杭州61岁的徐先生， 3年前出现双足疼痛的症状，不过只是在穿皮鞋或是较紧的鞋子时，换上宽松柔软的鞋子可行走自如，也就没有引起重视。可他没想到，近日他的双脚已不能容忍任何鞋子的包裹，到医院一查，原来是患上了严重的踇...
最近7年，山东大学健康老龄与长寿研究中心主任、博导高希宝教授和他的团队对山东285名百岁老人进行摸底调查，近日发布的结果让人眼前一亮。这些调查能够破解哪些长寿密码？能带给我们多少借鉴？10-12日，记者邀多位专家进...
有调查显示，老年人是心理疾病的重灾人群，其中记忆障碍、睡眠障碍占50%左右；心境障碍、情绪问题约占25%；人际交往、子女教育、躯体疾病引发的精神障碍占20%。所有的这些都向人们揭示，老年人的心理问题不可忽视。 老...
“老伴走4年了，周围人劝我想开点，没了照料他的压力，可好好歇息，可我生活状态却在恶化。”15日，吉林长春西城国际小区74岁的王舒和记者谈到，由于不适应当前闲适的“无压”生活，一度有轻生念头，希望有人帮她出出主意。 ...
上海淮海中路1200弄71岁的童仌（音同冰）继找了个养老伙伴，对方是他的亲家，“两家合为一家，减轻子女负担”。采访中，记者发现，除了老伴之外，不少人还会给自己找其他的养老伙伴，对象包括亲家、保姆、病友等。 亲家合住：两...
受访专家： 中日医院神经内科教授彭丹涛 中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍 怕老不是一种简单的心理状态，而是影响老人寿命的一大因素。近期，美国耶鲁大学发表的一项研究结果显示，和那些不担心自...
每次一变天，膝盖就隐隐作痛，尤其是爬楼梯时，症状更是明显？《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友问到：「爬楼梯就膝盖痛该怎么办？如何保养？」引发网友关注。对此，专家表示，除了寻求专业医师看诊协助外，更应谨记3大调理原则，从...
说到充实自己，自然离不开吃穿住行。吃穿住行看起来简单，可是只要每天用心做，不仅让人心情开朗，人也会变得年轻许多。 吃：老人吃有讲究 早：这个早字不仅讲的是早餐要早，而且晚餐也要早。最佳的早餐时间是7点到9点，...
“儿女太孝顺，啥也不让我做，心累！”26日，现居湖北武昌古田二路、68岁的胡书彧（音同玉）跟记者抱怨。胡书彧的烦恼也许让人觉得矫情，然而采访中，不少长者表示，自己也被子女太过孝顺的“甜蜜负担”所累。 倾诉：“享清福”...
发微信秀恩爱，就有人背后说酸话“太爱炫耀”；集体活动中忙上忙下组织，会有人指指点点“上蹿下跳好表现”……生活中，爱秀、爱出头的人会招致一些敌意。但他们中的很多并非为炫耀，他们的收获甚至比我们想象的更多。 ...
人都是有怀旧心理的，但是在平时我们很少提及，只会遇到一些跟以前的事和人有关的，我们才会想起。而老年人很喜欢怀旧，他们总会想起过去的人和事，有时激动万分，有时顿感伤感，这会有损老人的身心健康吗？ 老人怀旧实际是...
变年轻，不一定要微整形，不一定依靠玻尿酸，日积月累的好习惯就可以做到！ 日前，美国《神经学》周刊发表的一项研究称，运动可以减缓大脑衰老，最多可年轻10岁。事实上，综合国外权威研究发现，能让我们变年轻的习惯还有很多...
运动养生是很多人尊崇的理念，而由于老年人体质较弱，因此老年人运动起来有很多讲究禁忌，那么有没有什么运动能延寿还能适合所有老年人呢？下面和小编一起来看看吧！ 运目 这个方法有助于预防眼翳。闭目转睛，左右各...
性，是人的最原始的快乐源泉。很多人认为，随着年龄增长，老年人对性的渴求也在下降。这实在是个误会。事实上，老年人对性也有渴望，但由于生活及心理方面的因素，老年人的性生活也总会遇到各种各样的问题。 问题一：自己...
英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠，虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”便扬...
写作，“甜蜜的晚年事业” 美国普林斯顿大学的帕姆.缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔.奥鹏西默博士通过一项联合研究发现，做笔记可提高记忆力和理解能力。而《城市的故事》一书的作者、英国作家约翰.里德也...
到了老年时期，穿衣打扮不能追求时髦，但是一定要精致，衣服可以不要贵的，但是一定要舒适有质感，自己穿着舒服，别人看着舒服即可。 老人穿衣打扮谨记4点： 1、年轻化：虽然说，老年人不要打扮得花枝招展的，但可以打扮得稍...
长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路。 20—30岁 1.常提醒自己不可放纵。年轻...
美国“环球新闻网”最新报道，美国联合健康保健公司完成的一项新调查发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。百岁以上老人“自我感觉年龄”平均仅为83岁，65岁老人往往感觉自己才55岁。 在这项名为100@100...
和精力旺盛的年轻人相比，老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变，导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡眠障碍将导致老人精神萎靡、情绪不稳、生活质量下降。良好的睡眠则有修复作...
