对于许多中老年人来说，当感到身体虚弱的时候，都习惯用老母鸡炖汤来补益身体，因为他们大多认为鸡汤比鸡肉更有营养。其实，鸡汤所含的营养要比鸡肉少很多。
此外，鸡汤中含有较多的脂肪和嘌呤，肾脏功能较差者、高尿...
电磁炉具有升温快、热效率高、无明火、无烟尘、无有害气体、对周围环境不产生热辐射、体积小巧、安全性好和外观美观等优点，能完成家庭的 绝大多数烹饪任务。因此，在电磁炉较普及的一些国家里，人们誉之为“烹 饪之神...
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意。我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
今年的重阳节即将来临。对于你来说，...
美国网站推出外貌年龄计算器，如果计算出来的年纪大于实际年龄说明你面相上看是个“显老”的人。
近日，美国MSN网最新载文推出“外貌年龄计算器”，如果计算出来的年纪大于你的实际年龄，就说明你从面相上看是个“...
俗话说“家有一老如有一宝”，可是家有老人，也是几家欢喜几家愁!据最新调查显示，截至2008年底，中国老年人口已经增至1.69亿，占总人口的12.79%。现在，中国老龄人口还将以每年800万的速度增加，到2014年将增加到2亿。在当下...
自驾游悄然成为一种风尚，众多老人也不甘落后，老年人是特殊的群体，老年朋友在享受自驾游的自由快乐时，不要忘了自己身体的特殊性，下面是老年朋友们要注意的细节。
一、常年备药
经历半辈子的风雨，很多人都多少...
随着股市被人们熟悉，有大把时间的退休在家的老年人，也有自己的积蓄，渐渐成为股市的“主力军”。不过，最近偶有老人在股票交易厅突发急病的事件发生，让人不免为这些老年人的健康担忧。在几百平米的散户大厅，一眼望去，白发...
经常听一些人说老年人的脸似“霜打的茄子，趟绒袄，秋后的苦瓜，晒干的枣。横竖是老天扒地，无可救药，护肤不管用!”其实种自暴自弃说法并不正确，老人护肤更有其特殊意义。
诚然，人到老年，皮肤形态和功能会出现衰老的特...
人老了，由于椎间盘发生退行性变比.脊柱变短、弯曲，身高便降低。表现在形态上，即身高与指间距发生变化(指间距为两臂侧平举后左右手指尖之间的最长距离)。
一般说来。衰老对长骨的影响不大。虽然衰老易造成下肢骨质疏...
(1)不要到忙于事业的人家去串门，即便有事必须去，也应在办妥后及早告退;也不要失约或做不速之客。
(2)不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比，但无论如何，礼品应讲究实惠，切不可送人“等外”、“处理”之...
美国生命科学网报道说,睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。
科学家已经了解到一些有关睡眠质量跟人体老化和性激素之间的相互关系。
例如：从20多岁或30多岁开始，男...
原来，在人的骨盆上有两块坐骨，每块坐骨下面有一块小突起，称为坐骨结节。
坐骨结节的项端长有滑囊，坐下来时滑囊便与所坐的物体互相接触，滑囊能分泌黏液，起到缓冲作用，以减少和硬物接触时的不舒服感觉，就好像在坐骨结节上...
很多老人都有膝盖疼的毛病，因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传。但有些方法因为没有正确指导，反而起到相反作用，膝盖一疼就去揉便是其中一种。
膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出...
平时经常上网“冲浪”的中老年人可能不多，然而美国最新一项研究显示，中老年人上网有助于增强大脑功能，提高思维决策能力和对复杂事物的判断力。
据美国媒体20日报道，研究人员选择了24名年龄在55岁至78岁的健康...
猛回头，这一极为平常的动作，对于一部分老年人却有可能发生意外。因此专家提醒说老年人在做此动作的时候一定要注意。
因为老年人多有不同程度的脑动脉硬化、高血压、高血脂、颈椎骨质增生等病症，大脑供血有一...
老人在健康路上要把握一个非常重要的原则：“慢”。
这是因为随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器功能逐渐退化，免疫功能不断下降。
走路要慢 人每天都得走路，但老人...
据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。
对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前...
给老人生活的六点建议：
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能...
吃料多运动少使鸡变肥
就英国的研究结果来看，蛋白质含量下降、脂肪含量升高，确实从一定程度上反映出鸡肉的营养不如从前了。这样的情况任何国家都有，中国也不例外。
一些养鸡场为了提高生产效率，加快肉鸡的...
在我们小小的院子里头，捡破烂的人总是很多，刚开始的时候是有一个专门负责院里卫生的老头捡破烂，渐渐地大家认识到这也是一种经济来源，于是捡破烂地人就多了起来，家境困难的和不困难地都开始加入其中，当然也仅限于老头和...
