午夜时分，一个相交不深的异性朋友把电话打到我的房间，只寒暄了一分钟就在电话那头抱怨自己的嘴角起了一个小痘痘。三分钟的时候我觉得该转变话题了，可是她以喋喋不休逼迫我进入五分钟忍耐状态，十五分钟的时候我只好以一个蓄谋已久的哈欠为闲聊划一个句号。
不是我没有风度，假如她是我的现任女友，假如她在三分钟的时候就转换了话题，我会觉得她是那般楚楚可怜需要疼爱，可惜她不是，她浪费十五分钟长途只说脸上的痘痘，我觉得她像受到强烈刺激的祥林嫂。
自恋一锅粥
有的人是因为自信而自恋，有的是因自怜而自恋，不断地自我催眠陶醉，把一把米煮作一锅粥。有的人手法高明，米汤进肚舒服而惬意，有的人功夫不到家，不是带着糊味儿就是清汤寡水。
你的朋友来你的新居参观，她看见你的那一刻就开始抱怨，车上如何拥挤，进而联想到你新居的地理位置如何偏僻;从你的地板开始说起，一直以低调评论到你顶棚上的灯罩，总之，在她的眼里你的新居几乎是一无是处。千万不要以为她是来给你添堵的，她只是不自觉地自恋着，靠贬低你求一个心理平衡。假如你请那样的朋友吃三纹鱼，她会喋喋不休地向你讲我在广州刚吃了一场盛大的鲍鱼宴，绝对要让你的三纹鱼自惭形秽;假如你拿出自己10年前的照片供对方欣赏，时隔不久她就会请你欣赏自己的艺术写真集。她就是想证明我比你强或我根本就不比你差，一点都不。有自恋情结的人往往在不断地攀比证明，她从来都不会放松自己。
你遇到一个很优秀的男生，他告诉你自己最大的业余爱好就是不断地更换女友，有多少女人为自己倾倒哭着喊着要嫁给他，或者大肆吹嘘他在艳遇中像詹姆司?邦德一样巧妙摆脱痴心女子的纠缠。你最好一笑而过，在内心深处赞赏他丰富的想象力与自恋时刻惊人的自我膨胀能力就可以了。假如你相信，嘿嘿，你是一个傻瓜。你的某个朋友突然有了新变化，每天在大穿衣镜前把自己搁置2个小时以上;刻苦地练习自己的签名书法;在笔记本电脑装三个光驱，一个装软件，一个看CD，一个看VCD;把自己的照片放大到技术支持的极限，你就知道他自恋了，这样的自恋比起重流感毫不逊色。
自恋的十种尴尬困境：
1，在“我”里不断充气，很快就找不着自己了。
2，准确的判断力奇迹般消失了。
3，真实的我扛着自恋的我，就像扛着7斤半重的枷走路。
4，别人快乐着，我虚荣着。
5，我非常在乎自己，可是没有人在乎我。
6，周围的人越来越不通情达理，好像都在联手跟自己作对。
7，任何事情的进展都不顺利，以前可不是这样，难到是好运跑到别人身上去了?
8，顾影自怜，我越来越在乎别人对我的态度。
9，我经常在别人那里受伤。
10，我在这里表演却没有观众，真泄气。
让生病的自恋走开：
在自恋人群里，结束是自恋的极致辉煌，但在别人眼中却是自恋的破产。假如不想破产，就让病态的自恋走开。给你三个锦囊，突破自恋的包围。
锦囊一：不去挑剔
尝试着把专注的目光从自己身上移开，去关注离自己最近的人。假如是欣赏而不是挑剔，连别人幼稚的或愚蠢的举动都是可以用来欣赏：一个胖胖的人不允许别人提“胖”字，一个已经骨瘦如柴的人还在那里刻苦地减肥，决不允许自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克还残忍，那是活生生发生在生活中的喜剧，作为一个欣赏者，你的心情会非常好。
当你的注意力被外部世界吸引，你发现自恋不自觉地融化了，甚至不存在什么自我。你在一个无名的地方看见一朵无名的花开了，你觉得真美，在你的世界里就只有那样的美而没有自己。病态的自恋，正悄悄地从你的身边走开。假如是挑剔，你就会拒绝外部世界的融入转回自恋状态。
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