（1）新近发生的老年性耳聋，不要急于佩戴助听器，一定要经过一段时间的临床治疗，如仍不见改善，再考虑佩戴助听器。过早佩戴助听器可能会因接受强声刺激而加重耳聋。
（2）验配助听器前，必须由专业医生进行全面的检查，根据...
解析“保暖”
衣服是否保暖与材料本身的导热系数有关，导热系数越小，保暖性就越好。事实上大多数衣服纤维间的导热系数差别并不大，但因保暖织物结构的不同而有差别，其中静止的空气保暖性最好。保暖内衣采用的是...
人们把玉雕琢成玉簪、玉佩、手镯等玉器，佩戴在身上，不仅增加美观，而且有益健康。
据新兴的矿物医学研究结果表明，玉石中含有硒、锌、镍、铜、钴、锰等微量元素，并具有特殊的光电、猫眼、星光、变彩等效应。在加...
感觉疲劳时，或在寒冷冬季双脚冰冷时，把双脚泡在热水里，可以改善足部的营养代谢，促使积累的代谢产物：乳酸迅速排泄掉，对消除疲劳有积极意义。一般人的保健泡脚，水温以38℃~45℃为宜，每天一次，每次半小时左右。睡前泡脚，除反...
一：“不吃早餐”
也许你因为太匆忙，没有时间吃早餐，也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里。但是如果已经早上11点了，你还没有进食，那么你可就是一连15个小时都没有吃东西了哦。这样其实是很不好的，你的精神也...
由于每个人的睡眠习惯及睡枕高矮等有所不同，多数人习惯用头部与枕头接触，脊部悬空，年轻时一般没有不适合感觉，但随着时间的推移或急性外伤，慢性劳损使椎周软组织（包括韧带、筋膜、关节囊和肌肉）失去应有的稳定性，压迫邻近...
要回答这个问题，先让我们来看看正常情况下阴茎是怎样勃起的。当男子有了性刺激后，便会形成性冲动，这种性冲动通过神经反射传达到阴茎的动脉血管，血管扩张后，大量的动脉血进入阴茎，阴茎海绵体即充血而胀大。胀大的阴茎由...
从远古的神话传说，到浩瀚的文献典籍，随处都可发掘养生的“学”与“术”。超出人类的范围来看，养生本是生物在进化过程中形成的趋利避害的保护性本能，自从有了人类，才使养生实践成为人类文明，这一文明必将惠及一切生灵。...
记者（以下简称记）：王主任，体检已经“热闹”了好多年了，现在我国民众健康体检的实际情况是怎样的呢？
王主任（以下简称王）：虽然现在来医院做健康体检的人越来越多了，但是，这只是局限在大、中城市，在小城镇和农村地区，人们基...
致虚极、守静笃，这是道家经典《老子》中的论点，传统养生学也以“形神兼养，首重养神，养神以清静内敛、淡然无虑为本，养形以少私寡欲、去奢去泰为本”为特色。以清静恬淡养神，其实质是一种自我心理状态的调摄，面对现实世界...
那么，饭后究竟应怎样走才能健身长寿呢？
1、应饭后40分钟后进行步行活动，步行强度必须循序渐进。体质较差或有心脑血管疾病的中老年人，宜延长至1小时以后。活动时间最好选择在早餐后的上午，注意进餐不宜过饱。
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防霉菌污染
室温25℃—35℃，相对湿度在70％左右是霉菌生长繁殖的最佳条件，因此夏天要特别注意防止霉菌污染。
霉菌会产生对人体危害很大的毒素，例如：食用了黄曲霉素污染的食品会诱发肝癌，有的霉菌还会引起霉菌...
黄博士研究认为，晚上睡眠时，心跳速度和血压会降低；早上睡醒时，心跳速度和血压又会恢复。这时，体内会有密集的心血管和脑血管的活动，从而可能增加心脑血管面临的风险。午睡与晚上的睡眠一样会造成心脑血管的压力变化，因...
在出现以下4种症状时，如果能迅速运用某些暖身的中药方，在疾患发生之前即用温经通洛之法以助气血流通、暖身祛寒，则能卓有成效地防止上述病患的发生。
一、症状：背部寒冷如冰，穿上毛衣皮袄等仍不觉温暖，以致夜晚不...
吴女士其实年纪不大，也没有剧烈冲撞，本来不至于骨折的。在我们身边，类似吴女士这样对自己骨质疏松不上心不知情的人非常多。有数据表明，50岁以上的妇女，30%已发生过一次或多次的椎体骨折，有40%的骨折是骨质疏松引起的，...
1、经常提肛可以约束尿道，治疗尿失禁。当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是很多成年妇女的烦恼。尿失禁的诱因通常是在运动、咳嗽、大笑、大哭时腹压增加，使得膀胱压力突破尿道的阻力，使尿液漏...
人体肠道中有多种细菌，按它们对身体的作用不同，分为益生菌、双向菌和有害菌。通过对不同年龄层的人群检测发现：肠道内的益生菌比例普遍随年龄的增高而降低。如图示：婴儿时期高达98%；青少年时期保持在40%左右；中年时期降...
老年不是苦难，而是整个生命中一个令人神往的阶段，应掌握好人生中的这一关键期，舒心度过美好的晚年生活，在人生新的起点上燃起新的希望。
69岁是可能发生疾病“医治无效”的易死亡期，跨过这道坎，便进入“平坦期”，此...
年老怎就驼背
长期以来，有一种误解，认为老人驼背与骨质疏松、缺钙有关，但是经过多年的研究，老年人虽多有缺钙、骨质疏松，但并不是驼背的主要原因。
所有的男性身体内都有一种雄激素，它可以使人体的肌肉有力，...
元素砷没有毒性，砷化合物如氧化物、盐类及有机化合物均有毒性。砷是机体的微量元素，在人体细胞代谢中起一定作用，但长期超量摄入可致慢性中毒。人体内砷主要以亚砷酸的形式存在，主要经肾脏、肠道排出。正常人血液中含...
