对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来： 睡前禁忌： 一、在睡觉的前两个小时之类不...
老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。 为什么软床不适合老年人睡呢？因为老年人睡软床会影响血液循环，人...
10月28日,由中国残疾人联合会、全国老龄工作委员会办公室主办，全国老龄工作委员会办公室信息中心、养老健康科技创新联盟承办，南北巢投资控股集团、中国科，技投资杂志社、中国质量认证中心协办的“养老健康科技创新...
俗话说，时间是把杀猪刀，它带走了青春，带走了活力四射的心。但我们也经常会看到，一些老人虽然年纪大了，却依旧活力四射，笑容满面，精神奕奕，那么是什么让他们一直保持了年轻的姿态呢？ 三大秘诀让老年保持年轻姿态 一：...
当我们以跑步的速度进入老龄社会后，却发现养老准备落后了一大截。清华大学就业与社会保障中心发布的《中国老龄社会与养老保障发展报告》显示，我国“老龄社会发展指数”还不及格，其中，作为机构养老最重要的方式，养老院...
近日，美国《赫芬顿邮报》最新完成了一项以数百名80、90后的年轻人为对象的采访调查。调查结果显示，老人应该向年轻一代学习以下几件事，能增加活力，让晚年生活更充实有趣。 别怕改变。85%的受访年轻人表示，希望自己...
编者的话：近日，香港《明报》刊发的一项针对60岁以上人群的调查显示，三成受访者有一多半的时间感觉不幸福。从家庭关系到社会氛围，甚至连社区宣传栏里的信息字体太小等不起眼的“小事”，都会让老人不悦。本期，我们从社会...
与我国情况不同，德国的爷爷奶奶很少帮忙照顾孙子辈，很多老人选择去养老院养老。因此，德国是欧洲养老院数量最多的国家之一，但德国幼儿园却数量稀少。最近，德国各地纷纷推出一种“一老一小”项目，鼓励幼儿园建在养老院旁...
“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，台湾约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯；另外，舒适稳定的...
日本圣嘉路医院的科学家认为，50岁不再是岁月流失、黄昏已至的标志，而是开启新人生旅程、跨入新阶段的时刻。从50岁起，管理和经营好自己的各个方面，将直接影响老年生活的幸福感。 保障健康是头等大事 美国弗吉...
在英国，独居老人被形容为“屋里的大象”，即一种无法忽视的社会现象。很多老人虽然衣食无忧，但常感到很寂寞。英国政府开通的“银发族热线”，为老人们的生活增添了不少乐趣。 据英国老龄化纵向研究中心调查发现，英...
老年人居室的要求，主要是简洁实用，冬暖夏凉，通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。 (1)地板的要求：地板不宜太光滑，要有一定的摩擦系数，因老年人步履稳定性差...
寒冷的冬季，取暖的方式很多种，其中电热毯是很多家庭必备的取暖工具，尤其是有老年朋友的家庭，更离不开它。但是在这里小编要温馨提醒大家了，电热毯虽是取暖必备，但是使用的时候也是有诸多注意事项的，尤其是老年人使用更要...
据统计，澳大利亚300万超过65岁的老人中，有近10%的人住在养老村。因为这里的老人们不但能得到精心照顾，还能经常参加聚会，生活丰富多彩。 记者采访发现，早在1997年，澳大利亚的商业护理机构购买了一些废弃的村落，改造...
临床研究发现，准确预估失智症（也称痴呆症）病人生命存活期，比癌症病人困难甚多。医师指出，失智症不像癌症明显直接威胁到性命，尤其失智症的末期安宁照护，应从日常生活细节关注起，同时透过“翻转病房”的在宅医疗照护，让病友...
曹操诗云：“老骥伏枥，志在千里。”如今的老年人已不再满足于享受冬日午后的暖阳，漫步于黄昏时的公园，他们要再次主宰并试图改变自己晚年的人生轨迹。因此，很多人都有自己长期坚持的兴趣、爱好，比如画画、练书法、摄影等...
如今快节奏的生活，让很多的年轻人每天都处于忙碌之中，干什么事也都是匆匆忙忙，这是因为很多人都没有时间，所以自己的节奏也较快，但是人到老年，一般都退休在家，生活节奏也应该放慢，一切都应以“柔”为前提，会对养生大有益处...
人到老年，身体状况每况愈下，退休后的失落、丧偶后的孤独、患病后的恐惧就像一道道门槛，阻碍着老年人的幸福，让众多老年人的生活质量大打折扣。那么，阻碍老年人幸福的门槛究竟有哪些，怎样才能迈过这些坎呢？ 第一道坎：...
寒冷的冬天，朔风凛冽，冰雪交融，阳气潜藏，阴气极盛，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。根据这一气候特点，冬季养生重在养神，主要是藏神，以使志伏。正如《素问·四气调神大论》所言：“冬三月，此谓闭藏...
日本是世界上典型的“老龄国家”。目前，养老产业在日本发展得如火如荼，成为一个重要的经济板块，并已建起一整套完整的行业管理制度和准入标准。为了解日本养老产业的发展现状与未来，探讨对我国老年人的健康管理有哪些...
