冬季天气寒冷，这对于那些喜吹在户外锻炼的人来说，会产生一定的障碍。于是有人便会犹豫：“冬天在室外还能进行体育锻炼吗？”
其实，寒冷的冬天固然会给我们带来阵阵寒意，但这个季节，没有了夏日的骄阳，也同样是锻炼身...
老年痴呆症是一种慢性疾病，常见的有阿尔茨海默病和血管性痴呆，病程往往持续多年，患者生活多不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。目前，我国约5％的65岁以上老年人患有痴呆症，随着老龄化社会的到来，老年痴呆症患者的人数还...
我们在冰箱里存放食物时会用它，微波炉加热食物时也会用它。保鲜膜，人们常用来保存食品的塑料包装物。由于它和食品密切接触，所以，格外让人关心。
国家质检总局已发布公告，要求严禁用PVC保鲜膜直接包装肉食、熟食...
问：洗冷水浴有哪些好处
我是贵刊的一位读者，上一期（2005年第12期）刊登了一篇有关洗冷水浴的文章，对我很有启发。洗冷水浴对我们这些“工作狂”来说，既可增强体质，又能节约时间，是个不错的锻炼身体的选择。但我还想...
现在各大商场中卖的保健内衣，有的虽然确有改善微循环、防治高血压、镇痛、防治关节炎等辅助疗效，但也不是人人都适用的，中老年人在使用时要慎重。
保健内衣主要有三类：一类是有磁疗功能的内衣。磁场对有些慢性...
营养并不是补给假牙本身，而是对与它一起协作工作的牙槽突、上下颌而言的。镶上假牙后，如果营养跟不上的话，牙槽突的萎缩会加速，假牙与牙槽突之间的粘合就不紧密，假牙当然容易松动。与假牙健康有关的营养物质主要有以下...
1、张口型运动 张开大口，心里默念“啊”字。口腔内上腭悬雍垂尽量向上提起，舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭口，使患者咽部得到伸拉运动。
2、收口型运动 张口型运动以后，口型变为收口型，口里...
春节过后，王大爷皮肤上起了一些小红疹，阵阵瘙痒，两手不时地搔抓，越抓皮疹越多，晚上睡觉本来就不好，这下更睡不着了。在老伴的催促下，王大爷来到医院皮肤科看病。
医生检查了皮损后诊断是湿疹。王大爷非常不解，“常...
在上古时代，食物和药物是分不开的。当时人们处于一种以觅食为生的最原始的生活方式，人们在寻找食物的过程中，发现和认识到许多食物既可以食用，还可以作为药用，这类食物不但能补养身体、填腹充饥，还能医治一些简单的病症...
春夏之交，云淡风轻，蓝天碧野，满眼是红花绿叶，舒适宜人。很多中老年人就利用这大好时光，外出游玩，舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神，呼吸呼吸新鲜空气，做做有氧运动，充分享受大自然给予的锻炼机会。但是，在此，给中老年朋友提个醒儿：外...
夏季一到，蚊子又开始猖獗。走进一些商场、超市，满架的驱蚊产品看得让人有点应接不暇，蚊香、杀虫剂、电子驱蚊器……价格从几元到几十元不等，我们应从何选择呢？
驱蚊武器1：电蚊香片
电蚊香片是广受欢迎的灭蚊...
生命在于运动，皮肤的健康亦如此哦！那么，一起来做面部操吧，日积月累，它将有助于保持我们面容的健康。
老年女性皮肤特征
迈入老年的女性，因卵巢功能丧失、体内激素分泌失调，皮肤也会变得松弛而缺少弹性。同时，由...
我知道仙人掌可以吃，是从2004年开始。根据一篇叫做《大自然赐给人类的最完美食物—仙人掌》的文章，我找到兼具药用、食用价值的仙人掌品种。
历经一年半的试吃试种，尝到了三点甜头。一是降低了血糖。2005年9月...
腰椎间盘突出症在老年人中的发病率很高。本病是常见的腰腿痛病之一，属于中医“痹症”范畴。腰椎间盘突出症对人体健康危害较大，重者可致人丧失工作能力乃至生活自理能力，给患者带来很大痛苦。
发病原因
腰...
电冰箱用久了，就会出现难闻的怪味，除了用除臭剂除味或及时清洗冰箱以外，可用下列简便方法除味。
1将燃烧过的蜂窝煤完整地取出晾凉后，放入冰箱内（为了使冰箱内干净，可将其置于盘内），放置一两天后即可除去异味。
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“牙疼不是病，疼起来要了命！”在疼痛的“催促”下，于是人们有意识地寻求一些措施来防患于未然。漱口水，以其简便易行、清洁口腔卫生的特点备受人们青睐。现在超市里、医院中漱口水的品种越来越多样化，那么，您对漱口水了...
大蒜作为天然调味品是饮食中必不可少的，它的消炎杀菌作用更是广为人知，但大蒜对人类的意义绝不止如此。半个多世纪以来，世界上有2300多家医学科研机构对大蒜作了深入研究，得知大蒜共含有400多种成分。高倍浓缩的大蒜...
中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。目前，有研究表明，饭前睡半小时，比饭后睡2个小时更能有效解除疲劳，大大提高下午的工作与学习效率。
专家建议：条件允许...
听到这项研究结果，懒得活动的人们可能会在新的一年里活跃起来。该研究显示，经常活动的人比不常活动的人寿命更长，患糖尿病的几率也小得多。
近46年来，研究者对美国马萨诸塞州的5200名居民进行了跟踪调查，根据调...
