一提起偏头痛这个病，就令不少常年深受其害的患者感到头痛。偏头痛听起来似是小病，但痛起来真要人命，那么，偏头痛到底有哪些症状呢？
偏头痛的临床表现
一、有先兆的偏头痛
也称典型偏头痛，占偏头痛的15%～18%，多有家族史。典型病例发病过程分为三期：
1. 先兆期：发作前出现短暂的先兆，如视觉先兆：闪光、闪烁的锯齿形线条、暗点、黑蒙和偏盲等；还可有视物变形和物体颜色改变等。其次为躯体感觉先兆，如一侧肢体或面部麻木、感觉异常等；运动先兆如轻偏瘫和失语等，但相对少见。先兆可持续数分钟至1小时。
2. 头痛期：在先兆同时或随后出现一侧颞部或眶后搏动性头痛。约2/3的患者为单侧，1/3为双侧或两侧交替。也可表现为全头痛、单侧或双侧额部头痛及不常见枕部头痛等。头痛常从额部、颞部及眶后部开始，向半侧或全头部扩散。典型有颞浅动脉明显搏动感，常伴有恶心、呕吐、畏光或畏声、易激惹、气味恐怖及疲劳感等。患者喜静卧于暗室，睡眠后减轻。头痛持续2～10小时，少数可达1～2天，儿童持续2～8小时。发作频率可每周、每月或数月，发作次数不等。发作间歇期多无症状。
3. 头痛后期：头痛消退后患者常表现疲劳、倦怠、无力和食欲差等，1～2日好转。
二、无先兆的偏头痛
也称普通偏头痛，是最常见的类型，约占偏头痛的80%。相对于有先兆的偏头痛，缺乏典型先兆，常为双侧颞部及眶周疼痛，可为搏动性，头痛反复发作，伴呕吐。头痛持续时间较长，可达数日，疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化。发作时常有头皮触痛，呕吐偶可使头痛终止。本型偏头痛常与月经有明显的关系。与有先兆偏头痛相比，无先兆偏头痛具有更高的发作频率，可严重影响患者工作和生活，常需要频繁应用止痛药治疗。
偏头痛的鉴别诊断
引起头痛的病因众多，大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛；后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。那么，如何区分不同类型的头痛呢？
一、偏头痛
发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
二、紧张性头痛
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。
三、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。
专家提醒：不同类型的头痛，其治疗方法也不同。因此，学会鉴别诊断各种头痛非常重要。如果只是原发性的头痛，则可以尝试自己在家缓解，而如果是继发性的头痛，则要赶快去医院查出病因并接受正规的治疗了。
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据美国“健康日”网站12月17日报道，中国台湾“国立阳明大学”和台北“荣民总医院”的学者发现：偏头痛患者患上面瘫的风险会增大。这项研究成果被发表在《神经病学期刊》上。
研究者对近13.7万名成年人进行了平均3年的追踪调查，其中一部人是偏头痛患者，另一部人未患有这种疾病。在这段期间内，偏头痛患者中有671人患上了面神经瘫痪，而另一组只有365人患上了面神经瘫痪。
即使在研究人员调整了其他影响因素（如性别、高血压和糖尿病等），偏头痛患者患上面神经瘫痪的可能性仍然是非偏头痛患者的两倍。
这项研究成果虽然无法直接证实偏头痛会导致面神经瘫痪，但它表明这两种疾病之间存在着共同的潜在关联，感染、炎症或心脏和血管问题等都有可能是这些疾病的共同原因。
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几乎每个人都有过头痛的经历，许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解。但其实，有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着忍忍就过去的心态对待。尤其以下几种要特别当心。
1.脑血管病性头痛
很多老年人患有动脉硬化和高血压，因此伴生而来的头痛症状也较多。比如脑出血的首发症状就是头痛，特别是蛛网膜下腔出血，会引起剧烈头痛，感觉仿佛刀劈或是爆炸一般。而脑血管狭窄或闭塞引起的缺血性中风发作时，严重头痛是唯一的临床表现。一般高血压，引起的头痛症状只是头昏和钝痛，只有当急性高血压和高血压脑病发作时，会发展到头痛难忍，有爆裂沉重感，若血压骤升时，有可能成为中风的前兆。
2.颅内动脉瘤或先天性脑血管畸形
此瘤多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂，多不发生头痛，也不损伤神经。一旦破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着是昏迷。1～2日后若能清醒，头痛依然，此时多可见一眼睑下垂，眼球活动不灵、视力下降或失明等。
3.颅骨骨折或颅内出血
头部受伤之后出现的头痛主要表现为短暂的神志丧失，不久就苏醒，但苏醒后30分钟到一个小时又再度发生剧烈头痛并伴有呕吐、吵闹不安，渐渐地神志不清。
4.慢性硬脑膜下出血
有些患者头部外伤后恢复较好，但几个星期到几个月之后突然出现剧烈头痛、频繁呕吐，有时还有视力模糊、小便失禁甚至抽搐等症状，这时可见瞳孔两侧不等大，患者千万不可掉以轻心。
5.颅内肿瘤
在脑肿瘤患者中，90%以上的病人存在头痛症状。这种疾病的头痛常发生在早晨四五点钟，往往在熟睡中被痛醒，起床活动后，到上午八九点钟，该症状会逐渐减轻，以至消失；除清晨头痛外，还常伴有恶心、呕吐、癫痫及局灶神经功能障碍等症状。因此，当患者经常出现清晨头痛时，应考虑是否有颅内肿瘤的可能。
头痛是我们生活中经常遭遇的小烦恼，特别是在工作劳累、休息不好、情绪紧张的时候。总以为吃片止痛药、休息一下就会好转。事实上，头痛并没有那么简单。
大量研究发现，有偏头痛病史的人脑卒中发生率明显高于对照组，在血栓栓塞性脑卒中的年轻患者中，5%～25%的发病与偏头痛有关。一项综合了14个研究的统计发现，偏头痛发生脑卒中的危险增加两倍。近年来的研究还发现，头痛特别是偏头痛，与缺血性心脏病、高血脂、高血压及糖尿病也存在关联。
频繁发作或突然发生的剧烈头痛，很容易引起血管收缩，导致血压波动，血液循环受到影响。另一方面，大脑的出血、血栓等病变，会刺激脑膜、牵拉血管或神经，引起疼痛。临床上80%~90%的脑出血患者都是以头痛为首发症状。
如果在没有明确的感冒发烧或邻近器官发病的前提下，突然有较剧烈的头痛，应注意考虑是否有较严重的疾病隐患，特别是脑血管意外与高血压急症。脑血管意外是中老年人常见的疾病，包括缺血性中风和出血性中风两类。老年人由于脑萎缩、机体反应性下降等原因，出现脑血管意外时，并不一定都表现有肢体功能障碍或剧烈的头痛及恶心、呕吐等症状，许多老年患者往往首先出现轻微的头痛，部位呈固定或弥漫性，头痛呈持续性，有时也可能出现进行性加剧。
另外，对青少年和年轻人来说，经常出现头痛，在运动、情绪激动等情况下明显，要及时筛查脑血管，以防是颅内动脉或静脉畸形。所以，生活中，还要注意尽早戒烟，以免加重或诱发头痛;合理运动，控制体重，积极预防“三高”;适当减轻压力，避免身心“透支”。
健康时报小编特别提示：头痛患者最好尽快到医院弄清楚病因，在医生的指导下进行有针对性的检查和治疗，单靠自己有时是搞不定头痛的。因为以下疾病都可以引起头痛：
高血压引起的头痛：高血压引起的头痛以胀痛为主，呈持续性，疼痛部位不固定，或左或右或头顶。气温下降时易发作，这是因为在寒冷季节人体血管收缩，血压较平时高，有高血压病史的患者往往因为服药不够量，血压降不下来而导致头痛发作。应看心血管内科。
椎-基底动脉痉挛引起的头痛：多为后枕部疼痛，可直上头顶，并伴有颈痛，疼痛呈持续性，胀痛为主。痛因多为颈椎退行性病变后，颈内动脉血流速度增快或减低，椎-基底动脉痉挛所致。看骨科或针灸推拿科。
脑梗塞、脑出血引起头痛：脑梗塞和脑出血引起的头痛称为中枢性头痛，发作时呈胀痛和钝痛样。除头痛外，还有一侧或双侧肢体麻木、乏力、神志恍惚等表现。若为脑出血，由于颅内压力升高和瘀血的刺激，上述症状会更严重。脑梗塞和脑出血通常经CT扫描可确诊。而蛛网膜(复盖脑组织的膜状组织)下腔出血引发的头痛非常剧烈，同时还伴有呕吐、颈硬等表现，CT未必能够确诊，常通过腰部穿刺见血性液体而证实。未出血或出血不严重者看颅脑内科，出血严重看颅脑外科。
感冒可引起头痛：感冒引起的头痛可能是由于感冒病毒侵犯神经系统所致，头痛以胀痛为主并有重坠感。这种头痛多伴有畏寒、发热、鼻塞等症状。如果是风热感冒，多数会有发热，而且发烧的症状重于怕冷、咽干、黄痰等症状;风寒感冒则会畏寒，而畏寒的症状重于发热症状，同时兼有痰白、舌淡苔白等。感冒头痛应看呼吸内科。
感染可引起头痛：此类头痛是细菌、病毒等微生物入侵人体后引起的，以肺部、泌尿系和口腔感染多见，多为重坠痛，并伴有发热。如果是革兰氏阳性菌感染，一般情况下查血会有白细胞升高;而革兰氏阴性菌和病毒等感染则白细胞可不升高。此类头痛发作时，患者应留意身体各部位的异常反应，查清感染部位对症治疗。可先看一般内科，再据医生诊断看相应科室。
神经性头痛：又叫紧张性头痛，头痛发作时会出现阵发性的头部紧束感，局部有压痛点，以压榨样闷痛、胀痛、钝痛为特征，多见于用脑过多、休息不好或失眠人群。这类头痛患者一般没有发热症状。
偏头痛：为偏侧头痛，少数患者为双侧或左右交替反复发作，呈眶(眼眶)后或额颞部(太阳穴处)搏动性跳痛，可扩展至整个头部。严重时会恶心或呕吐、畏光畏声，做体力活动时症状加重;月经周期、天气变化、噪音、强光等刺激等因素都可诱发偏头痛。可看神经内科。
三叉神经痛：此类头痛最为剧烈，呈闪电或触电样，可伴有流泪，头痛呈阵发性和间歇性发作，持续数秒至数分钟不等，过一段时间又再次发作。是分布于头部的颊支、眼支、颞支神经受到刺激所致，刺激来源多种多样，如过冷、过热、精神刺激等因素，以及属耳鼻喉炎症特别是中耳炎痊愈后的后遗症。刷牙、洗脸时接触到神经分布区域都可引起头痛。此外，颊支神经的疼痛易被误诊为牙痛或牙龈炎，而在牙齿拔除后头痛仍不能缓解。这类疼痛用一般止痛药治疗无效，西医通常采用镇静止痛法，如内服卡马西平、苯妥英钠或封闭等疗法，但不能根治;中医则需要辨证论治，用中药祛瘀通络或针灸治疗，可有效减少发作次数，部分患者甚至可以停服西药。可看神经内科或针灸科。
带状疱疹引起的头痛：带状疱疹病毒通常侵犯单侧胸部肋间神经或头面部三叉神经分布区，以及腰部、臀部和上肢，引起神经节段性损害，如果侵犯头面部则会引起头痛。可看神经内科。
眼部病变引起的头痛：青光眼、高度近视、视网膜病变均可引起头痛，需要进行专科检查并在眼科医生指导下治疗。
头部肿瘤引起的头痛：包括脑、耳鼻喉部的肿瘤如鼻咽癌都可以引起头痛，其机理是肿瘤压迫中枢神经以及颅内压力增高，头痛剧烈。应看脑科和肿瘤科。
其他因素引起的头痛：除了上述疾病可引起头痛症状外，其他如疫病、白血病等如果症状转移到脑部也可导致头痛。
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近日，美国得克萨斯大学西南医学中心的研究者发现，腕管综合征患者患上偏头痛的可能性会增加两倍多；这一相关性反过来也成立，即偏头痛患者患上腕管综合征的几率也较高。
腕管综合征患者的主要症状包括手部麻木和无力，它是由于腕部的正中神经受到压迫所造成的。研究者收集了近2.6万名志愿者的数据资料，结果显示：34%的腕管综合征患者同时存在偏头痛，腕管综合征患者患上偏头痛的几率会高出2.6倍。8%的偏头痛患者同时存在腕管综合征，偏头痛患者患上腕管综合征的几率会高出2.7倍。
研究人员解释说，腕管综合征与偏头痛都是神经受压迫造成的。此外，这两种疾病拥有一些共同的风险因素，如女性、肥胖、糖尿病、吸烟和工作压力大等。纠正一些危险因素，有助缓解这两种疼痛。
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“头痛像雷击、头痛想撞牆、头痛像脑袋裂开”，这一些都是形容头痛发作时的感受，上班族几乎都有头痛的经验，一旦发作会严重影响一整天的精神以及专注力，当然，也可能完全无法工作。
上班族头好痛！忍一忍绝对不会过去
根据最近1111人力银行上班族头痛大调查统计显示，虽然大部分上班族皆曾经历头痛欲裂的感觉，但竟有高达89%的人认为头痛不是严重的疾病，没什麽大不了，只要忍一忍就过了。因此当头痛发作时，总是隐忍疼痛不作任何处理，证明台湾上班族长期忍受头痛的功力！
轻忽头痛 造成身心失调
高雄荣民总医院家庭医学部主治医师薛光杰表示，头痛为临床上常见的不适症状，上班族因压力大尤其常见。世界卫生组织指出头痛是最常被病患忽视的症状之一，长期下来将成为影响健康的隐形杀手。
1名30多岁的李小姐从事企划工作多年，连续几年都是长时间日以继夜工作，导致经常发生剧烈的头痛，在强烈头痛症状不断纠缠之下，不只上班时痛到无法思考，下班也无法好好休息，剧痛使她每逢假日只能在家休养。
调查报告更进一步显示，当头痛来袭时，有高达52%的人认为“情绪低落、不想说话”，另有47%的人觉得“没有办法在工作上好好表现”，更有44%的人因为头痛而脾气变差、容易不耐烦，进而导致家庭关系紧张，影响家庭生活。
头痛别再练忍功 可先以止痛药缓解
针对此现象，薛光杰医师表示：长期忍痛影响心理，严重时会导致昏厥、内分泌失调，影响身体、心理健康，恶化时更会导致忧鬱症、焦虑症等心理疾病，因此，当头痛来袭时，病患不应该再用「忍过去就好」的心态面对，应把握最佳止痛时间，有疼痛徵兆时，立即服用止痛药，才是最佳对策。若头痛发作后超过一小时才服药，药物效果将大打折扣。如果一般止痛药效果不彰，可改选添加咖啡因的止痛配方加强止痛效果，避免因为拖延而导致头痛衍生的其他后果。
头痛药依指示使用 不需担心副作用
不过，坊间常有许多网友以为“止痛药吃多了伤肝、伤肾”，而且大都先入为主地假设“吃止痛药会依赖成瘾”。薛光杰医师说：“很多人误以为止痛药伤身易残留体内，其实只要适时适量，依循专业建议服用止痛药，不必过度担心会有药物残留的疑虑。以乙醯胺酚为例，是医生常用的止痛成分之一，民众服用后，24小时就可排出体外，民众可以安心服用。”
但是，薛光杰医师也提醒，若头痛的情形持续三天以上没有改善，或是发作次数越来越频繁、头痛程度比往常严重，或出现恶化，则应儘快就医检查。
我们常说的偏头痛是指偏于一侧的头部疼痛，这种疼痛一般比较顽固难好，往往是定期发作，而且常伴有恶心﹑呕吐、眼睛怕光和感觉到牵扯痛等症状。有时在环境安静时或相对黑暗时头痛可以得到缓解。
1. 无先兆偏头痛。这种类型是最常见的偏头痛之一，发病前可没有明显的先兆症状，主要的特征症状是头痛会慢慢加重，会反复发作，疼痛一侧面额部有搏动感，疼痛发作时伴有颈部肌肉收缩导致症状复杂。无先兆偏头痛常伴有汗出、恶心、呕吐、怕声、怕光、全身不适、头皮触痛等症状。
2. 有先兆偏头痛。先兆症状常见为发作前一段时间出现身体疲倦、注意力不集中和打哈欠等。最明显先兆症状是视觉反应，如视物模糊，出现暗点亮点或者出现视物变形。当先兆症状出现后至一小时出现头痛，其主要症状特征是额颞部头痛并具有搏动性，常伴有恶心、呕吐、怕光或怕声，严重时可见面色苍白或易怒、多汗、多尿、怕气味及疲倦感等。有先兆偏头痛在活动时会使头痛加重，休息或者睡眠后可使头痛缓解。
3. 视网膜性偏头痛。这种头痛特征主要是视觉方面的问题，如视觉出现亮点、暗点、闪烁甚至失明，一般是局限于单眼，并且反复发作偏头痛。
以上是几种常见偏头痛类型的主要症状。目前普遍认为，偏头痛是由于血管的舒缩功能不稳定和一些体液物质暂时性改变所导致的头痛，其分型较多所以有必要分类鉴别。
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头痛对于很多人来说已经是家常便饭了，特别是经常头痛的人，这特让人感到不舒服以及苦恼，有些甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实经常头痛的发生或加剧大多与精神因素有关，因受到劣性精神刺激而引发头痛。经常头痛是怎么回事，具体诱发因素有哪些？
一、忽视睡眠。人体睡眠时分泌的生长激素可缓解疼痛，睡眠好，才不易发生头痛。睡眠不足会增加头痛发作频率，然而睡眠过多诱发头痛。为什么上班族最易出现头痛现象，因为他们平常睡眠较少，到了周末休息就睡懒觉，突然增加的睡眠会扰乱身体已习惯的节律，这样更易诱发头痛。长期失眠者也会导致经常性头痛。所以我们都不能忽略睡眠这一问题，应给予重视，让自己摆脱经常头痛这一麻烦。
二、压力过大。人一旦压力大，就会使得各方面发生变化，如饮食习惯、睡眠质量。对于工作量大的人在工作期间头痛就会发作，因为工作已超过他们的负荷量，一整天都埋头苦干，没有让大脑得到充分的休息，这样事很容易头痛的，所以在工作期间不应给自己太大的压力，量力而为，适当放松一下，喝杯柠檬茶放松身心、缓解疲劳，之后再进行工作，这样的工作效率才高。
三、摄入咖啡因。咖啡因饮料使人喝了会上瘾，而且也很容易发生头痛，饮用咖啡和茶等咖啡因饮料过猛，导致出现经常头痛。除此之外，摄入过量其他某些食物也是会使头痛发作的，如乳酪、巧克力、啤酒、羊肉和海味食品也。
四、压抑情绪。人若总在压抑自己的情绪，就会引起头痛，因为压抑愤怒情绪的人会使得脊柱部位肌肉紧张，下巴发紧或呼吸变浅，我们要把这种情绪发泄出来，以缓解肌肉的紧张感。
偏头痛是较为常见的病症，它影响着我们的生活与工作，时常困扰着我们，你有了解过偏头痛是怎么回事的吗？知道它的治疗方法吗？现在你不了解无所谓，就由小编来为你们详细介绍一下偏头痛是怎么回事。
第一、来自精神与心理方面的压力。面对现代都市紧张的生活和工作压力，大部分人在工作中总会遇到某些不顺心或棘手的问题，长期为了工作而烦恼，导致大脑神经处于紧张状态，时而情绪低落，极度疲乏，在休息天就会嗜睡，生活完全没有规律，有时还不按时吃饭，有些为了赶时间就狼吞虎咽地吃饭，这些不良的生活习惯都是引起偏头痛得因素。
第二、生理周期带来偏头痛。有些女性在月经期前后会出现偏头痛的现象，其症状如下：偏头痛的疼痛感持续时间短，头痛部位有热血澎湃的感觉，出现该症状的原因可能是卵巢在月经期前分泌较多的荷尔蒙。
第三、某些食物添加剂和饮料带来偏头痛。特别是酒精性的饮料，还有咖啡、奶酪以及含亚硝酸盐的食物，水果如柑橘类水果，发酵的腌制品如泡菜；少吃味精调味料。
第四、某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能会导致偏头痛；一些在电脑前工作的人更容易出现偏头痛的症状，因为长期受电磁辐射的缘故。另外，长期面对一些使人眼睛疲劳的，如电视屏幕、强力阳光等也会引发头痛。
偏头痛的人一定要注意生活的科学规律性，避免过度疲劳、压力过大，保证有一定的作息时间、规律饮食。多点运动，锻炼身体，如长跑，这样会有效地减少偏头痛的发作。
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神经性头痛是由于头部肌肉过于紧张收缩，头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感，吸烟饮酒过度时会导致病情加重。生活不规律、烟酒无度、睡眠不足均会引起神经性头痛；内分泌的改变，影响人的生理功能，使精神变得紧张，极易导致神经性头痛。具体的神经性头痛是怎样的呢？
1.神经性头痛的强度为轻度到中度，很少人会因为这种头痛而不能正常工作以及生活。
2.神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，它的主要症状为持续性的头部钝痛、沉重感、压迫感、紧束感，通常为两侧头痛、后枕部及甚至全头部。
3.神经性头痛会因激动、愤怒、失眠、忧郁等不良的情绪因素使得头痛加剧，呈现肌紧张性头痛的特点，或出现血管性头痛的表现，这是一种混合型的神经性头痛。
4.神经性头痛的病人多会出现头晕、烦躁易怒、坐立不安、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧则有有明显的压痛点。
5.长期处在紧张不安的状态中，容易使得身心憔悴，导致体力下降，高血压来了也全然不知，这时会头脑不清、脑部隐痛，严重的还会昏厥或出现指尖乏力麻木。
6.脑力劳动者最易患有神经性头痛，夜以继日的工作，导致锻炼缺乏、营养不足、过度疲劳而致大脑透支。会有头涨、失眠、记忆力下降的表现出现。
头痛是一个与自身感觉有关的症状，目前常用的脑电图、脑血流图、CT 等对诊断头痛都没有特异性。其实诊断头痛的关键在于，患者能否把自己的头痛客观、准确地描述出来。
说清楚到底哪儿痛
不同的疾病引起的头痛部位不一样，比如偏头痛，只会是一侧痛，不会整个头都痛；感冒后的头痛往往出现在后脑勺，有种闪电般一闪而过的痛，医生称之为病毒感染痛。所以患者需要告诉医生，头痛具体在什么位置，是固定在某一处，还是到处串着痛。
需要注意的是，有些患者把面部的疼痛与头痛混淆了。头痛指眉毛以上、耳朵以后以及整个发际以上的部位出现的疼痛；眉毛以下、耳朵前没有头发覆盖的部分是面部，这些部分的疼痛叫面痛。
（头痛也有大学问）
说清楚到底怎么痛
疼痛也是有区别的，比如针扎样疼痛、刀割样疼痛、被门挤了的痛、被石头砸了的痛，都是不一样的。不同疾病导致的头痛性质也不一样。比如，脑肿瘤的疼痛是一种隐约的胀痛，呈进行性加重；血管性头痛会出现血管搏动一样一跳一跳的痛；血管破裂出血是一种剧烈的疼痛，医学上称为霹雳样疼痛；还有一种头痛，像有个钢圈套在头上……
患者应尽量细致地描述自己头痛的感觉，讲述得越清楚，医生诊断的正确率就越高。
说清楚发作的次数和频度
患者应告诉医生，头痛是经常有，痛过很多次，还是以前从没有头痛过。每次头痛的时候是分分钟就好了，还是要痛好几天才能好。一般来说，偏头痛一般持续4~72 小时；有些紧张性头痛持续时间在30分钟到7 天之间；如果是抑郁、焦虑引起的头痛，则很可能头昏头痛天天都有，从早到晚，可以持续很多年。
说清楚头痛的伴随症状
此外，患者还应该告诉医生，除了头痛还有没有其他不舒服，这也是帮助医生判断头痛病因的重要依据。比如，突然剧烈头痛，随即神志不清，伴随一侧肢体麻木或瘫痪，这很可能是中风；如果头痛严重，伴随恶心、呕吐、怕光、怕吵，就想一个人躺下睡一觉，这是偏头痛的典型表现；有些人尽管头痛，但是只要逛街、打牌，头就不痛了，这很可能是紧张性头痛。
事实上，国际上有一个《头痛分类诊断标准》，对200多种头痛制定了不同的诊断标准，这些标准多是根据症状来制定的。医生根据这些标准，在了解患者症状的基础上，就能初步判断头痛的类型。因此，患者将症状描述清楚，就等于诊断成功了一半。
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美国芝加哥市味觉与嗅觉基金会有一项研究证明：闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。在这项试验中，50位偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。
（责任）
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经期偏头痛的主要症状
32岁的Maori，在一家外企工作8年了，身体一直很好，但在几个月前出现头痛症状。开始她并没有在意，因为每次时间不长，头痛症状就自行消失。后来，她发现了一个规律，那就是头痛的时间几乎都在月经来临前后。她非常恐惧，急忙去看医生。医生在了解症状后告诉她：这是女性经期偏头痛。
经期偏头痛是偏头痛的一种，它虽然并不非常可怕，但却是一种非常折磨人的症状，其头痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。偏头痛的位置一般在颞部至前额或头顶部，并且有一定的发散性。女性经期偏头痛一般是每月一次，发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。
若只是一般性的经期偏头痛，发病前几乎没有任何前兆，在开始时是搏动性的头痛，通常源自左眼或右眼的上方，也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。比较严重的经期偏头痛在发病前有前兆，如视觉混淆、身体虚弱、语无伦次及各种感觉受干扰等。有时候在视野中会出现一些闪亮的星光、火花或简单的几何图形。偏头痛发作时通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状，持续的时间最长可达18小时之久。
据临床观察，许多经期偏头痛患者脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。此外，经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。
引发经期偏头痛的因素
引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。
过敏食物
在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：
乳制品：包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等；
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物；
肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等；
水果：包括柑橘类、苹果、香蕉；
小麦：包括精制面包、面食；
饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。
此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。
精神与心理压力
女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。
香水
某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。
辐射
一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
如何克服经期偏头痛？
为什么偏头痛容易发生在女性青春期之后到停经的这一段时间里，而且女性发生偏头痛的几率是男性的3倍以上，但是，女性在怀孕期间会突然消失，这是因为体内雌激素的高低变化所致。女性在怀孕期间雌激素的影响力正好被黄体酮所取代。克服经期偏头痛的主要方法有以下几种：
补充营养素
钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
镁：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类（含天然完整纤维的谷类）、稻米；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。
黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除经期偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。
葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大脑的氧和作用，其用法为每天两次，每次一片，含于口中让其慢慢溶解。
烟碱硫胺加烟碱素：这两种营养元素可以改善脑部的血液循环，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。
芸香素：每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。
适量的运动加阳光
运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。
适应症：
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]
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究竟什么是偏头疼?
偏头痛是反复发作的搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。
它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。同时，它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。
据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。
偏头疼的发病原因
中外专家均称，偏头痛的病因目前尚不清楚，但可能与下列因素有关：
(1)遗传因素，由于约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中有癫痫病人，故专家认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。
(2)内分泌因素，血管性偏头痛多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。
(3)饮食因素，经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头痛。
(4)其它因素，情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头痛。
迄今尚无特效治疗方法，可令偏头痛永不复发!
实践证明，患者除通过心理调适、饮食调养外，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。
1.少碰3C食物
奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrous fruit)，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
2.小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
《娇点》提示：注意看产品包装上的食品内容标识。发现上面标有：Amino acids(氨基酸)、Aspartic acid(天(门)冬氨酸)或Phenylalanine(苯基丙氨酸)时，就应尽量避免。
此外，想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医!
5.来些镁吧!
镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充500～750毫克的镁剂。
《娇点》提示：补充镁剂会有腹泻的副作用，所以最好咨询医生后，按医嘱服用。或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补，例如：全谷类食物、坚果种子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。
6.补充维他命B2
研究发现，口服高剂量维他命B2，可减少偏头痛发作的频率和持续的时间，但其剂量一天不应超过400毫克。
7.咖啡，让你欢喜让你忧
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。
8.少喝红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
9.学会减压
如果你常因工作压力而导致偏头痛，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。
10.规律运动
医生指出：对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
11.睡眠规律，拒绝晨昏颠倒
维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头痛的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。
12.善用热敷和冰袋
头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。
13.勤做肩颈运动
专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头痛，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头痛。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。
14.月经期多喝水
偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。
15.小心你的香水和众多清洁剂
强烈的气味，如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头疼。平日里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
16.小心使用避孕药
有些女性首次服用避孕药后，便开始偏头痛发作。一些专家研究认为，患偏头痛的女性服用避孕药，甚至会增加中风的风险。
17.戴上你的太阳眼镜
神经内科的大夫提醒大家：强烈的阳光和反射闪光能使偏头痛的发病率上升25%-30%。所以有偏头痛的人外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。
18.营造安静的环境
强烈的光、吵杂的环境都能诱发偏头痛。有70%以上的偏头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时，最好让工人加强一下房间的隔音效果，窗帘最好也选择稍厚一点的款式。
20.吃鱼防头疼
每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头痛发作的频率。
（责任）
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寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷!
天气逐渐转凉，家住广州市燕塘小区的张先生原本想通过每日洗冷水浴来增强一下自己的抗寒力，谁知一桶冷水浇体后，他突然腿关节疼痛难忍，不得不到医院就诊。专家提醒，冷水浴引发关节炎屡见不鲜，没有一定耐受能力的市民不宜突然尝试。
张先生今年36岁了，身体原本不错，但随着年龄增长有体质下降的趋势，所以日日洗冷水浴，想以此来锻炼身体抗寒。结果10月13日早上起床后，他突然感觉两个腿关节疼痛难忍，站都站不起来，他只得在家人搀扶下来到医院就诊。
冷水浴虽好却非人人适合
接诊专家、武警医院康复中心张绍杰主任详细询问并检查后告诉张先生，他是由于洗冷水浴而引发了关节炎。专家介绍，每年秋冬季都有不少患者因洗冷水澡而导致关节炎复发或出现其他疾病。
张绍杰表示，洗冷水浴可以锻炼身体是有科学依据的，“这是由于冷水刺激可以促进皮肤血液循环，使皮下毛细血管迅速收缩，从而增加全身的血流量，从而使心脏的功能增强，另外冷水浴还可以锻炼身体的各个脏器，调节神经功能，达到锻炼身体的目的。”但他同时指出，冷水浴并非人人适合，像张先生这样，一段时间没有锻炼，在天气变化时突然实施冷水浴，更易增加患病几率，而对于一些供血不足的疾病患者最好不要尝试凉水洗澡，例如脊椎病、风湿、头痛综合征、腰肌劳损以及心脏病患者，洗冷水浴或会引发心肌出血、急性心脏病。
张绍杰介绍，现在很多白领患有偏头痛症，如果采用冷水浴则可能诱发头痛或促使其加剧，此类人群最好洗温水为宜;另外，脾胃虚寒的患者最好也不要选择冷水澡，因为这样容易导致胃痛、腹泻等产生。
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1.避免吸烟。
2.避免饮含有酒精和咖啡因的饮料。
3.保持稳定心情，避免情绪起伏过大，可以寻求放松心情的方式，如旅游、听音乐、冥想、静坐等。
4.有规律的运动。
5.改变饮食习惯，保持正常体重。
6.若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节，如小睡片刻、娱乐、休闲。适当的休息可以降低压力，放松心情。
7.经常微笑，保持愉悦心情。
8.正常进食三餐。不要因为减肥或是太忙而忘了吃饭或是随便解决，因为均衡饮食对于提高机体免疫力有极大的功效。
9.少吃可能引发头痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是脂肪过多过油的食物。
10.吃冰激凌时不要大口吃进去，以免引发头痛。尽量避免冰品也是不错的方式。
11.避免熬夜，不要过长时间工作、看电视、打电脑，每1～2小时要休息10分钟。
12.摄取足够的铁质与维生素B族。不要拒绝鸡蛋，鸡蛋里含有丰富的维生素B族。
13.注意变换坐姿，避免维持一种姿势过久。
14.不要一味地服用止痛药，如果头痛难耐，不妨去看看中医，在医生的指导下服用清热凉血、活血化瘀的药物，如丹皮、生地、赤芍、紫草、枸杞子、首乌、女贞子、鸡血藤、当归等。
（责任）
偏头痛是最常见的疾病，为发作性神经血管功能障碍，以反复发作为特征，患病率占总人口10%以上，女性多于男性，主要表现两侧头部剧烈疼痛，头痛为钻顶样头痛或搏动样疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，持续时间较长，头痛部位左右不定，治疗后可缓解。偏头痛护理要点：
1、休息：家属应指导患者安排合理的生活作息制度，注意劳逸结合。保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床时间不能早于6：30，午休小憩一会儿很有益，晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮质兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。
2、饮食护理：偏头痛患者要注意饮食的合理性，应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。
3、心理护理：偏头痛虽然在症状上表现为躯体疾病，但发病和演变均与心理因素密切相关。因此，偏头痛患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，不要过喜、过悲、过怒、过忧，如果确实有自己不能“消化”、“解决”的问题，也要学会控制情绪，进行自我调节。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，转移一下注意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发偏头痛。家人应为患者创造温馨的家庭环境，使患者保持心情愉快，正确接受和认识疾病，并多给予心理安慰，避免不良情绪刺激。
4、有效的控制高血压。
5、针灸对偏头有良好效果：一般取穴为风池、头维、太阳与合谷等，可请中医进行针灸治疗。
提示偏头痛其病因尚未清楚。但它的发病常有季节性，有遗传倾向，以女性为多见。临床上除对症治疗外，目前尚无有效的根治办法。因此，加强偏头痛的护理就显得尤为重要了。
（责任）
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夏季偏头痛的诱发因素包括夏季强光照射、冷热温差过大，使用电脑时间太长等。特别是近期天气多变，温差较大，加上年轻人出入空调房办公，导致夏季偏头痛多发。
偏头痛发作时，很多人选择能忍则忍的消极态度，这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命，对此千万不可大意。
年轻人要注意安排好有规律的作息时间;空调房间要保持空气清新，经常通风通气;同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡。
此外，有研究发现，大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量较低，因此，可以多食含镁丰富的蔬菜、水果。含镁较多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
（实习）
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头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。
而最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因，某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等，易引起头痛。
这是由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食中的氨基酸不能被分解，促进了前列腺素合成，而使颅外血管强烈舒张和炎症反应，引起头痛。
饮食营养治疗的目的是预防和减轻发病，对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。研究证实，进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛。偏头痛患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头痛。因此，偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。
盐也是—种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头痛。按世界卫生组织建议，每人每日进食食盐应少于6克。而中国人的饮食方式与西方人差异较大，中餐制作时大多要放盐，因此中国人的盐摄入量大大超过上述标准。故偏头痛患者尤其要注意控制盐的摄入量，特别要少吃腌制的或过咸的食品，以免诱发症状。
中医食疗中常以姜糖水、白菜根汤治疗风寒头痛，以杏仁菊花茶、苍耳金银花茶治疗风热头痛，以桂圆红枣汤、木耳羹治血虚头痛，以枸杞鸡汤治肾亏头痛，以核桃仁、米醋花生粥治疗心悸不寐伴有的头痛等。
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偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛，患者以女性为多。患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。此外，还可根据情况选用以下食疗方：
1.芹菜粥：取连根芹菜12克，粳米100克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功效，适用于肝火旺所致的偏头痛。
2.菊花粥：取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末再煮一两沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功效，适用于肝火旺所致的偏头痛，证见心烦、易怒、面红。
3.绿精茶：取绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜25克。将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。此茶具有祛风止痛之功效，适用于各种偏头痛。
4.菊花白芷茶：取菊花、白芷各9克，研成细末，开水冲泡，代茶饮。此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功效，适用于各种偏头痛。
5.葱白川芎茶：取葱白两段，川芎10克，茶叶10克，放入杯中，开水冲泡，去渣温饮。每日1剂，多次冲饮。此茶具有祛风止痛之功效，适用于风寒之邪引起的偏头痛。
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