如果做个有心人，细心观察一下，你就会发现，有不少老年人都患有"驼背"的毛病。笔者的不少同事、亲友及邻居中，就有不少已"驼背"了，如我的妻姐和亲家母等背驼得很厉害，走路要人搀扶或靠拄拐杖了。
而我今年72岁，背却...
瑞士农业研究所近日公布的研究结果称，某些反式脂肪特别是工业化制作产生的反式脂肪有损人体健康，但是反刍动物的奶和肉中所含反式脂肪对人体健康有益。
研究报告称，牛等反刍动物的瘤胃（反刍动物的前胃）能自然产...
大家都知道日常生活中多喝开水有益健康，可水怎么烧，开水怎么喝，还有不少讲究。
水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，有人为了节水，常把喝剩的开水重新加热，这是不好的习惯。因为反复烧开水会造成水的老化，不但...
老年人的健康体现在生理、心理和良好的社会适应状态等各个方面，任何一个环节都不能缺少。俄国医学界有研究表明，老年生活中缺乏生活目标的人容易得心血管疾病。原因很好理解，“心血管疾病”的发生就是上述某些环节出...
美国研究人员发现，享受下面10种食物中的一两种，可以改善睡眠。因为它们能松弛紧绷的肌肉，缓和紧张的情绪，让人获得平静，并可诱导睡眠激素——血清素和褪黑激素的产生。
香蕉除了能平稳血清素和褪黑激素外，它还含...
64年的从医生涯，胡海牙用传统中医药救治了无以数计的患者。而“上医治未病”，也一直是他从医的理念。我们该如何养生？来听先生说。
胡海牙先生今年94岁，每周在北京的济安堂和中道堂分别出诊半天。先生给人看病...
3月24日是世界防治结核病日。最近几年，结核病已卷土重来。在关注结核病的时候，老年人群往往容易被忽视。在这里专家要提醒您——
老年人由于自身抵抗力减弱、合并疾病多等原因，是疾病尤其是传染病的易感人群，结...
我今年79周岁，随着年龄的增长，便秘现象时常发生。因患有高血压，自知排便时不能用力，为此，我曾先后采用过多种方法来治疗，比如多吃果蔬、养成定时排便习惯、按摩穴位等。这些方法，虽有些效果，但不能根本上解决问题。
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4月15日～21日，是一年一度的“全国肿瘤防治宣传周”。在我国，有关方面提出了两个“80%”：80%的癌症患者发现时就已经到了中晚期；80%的癌症病因与不良生活习惯有关。世界卫生组织提出：1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症是可...
发脾气一般都被认为是有伤大雅的事情，但最近美国科学家公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿更多机会。
这项研究结果表明，那些不愿意宣泄自己...
问 我今年80岁，无烟酒嗜好，血脂、血糖、血压均正常。2005年初感觉走路时气短，心跳加快。同年4月动态心电图检查诊断“心房纤颤，有时呈快速性”。最近我走平路也有心慌、气短、气喘的情况，拍胸片后大夫认为有“肺气肿”...
