日本国立社会保障和人口问题研究所的数据显示，2010年，日本有480万独居老人。到2035年，这一数字或将升至762万。面对如此多的独居老人，日本政府通过监测用水量来关心他们的生活状态，避免他们发生意外时无人照顾。 ...
跌倒是老年人的隐形杀手，根据佳里奇美医院一份最新调查发现，位处台南滨海七股、青鲲鯓、学甲、将军、北门、西港等地区附近，自去年12月入冬以来，因跌倒而求诊的年长者，较去年11月同期大幅增加5成。医师提醒，跌倒容易增...
近日，在中国养老健康(广东)国际论坛上，来自政府、医疗、金融、企业等各界人士，共同为养老事业献计献策，一起探索“如何为老年朋友的晚年谋幸福”。 养老事业要各界携手 根据全国老龄委办公室提供的数据反映，201...
“金山银山不如寿比南山”，健康是人生最宝贵的财富。然而当今社会竞争强，要想生活富裕就得拼命挣钱，有的人虽然家财万贯，但因劳累等原因，身体健康透支，过早离世，就是钱财再多，也享用不着。反之，有了健康的身体做“本钱”，却...
浙江读者郑先生问：我今年80岁，半月过一次性生活，每次时间不太长，每次完了都觉得很累。我有高血压，用药控制得挺好，没有别的病。请问用什么中药可以调理一下，让性生活后不觉得那么累？ 北京中医药大学东直门医院男科主...
据新加坡总理公署23日公告，新加坡前总理李光耀因病于当天凌晨3时18分点去世，享年91岁。 又一位被肺炎击倒的老人不幸病逝。自今年2月5日李光耀因感染严重肺炎入院治疗，新加坡总理公署从3月17日每天都发布李光耀...
剪短头发。短头发会让人看起来更年轻更精神。如果你要留长头发，一定要花时间梳理，并对头发根部进行修饰润色。 刮胡子。希望让自己年轻几岁的男士应当重新考虑面部毛发的处理方法。正如一位发型师所说：“要让有...
骗子的惯用伎俩是：设下圈套，或许以小利，或恫吓利诱，让上当者欲罢不能，心存侥幸，一步步落入陷阱。除了这一招，他们还有五花八门的骗术。譬如，胡吹自己卖的药品源于宫廷秘方或民间奇方，利用的是老人对传统医学的信赖；又如，假借...
《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” 清明一到，气温明显转暖，雨量增多，空气湿度增大，百花齐放，春意盎然，春游踏青正当时，人们的户外活动进一步增多。 然...
俗话说，有钱难买老来瘦。有专家指出，身材纤细的老年人要比身材粗壮的老年人更健康。然而，有些老年人在追求纤细身材的过程中采用了个别比较极端的方法，市第六人民医院内三科主任罗杰表示，老年人瘦身要科学。 近日，...
手杖长短要适宜 手杖的长短很重要，太长或太短都会使支撑点不自然，太长了会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实，太短了则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。 手杖最适宜的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，胳膊...
炎夏的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。老人夏季咋养生？补水最关键 主动喝足量的水 那要喝多少呢？正常...
“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。并且“食毕行步，踟蹰...
因为身体原因，很多老人对凉鞋敬而远之。其实只要选对凉鞋，做好以下几点，老人穿凉鞋一样可以轻松凉爽整个夏天。凉鞋虽好 也要加双薄袜子 挑选可用这三个指标 透气性能好。老人穿上凉鞋后，皮肤湿气散发量为每...
张女士近日在翻看微信朋友圈时，无意中看到连续喝3天“阴阳水”能清肠毒减肚子。他决定按照帖子里介绍的方法，用“隔夜凉开水2升+烧沸的热开水2升+盐半两”调制成8斤“阴阳水”。她在1小时之内空腹喝下了5斤“阴阳水...
退休是人生下个阶段的开始，这个时候老年人应该怎样选择适合的运动呢？ 循序渐进 从散步开始 很多人不喜欢锻炼。但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚...
南京54岁的王先生在享受了一次泰式洗头后刚站起来，就突然觉得一阵天旋地转、手脚发麻，随后面部肌肉开始僵硬，表情怪异，像要瘫痪了一样。理发师立即拨打了120，经医生诊断是“中风先兆”，所幸送医院及时，总算化险为夷。 ...
衰老是人体的正常表现，那么，如何认知衰老的表现，如何对抗衰老呢？ 延缓衰老 你需要做什么？ 记忆力减退 一般情况下，老年人记忆力减退的变化特征是对“近期记忆”的衰退，即对眼前或近期事情易遗忘，而对很久以前的...
有不少老年朋友兴冲冲去买手杖，结果，买回来以后，却发现手杖使用起来并不得心应手，有的还因此摔跤入院，几次三番，有的人干脆拒绝使用手杖，害怕半途摔倒而选择不再出门，这样于健康更为不利。 因此，买手杖时有三点要特别...
酒既能伤身，又能养生，关键看怎样喝。中药泡酒养生保健配方不用多喝，每天1~2小杯，也能使人焕发出青春光彩。
延寿养生酒
这款养生酒具有除湿健体、补五脏六腑的功效，适合精血亏虚、肝肾不足的人饮用。做法...
