糖尿病患者在正規藥物治療的前提下正常作息、合理飲食,低血糖反應是可以完全控制。就絕大多數患者而言,糖尿病是一種終身的、可影響全身各器官和組織的、可防治的慢性疾病;如能注意到以下幾點,將有利於糖尿病的控制及其併發症的防治。
養成良好的生活習慣。生活有規律,飲食有節制,勞逸適度。 戒煙。與不吸煙的糖尿病患者相比,吸煙的糖尿病患者發生大血管病變如動脈硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。 戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀,使血甘油三酯和乳酸增高。
控制脂肪攝取量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管併發症的發生與發展。 適當邉印V辽倜刻煸纭⒅小⑼砀魃⒉?30分鐘,也可視條件作其他健身活動。 學會放鬆。遇事不急、不怒,保持情緒穩定,大喜大怒會升高血糖。 定期復查。每月至少復砸淮巍F綍r常測尿糖,有條件自測血糖則更好。特殊情況下,如發燒、腹瀉或全身不適,須及時就浴=洺A垦獕海保持血壓在正常值。高血壓會加快糖尿病併發症的發生。
每年至少做一次全身檢查,包括測視力,看眼底,查 24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。 堅持適合自己的科學的治療方法。 最好與醫生保持聯繫,有自己經常看病醫生的電話號碼。做好各種記錄,包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其他有關檢查等
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(实习)
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