20年前退下来时，失落感格外地强。在家里闷着，瞅啥也不顺眼，张嘴就发脾气。我出于“磨其性格，变其脾气，利其身心”的考虑，试着先后给老人订阅了省报、市报及《人民日报》，后来我又将自订的《养生月刊》也拿给他看。“天天...
但也有不少是寄意养生为目的者，如以五谷杂粮、中草药、茶、讲究清洁卫生等为斋名，且都符合科学原理，也别有一番志趣。如南宋词人辛弃疾，字幼安，号稼轩，山东济南人。主张抗金，声援北伐，收复失地。宋孝宗淳熙八年(1181)辛弃...
大麦嫩叶保护心脏
大麦嫩叶中有丰富维生素C和钙、钾，可防止血管紧张收缩，改善血管的弹性，故可降低血压，保护心脏;钙离子还有加强心脏的功能，增加心肌的力量;大麦嫩叶中丰富的钾可保护心血管，大大降低心脑血管疾病...
近日，北京市崇文区法院受理了一起室内噪声致使胎儿畸形死亡案件。冯女士产下先天畸形儿并夭折，悲痛之余，冯女士认为是所住房屋的水泵和水管噪音污染严重所致，于是将房地产开发公司和房屋的建筑设计有限公司告上了法庭...
一些忽略，一些细节，尽管很少，但却会时时袭击着我们的美丽，透支着我们的健康，再娇嫩的青春也会如花枯萎。所以，现在就该开始警惕那些—
用
·经年不变的避孕方式·
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。...
研究发现，没有定期休假的人比定期休假者较容易罹患心脏病，或者较可能因为心脏麻痹而死亡。研究人员虽不确知这种结果的成因，不过，慢性压力会使人老化，而年度性的度假可以帮助减缓压力。
你或许能用你的牙刷把中...
提倡“顺四时而适寒温,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”以康体养心,认为“形神双修”是养生的最高境界｡结合当今社会生活特点,本人认为养生防病应从以下几个方面着手:
1 情绪调养
《素问·举痛论》曰:“...
但是，在追逐健康的享受时，您可要当心，别“惹病上身”，得不偿失。
足浴洗出“香港脚”
父亲的同事老张是个标准的享乐主义者，他每个星期都要到离家不远的一家足浴房去泡泡脚，享受一下。最近，老张发现自己的脚趾...
健康长寿的内涵包括两个方面，一是机体的健康，就是生理上没有疾病;二是精神的健康，就是拥有良好的心态。
不管是“贫穷”，还是“富贵”，每个人都有长寿的基础，但是由于人们所处的地理环境、物质条件、生活习惯和遗...
人类的天年
人的自然寿数叫天年｡那么,它是多少呢?《黄帝内经》的观点是100岁;老子的观点是120岁;当今世界有十大生命学说,令人欢呼的是,它们从不同的角度,用不同的方法,却求出了一个相同的值:150岁｡
十大...
肛门指检：举手之劳可查癌
广州军区武汉总医院肿瘤科 章必成
年富力强的王先生不到40岁便成为了某名校的计算机学科带头人。虽然大便带血已经半年多了，但一直以为是“痔疮”没有在意。好不容易春节放假，在...
健康是金:是事业的前提､生命的基础｡
健康是乐:没有健康就没有生活的乐趣｡
健康是智:智力的发挥是以健康作为后盾,居里夫人说得好,健康的身体是科学的基础｡
健康是财:是人生最大的财富｡
健康是福:是...
在人体必需的几十种微量元素中,有三种元素,它们参与机体运程广泛,并且作用巨大,被称为人体中的“吉祥三宝”｡
生命灵丹──硒
硒被称为是主宰生命的微量元素,它在人体内总量虽然只有3mg～20mg,大部分存在...
CASEl：上网玩出颈椎病
问：我儿子特喜欢上网玩，时间长了出现颈肩痛、项肌痉挛等症状，到医院就诊原来得了颈椎病，小小年纪怎么也能得成人的毛病呢?
分析：颈椎病的根源是颈椎间盘退行性变后，椎间盘松动，继而压迫神...
下面几种美齿方法也许可以让你从此开怀大笑哦!
给牙齿定期“洗澡”
适应症：牙垢堆积于牙齿表面。
美齿之道：
去医院洗牙，常用的是超声波洗牙。将牙齿表面因污物堆积而引起的色斑“刷”掉，牙齿又洁...
其实，细菌有害亦有利。近年来，随着生物工程技术的发展，不少细菌已经在科学家的诱导下“弃恶扬善”，为民造福了。
细菌治病 科学家发现，人体内生长着双歧杆菌等约100万亿个有益细菌，对机体的生理功能，免疫调节起着...
这时，就需要考虑是不是体内营养被“窃贼偷走”了。那么，是谁在扮演营养的“窃贼”的角色呢?
电脑“偷”走维生素A
原因解析：连续看电脑3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。
...
指长与指短
俗话说：十指连心。英国利物浦大学的科学家经过研究得出结论：无名指较长的人，患心脏病的机会较少，而食指较长的人更容易患上心脏病。专家认为，这是心脏病研究中的重大突破，因为两个手指的比例在子宫中就...
去年十一月到日本北海道赏枫叶，回程路经秋田，看到一幅暖帘(可以挂在门框上、一种染艺文字或图案的布帘)很可爱，特别是上面的文字深得我心，所以就买回来挂起来。上面的文字是这样写的：
长寿的心得——人生是山坡...
黄金果真有毒吗?明代李时珍在《本草纲目》中记载说：“金屑辛，平，有毒”。但查阅近代的有关医学书刊，却未见纯金有毒的说法，也未发现有纯金中毒的报道。反之，近些年来在世界各地，一些餐馆、酒家却推出“黄金宴”、“黄金...
