治疗脂溢性脱发的饮食方法
治疗脂溢性脱发的饮食方法，脱发大多跟饮食有关系，经常吃的东西不一定就有营养对头发好，脱发的原因很多时候都是因为吃的食物营养不够，那么脂溢性脱发需要怎么配合饮食治疗呢，我们该怎么吃才能满足头发的需要呢?今天献给大家介绍下脂溢性脱发，然后具体讲解下治疗脂溢性脱发的饮食方法，让大家能够多了解些治疗脂溢性脱发的办法。
脂溢性脱发(简称脂秃)，又称雄激素性秃发、弥散型秃发、男性型秃发、常见型秃发、遗传性秃发等。它是在皮脂溢出的基础上引起的一种秃发，多发生于成年以后。
脂溢性脱发的真正原因，目前尚不清楚，有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。
治疗脂溢性脱发，应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
治疗脂溢性脱发除了饮食及药物的治疗外，生活还要有规律，注意劳逸结合以及调整胃肠功能来配合，像治疗这种慢性消耗性疾病，我们需要增强体质与保持情绪稳定。精神愉快和心情舒畅也是必不可少的哦，这些对促进头发生长都有重要作用呢。
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