养花植树是一种净化空气、美化环境的有效措施。而英国《每日电讯报》最新报道的一项新研究提醒，养花种树还可能是一种养生行为。 美国犹他大学的研究人员对近200个家庭进行了调查，其中，有的家庭热衷园艺劳动，比如...
老人快乐健康，方能延年益寿。印度老年病学专家朱奈德·塔希尔表示，幸福感是长寿的一大关键。老人幸福感一方面来自其本身，另一方面与子女的一些行为表现也密切相关。印度“Funzug快乐网”最新载文，总结出有助于提升父...
在湖南省安化县长塘镇柳溪村一栋普通的民房里，生活着101岁高龄的姚云程老人。老人腰不弯背不驼，走路利落，每天还坚持到屋后的菜园劳动。一家人吃的大米和蔬菜都是自己种的，他认为“劳动就是最好的锻炼”。
姚...
找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。 1．画面联想记人名。加州大学洛杉矶分校长寿研究中心主任盖里·斯莫尔博士建议，...
已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥，但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人，老人易动怒很有可能与某种疾病有关。 武警广东总队医院神经内科田喜光主任解释，愤怒是...
近日，美国MSN网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对该病预测指标的总结，其中既包括人口和生物统计学特征，也包括各种生活方式因素。 1.生物标记。梅奥诊所的医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓...
老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要注意以下几点。 尽量往前坐...
一位退休女教师，最近就怕回家，一到家里就发愁，感到空虚、寂寞、难熬，情绪越来越坏，甚至觉得活着没意思。其子女和老伴陪她到医院检查，精神科专家道出的原因让其家人大吃一惊：原来，子女出于孝心为老人购买的大房子竟是引起...
日常生活中，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女带老人去医院时，医生往往又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。行为医学专家指出，对于这些常喊疼痛的老人，做子女的切莫...
日乘公交车，看见一位老人上车后对坐在爱心座位上的年轻人说：“你怎么这么没有爱心，看见老人不让座？”年轻人连忙站起来说：“对不起，我没有看见您。”这个老人一边坐下一边说：“你长的眼睛干什么的，不自觉！”年轻人虽然非常...
1、别赖床：百岁老人都是无可争议的早起者！ 2、如果你感到郁郁寡欢：去一家旅行社看看那里有的旅游景点介绍。精美的旅游手册带来的美好遐想，可有效地使你放松。 3、适量饮酒：少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损...
看超市海报选特价货 “逛超市是一门技术”，63岁的孙大娘告诉记者，“晚上赶超市关门前半个小时买特价货，通常这个时间段的肉、菜、水果都非常便宜，这是最基本的技巧。我们院里这些老太太都有各大超市免费班车的时...
归国养老“三宗罪” 归国养老，表面上看起来，不论是功成名就衣锦还乡还是奔波半生落叶归根，似乎都是皆大欢喜。实际上，记者在调查中发现，想回国养老的“老海归”面临着诸多困难：国内医疗价格高、条件欠佳，钱包遭罪；牵...
秋季来了，气候宜人，比较适合出游，很多老年人会在这时候组团出游，一起去领略大自然的美。这样的出游不仅可以放松老年人的心情，还有益健康。但是旅途颠簸、水土不服、饮食不洁、气候多变等很可能会成为老年人患病的诱发...
随着年龄的增加，头发不仅会白掉，牙齿会掉光，肌肤还会出现老年斑等，老年人认为老年斑会不好看，会想办法盲目祛斑。老年斑在医学上成为是脂溢性角化，出现在老年人皮肤上的一种脂褐质色素斑块。大部分是在50岁以后开始长，多...
人体的衰老是很正常的自然现象，终会有一点我们的牙齿会掉光、头发会白掉，还会有满脸的皱纹。可爱美是女人的天性，谁都不想让自己早早的变老。那么，我们还如何抗衰老？其实只要你按照以下的七方面去做，相信衰老会离你远去...
退休后出门旅游是很多人的梦想，“承德市5位六旬老人骑单车进藏”的新闻更是给了有这些想法的人以信心。统一的车辆、统一的服饰，虽然每人都已年过六旬，但浑身上下无不透着一股“职业范儿”，风尘仆仆却精气十足，丝毫不...
年纪大了，很多事情都会感到力不从心。专家指出，老人在很多方面应遵循80%原则，凡事不要百分之百地尽全力，留两分余地，量力而行。 健身强度八分是上限 退休后不能再像20多岁时那样在健身过程中100%全力以赴。运动...
据美国“健康日”网站报道，最新《老年与衰老》杂志刊登一项新研究发现，遭遇亲人离世或严重经济危机等压力事件后一年内，老人摔跌风险明显增加。 美国明尼阿波利斯老兵部医学中心研究人员对美国多个地区近5000名6...
美国《医药日报》9月16日报道，美国哈里斯互动民调公司完成的一项最新调查发现，50岁是美国人最钟爱的年龄。原因是50岁时充满各种机遇，堪称“人生黄金年龄”。 新调查共涉及来自美国全国各地的2525名男性和女性受...
