头痛根据头痛的部位，选择相应的按摩位置，用拇指呈圆状按摩。
乳胀多见于月经来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向，上下、左右来回用手掌轻轻按摩。
月经不调用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，...
1.不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
2.不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质...
对于气血不足的老年人来说，适量服用是比较理想的补品。但由于阿胶黏腻，故体内有瘀滞、脾胃虚弱、消化不良及有表证的老年人不宜服用。
老年人体内多有瘀滞(如高黏血症、高脂血症)，应用活血化瘀的当归、红花、...
海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。
海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素Ｂ１。如果吃海鲜时饮啤酒，就会促使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成...
廉泉在喉结上方舌骨上缘凹陷中，有个穴位叫“廉泉”，从这里直刺0.6～1寸，对治疗失语、音哑、吞咽困难、咽喉炎，颇有效验。
极泉在腋窝正中的内侧动脉旁，即是“极泉”穴，是治疗肩周炎、心绞痛、肋间神经痛的特效穴位。...
有时买的东西多一些，塑料袋提手把手指关节处勒得通红，还有点轻麻微痛的感觉。张大伯没在乎，过一会儿也就好了。一次，他买了六七斤番茄、五六斤黄瓜，还有面条、豆腐等，用塑料袋提回家后，指头发红发胀不说，右手中指食指伸展...
人到暮年直至死亡就像日落一般，是生命中一段必不可少的历程。任何人都没有权力轻易结束这段路，也没有权力将这结果提前。但是，为什么还有一件件让我们痛心的事情发生?
老年人轻生为哪般?
[案例1] 七旬阿婆...
从车上走下一个头发花白、拎着一只蛇皮袋的老太太，一看就知是从农村来的。她径直向我所在的站牌走过来，然后用一种困惑的目光打量着面前的站牌。她似乎难以找到自己想要的答案，就把求助的目光投向我：“孩子，俺不识字，去...
生老病死，是自然规律，中老年朋友不必多虑。耳的听力下降，就是衰老的典型例子，中老年朋友如果感到听力下降，应及时到医院去诊治。本文介绍一些关于老年性耳聋的知识及选配助听器的方法，帮助患者重新聆听清晰世界。
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关心父母的生活，应该以健康为本。你能为父母做的最重要的一件事就是保障他们的生活规律、饮食健康、情绪稳定，并且让父母任何时候都精力充沛、思路清晰、保持四肢灵活……
怎么才能做到这些呢?我们一起来看看...
特别是西部农村出现了大量的打工流，他们涌向富庶繁荣的东南沿海地区，留下了他们渐渐苍老的父母和渐渐管束不住的孩子。目前，全国15岁以下的留守儿童就有1000多万人，这个数字同样在与日俱增。
这一群天真无邪的...
记者采访她，她笑言自己：演了《我们俩》才知道怎么演戏，也许我真正的演员生涯80岁以后才开始。
我不禁笑了。老人的这种心态多么美妙啊。周围的人总是说自己老了，学东西太晚了，什么都记不住了，招聘会上，35岁以上的...
世易时移，有些传统已不合时宜，但有些仍获遵从。在对北京、上海、广州三地人的调查访问中，我们了解了现代人关于“孝顺”父母的定义。
认为服从父母就是孝顺
北京25%上海25% 广州14%
我18岁时非常叛逆，...
他们的一切人生大事，都要在这60年内完成，此后的岁月他们便可用来颐养天年。这真是一个绝妙的计岁方法，人生从60岁开始，过一年就减去一岁。对人而言，越来越小的岁数无疑是一种十分有益的警醒。
每个人的生命都是...
这一切，给73岁的“老树皮”，增添了独特的艺术魅力。
采访范圣琦，是件快乐的事。他的个性非常随和，我们的谈话就这么轻松地进行着。对记者的提问，他有问必答，想到哪就说到哪，个性坦率而又真实。很自然的，我们的话题...
医学专家指出，中老年人失去嗅觉往往不是一个独立的病状，大多是由于外力大力撞击等意外或是某种疾病造成的。如果不及时治疗，导致其病状发作，后果可大可小。由于嗅觉只有在左右两边嗅觉神经都受损后才会完全消失，大多...
五色玉米羹
原料：嫩玉米粒50-100克，豌豆、构杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋1个。
制作窍门：将嫩玉米粒蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，放入开水中煮熟；加豌豆，枸杞子，菠萝丁、冰糖煮5分钟，加适量水淀...
“健康空调”的三个“主力军”
一段时间以来，空调市场上“健康空调”比比皆是。然而令人疑惑的是，一方面是美的、海尔、新科、东洋电机等力推高端“健康空调”；另一方面格力、奥克斯、志高、TCL等却纷纷出面指...
为什么会长老年斑
老年斑是因角质形成细胞成熟迟缓所致的一种良性的表皮增生性肿瘤，和黑色素瘤（黑痣）、脂褐素（消耗性色素）不是同一个概念。现代医学认为，老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧...
在日常生活中，很多老人被“流泪”困扰着，他们常抱怨眼泪像“鬼影”一样，不期而遇，挥之不去。年纪大了，为什么会流泪不止?这种现象是衰老的表现还是疾病的征兆?请听听专家的说法。
在医院的眼科门诊，常会有不少以流...
