小儿脑瘫是较常见的致残性疾患,严重影响小儿日后的生活,若能做到早期预防,对减轻家庭及社会负担、提高人口素质意义重大。

　　如何进行预防呢?

　　首先是出生前,即从母亲怀孕到分娩这段时间。胎儿的神经系统发育是优于其他系统发展的,而胎儿依赖母体生存,故孕妇的健康及营养状况与胎儿的生长发育关系密切,这就需要积极开展早期产前检查、胎儿预测,开展优生优育宣传教育,做好围产期保健工作,防止胎儿发生先天性疾病。孕妇应戒除不良嗜好,如吸烟、饮酒;不要滥用麻醉剂、镇静剂等药物;避免流感、风疹等病毒感染及接触猫、狗;避免放射线等有害、有毒物质接触及频繁的B超检查、最好不看电视及操作计算机。另外,有下列情况的孕妇应尽早做产前检查：(1)大龄孕妇(35岁以上)或男方50岁以上。(2)近亲结婚。(3)有不明原因的流产、早产、死胎及新生儿亡史。(4)孕妇智力低下,或双方近亲有癫痫、脑瘫及其他遗传病史。若怀孕早期发现胎儿异常,就尽早终止妊娠。

　　其次是出生时,即分娩过程中。产时因素引起的胎儿窒息和颅内出血是造成小儿脑瘫的一个重要原因。因此,应预防早产、难产,提高医护人员的医技、医德,认真细致地处理好分娩的各个环节,做好难产胎儿各项处理,这是预防小儿脑瘫发生的极为重要的一环。

　　再次是胎儿出生后一个月内要加强护理,合理喂养,预防颅内感染、脑外伤等疾病,若出现应尽早去医院诊治。

（实习）

　　枕神经痛是常见病，其疼痛给工作和生活带来不便，同时使人精神紧张、食欲不振、焦虑不安，精神上很痛苦，生活节律失调和影响睡眠。为此进行积极的防治是非常必要的。

　　(1)病因防治：避免和预防全身性疾病，如感染、糖尿病、尿毒症、风湿热、中毒等原发性疾病，可减少枕神经痛的发病机会;其次是预防和避免引起枕神经痛的继发因素，如颈椎结核、颈椎病、肌纤维织炎、局部感染和外伤等。另外，为提高患者的防病能力，最好能够阅读或收听一些有关卫生健康的科普知识，无疑是有益的。做到预防在先，胜于治疗。

　　(2)减少枕部刺激：应避免使用高而硬的枕头，选择具备松软舒适的枕头，帽子不宜过紧，尽可能减少局部刺激，减少枕神经痛的诱发因素，如防止受凉、受潮和疲劳等。

　　(3)相信科学，积极治疗：如果患有枕神经痛，应及时就医，积极治疗。破除迷信思想，不要随便轻信“包治百病”的宣传，更不应愚昧地追求巫医，求神拜佛，相信骗人花招，应及时到医院就诊。由医师进行详细的检查和治疗，必要时请神经科医师会诊，及时明确诊断。

　　(4)药物治疗：枕神经痛的治疗主要是缓解疼痛，可服用止痛剂，常用的药物有索密痛、撒烈痛、卡马西平、创伤止痛片等，可缓解疼痛，缩短病程。为提高疗效，减轻病人精神负担，可同时服用一些镇静剂或安定类药物。此外，还可应用一些神经营养药，促进健康的恢复，如维生素B族药物。

　　(5)穴位封闭：其具体方法如下：患者应攀椅背取坐位，头部稍前屈，固定在椅背上，操作者用拇指按压风池穴稍上找出痛点，然后常规消毒，配制封闭用药(取2%普鲁卡因2毫升、维生素B1、100毫克、维生素B12、100微克、地塞米松5毫克或醋酸氢化可的松棍悬液1毫升)，混合后取3—4毫升局部皮下注射。其方法与一般封闭疗法相同。持注射器，针尖朝向上方，成45度角进针，深度可达骨膜，必要时移动方向，寻找针感。如有回血可退针重进，当有较好的针感后将药液缓慢注入，拔针后局部压迫片刻。1周2次，可取得满意疗效，通常2—3次可愈。

　　(6)穴位按摩：采用穴位按摩疗法，多于一侧或双侧风池穴，按摩150—300次，每日2～3次，可减轻疼痛。为取得满意疗效，按摩前局部可涂些清凉油或风油精，通过按摩可疏通经络，促进局部血液循环，还可通过神经内分泌系统的调节，减少有害物质对局部的刺激和损害。该方法简单易行，安全有效。

　　(7)针灸：取穴风池、合谷、安眠Ⅱ、百会等。

　　(8)理疗：是比较理想的物理疗法，应由理疗科医师和专业技术人员来选择和操作。

（实习）

　　腓总神经损害手术前的准备

　　在完成各项检查后，经神经修复团队医师评估可纳入神经修复手术的患者，将由研究专员?患者评估肌肉力量及感受功能，并帮患者纪录分数及拍摄录影带做为纪录存档。手术前将安排您住院作手术前之各项准备工作，包括抽血、胸部X光、心电图等基本检查。手术前主治医师会向您及家属说明手术的方式、可能的合并症及风险性，麻醉医师也将于手术前访视您。要取小腿缝神经作为神经桥段者，则要准备腿部皮肤、刮脚毛，手术前一晚清洗干净。

　　手术的方式

　　有三项可能的方法：

　　1. 直接缝合术：对于受到刀枪伤、穿刺伤等神经受损部位较小的病患，可以将受伤的神经直接缝合。

　　2. 神经舒解术：主要是做外部舒解，手术时划开受伤部位，清除神经旁的血块或纤维化组织，作为减压与纾解，这是当前最常见及有效的方法。

　　3.神经移植术：对于受伤部位大，难以直接缝合的受伤神经或断裂的神经，则会取一小段较不影响身体功能的神经作为桥断，来接连受伤的神经隙裂，一般而言，同侧小腿之缝神经最常用以接合腓总神经。缝神经负责小腿外侧的感受功能，因此手术后取缝神经侧的小腿表面将感到麻木，这种现象也许会永远存在，也可能因神经的继续生长而逐年缓解。

（实习）

　　本病男性青壮年多见，单侧为多。疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。

　　1、应适当卧床休息，体位不受限制，睡硬板床更为适宜。特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3--4周，有的患者症状自行缓解。

　　2、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。

　　3、卧床期间可进行双下肢持续或间断牵引。治疗法有局部按摩、理疗、针灸、推拿等，均有疗效。药物治疗如口服消炎止痛药。外用剂有：代温灸膏、天和骨痛、寒痛乐等。

　　4、神经阻滞疗法是最为有效的方法之一，通过注射镇痛液可作用于坐骨神经周围而发挥治疗作用。一般每周1次，1周后可重复1次。

（实习）

　　为了“美丽”，很多时尚女性不顾“冻人”，在寒冷的冬天仍然选择裙装+丝袜的搭配，孰不知一种叫“股外侧皮神经炎”的病症正在步步逼近。

　　丝袜，搭配裙装的头号武器。虽然很多丝袜成份都有天鹅绒，但对保暖功效不大。有的时尚女性一年四季爱穿裙装，即便在气温很低的冬季也不放弃，所以丝袜成了冬季裙装族的隐形杀手。直到感觉大腿外侧像针扎一样刺痛，而且症状越来越严重，继而发展到连衣服擦在上面都痛，才意识到危险。

　　专家诊断这种病症为“股外侧皮神经炎”。发病原因很多，受凉、感染、动脉硬化等都可能引发，而在秋冬季节患上此病，多是因穿裙子只穿丝袜，不注意保暖所致。

　　股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，和股外侧皮神经嵌压综合征不是同一个病。该病的特点是大腿前外侧的皮肤疼痛及感觉异常，也被称为Roth综合征。

　　专家介绍，寒冷天气要注意保暖，衣裤穿着要宽松暖和，使皮肤免受寒冷的刺激，平时则要多参加各项体育活动，以增强体质和提高耐寒能力，多食入高热量、多维生素的食物，以增强机体对寒冷的适应性。

（实习）

　　(一) 预防褥疮：见褥疮的预防和治疗。

　　(二)预防泌尿道感染：

　　(1)定时清洗外阴、肛门。

　　(2)排尿困难者，定时按摩膀胱，但不可重压;病情许可时协助患者早期下床活动,促使排空膀胱残余尿液。

　　(3)尿潴留时，应在严格无菌操作下导尿，必要时留置导尿管，或密闭式膀胱潮式冲洗。

　　(4)长期留置导尿管者，按医嘱定时做膀胱冲洗，每日更换无菌引流管及贮尿瓶。定期送验尿常规及尿培养，如有尿路感染，应及时选用有效抗菌素，并鼓励多饮水。

　　(三)预防肺炎：注意保暖，避免受凉。保持呼吸道通畅，鼓励咯痰，每2~3小时翻身拍背一次。

　　(四)预防肠胀气及便秘：鼓励多食蔬菜、水果，少食致胀气食物。便秘时给予缓泻剂或隔2~3日灌肠一次，或行针灸疗法、腹部按摩。必要时可用手指掏出粪便。

　　(五) 预防跌伤、烫伤、冻伤：偏瘫伴神志不清时应加床栏，应用热水袋时，水温不可超过50℃，要隔被放置，并经常更换部位;若作热敷、灸疗、理疗或拔火罐时均应注意防止烫伤;天冷时，肢体应及时加用棉套保暖。

　　(六)预防肢体畸形、挛缩，促进功能恢复。瘫痪肢体应保持功能位置，防止足下垂，可用护足架或用枕头支撑足掌;按摩肢体每日1~2次，并作被动运动。当运动功能开始恢复时，应鼓励患者早期开展上肢及躯干功能锻炼。离床时，给予轮椅、瘫痪车或拐杖及支架保护，练习行走，以便及早恢复下肢功能。

（实习）

　　三叉神经痛属于一旦得上以后很难自愈的疾病，患者应该采取积极主动的治疗方法。

　　很多三叉神经痛的患者为了尽快摆脱难以忍受的疼痛，往往会用一些西药来快速止痛，虽然，这些西药对缓解疼痛会有一定效果，但治标不治本，停药后，三叉神经痛还会再次发作。而且不论是口服或者针剂西药，都要经过肝肾代谢，长期服用，都会对肝肾造成严重的伤害。因此对于三叉神经痛和各类头痛的治疗我们要慎用西药，找到病因，对症下药才是关键。

　　现代医学研究证实：当人的头部血管压迫神经或神经自身免疫功能出现异常时，神经外膜保护组织就会受损，感知神经就会像电流短路一样反射回中枢神经系统，人的面部就会出现电击一样的剧烈疼痛，三叉神经痛发作。因此解除头部血管压迫，修复受损的神经外膜保护组织，才是治疗三叉神经痛的根本办法。

　　一名美国医生在很多研究的基础上发明了三叉神经痛的介入疗法，受到了患者和医生的欢迎。介入治疗最大的特点就是不需要手术，不需要开刀。首先给患者做一个全身麻醉，然后在患者的面部选一个穿刺点，通过穿刺针放入一个球囊导管，通过球囊在神经根结部位适当的压迫之后，手术就完成了。这是一个简短安全的过程。这种手术是一种全麻手术，是一个微创的小穿刺点，几乎是没有什么创伤的，对于病人几乎没有风险。国外的统计到目前为止还没有一个患者因为这种治疗导致死亡。

　　三叉神经痛分为两大类，一类是原发性的三叉神经痛，一类是继发性的三叉神经痛，这种介入治疗的方法对于所有的原发性的三叉神经痛患者都是适用的。另外对于继发性三叉神经痛患者的治疗还是奉劝患者要首先进行去除病因的治疗。

（责任）

　　饮食是维持人体生命的重要因素，合理的饮食能增加营养。患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利的条件，因此对强直性脊柱炎患者的饮食调养与护理也是很重要。

　　强直性脊柱炎患者在漫长的疾病过程中，往往服药过多，脾胃功能失健者不少，对饮食的调护更应注意。牛奶、豆浆、巧克力、麦乳精以及目前形形色色的营养品，虽然都属食补佳品，但如果患者内有温热，舌苔粘腻，食欲不振，食之反而使病人脘腹饱胀难受，甚至不想饮食;人参、白木耳、阿胶、珍珠粉以及层出不穷的补药，虽然表明有补气、补血、养阴、安神等等作用，但病未祛除，徒讲补益，反而增加了脾肾负担，有些糖浆、冲剂，味多甜腻，服之反而壅气助淫，导致胃肠呆滞。因此，进行食补必须请医生指导，如食补不根据患者消化能力而定，妄自食补，导致食而不化，反而增加麻烦。

　　强直性脊柱炎患者病程较长，所以一定要根据实际情况合理调配营养。《素问·阴阳应象大论》载：“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味”之言，说明了补益也要根据个人的体质以及虚之所在而有所区别。一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒，大便稀溏者不宜多食生冷瓜果。若患者在食某种食物之后，感到病痛增加或有某种超敏反应者则不宜再食，在食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中饱胀，则必须注意饮食要清淡些。有些人认为不吃鸡，仅喝汤可以不妨碍消化，但不知肥鸡之汤，油在汤中，因此必须注意去其油腻，否则亦会有碍运化。饮食宜节制，多食后胃中不适者，宜多顿少食，饥后再食。

　　强直性脊柱炎病人可配合以下食疗：

　　薏米汤：薏米，白糖，干姜。先将薏米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食。每日1次，连服1个月。适用于寒湿痹阻证。

　　甲鱼姜：甲鱼、生姜。第一疗程：以甲鱼每500g配生姜200g之比例，推算加减;第二疗程：甲鱼每500g配生姜300g以后各疗程，甲鱼每500g配生姜400g，1周为1个疗程。甲鱼、生姜切碎，用水适量，文火煨烂，去姜渣，放盐少许，1天内食完，共食5～10个疗程。

　　黄酒鳝鱼：粗大鳝鱼4~6条(每条500g以上)、黄酒。黄酒适量搅拌鳝鱼，鳝鱼阴干后，去内脏，培干研粉，贮存瓶中备用。每日2次，每次15g，黄酒2~3匙，开水冲服，或调粥服，连续2个月为1疗程。此法祛风寒，通血脉

　　鹿茸鸡：雄鸡1只(重量以1000g~1250g为佳)鹿茸20g 。雄鸡宰杀去毛后，从肛门处横切一刀口，将内脏掏出，洗净鸡身，将切成薄片之鹿茸放入雄鸡腹腔内，用针线缝合切口，将雄鸡放入陶罐内，加水适量用文火炖之，至烂熟，放盐少许，2天内分数次食完。每月1~2次。连服3个月。适用于寒痹。

　　五加皮糯米饭：五加皮50~100g，糯米50~100g。将五加皮洗净，加水适量泡透煎煮，每30分钟取煎液1次，只煎取2次，再将煎液与糯米同煮成糯米干饭，待冷，加酒曲适量拌匀，发酵成为酒酿，每天随量佐餐食用。适用于湿邪偏胜者。

　　白木耳桂圆汤：白木耳200g，桂圆100g。先将白木耳浸透去蒂，煮沸后以文火炖至半熟，入桂圆肉，再共煮至白木耳烂、桂圆肉出味为度。每晨2匙温热服用。

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　　春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.中华网健康频道强直性脊柱炎专题为你详细介绍如下知识:强直性脊柱炎患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。

　　强直性脊柱炎的预防措施都有什么?强直性脊柱炎患者可以采用按摩手法起到减轻疼痛，预防畸形的效果。一般来说，常用的按摩手法有以下几种：

　　①摇动关节法;即根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。用些法时需要根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位。对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位;对于颈和上肢，则取坐位或卧位。在按摩时，先用轻手法放松肌肉，再对功能障碍的关节做被动手法。在腰背可用弹动性按压法，在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。

　　②推背;患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。

　　③取穴按摩;是指根据症状，取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居 等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛。

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　　充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是最容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦。

　　脑瘫的症状要重视。脑瘫的儿童现在已经成了很多家庭的噩梦，那么我们要怎么怎么防治脑瘫呢，要从婚前保健开始。小儿脑瘫是我国儿童致残的主要疾病之一，是指由于出生前、出生时或婴儿早期的某些原因造成的非进行性脑损伤所致的综合症,主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常，可伴有智力低下、惊厥、听觉和视觉障碍、行为异常等。早期的预防工作十分必要，那么预防小儿脑瘫的发生应该做到哪些呢?

　　预防脑瘫，应从婚前开始，实行婚前保健。对准备结婚的男女双方进行性卫生、生育和遗传病知识的指导。据报道，患糖尿病的母亲所生的婴儿，其先天性畸形的发生率要比健康妇女多2-200倍，在这些先天性畸形儿中，中枢神经系统畸形占着相当大的比例。婚前保健为优生打下了基础，是提高我国人口素质，避免和减少遗传疾病、先天性缺陷，防止和阻断遗传病延续的一项重要措施。别外，妇女的生育年龄宜在35岁以前为好。

　　脑瘫的症状治疗要快。“十月怀胎，一朝分娩”，已婚妇女在受孕后的280天中，是胎儿在母体内吸收营养，逐渐发育成长的过程，遗传、感染、营养不良以及其它理化因素，都可以导致胎儿发育不善或者导致先天性的缺陷，从而全部的孕期的保健对于母亲和婴儿的健康都是很有需要的。

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　　春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦。

　　三叉神经痛是临床上常见的神经系统疾病之一，因该疾病发作时剧烈疼痛而以“天下第一痛”着称，由于三叉神经痛经常反复发作，被列为顽固性神经疾病之首。很多患者也因为难治愈而轻信民间的“灵丹妙药”，治疗效果可想而知。

　　三叉神经痛是以面部发作性剧痛为特征的一组常见的临床疾病综合症。常反复发作，患病率182/10万人，其年发病率为3-5/10万人，随年龄的增长而增加。

　　在前来门诊的三叉神经痛患者中，曾有这样一个病例：45岁的梅女士为治疗三叉神经痛四处求医，看见广告宣传某中成药，一买就是几个疗程。梅女士三叉神经痛发作一度得到控制，家人欣喜万分，以为寻得了灵丹妙药。但不知不觉，严重的药物反应已在梅女士身上体现：目光呆滞、说话还口齿不清、全身毛发增生，连走路都“退化”得两边歪。经头颅核磁共振显示，梅女士的小脑严重萎缩!

　　更令人震惊的是，经检测，这些打着纯中药制剂或祖传秘方旗帜的药品里，都掺杂着抗惊厥的西药成分，可到底掺了哪一种，剂量多少却不得而知。这给正规治疗带来了极大的困难。调查发现近58%的病人和梅女士一样，没有接受正规治疗，进而延误治疗时机，加大后期治疗难度。

　　在这里特别提醒广大朋友：治疗三叉神经痛切勿轻信“灵丹妙药”，及时合理的治疗才是康复之道。近年来，随着医疗水平的不断飞跃，伽玛刀治疗系统已经成功进入颅内病变领域，对三叉神经痛、垂体瘤及其他肿瘤等颅内疾病有独特的治疗技术和见解，是目前三叉神经痛行之有效的治疗方法之一。

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　　提早剖腹产有患小儿脑瘫危险

　　儿童发育行为中心赵贤军告诉记者，有关数据统计显示，在汕头，70%的小儿脑瘫患者是在产中阶段引发疾病。

　　究其原因，提前生产是其中一个主要因素。现在，有不少产妇由于种种原因，会选择提前剖腹作为生育方式。选择这样的方式时，婴儿的出生时间会比正常分娩出生的时间提前。但婴儿出生的时间如果过于提前，导致其出生时大脑的发育还不成熟，就有可能因此形成小儿脑瘫疾病。

　　婴幼儿患上小儿脑瘫疾病时，轻度的表现为行动异常，例如不会抬头、爬动、行走等;而至病情重时，会导致智力低下，生活完全无法自理。不仅给家长生理心理造成巨大压力，而且对患儿本身也是一种长期的折磨。

　　无法根治但可改善病症

　　治疗这种疾病，传统的推拿、按摩等疗法虽然能起到一定的疗效，但效果并不十分理想。赵老师称，他们从台湾地区引进了一种新的治疗手法：平衡疗法，以期能让更多的患儿能及时接受治疗，取得理想疗效。这种疗法，目前在省内就只存在于广州和汕头两个地方。而从过去一年康复中心实际的治疗效果看，较之传统疗法疗效更快，经过三个月治疗便能有突出效果。它从小儿整体的现有运动能力进行评估、分析，设计对儿童运动发展有针对性地运动方法，一对一帮患儿进行康复治疗。

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　　在临床上对三叉神经痛症状的诊断，最近一段时间内，有许多患者及家属来咨询三叉神经痛的一些等常识问题。

　　三叉神经痛的临床表现和诊断

　　一、临床表现

　　三叉神经痛的症状主要表现为在三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛。主要发生于中老年人。女性多于男性。疼痛大多为单侧。以面部三叉神经一支或几支分布区内，骤然发生的闪电式剧烈面部疼痛为特征，患者常描述成撕裂样、触电样、闪电样、针刺样、刀割样、或烧灼样剧痛。以三叉神经第2、第3支发生率最高。疼痛以面颊、上颌、下颌或舌部最为明显。在上唇外侧、鼻翼、颊部、舌等处稍加触动即可诱发，故称“扳机点”。

　　三叉神经痛的发作常无预兆，疼痛历时数秒至数分钟。突发突止，间歇期正常。重者发作时在床上翻滚，并有自杀念头。每次发作时间由几秒钟到几分钟不等。在夜间发作减轻或停止。一般神经系统检查无阳性体征。此病需要注意与牙痛相鉴别。当出现一侧面部发作性剧痛时，要想到有三叉神经痛的可能。

　　二、三叉神经痛的诊断

　　三叉神经痛的诊断一般说来是较容易的。诊断的依据是患者的临床表现，一般不需要进行特殊的辅助检查，当怀疑为继发性三叉神经痛时，应有针对性地进行检查。三叉神经痛的主要诊断要点如下：

　　1.发痛部位为三叉神经或其某分支的分布区。

　　2.多为突然发作的阵发性剧痛，不发作时绝大部分患者完全不痛，仅极少数患者仍有轻度疼痛。

　　3.大多数患者有“扳机点”，即触发点，刺激这些点可引起疼痛发作，但发作刚过去，再刺激“扳机点”则不引起发作。

　　4.95%以上的三叉神经痛患者为一侧性。

　　5.疼痛发作时不合并有恶心、呕吐。

　　6.对此病一般镇痛药物完全无效，

　　7.病程冗长。

　　在临床治疗中，三叉神经痛的症状7至15天明显改善;轻度患者的患者运用中医药治疗后1-2疗程可以康复;重症患者患者绝大数在3-4疗程也可以达到康复。

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　　面瘫患者最重要的是促进面部表情功能的恢复。只要患侧面肌能活动时，应尽早开始自我功能训练，可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每日数次，每次数分钟，并辅以面部肌肉按摩。

　　一旦发现面部肌肉出现僵硬现象，不妨来做一做“脸部保健操”，不仅对面瘫者有效，也可作为健康人面部肌肉的锻炼方法。

　　抬眉：上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

　　闭眼：训练闭眼时，开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

　　耸鼻：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。在训练时应注意往鼻子方向用力。

　　示齿：示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

　　努嘴：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

　　鼓腮：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

　　每日训练2~3次，每个动作训练10~20次，将能促进面瘫的恢复。

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　　如今很多上班族都患有偏头痛，但是却有很少有人知道头痛已经被列为使人能力丧失的十大医学症状之一，也正是因为这个原因，很多人上班族的人都患有忍忍算了，如果能扛过去尽量去扛，不能扛了再到医院看一下。上班族白领为什么会患头痛呢?其实患偏头痛的主要有以下的原因：

　　第一、白领头痛可能颈椎有问题---长期伏案或操作电脑者的风险：

　　很多办公室职员、教师、 IT职业者等白领人士会产生头痛、头晕、头胀等症状，这类症状很可能与颈椎肌肉紧张有关，被称为颈性头痛。

　　第二、封闭的办公室所致：

　　在办公的写字楼里面都安装有空调，为了保持办公室内温度的恒定，办公室的门窗总是得紧闭，这样形成了一个密闭的环境，空气不流通，因办公室内的设备如复印机、电脑和激光打印机在使用中会产生高浓度臭氧和有机废气;办公室内的装饰材料、空调系统会产生多种污染物质，这样就造成了办公环境空气质量的严重下降，还有空调机如果经常不清洗，里面可能滋生细菌、霉菌和病毒，这些致病微生物随空调风进入办公室使空气进一步混浊，长期在这样的环境里工作，必然会导致抵抗力下降，出现头痛、晕眩、疲倦、甚至出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等症状。

　　第三、压力增大：

　　现代白领大多会出现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力增大时最为明显。这是一种常见的“都市病”，医学上称为紧张性头痛。

　　针对以上主要原因，专家给出了点解除偏头痛的小秘方：

　　不要“卑躬屈膝”：

　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3-5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

　　别“压”出头痛来：

　　当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让“忙”不要太忙，见缝插针地娱乐一下，“闲时”也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。

　　缓解办公环境：

　　为了减少头痛的发生，一定要注意开窗换气，空调定期清洗。在崇尚工作、生活快节奏的今天，人们总是习惯于“忍痛负重”，据世卫组织做的调查表明：37%的白领每月头痛超过5天，而超过60%的受访者表示是不采取任何治疗行为，选择以“忍痛”来处理头痛困扰，仅有10%的受访者去医院就诊，大多数人都不能停下匆忙的脚步给予自己足够的关爱，导致工作效率明显下降，生活质量每况愈下，甚至会有因头痛导致能力丧失的危险;为此，白领要尽快树立科学的正确的头痛观，出现症状及时采取有效的治疗措施，只有这样才能拥有高品质的健康生活。

（责任）

　　三叉神经痛号称“天下第一痛”，是发生在面部的放电样、刀割样的疼痛，刷牙、洗脸、说话、甚至咽口水等都会导致疼痛，严重影响患者的正常工作乃至生活的信心。疼痛呈阵发性，历时数秒或数分钟。三叉神经痛发病率高，年龄多在40岁以后，女性较多，发病率大约为50/10万。

　　三叉神经痛分为“原发性”和“继发性”两种。

　　一、原发性三叉神经痛：找不到确切病因，较为常见。

　　临床特点 骤然发作，多为一侧。发作时疼痛剧烈如刀割、电击一样,持续数秒至1- 2分钟，常伴有面肌抽搐、流泪、流口水、面潮红、结膜充血等症状，随着病情的加重，间歇期愈来愈短，发作愈加频繁。

　　1、性别与年龄：年龄多在40岁以上，以中、老年人为多。女性多于男性，约为3∶2。

　　2、疼痛部位：右侧多于左侧，疼痛由面部、口腔或下颌的某一点开始扩散到三叉神经某一支或多支，以第二支、第三支发病最为常见，第一支者少见。其疼痛范围绝对不超越面部中线，亦不超过三叉神经分布区域。偶尔有双侧三叉神经痛者，占3%。

　　3、疼痛性质：如倒割、针刺、撕裂、烧灼或电击样剧烈难忍的疼痛，甚至痛不欲生。

　　4、疼痛的规律：三叉神经痛的发作常无预兆。每次疼痛发作时间由仅持续数秒到1～2分钟骤然停止。初期起病时发作次数较少，间歇期亦长，随病情发展，发作逐渐频繁，间歇期逐渐缩短，疼痛亦逐渐加重而剧烈。夜晚疼痛发作减少。间歇期无任何不适。

　　5、诱发因素：说话、吃饭、洗脸、剃须、刷牙以及风吹等均可诱发疼痛发作，以致病人惶惶不可终日，精神萎靡不振，行动谨小慎微，惟恐引起发作。

　　6、扳机点：扳机点亦称“触发点”，常位于上唇、鼻翼、齿龈、口角、舌、眉等处。轻触或刺激扳机点可激发疼痛发作。

　　7、表情和颜面部变化：发作时常突然停止说话、进食等活动，疼痛侧面部可呈现痉挛，即“痛性痉挛”，皱眉咬牙、张口掩目，或用手掌用力揉搓颜面以致局部皮肤粗糙、增厚、眉毛脱落、结膜充血、流泪及流涎。表情呈精神紧张、焦虑状态。

　　二、继发性三叉神经痛

　　继发性三叉神经痛又称症状性三叉神经痛。是由于颅内、外各种器质性疾病引

　　起的三叉神经痛。出现类似于原发性三叉神经痛在颜面部疼痛发作的表现，但其疼痛程度较轻，疼痛发作的持续时间较长，或者呈持续性痛，阵发性加重。

　　多见于40岁以下中、青年人，通常没有扳机点，诱发因素不明显。有时继发性三叉神经痛的发作情况与原发性三叉神经痛极为相似，若不注意继发病变早期的细微表现，很容易被误诊。一般头部CT、核磁可以发现原发疾病。

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　　人体中起主要作用的水脉有19条，这些水脉因疠疫传染、中毒、热邪侵入等原因引起病变，出现难忍的剧痛和运动障碍，称为白脉病。白脉是人体在胚胎阶段首先生出的脉络，也是胚胎发育获得营养的脉络，出生后这些脉络又起着吸收饮食的精华，输送糟粕，以保证三因素七物质的正常循环的作用，如若这些脉络的功能发生衰退则会引起三因受损，从而导致神经性偏头痛的发生。

　　伴有先兆的偏头痛(典型偏头痛)可分为先兆和头痛两期：

　　1.先兆期 视觉症状最常见，如畏光，眼前闪光、火花，或复杂视幻觉，继而出现视野缺损、暗点、偏盲或短暂失明。少数病人可出现偏身麻木、轻度偏瘫或言语障碍。先兆大多持续5～20分钟。

　　2.头痛期 常在先兆开始消退时出现。疼痛多始于一侧眶上，太阳穴，眶后部或额颞区，逐渐加重可扩展至半侧头部，甚至整个头部及颈部。头痛为搏动性，呈跳痛或钻凿样，程度逐渐加重发展成持续性剧痛。常伴恶心、呕吐、畏光、畏声。有的病人面部潮红，大量出汗眼结膜充血;有的病人面色苍白，精神萎靡，厌食。一次发作可持续1～3日，通常睡觉后头痛明显缓解，但发作过后连续数日倦怠无力。发作间歇期一切正常。上述典型偏头痛可分成几种亚型

　　(1)伴有典型先兆的偏头痛：包括眼型偏头痛，偏瘫型偏头痛，失语型偏头痛等。至少出现过2次上述典型发作，排除器质性疾患后诊断方可成立。

　　(2)伴有延长先兆的偏头痛(复杂型偏头痛)：症状同(1)。先兆在头痛发作过程仍持久存在，延续时间超过1小时而不到1周。神经影像学检查不能发现有颅内结构病损。

　　(3)基底型偏头痛(原称基底动脉偏头痛)：有明确起源于脑干或双侧枕叶的先兆症状，如失明、双眼

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　　近年来小儿脑瘫的发病率逐年增高，小儿脑瘫已成为一种社会因素，严重影响着人口的综合素质。小儿脑瘫给家庭和社会带来极大的危害，但很多人对小儿脑瘫还不太清楚，下面我们就来具体了解一下。

　　1、 什么是小儿脑瘫?脑瘫是指由于出生前、出生时、婴儿早期的某些原因造成的非进行性脑损伤所致的综合症，主要表现为中枢性运动障碍和姿势异常，可伴有智能落后及惊厥发作、行为异常、感觉障碍及其他异常。尽管临床症状可随年龄的增长和脑的发育成熟而变化，但是其中枢神经系统的病变却固定不变。

　　2、小儿脑瘫早期的异常表现有哪些?

　　(1)过度激惹：持续哭叫，入睡困难，大约有30%脑性瘫痪小儿在生后前3个月有类似严重"肠绞痛"的表现。

　　(2)喂养困难，吸吮及吞咽不协调，护理困难，频繁吐沫，以及持续体重不增。

　　(3)非常"敏感"或激动，但如果患儿(特别是低出生体重儿)仅在饥饿时有如此表现则意义不大。

　　(4)对噪音或体位改变"敏感"时难将大腿外展，洗澡时不易将拳头掰开，家长常反映"孩子不喜欢洗澡"，当脚用触及浴盆边缘，背部即僵硬竖弓形。以上某一种情况也可能在正常小儿出现，不能根据具有其中某一两项就诊断为脑性瘫痪，若存在多种情况，而且是发生在有高危因素的患儿，就要考虑有脑性瘫痪的可能。

　　3、小儿脑瘫有哪些临床表现?

　　脑性瘫痪临床表现多种多样。由于类型、受损部位的不同而表现各异，即使同一病人，在不同年龄阶段表现也不尽相同。

　　(1)运动发育落后：100天不能抬头;4个月后拇指向收，手张不开;5个月后不会伸手抓物;4-6个月不会笑，不认人，面貌异常;8个月不会坐;10个月不会爬;15个月不会走。

　　(2)主动活动减少。

　　(3)反射异常：原始反射延迟消失;保护性反射减弱或不出现。如坐位时，向各方向推患儿，患儿不会用手支撑。

　　(4)肌张力异常及姿势异常。直立位下肢内旋伸直，足下垂，双腿交叉呈剪刀状。从仰卧到坐起，头后倾，下肢伸，足屈，躯干后伸，伸肌张力增高。仰卧位伸肌张力增高，颈向后伸，下肢伸或交叉，双手拿不到前方正中位，呈角弓反张性躯干伸展。俯卧位屈肌张力增高，不能抬头，臀抬起，肩着床，四肢屈曲。头向一侧偏时，同侧上肢伸直，对侧上肢屈曲，呈射箭状。

　　以上介绍了小儿脑瘫的几个相关知识。小儿脑瘫严重影响着患者的生长发育，是造成儿童残疾的重要因素，所以对于小儿脑瘫要做到早预防、早发现、早治疗。

　　请谨慎关注小儿脑瘫患者的禁忌食物

　　初次作为父母，很多年轻家长肯定是不能完全懂得照顾小孩，有的会想老年人请教，有的会直接买相关的书，或者其他的地方获取相关知识。小儿脑瘫患者的禁忌食物有哪些呢?

　　本院脑瘫专家为您讲解：一旦出现小儿脑瘫，首先不要恐慌而是要及时的进行治疗，越早治疗，小儿脑瘫的治愈率就越大。饮食对于患者的治疗是有辅助作用的，无科学计划、有效的进行饮食，可导致患者病情更加的严重，具体是什么食物呢?主要是含有以下食物。

　　含铅食物

　　铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。

　　含铝食物

　　世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

　　含过氧脂质的食物

　　过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会产生过氧脂质。这些食物，孩子以不吃或少吃为好。

　　含糖精、味精较多的食物

　　糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示，周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。过咸食物

　　人体对食盐的生理需要极低，儿童每天4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。

　　饮食对脑瘫病情只是一种保健作用，不要为一时的好转而放弃科学治疗。

　　请谨慎小儿脑瘫患者的禁忌食物，请保护好我们的下一代，及时增强小儿健康保健的意识。

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　　室内空调温度过低，空调、电扇直吹身体，青年人运动后不要猛地用冷水刺激脸，长时间工作、游玩，长时间以脸部对着电扇空调猛吹等等，都有会使您患面瘫的机率大大增加，以下几点，是否是您经常做呢？若满足七条以上就要小心了，您可能属于“面瘫”的高发人群！

　　郑吉是厂篮球队的主力队员，这天下午，厂篮球队与兄弟单位篮球队举行友谊赛。比赛结束后，由于比赛活动量大，出了很多汗，郑吉又渴又饿 ，所以在会餐时就吃了许多东西。又因他在这场比赛中进球最多，为球队立下了“汗马功劳” ，所以队友们都来给他敬酒，郑吉自认为海量，来者不拒，喝了好多酒。最后两腿有点发软，站不住了，大家认为他喝过量了，就送他回家。可到了家门口，下了车，郑吉的两条腿怎么也不听使唤，但他意识清醒，说话条理清楚，不像是喝醉的样子。这下可把队友们吓坏了，莫非是食物中毒了？可一起吃饭的其他人都没事。他们便把郑吉送到了附近的一家诊所，诊所的医生说郑吉是劳累过度，能量缺乏，就给他补充了两支高渗葡萄糖，“营养”一下。可是注射完药物，郑吉的病情更重了，下肢完全瘫痪了，双手也变得无力，不能抬起，小便也解不出来，队友们见状赶忙把他送进了市医院。

　　值班医生问明了郑吉的情况，做了体检，又化验了血，做了心电图，便让护士给郑吉输液。一瓶液体输完，郑吉的情况便大有好转，上肢能活动了，小便也解出来了，继续治疗了两天，郑吉就一切正常，能下地活动了。郑吉和他的同事们都感到惊奇，说瘫就瘫了，说好就好了，来无影去无踪的，这是啥怪病？医生告诉他们，这种病叫“周期性麻痹”。

　　周期性麻痹也叫低钾性麻痹，好发于男性青壮年，是低血钾引起的。此病发病比较突然，患者在短时间内出现瘫痪症状，常以下肢为主。瘫痪时常两侧对称，肌张力减弱，腱反射减弱。严重的还会伴有心血管及消化系统的功能障碍，如胸闷、心悸、纳差、腹胀、恶心等。血液检查可发现血清钾降低，做心电图可发现心电图呈低钾改变。少数症状严重者有排尿困难，甚至因呼吸肌麻痹而危及生命。过度劳累、出汗过多、呕吐腹泻、暴饮暴食、过量饮酒、大量吃糖或补充糖分是本病的诱因，这些因素，有的能使体内钾过多丢失，有的能使血糖迅速升高。人体内一时用不完的糖，可贮存于组织细胞内，在肝脏合成糖原，糖原合成的同时会把血清中大量的钾离子带到细胞内，这样就造成血清中钾离子减少。

　　一旦出现低钾性瘫痪 ，应立即送医院及时补钾治疗 ，避免注射高渗葡萄糖。严重的在心电监护下从静脉补钾，大约 3～ 5天可使瘫痪状态下的肌肉恢复正常，不留后遗症。此病有家族遗传倾向，可反复发作，中年后逐渐减少。

　　低钾性瘫痪应当以预防为主，平时多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、动物内脏、鸡、鱼、虾、花生、豆类、红枣、新鲜蔬菜、香蕉、苹果等。不要暴饮暴食和酗酒。夏天活动出汗较多时，不要马上喝大量的白开水或糖水，可喝些淡糖盐水，防止水分过快吸收使血钾降低。

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