有资料显示，在元旦春节前后，老年人发生心脑血管病的几率比平时高许多。专家认为，除了寒冷气温会促使中风、心脏病发病率增加外，“节日”本身也是一个独立的“致病因素”。比如，节日期间，人们比平时会多喝酒、多抽烟、多...
1、注意补充钙质。补钙首先从饮食方面着手。奶及乳制品是人类补充钙质的良好食品。其他含钙较多的食物有虾皮、田螺、海带、芝麻、豆及豆制品。此外，维生素D能促进肠道内钙及磷的吸收，维持血液中钙和磷的平稳，并促进...
北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象...
随着年龄增长，人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。
中山大学孙逸仙纪念医院预防保健科主任熊小强副教授提醒：50岁以上的中老年人，除了...
随着冬季的来临，气候变冷，也进入了冠心病的高发期。中医强调“治未病”，包括“未病先防，既病防变”。对动辄可能致死的冠心病，这个季节在“防”字上做文章尤其必要。中山大学孙逸仙纪念医院中医科李建军主任指出，除了积...
老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠。
日前意大利科学家公布了一项发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分...
中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅能使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息，还要积极主动地进行“整理活动”，踢踢小腿肚就是一个不错的选择。
具体的做法是：一条腿站立...
中老年人由于大脑功能退化，容易出现双手颤抖、拿不住东西等现象。如果平时多做手腕部的拍击敲打、环旋摇动，不仅可以加强腕力，灵活腕关节，而且能刺激大脑活动，延缓衰老。此外，常做腕部运动还能防治腕关节慢性劳损、腕关...
许多疾病都会引起体温升高，可老人由于身体退化，机体反应迟钝，有时有了炎症体温也变化不大。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授告诉《生命时报》记者，由于老年人新陈代谢率降低，体内产热也就减少，所以老年...
一个身患癌症的61岁老人，可以花两年时间跑一个全球马拉松？日本的喜剧演员间宽平做到了。他2008年底离开日本大阪，开始环球马拉松。中途被确诊患上前列腺癌。但他经过短暂治疗后，很快再次上路。昨天，间宽平终于重新回到...
新修订的《老年人权益保护法》拟规定，“赡养人要经常看望或者问候空巢老人”，报道一经披露，很多年轻人通过网络大吐苦水，常回家看看不是不想，关键是没假、没钱、不方便，面对父母的如山恩情，这些真的能成为推脱回家的理由...
所谓候鸟式旅游，是指中老年人出于自身健康的考虑，为了回避长住地的不良气候环境而前往更适合自己生存的地方的旅行和游览活动。候鸟式旅游的产生有自然、经济和社会等方面原因。随着老年人消费观念及居家养老观念的...
深圳、福州等地相继出现老人跌倒，路人不敢出手相助，老人因此而死的事情，引起热议；深圳78岁的黄玉珍老人跌倒在罗湖国威路上，满嘴是血爬不起来，罗湖外语学校两名高中生罗炜和周天成毫不犹豫地将老人扶起，打车送去医院治疗...
老有所为
2010年12月29日，一群离退休老人带着自己的研究成果到广西人才市场。离退休前，他们分别在冶金、园林、水利、模具等领域工作，有较高的技术水平。
“老有所为，贡献社会”，是这些老年人的共同愿望。他...
1月10日，53岁的高龄产妇刘女士在安贞医院顺利剖腹产下一名女婴，母女状况良好，预计在一周后出院。在8年前10岁的儿子意外病故后，刘女士夫妇就坚持锻炼，为新生命的诞生开始了不懈的努力。
据刘女士介绍，自己家住海淀...
关于“常回家入法”的议论一直不断，一个主要意见是，无谓把道德层面上的东西定为硬性法律条文。然而经常有这样的事例见诸报端：因没有判决依据，法院将要求精神赡养的诉讼不予受理或调解了事。对于全国8000多万盼子归的...
前不久，我陪同一个培训小组到德国学习半年。我们住在斯图加特市郊区的一个小山村里，那里青山绿水，特别安逸。留给我印象最深刻的一位92岁的沃尔福太太，住得离我们很近。她虽然背有点儿驼，但是很硬朗。
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老人突然倒地先不要扶。为什么这样说呢?
因为老人摔倒常见的原因是：中风引起脑内血管突然破裂出血，发生昏迷、偏瘫等;因心、脑血管疾病以及颈椎病引起眩晕，一般无意识障碍;大脑临时性严重缺氧缺血，导致短暂性...
冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、秋天吃绿光……这样，“长生不老完全可以做到，人的平均寿命不应低于280岁”，这是俄罗斯著名生物学家弗拉基米尔·沃尔科夫教授得出的结论。
他在其撰写的新书《永生的医...
首先，耳与心血管系统的神经分布部位，在大脑和脊髓等处相同或相近。人体在心血管致病因素的影响下，往往使耳蜗早于心肌出现病理改变，并损害耳蜗的功能，引起耳鸣、听力下降等症状。
另外，神经细胞对缺氧的耐受力极差...
