白菜叶面膜吸油又去痘大蒜油4种最易致癌的用油习惯 印度研究人员日前公布的最新研究显示，长期食用芝麻油(油食品)能够显著降低高血压的发病率，而且还会降低高血压患者为了降低血压(血压食品)所必须服用的药物数量。...
葡萄浅谈葡萄酒的营养价值与保健作用葡萄籽 葡萄(葡萄食品)干虽然是又甜又粘的食物，但是居然可以抑制导致龋齿和牙龈疾病的细菌。美国科学家目前识别出葡萄干中5种对牙齿和牙龈有益处的化合物。
美国芝加哥...
一项新的研究发现，进行有规律运动的老年人，其持续疼痛或局部疼痛的可能性，要比其他同年龄但很少运动的老年人小得多。
研究人员发现，老年人从事跑步等有氧运动时，即使较易受伤，但却使关节与肌肉的疼痛减少了25%;...
闹钟的存在虽说是帮助“规范”了人们的生活，但铃声在耳边响起的那一刻，无论是谁恐怕都会“激灵”一下。这种刺激对年轻人或许问题不大，可对老人来说就不是小事了。
上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指...
医学研究证明，不同性格与疾病有一定关系。比如，平常我们所说的“急性子”就是引起心脏病的重要因素之一，这种性格的人患心脏病的比例相当高;而性情孤独忧郁的人，即内向性格的人，患癌症的比例较高。
老年人的神经...
自五月一日开始，上海世博会已开园一月有余，每天都吸引了几十万人参观，其中也不乏老年人积极参与。立夏已过，天气将逐渐转热，由于世博园区场馆多，面积大，且各场馆内容丰富多彩，一般要花较长时间游园。因此对老年人来说，观园...
候鸟为追求最佳生活环境而迁徙。如今，在广州很多老人开始热衷这种候鸟式的养生方法。他们严冬“南飞”、春暖“北回”，随着季节变化变换生活地点。
候鸟式养生，好潮
昨日上午11时，一架从海南飞往广州的飞机...
“老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者，皆有所养”。两千多年前的儒家经典为我们勾勒出的这幅理想社会的图景，至今仍显得过于唯美了。随着中国高速进入老龄化社会，养老保障体系的缺陷日渐凸显。
日前，民政...
人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：一是头发，二是牙齿。头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人“天命”之年时，它就欺你使你“显老”，然而除了装饰容貌和传导散热助代谢以外，几乎无实用功能。而牙齿则不然，...
不少有便秘症状的老人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有好转，这是为什么?
1。肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。
2。肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉...
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的...
木炭火锅会产生一氧化碳 一直以来，泛着火光的木炭，配上紫铜的锅子都是大多数人心中最正宗的火锅大餐。而且，采用木炭作火锅燃料，具有火力强、加热快和保温时间长等优点，总能“不负众望”地让人品尝到与众不同的风味。...
最近尼日利亚科学家发现，巧克力也能提高人的性欲，它甚至比壮阳药物“伟哥”更具功效。
9月11日，尼日利亚联邦食品和药物部门主任多拉·阿昆伊利在一次会议上称，“伟哥”可以提高人的性欲，但巧克力的壮阳功能更加...
◆大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下，可迅速分解，因此，如果担心买回来的蔬菜残留农药洗不干净，可以在500毫升的清水中加入食用碱5～10克配制成碱水，将初步冲洗后的蔬菜置入碱水中，根据菜量多少配足碱水，浸泡5～15分钟后，再用...
老人的生活常常被痔疮的阴影笼罩。郭文铿医务主任建议，老年人的痔疮预防可以从这几方面入手：
1.多做运动。多从事一些健身运动，防止痔疮形成。尤其是每天做做提肛运动，进行有意识的肛门收缩，能够有效防止痔疮的发...
都知道人要常常晒太阳对健康有利，可是事物都是一分为二的。
有研究表明，皮肤癌发病与日光照射、电离辐射损伤、接触化学制品、病毒和灼伤等等因素相关，其中日光照射与皮肤癌关系最为密切。
皮肤癌可分为非...
我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何，从流行病调查资料得知，65岁以上老人白内障患病率68。4%，糖尿病患病率4。5%，60∽90%的老人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1。5%∽3%，住...
每天坚持“转头操”的丁妈妈，前不久又行头颈锻炼时，突然眼前发黑，发生偏瘫。CT检查证实，老人颈部动脉硬化严重并伴有硬化斑块脱落，阻碍了大脑血管的供血。
医学专家指出：老年人多有不同程度的脑动脉硬化、高血脂...
睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老...
各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量，大多数的食物经过加工，贮存和烹饪会损失一部分营养成分，因此，不但要认真选择食物，还要科学合理的保存，加工和烹饪食物，以最大限度地保留食物中的营养素。 食品经过烹饪...
