家有老人，总有那么多的担忧。老人痴呆症是人们常听见并接触的疾病。患有老人痴呆症的老人生活能力极低。为患者家人带来了很多烦忧。目前对痴呆特别是老年性痴呆尚无根治的有效方法，基本原则是要做到早期诊断，以便对...
人体器官的衰老是不可抗拒的，是一切生物的自然规律，不过表现在每个人身上有早有晚、有快有慢之分。听力衰退也是如此，由于每个人的体质有差异，加上环境因素、生活习惯等的影响，各人的听力衰退情况不一样。如果不抽咽、...
李老先生发生中风时正在下棋。他举起右手正准备“将”对方的“军”，突然棋子落地，侧身昏倒。送到医院抢救，被确诊为“脑溢血”。李老先生的身体不错，中风在三个月以后痊愈。据李老先生说，当时下棋，心情有点激动。右手举...
10月18日凌晨，著名导演谢晋参加母校100周年活动时猝死，享年85岁。而此前香港商界奇才、作家冯两努在参加一个关于当前金融海啸的研讨会时，突发心脏病抢救无效死亡，终年55岁。季节交替名人接连猝死应引起老人警惕，目前...
冬季一向是老年人发生骨折的高峰期，市中医院骨科专家表示，股骨颈、髋骨和脊柱这三种骨折，对高龄、患各种慢性病的老年人来说，致残率和死亡率的比例都相当高。
市中医院骨伤科李祖荣副主任医师说，老年人的骨矿物...
随着天气逐渐转凉，老人突发病较前一段时间增长了两三成。中国医科大学附属第一医院急诊科副教授汪洋提醒，家里有老人，晚辈除了尽孝赡养以外，掌握老人突发病的急救常识十分必要。
掌握一些预防救治的应对措施，以...
中老年人健康长寿秘诀有很多，专家建议每天必须坚持做到四个“一”。
一瓶开水
即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人，每天要喝7~8杯水。有些人身上无光泽，过早衰老，是与身上缺水分不开的。成年人身体65%~70%...
老年虚火牙痛症状：牙痛，局部无红肿热痛，受冷热刺激痛疼加剧，夜间痛甚，中医认为：属肾水不足，虚火上炎所致，法当滋补肾水，水足火当自灭，痛就可止，可用下方治之：
生地30克 熟地30克 怀牛膝(盐水炒)10克 细辛6克 升麻6克 粳...
很多老人都有膝盖疼的毛病，因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传。
但有些方法因为没有正确指导，反而起到相反作用，膝盖一疼就去揉便是其中一种。 膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出...
今年76岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像，有的甚至是几十年前的人和事。医生在仔细询问后发现，原来陈伯睡觉的时候有个很不好的习惯，就是喜欢...
一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次...
老人睡眠时，正确的姿势也能起到保健作用，其中包括仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。
仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖...
心理学家认为，老年人也要注意衣着和外貌的修饰，改善自己的形象，使自己妆扮得年轻些，这样无论在生理还是在心理上都会给自己带来好处
国外学者曾对近200名60～80岁注重衣着的老人作过调查，发现有90%以上的人看上去...
数量少一点：
进食量比年轻时减少10%-15%左右，但不能超过20%，减少的部分是食。
质量好一点：
应满足蛋白质特别是优质蛋白质的供应。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
蔬菜多一点：
...
随着年龄的增长而步入老年，性欲有所降低，性生活次数减少，但对性高潮的阈值影响不大。适度的性生活不仅对老年人无害，而且还会给老年人带来精神上的愉快，增加生命活力，是十分有益的。
调查结果表明， 60岁以上的男性，...
在创新成为主流文化的今天，养生保健被寄予了不同的含义，运动锻炼不代表着你一定得去健身房，去跑步、打球，生活中和许多常见的小动作被改造，他们显得简单易于操作，可是一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试
旋...
老人们越来越注意身体的保健，适当的运动时是保健的基本要求，可是老年人，特别是下肢欠健的老年人，往往找不到便利有效的方法，现在我为大家介绍简明易学的坐式健身动作。它拥有优点不受时间、场地的限制，不用任何健身器械...
日常生活中，不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识，对胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。殊不知，正是这些想法延误了最佳治疗时间。
这是很令人可惜的，对心脏病我们要...
老人们常说，要下楼走走去“接地气” 。人们认为这是一种迷信。其实老人这种行为是有科学依据的，“接地气”其实就是接受地磁的影响。 我国早在春秋战国时期，名医扁鹊就开始用天然磁石治病了。明代李时珍也把磁石列入...
39健康世界特约咨询专家医生： 盛净
科室：老年病科 医院：上海通大学医学院附属第九医院
简介：现任上海医学会老年医学分会、上海医学会行为医学分会以及上海医学会内科分会专业委员会委员对心血管系统疾病和...
