“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。
老人养生有“七趣”
情趣
哲人云：“多情人不...
老人“性福”欲说还羞
笔者拿着某报的报道《老人买性药，家中起风波》，在街头随机采访了5位市民。结果，大多数市民对这个话题都是欲说还羞。以下是采访实录。
第一位，男性，约70岁。问：“请问您看过这篇报道吗？...
继广岛之后，福岛也许会成为日本人目前最大伤心之地。大地震之后，福岛第一核电站核泄漏事故蔓延，日本首相菅直人称：“必须设想如果东日本全毁的状况。”核电站几乎可以肯定将是日本一个时代的爱与恨。
如果东日...
近日，上海卫生局向媒体公布，上海户籍人口人均寿命为82.13岁，居全国最高水平，50年来，期望寿命提高近38岁。作为中国大陆第一大城市，上海人的一些长寿养生经验值得其他都市人借鉴。
读者有体会
为何上海人的寿命...
国外某老年病研究机构研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。
研究人员解释，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺...
年过花甲，很多人都会出现老年斑，而且随着年龄的增长，老年斑的数目可逐渐增多，面积也会逐步扩大。老年斑多出现在头面部、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。老年斑的出现是人体内脏衰老的提示信号，很多...
不同年龄有不同的性心理和性生理特点，人的一生中不可能每个时期的夫妻年龄差距都搭配得很完美。
女性的性成熟比男性早，这并不是指女性的性器官发育早，其实男女在生理发育上是差不多的，但是女性在性心理上要成熟...
生活中好多上班族晚上都会定好闹钟，生怕迟到或睡过了。殊不知经常这样被闹钟刺激醒，易引起高血压。
闹钟是市民经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把...
老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。
音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的...
很多人不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动。
有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或...
老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢?其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有"六趣"。
1、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开...
自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分，而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但长时间看电视，不但不利于老人的身体，还会影响其正常的认知与社会交往功能。
从身体影响来说，活动...
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢?
1.散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液...
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福。
(1) 至少要有一种爱好：一个...
说到住在江苏扬州湾子老年公寓里的周圣慈，知道的人都会竖起大拇指。这不仅因为她今年已104岁高龄，更是因为她的慈悲心怀。
好做善事，养过36只流浪猫
虽已104岁，但周圣慈不但耳不聋眼不花，而且记忆力很强。她...
当你暮年垂至时，看到青春四溢的年轻人，有的是红里透白的气色，光洁细腻的皮肤，甚至连皱纹也没有，你是不是会心中泛起涟漪，羡慕嫉妒?不要紧，虽然不会返老还童，至少也要年轻十岁。小编就教你如何保持年轻的养生秘方。
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老人的总睡眠少一天睡不了几个钟头的，而且晚上经常会有失眠的现象的出现。说到这么一种现象时你家中的老人有这样的现象吗?知道为什么会出现这么一种现象吗?老人经常都是白天昏昏欲睡，而晚上睡不着这是为什么呢?
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对老年人来说，性爱犹如夕阳中的暖霞，依然是生命中不能割舍的温存。美国科学家的一项最新研究发现：人越老越需要性爱。
适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化，预防前列腺肥...
老人是不是只能看着自己这样慢慢老去的，是不是就没什么办法可以改善这么一种现象呢?其实，并不是只有等着老的份，还有办法可以让老人重新获得年轻的秘方，且可以让老人年轻10岁哦，这样的秘方你想要知道吗?
老人年轻...
老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢?相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来好好的...
