天气转冷 警惕心脑血管疾病高发
眼下正值夏秋交替，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。专家提示，中老年人要提前注意做好保健防范。
山西省...
“最近我的记忆力变差了，会不会是痴呆的征兆?”经常有中老年人向洪博士提出这样的问题。其实，他们只是健忘，并不是痴呆。 至于会不会发展到痴呆，睡眠不好，年纪大了，记忆力不好是很正常的事，不必挂在心上。
但如果...
经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治，并跟大夫诉苦：我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢?
人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节...
不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题，理不清的思绪，解不开的困惑，辨不明的是非，常常以“难得糊涂”了结。有的人甚至把这...
老年人出现无原因的鼻腔出血，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。
中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔软度不足，当血压升高而脑血管未发生...
人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可显著改善睡眠状况。
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胳膊痒、背痒、腿痒，越挠越痒，越洗越痒。一入秋，很多老人全身瘙痒的毛病又开始了。
首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师张苍说，刚入秋，湿热并重，老人用勤洗澡来避免瘙痒，往往适得其反。张苍介绍了几种...
调查显示，人们对老年痴呆症存在一些误解，总认为脑细胞会不断死亡，数量越来越少，所以流行的看法是节制用脑，以避免大脑神经细胞超负荷运转，减少其衰老退化过程。但医学专家研究后则认为，老人更应多动脑，多运动，这样才能减少...
老年人随着年龄的增长，睡眠时间比以前有所减少，因此，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡...
春季由于其特殊的气候因素，专家提醒老年人在日常生活中注意做到以下五忌：
一忌睡眠过多
春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力...
保健专家介绍，老年人经常看少儿节目有诸多好处：
1.增加活力
经常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力。
2.生智开慧
与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动。有时，小孙孙提出的问题，需要...
医学认为，老年人感觉口干有两种情况：
一种是生理性口干 老年人易激动，且新陈代谢减慢，唾液分泌量减少，50%的老年人有生理性口干现象，特别是在夜间，口干现象更为严重。
另一种是病理性口干 如糖尿病、贫血...
想长寿吗?每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。不仅如此，首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新在接受《生命时报》记者采访时说，西红柿还能抗衰老，有助延年益寿...
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。
中医认为小便频...
“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器“老少咸宜”，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。
按摩器真的像推销员所说的那样...
老年人因为机体功能的衰老，骨质疏松现象的普遍存在，在摔倒后很容易发生骨折现象。
省人民医院骨科教授卢克己表示，老人摔跤后最容易发生四个部位的骨折：股骨颈骨折、桡骨远端骨折、颈椎压缩性骨折、肱骨近端骨折...
中老年人10分钟走1200米可增强心肺功能
在有氧运动中，快走备受人们青睐。近日，有国外媒体报道称，建议中老年人每周进行1次快走，距离为1200米，要在10分钟内走完，这样既锻炼耐力，又可以强心健体。
对此，西安体...
减缓寿斑寿更长 经常锻炼能明显推迟衰老
寿斑，是指在老年人皮肤上出现的一种褐色的斑块，在医学上称它为“脂褐质色素”，俗称“老年斑”。因为多见于高龄老人，人们便送它个雅称：寿斑。而现代医学的研究结果表明，这...
哪些高知退休后易得老年痴呆症
日本《AREA》杂志介绍，以下“高知”或上班族退休后易患老年痴呆症：
1.对年节送礼馈赠非常热心。
2.对上司绝对服从、对下属相当严厉。
3.喜欢将部下的功劳归己，将自...
独居老年人幸福指数较低 六成消极看待再婚
上海市质量协会用户评价中心今天(12日)发布“上海老年人生活质量满意度调查报告”，报告显示：独居老人情感需求空虚，需要更多社会关怀。该项调查显示，偶居老人生活比较...
