夏天瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。 特别是中老年人，吃橙子对健康有保障。
第三军医大学新桥医院营养科教授介绍，柑橘类水果含有大量的被称为“美容维他命”的维C，能增强...
有一位60岁的老人，她患有高脂血症、中度脂肪肝、高血压等疾病，由于她持续多年的高脂血症总是降不下来，导致心脑血管硬化，存在严重的健康隐患。去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好，于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的...
不少老年朋友常常为便秘而苦恼，它虽然不是什么大病，但久治不愈也会出现食欲减退、恶心、口苦、口臭等症状，严重的还会导致面色晦暗、精神不振、失眠多梦，甚至发生轻度贫血和营养不良等。
得了便秘的老人在饮食...
在实验中，研究人员要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌矿泉水，5天之后，其中的8名患者体内铝的含量有所减少。实验证明，最简单的矿泉水疗法不仅可以减少人体对周围铝的吸收，而且可以加速铝通过尿液排出体外的过程。
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相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔。据调查在医院门诊，由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻...
随着年龄的增长，老年人的保健工作愈来愈引起人们的重视。老年人应如何保健呢?饮食习惯是一个非常重要的方面。
老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
老年人早...
《老友》专家门诊: 我已先后做了3次24小时动态心电图,均显示有2度Ⅱ型房室传导阻滞,并有轻度高血压病。请问:我是否需要安装永久性心脏起搏器,针对高血压病需要服哪些药?
武宁县?欧阳×× 欧阳××...
股骨颈骨折是老年人的常见病，常由骨质疏松引起，平地滑倒、从床上跌下、下肢突然扭转等均可引起骨折。由于老年人骨折愈合速度缓慢，而长期卧床易产生各种并发症，所以家属应该了解如何正确护理骨折后的老人。
牵...
年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。心脏是生命的原动力，如果它跳得太快、过慢或忽快忽慢，人体可受...
老人看电视打瞌睡警惕脑缺氧
有些中老年人有种电视依赖的习惯，常常看着电视打瞌睡，其实，这除了身体处于过度疲劳的原因外，也可能是大脑缺氧导致。
尤其是一些体型偏胖并有高血压、糖尿病、高血脂症状的中...
很多老人有早起锻炼的习惯，但因为起床早，有些老人锻炼后有不同程度的疲劳感，会选择睡个“回笼觉”。专家提醒，这个习惯不好。
之所以劝老人晨练后莫补觉，是因为锻炼过程中，肌肉骨骼活动加速，机体为使运动系统各组织...
家有老人，作晚辈的除了尽孝赡养以外，对长辈的几种常见突发病，也要掌握一些预防救治的应对措施。
哮喘病忌“背”：专家提醒，老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持...
电子按摩器或使骨移位加剧 老年人尤应慎用
不可盲目按摩。专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于 “红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖...
长假出行五点提醒：年老体弱者“量力而行”
十一长假将至，不少人将旅游出行。旅途中人的抵抗力难免会有所下降，给疾病以可乘之机。医学专家提醒，出门在外要注意以下几点：
一，年老体弱者要量力而行，旅途中的运动...
女儿在日本的福冈市买了房子,她三番五次来电话,要我去她那里住一段时间。今年春天,我飞到了樱花盛开的日本。
到达日本的当晚,女儿就拿出计划,要陪我到什么什么地方去玩。我却对她说:“我现在这个年龄,主要...
今年春节刚过,赵老购票乘坐本县运输公司的客车前往北京看望儿子。途经河北省境内时,客车与当地一辆货车发生追尾事故,交警部门认定事故由货车驾驶员负全责。本次事故致使赵老身体多处受伤。在治疗过程中,先后支付...
不同国家老人有不同的养生经，大家来看看吧。
法国老人骑驴子法国马赛等城市的宠物商店出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适!”
美国老人泡...
近年来，驴在法国突然吃起香来。马赛等城市的宠物商店，甚至开始出售或出租驴，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两头驴的70岁老者说：“驴生性老实，脾气温和，步速又慢，对老年人来说尤为合适!”
美国老人泡浮箱...
老人乘车帽：匈牙利海泽士尔市向每位年迈老人颁发了一顶精工制作的老人帽。老人们外出时戴上这种帽子，可免费乘坐市内的公共交通工具。
老人商店：前苏朕莫斯科郊区有一家老人商店。该店分售货部和订货部两个厅...
一、不要饭后立即看电视。
饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。
二、不要长时间看电视。
老年人长时间的坐着看电视容易得一种叫“...
