中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。
1。充分休息：老年人必须养成午睡的习惯...
中风是中老年人常见的脑血管急症，可因脑血栓或脑出血而导致偏瘫、失语、昏迷等现象，严重的会导致死亡。
现代医学研究表明，中风与气象关系密切，当气温在摄氏零度以下或摄氏32度以上时，是中风的发病高峰。因此，不...
今年10月23日为霜降节气。此时太阳进一步向南半球偏移，天气逐渐寒冷，夜晚阴寒之气较重，露水因而变为白霜。一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。霜降是秋季的最后一个节气，也是由秋季向冬季过渡的一个节气...
拐杖,是许多老年人行走时离不开的好帮手。拐杖有不同的种类,现在不少拐杖的功能拓展了,更加人性化,例如有的拐杖可折叠,并配有坐垫。
理想的拐杖应具备以下三点:其一,长短要适合;其二,握柄要舒适;其三,拐杖...
老年胃癌患者发病隐匿需提高警惕
老年胃癌患者发病隐匿，临床症状轻微且不典型，到医院检查和诊治时较晚，往往贻误了病情。对此，有关专家提醒：老人们一旦出现上腹痛、腹胀、消瘦、吞咽困难等情况，一定要及早找医生...
衰老并非不可抗拒 核心是延长健康寿命
我国是世界上老年人口最多、老龄化速度最快的国家。中国老年人口总数已达到1.6亿，占全国总人口的12%，并且仍在以每年3%的速度增长着，每年大约有800万人步入老年行列……...
人体器官肺脏最脆弱 老年人做六项保护措施
人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。皮肤有厚实的表皮、真皮保护，又多处于“闭关自守”状态，一般不易被侵犯。随饮食进入胃肠道的微生物很多，因有...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了春季...
在夏秋季，各种各样的水果都应时上市了，有些老年人在这时也会比以往多食一些水果，以补充体内的水分和维生素，但老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以，要有...
预防脱水 人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出...
6月中旬以来，太原市工商局12315消费者申诉举报中心接到许多消费者的咨询电话，多是子女为父母询问某种保健品是否正规厂家生产云云。在此，12315工作人员提醒大家，在购买保健品的时候，老年人一定要小心，不要被不良商家的...
新华网渥太华5月22日专电加拿大研究人员22日说，大脑中一种关键蛋白质的变化可能是导致早老性痴呆症的主要原因，这一发现为早期诊断和治疗早老性痴呆症带来新希望。
加拿大麦基尔大学的希曼特·鲍德尔等人对一...
老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。
1。老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步...
人近65岁以后，有70%以上的人由于精神衰老而出现不同程度的性格改变。有的人说话幼稚，举止轻率，以自我为中心，争吃争喝;也有的人遇事反应迟钝，好刨根问底，稍不如意就发脾气。一些生理学专家把这种现象叫作“第二次儿童期...
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。
首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被...
人的年龄进入老年期时，人生的历练兴智能的累积是最丰硕的时期，而享受健康快乐的老年生活是银发族最渴望也是最需要追求的方向。人生最好的享受就是健康的身体，然而大多数的人常疏于日常生活的营养与保健，年龄到了五、...
原则一：春季养阳，重在养肝
(1)要掌握好平衡的原则，注意营养均衡，不挑食不偏食。应尽量多食用新鲜蔬果和一些高维生素、高矿物质、低脂肪的食物，减少辛辣、油炸、煎烤食品。
(2)春季养阳宜选择辛甘发散之物，不...
问：我得乙肝已经十五年了，今年去做了检查，发现结果全转阴了，是不是好了?
专家：一般来说，乙肝的自愈率很低，为1%，像你这情况，应该算是比较幸运。建议再做次检查核实。如果真的是情况好转，建议去打乙肝疫苗，比正常人多一...
防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体...
日前美国科学家进行了一次有趣的实验，实验验证表明：苹果果香可舒缓偏头痛患者痛苦。
在这项试验中，50位偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。
苹果香味能...
