在很多人眼里，窗帘，只有装饰性和实用性，似乎很难与健康联系起来。其实，窗帘的清洁、颜色、材质等因素，都或多或少地影响着我们的健康和情绪。
窗帘的颜色影响情绪
窗帘颜色运用得好，对整个家的装饰能起到画龙...
起初堂叔通过晚上少喝水的办法控制夜尿，可是这个办法有点残酷，堂叔坚持了不到一个月就放弃了。他哭丧着脸告诉我他的苦恼，我从图书馆借了几本相关的书，发现有这么一条可以辅助治疗夜尿过多：晚饭前半小时洗个热水澡，然后...
可这些生活小事往往不被人们重视。为防止发生意外，患有心、脑血管疾病的老年人，应该特别留心下列生活细节。
一、突然猛烈转头运动
转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人...
据测定，即使是健康人，一个晚上也可通过呼吸、谈话、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等，污染更加严重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学污染物质就会充盈整个房间。
人拥被而卧，体内排出...
行，老年人不要走太快。晨练也不宜快跑，而应慢跑或散步，或慢步倒行，甩甩手，弹弹指，拍拍肩膀，扭扭腰胯，适可而止。俗话说：“不怕慢，只怕绊（摔跤）。”“天快黑了，慢慢走，走快了走不到”。仔细想想，也真有点道理。耄耋期颐，拄个“文明...
更年期的妇女很容易因为雌激素水平大幅下降造成失眠。这时不要急着服安眠药．可以用认知行为疗法，找回一夜好眠。
研究者表示，失眠时出现焦虑情绪．会让失眠现象更加严重，而依赖药物，剂量会越吃越大，对长期失眠没有...
一般人在40～45岁以后，阅读或其他近距离工作时看不清，而且逐年加重的现象称为老视眼，俗称老花眼。眼睛里有一个名叫晶状体的结构，是一个双面凸起的透镜，中央厚，边缘薄，相当于照相机的变焦镜头，它在睫状体的共同作用下，能调节...
1。使用什么样的牙刷好 应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。
2。掌握正确的刷牙方法 首先刷牙的力...
老人性生活可持续到70岁
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离...
在社区工作多年的儿媳见状立即拨打120急救电话，然后捏住婆婆鼻孔，按压心脏进行急救。送到医院后老人脱离了危险。
近日，青岛市红十字协会在湛山广场开展了“初级救护培训社区宣传”活动，王女士就鼓励左邻右舍的...
别着急，世界上的心理学家们从未停止过这方面的研究，看看他们给出的建议吧！
○爱唠叨助长记忆
女人爱唠叨，尤其是老年女性，某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。
一项为期20年的美国心理学研究显示，老年人...
已退休的文老先生和马女士二人再婚后，生活和谐，精神愉悦，熟悉他俩的人都说他们比再婚前仿佛年轻了10岁。马女士说，她再婚后非常快乐，感觉天天都像度蜜月。人家讲“老无所伴难处大，老有所伴好处多”，她深切感到了这一点。...
护齿5大误区
误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象
其实，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。
误区2：牙越磨越结实，啃点硬...
日常四“忌”
忌久坐：“久坐者伤肉”。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是恢复疲劳的一种必要休息方式之一，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此，老年人应多走路、勤活动，“安步当车”才是健康之道。
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特别是在厕所的设计上，一定要考虑周到。比如，老年人使用的厕所门.就最好设计成向外开的平开门或推拉门。
老年人在厕所起落蹲坐.稍不留意便会发生危险。而在一般人家里.厕所又比较狭窄，一旦老人摔倒在地，贸然撞...
在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而有关调查显示，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面蒙...
老年抑郁症的发病原因和表现如下：
轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容易出现抑...
没想到，上了40岁，却患了慢性前列腺炎，并且症状非常严重。医生还告诉我：前列腺炎这个病很难冶，对人的身体影响特别大。有的人得了前列腺炎，治不好，就演变成前列腺癌。医生说得这么恐怖，使我立刻瘫倒了，感到这一生兢兢业业地...
老人一副痛苦的模样，细问病情，方知他将近一周未解大便。老人素有便秘习惯，这次起病于10天前，当时到某院求治，医师给予大黄、番泻叶等药，服后虽然次日解大便一次，但过后再次发生便秘，又服上述药数次，大便仍不通，遂来我院求诊...
一天，几位老朋友聚在一起谈起了这件事情。其中一位鹤发童颜的朋友说：他照样有正常甜蜜的“性福”生活。他的话让我大吃一惊。从年龄上讲，他比我大几岁，早过古稀。他怎么还有这么强壮的体格？因为是几十年的老朋友， 大家...
