跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家告诉记者，很多老人跳舞存在误区，甚至踩上“雷区”。如果不注意，脑...
在很早的时候，欧洲的水手们就已经发现海盐对皮肤有着特定的功效。在海上，水手们的皮肤容易破裂及老化。但是，由于海盐的清洁和治疗作用使得他们的皮肤仍能保持最佳状态。而浴盐正是泡泡浴的“伴侣”。
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“枕头硬不硬?”在北京朝阳医院呼吸睡眠中心郭兮恒主任的门诊中，对于抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。
郭主任说，多数鼾症患者知道睡软枕头不...
银杏叶泡茶饮用可治疗耳鸣及老年痴呆
生活在都市中，每天都要面对喧嚣嘈杂的环境，耳朵是最容易受伤的部位。
湖北省襄樊市第一人民医院耳鼻喉科主任医师陶晋策提醒，经常喝点银杏茶能起到很好的护耳功效。...
多吃坚果和鱼或有助预防老年人失明
澳大利亚悉尼大学研究人员说，多食用坚果和鱼类等食品可能有助于降低由老年性黄斑变性引发的失明风险。
据英国《每日电讯报》网站11日报道，悉尼大学研究人员在澳大利亚...
老年人宜少食动物性食物预防肠梗阻
60多岁王师傅因当晚吃了很多红烧肉后肚子不舒服，在家捱了2个小时，腹痛越来越重，才被家人送往南京鼓楼医院急诊，经检查为急性肠梗阻，需手术治疗，可老人不愿意，怕开刀伤元气。尽管...
老年人耳聋不知不觉发生 别忽视老年性耳聋
老年性耳聋的听力减退过程缓慢，多在不知不觉中发生，虽有耳鸣、间断的耳内阻塞胀闷感等征兆，但常被当作“衰老”的正常现象而未加重视，造成听力继续恶化。专家提醒，别忽...
老年妇女适量饮啤酒可增加骨密度
绝经期妇女经常受到骨质疏松症困扰，这增加了她们老年时骨折的风险。西班牙研究者发现，绝经期妇女适量饮用啤酒可增强骨密度。
这一学术论文发表在美国《营养学》杂志上。...
天寒地冻的严冬里，不少老人喜欢喝点酒来暖身子，因为他们认为饮酒就可以舒筋活血，可以御寒。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主任医师王平提醒说，冬季老年人喝酒御寒不可取。
王平说，饮酒可使血管扩张、血...
在生活中，一些老年夫妻除了受疾病煎熬外，还备受感情煎熬，这除了环境因素的影响外，自身的心理素质差也是主要原因，那么老年夫妻应该如何改变这种状况呢?下面看看老年夫妻相处之道吧。
相互体贴老年人随着年龄的增...
随着年龄的增加，性机能的下降是不可避免的事情，但并不等于老年人就不能过性生活，老年人性生活出现这样的问题有多方面的原因，首先是因为他们还抱有一些错误观念。
错误观念一：老年人过性生活是“老不正经”。 性...
由于牛奶有极好的营养价值，营养专家提倡终身服奶。对于天天喝奶的老年人来说，普通原奶、鲜奶的营养功能是不足的，应喝配方奶。
老年配方奶是根据老年人的生理特点专门研制的，也就是说，老年人平常摄入不足的一些...
随着春节假期的陆续结束，医院心理门诊病人的数量明显增多，其中70%是患“节后抑郁症”的老年人。但更让人担忧的是，绝大多数老年人并不认为自己心理有病而拒绝治疗，从而会诱发多种疾病。
今年66岁的张阿姨，5年前...
虽然只是“快乐男声”报名的第一天，但是在现场记者发现，特色男声还真不少，有73岁的老爷爷，有装扮成济公模样的大男孩，还有想参加比赛却因为条件限制而被拦在门外的老外。
73岁的肖爷爷带领现场所有的选手高喊“...
当今社会，青年人占领了生活的舞台，时尚似乎已成为他们的专利。但只要您留心，就会发现越来越多的老年人已经步入了时尚的行列。
在公园里，你经常会看到有老人手拿数码相机到处找景，他们的一举一动，犹如专业摄影家;...
50多岁的阮女士最近总是感觉腰酸、乏力，朋友劝她吃些地黄丸。可是她到药店一看，地黄丸的种类很多，不知道该如何选择?
据专家介绍，目前最常见的地黄丸有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。这些地黄丸都是由...
高血压是老年人的常见病，而实际上，低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计，患有头晕、乏力的中老年妇女中，低血压者约占1/5。
通常认为，血压若长期保持在90/60毫米汞柱或以下时，可称为“低血压”。医学调查显示...
老慢支、肺气肿和气管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程长，治疗难度大，最终容易导致呼吸功能丧失而致残、致死。每年全世界死于该病的人数多达约300万之多，远远超过肺部肿瘤。患有老慢支、肺气肿的病人应重视康复治...
食疗可解老年性便秘 应主动多喝水
老年性便秘的防治应提倡适当运动，增加腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力，久卧病床的老人可酌情做腹部按摩，由左上腹到左下腹轻轻推按。应主动多喝水，以刺激肠蠕动和血液循环。
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研究称老年人常吃猪血可防治心脑血管病
据《福建老年报》报道，许多老年人总认为。家禽类食物脂肪含量较高，应少吃为宜。殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分，其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定...
