老年人老人健康心理年轻游泳洋洋洒洒的雪花告诉人们冬天真的来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在棉被里面对窗外呼啸而过的北风发愁的时候，早已有一群人在冰冷的湖水中揭开了一天的序幕……
生命在于运动。...
老人在健康路上要把握一个非常重要的原则：“慢”。
这是因为随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器功能逐渐退化，免疫功能不断下降。
走路要慢 人每天都得走路，但老人...
老年冬季瘙痒病多发生于秋末及冬季，气温急剧变化时由寒冷所诱发，冬季空气干燥，汗液分泌减少，皮肤缺少滋润，加之老年人皮脂腺机能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素，或存在全身慢性疾病，如神经衰弱、大脑动脉硬化、甲状腺...
所谓男性更年期是一个不确切的说法。它源于1939年国外一位叫做Werner的学者，把一些中老年男性出现的精神功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠、潮热、出汗和性功能减退等一组综合症，称为男子...
具体地讲，“热病”主要有三种： 热晕症：由于运动时血液在身体各部位的分布改变而引起的。健身时大量出汗可引起身体失水，使血容量减少，同时由于皮肤散热需要，体表的血液循环大大增强，从而导致血压下降;再加之头部受热...
妙用冰箱 1.给手腕洗个“冷气浴”：用化妆用的小喷壶装上水放进冰箱里，当觉得热的时候拿出来，在手腕上喷几下，凉快下来的血液会很快流向全身，于是你就可以体会到从内到外的清凉了。 2.每天早上上班前把半干的毛巾...
随着进入夏季后空调使用频率逐渐增加，室内外频繁冷热交替也是中风发生的原因之一。如果室内外温差相差太大，忽冷忽热，会使老年人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。
饮水是...
本报讯 婆媳关系从来就是让人头疼的问题，然而忠县忠州镇苏家社区71岁的邹孝兰，几十年来却和如今已103岁的公婆罗世英相处得特别融洽。让人感动的是，她在35岁丈夫去世后，因担心自己再婚后公婆会不开心，前后谢绝了好心人...
人物：孔淑玲，女，62岁。
入选理由：15岁起，孔淑玲就开始为了生计而忙碌，她靠自己勤劳的双手为家撑起一片天。成家后，孔淑玲以自己执着的创业信念和勤劳的品格征服了所有的困难，让小作坊发展成数量不小的几家大山菜加...
人物：邱淑花，女，62岁。
入选理由：这位小学没毕业的惠安女堪称“奇女子”，通过20多年的勤劳创业，如今掌管着一家涉足地产、建筑、家具、药业、酒业、特种动物养殖业等领域的集团公司，她以惠安女勤劳贤惠的传统美德，...
早在年轻时代，龚国平就显露出他运动的天赋。他从小体育成绩就特别好，在中学时破了合肥市的800米记录。随后他考入合肥师范学院，毕业后成为了一名体育老师。
爱好运动的龚国平老人原是合肥市青年路小学的体育老...
如今,老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到合意的老伴,重新过上舒心的家庭生活的事例。
但是,如今的老年人再婚却面临着各种各样的阻碍,一方面,老年人本身受一些旧观念的影,...
现代生活中，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女们带老人去医院时，医生往往又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。许多子女为此伤透了脑筋。行为医学专家指出，对于这些...
声、嘀嗒声、钟声等。这也不必过分担心，60岁以上老人耳鸣发生率高达30%，主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
如果老人眼前突然出现黑点飞舞，像有蚊子在眼前飞，在光线明亮或白色背景衬托下，更为...
“老慢支”即老年慢性支气管炎,是长期理化刺激、反复感染等综合因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织炎症的慢性疾病,是冬季中老年人的常见病。
医学界认为,凡是一年当中有3个月咳嗽,这种情况连续2年以上...
在随着大规模的城市改造和房地产开发后，一些原来建于城市周边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就随之而来。其实一些食物也能抵御辐射。 1、绿色...
从心理学的角度看来，“没心没肺”是近代才出现的、对国人含蓄性格的一种修正，有三方面的优点：认知上，能接纳自己和他人的缺点和错误，里里外外的负面评价都不会往心里去，能“相逢一笑泯恩仇”;情绪上，心情比较稳定，也相对...
生命在于运动，运动是健康引擎。但是现在不少中年人的生活方式就是，白天上班在办公室里久坐不动，下班后急着开车或坐车回家休息。现代的中年人越来越忽视运动。如果人长期久坐而不注意活动，可能引起许多疾病。
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自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。
从身体影响来说，活动...
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎...
