杭州昨晚已飘起雪花。下雪前后对一些老年人来说是个危险期———冷空气频繁，气温骤降，极易导致心脑血管疾病突发。
千万别出去晨练杭州市气象台说，这几天气温将节节下降，后天早晨气温将降到零摄氏度以下。天气...
空气污浊的环境
空气污浊环境不仅指垃圾堆、臭水沟、化粪池等肮脏不洁的场所，也包括人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场内等场所。由于人体散热、散湿、呼吸和其他排泄活动，这些地方的空气变得十分污浊。
...
做老人，是很容易的事，只需悠悠岁月将黑发染成白发这样一个因素就够了;会做老人，就不这么简单，不仅要有慈爱的心肠、宽阔的胸襟，同时还需掌握一定的处事艺术。
而且，人到老年，会不会做老人，还关系到能否真正享受子女对自己...
很多人认为，在炎热的夏季应该少吃一点或吃得清淡一些，这样似乎有利于身体健康。实际上，从生理学研究的结果来看，人在炎热的夏季是不应该少吃食物的。
生理学家做过实验，当环境温度达到或超过36℃时，人体的新陈代...
老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏秋季容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道“空一空”，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。
其实，这种认识是错误的...
5月9日，在世界各地庆祝国际母亲节的热烈气氛中，历时1个月的2000-2010十年十大伟大母亲网络评选结果正式揭晓，本次活动由央视网银发时尚频道暨喜乐乐网主办，北京爱暮家(香山)长者天地承办地面文艺汇演，全国老龄办直属...
老年研究中心专家介绍，有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人养。
人参 适合气虚体弱，患有慢性疾病的老年人种。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉...
老龄工作提出“老有所养、老有所为、老有所乐”，但笔者认为还应有个“老有所聊”。
“人怕孤，树怕枯”。老人们离开干了一辈子的工作岗位，难免会感到空虚寂寞。大多数老人又与子女分离独居，特别是那些起居有困...
美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。
科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服...
读者陈女士来信反映，她的老伴看最近天气较好，经常午饭后到小区绿地的大树下睡午觉，而近日出现了感冒症状，医生说他是着凉了，她想询问，这是否与他外出睡午觉有关?
据老年护理专家赵先生说，午睡首先一定要选好环境，不要在...
每个家庭中，都可能备有一些常用药品，以应不时之需。然而几乎每个人都遇到过药品因贮藏保管不当而发生变质的问题。药品一旦变质,轻则药效下降或无效，重则会影响病人身心健康或加重病情。那么，导致药品变质的罪魁祸首...
“ 牙痛不是病，疼起来真要命。”这种说法长期来在民间广为流传。从医学上来说，牙痛就是牙齿有病的外在反应，可能是龋齿或牙髓、犬齿周围的牙龈被感染引起的，也可能是前臼齿出现裂痕引起的，甚至仅是菜屑卡在牙缝里也会...
中国室内装饰协会专家介绍，影响睡眠与床的摆放有重要原因，从科学角度来看，床的摆放有以下不宜：
床头不应放在窗下。 主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风...
老年人大概是医院的常客吧，因为身体逐渐越来越不如往日，身体总会有这些那些小毛病。每次结束医生的诊断后都要去药房取药。老人家出门在外总有那么多不便，即使在医院也是如此，护士医生恐怕也不能全程照顾，这样这些繁琐...
美国刊登了一项最新研究成果：每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76%。另外，每周喝1～2次果汁和蔬菜汁，就能够将患痴呆的几率...
这些芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。
芽菜包括种芽菜和体芽菜两种。前者指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等;后者则指直接在植株上长出的，如香椿芽、豌豆尖等。它们共同的...
国外最新研究结果显示，练习中国传统太极拳可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。
研究人员发现，70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究领导者、亚特兰大埃默里大学医学院的沃尔夫博...
肚子疼，用热水袋敷一会儿;落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。
中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织...
人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可显著改善睡眠状况。
...
森林里没有真正独立的树，每一棵树都盘根错节与其他的植物交织在一起;人世间没有真正独立的人，每个人都需要靠别人支撑和支撑着别人，而要交接，要支撑，就少不了相互理解。
理解是一种友善的换位思考。树上没有两片...
