养生对于老年人而言其实是一件很重要的事情，人到达老年阶段，自己身上的所有任务已经完成，是儿女们孝敬、安享晚年的时候。但是如果没有一个好的身体，晚年生活将不会很幸福。再者此时老年人的时间和精力是充沛的，也是...
人们平常所说的“老年痴呆”多指的是医学上被称为阿尔茨海默症的一种病。因为多数患者是在60岁之后发病，经常伴随智力下降，所以俗称老年痴呆。但实际上能导致老年人健忘和智力下降的疾病不只这一种，因此老年痴呆是个...
伯恩茅斯大学的研究人员发表了一篇文章，一组来自西方国家的死亡统计表明，相比二十年前，现在有更多的人死于神经性疾病，尤其超过75岁的人更严重。在美国，该比例的增长速度似乎比其他国家更快。相比之下，死于癌症和心脏病...
近日，发表于国际杂志EbioMedicine上的一项研究论文中，来自纽卡斯尔大学等处的研究人员通过研究揭示了为何有些100多岁的老年人仍然可以保持一种健康、并且在行动上独立的生活方式；文章中研究者首次揭示了到底是哪些...
一、忌临睡前吃东西 进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。 二、忌睡前饮浓茶、喝 ...
笑一笑，十年少。这一句话也一直被逗逼的小编奉为人生格言。遇到烦恼，笑一笑，其实心境更开阔，而对于预防老年病来说，笑也有它的积极作用。 据《朝鲜日报》报道，韩国庆北医科大学家庭医学系的研究小组把65岁以上的109...
怎样才能不老？英国哲学家罗素的忠告是，培养自己的爱好。他说：“强烈的爱好使我免于衰老”。如果兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然精力旺盛，不必考虑已经活了多少年，更没有时间为未知的明天忧心。 罗素的...
1943年，希腊士兵斯塔马蒂手臂受伤了，去“先进”的美国接受治疗，后来定居在这个比自己的故乡更加“现代化”的国度。1976年，他在一次爬楼梯时突然呼吸困难，到医院确诊为肺癌，医生认为，他只剩6个月了。 斯塔马蒂突然无...
生活中有老人总是控制不住发脾气，北京博爱医院心理科副主任师刘松怀指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。 诊疗关：有些疾病让情绪失控 “某些疾病会使老人情绪发生异常。” 刘松怀指出，老年人出现这种情绪的...
家中长辈总是天还没亮就起床?当心!老人家早起并不一定是健康的表现，恐是饱受失眠困扰所致!精神科医师表示，虽然多数人直觉会认为年长者已远离职场许久，也不需辛劳为家庭付出，为何还会有失眠问题。事实上，身体的老化本...
人到了老年，会开始感觉到一些身体功能出现退化：出现“老花眼”，对颜色的辨别力下降；开始出现老年性耳聋、对言语的理解力降低；味觉、嗅觉也发生变化，花草的芬芳和饭菜美味，对老人来说不再那么诱人；也常因平衡能力差发生跌...
老陈以前阅读的报刊，都是老伴下楼时顺便取回的，现在不用上班了，想一大早看报，就提醒老伴早点取报纸。有几次，不是报纸还未送达，就是老伴菜买多了忘了拿报，老陈有些不满，但克制住了。可今天上午他急于要看一位老同学发表在...
秋风起，天气也越来越干燥，不少老年人开始出现了便秘的情况，此时，缓解便秘有哪些方法呢？以下三个要点老年朋友们可要注意了。老人便秘？这些招数可拿好了 别依赖泻药 老年人便秘与肠功能衰退、蠕动功能减低有密切...
据英国《每日电讯报》7月20日报道，英国近日推出了“母鸡的力量”项目，即让老人通过养鸡来缓解孤独，取得良好效果。 据悉，该项目由英国一家名为“平等的艺术”的慈善机构发起，此前在英国东北地区试运营后，受到了老人...
90岁高龄的老年朋友们应该要注意什么呢？相比于健康的饮食习惯，良好的心理素质更加重要。90岁老人应该知道这些事情 绝不伪装自己。让别人接受真实的你，即使害怕也要说出自己的想法。做最真实的自己，你就是世界上...
9月9日，超长待机的英国女王伊丽莎白二世将打破其高曾祖母维多利亚女王所创下的“63年216天”的统治纪录，成为“英国历史上统治最久的君主”。 据英国《每日邮报》报道，女王伊丽莎白二世在位60年期间，出访海外300...
受访专家： 上海静安老年医院康复科主任医师 王 凯 北京中医药大学养生室教授 张湖德 中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长 杨 萍 在老人的世界里，一切事物的脚步都逐渐慢了下来，只有让身心适应这种...
玩具总被认为是孩子的专属，实则不然。任何年龄段的人都需要适合他们的玩具，老年人尤其如此。 联合国开发计划署发布的《2013年人类发展报告》显示，中国人均预期寿命为73.7岁。如果从60岁退休开始计算，到74岁，平均...
在人类生命过程中，约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。这其中有着怎样的健康学问？南方医院中医科主任...
想要保持快乐？老年人不妨试试四个绝招！老年人保持快乐有四个绝招！ 1.常打电话 美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说保持长期友谊对维持快乐心情和身体健康大有好处而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降...
