贫血，不是一个病，只是一个症状。花20元做一个血常规检查，就有可能发现异常情况。 例一，陈女士，44岁，疲乏无力、精神差3个月，做任何事情都没有兴趣;胃口不好，双下肢略浮肿，血色素只有75克/升(女性正常值为110克/升)。反...
老人坐椅子应该这样坐： 1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。
2.椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当，即老人坐着的时候，脚刚好可以平放在地上。 3.椅子的重量要适宜，太轻的话，椅子不稳，易发生危险。 ...
浴室湿滑，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外，情况会十分危险。因此，进浴室前，老人要做好5项安全准备。 补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的...
老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐老年人保健必备三宝。 太平车。清代曹庭栋所着《老老恒言》中对太平车有详细的记载：“骨节作酸，有按摩...
肥胖老人要警惕 易患上七种疾病。随着年龄的增长，老年期的身体素质会一天不如一天，身体抵抗力的降低会让老年人比较容易患上疾病而影响正常生活。俗话说：“有钱难买老来瘦”，年纪大了体重也跟上来了，其实不是一件好事...
秋季气温降低 老年人洗头三点要注意。对于老年人来说，随着年龄的增加，很多事情不像以前一样，因此做什么事情都要谨慎，以免影响身体健康。眼看着秋天就要来到我们身边，对于老年人的洗头我们就要引起重视。洗头的方法有...
老年人护腰有讲究 九个方面要注意。随着年龄的增加，人体的各个器官、关节等功能都会随之减弱，尤其是腰腿关节最容易出现问题。很多人都会叹息，人老了腰也就不行了！其实只要我们在日常生活中做好护腰措施，很多腰病是可...
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。 夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好...
老年嗜睡要警惕 或五种疾病找上你。随着年龄的增加，身体抵抗力降低，会比较痛容易受到疾病的侵袭。有没有发现，老年人到了一定年纪就不爱睡觉了，早晨起得会比较早。但有的老年人不同，会有嗜睡现象，这时候我们一定要引起...
爱找上肥胖老人的疾病七种疾病。俗话说的好：“有钱难买老来瘦”，随着老年年龄的增加，身体抵抗力降低，再加上体重的飙升，就很容易引发各种疾病，影响老年人的生活质量。所以说老年人肥胖并不是件好事，反而步入老年要抑制体...
我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，但不正确的...
近日，美国MSN网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对该病预测指标的总结，其中既包括人口和生物统计学特征，也包括各种生活方式因素。 1.生物标记。梅奥诊所的医学家发现，有几种生物标记与认知障碍症有关，包括脊髓...
据美国“雅虎新闻网”8月22日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院和德国马克斯普朗克生物老化研究所的研究人员发现：从母亲一方遗传下来的变异基因可以预先决定人体老化的速度。
发表在《自然》期刊上的这项研究成果...
随着年龄的增长，人的下眼睑就会自然下垂，再精致的妆容都无法掩饰。不过，有些简单易行的小动作却可以有效预防和消除下眼袋，比如下面这套“眯眼吐泡操”。 这套操的要领在于眯眼和张口。时间可以选在每日睡前洗脸...
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不...
1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。 2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5...
人们降临到世界上的月份不同，似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现，出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国CNN(美国有线电视新闻网)报道，美国一项针对7万名百岁老人进行的调查研究显示，除了健康的生活方式、正确的...
老人用空调要格外注意 温度过低，很容易使肌肉受凉，导致关节疼痛。尤其是颈椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天气闷热家里需要开空调，温度最好保持在26℃左右，可以多开除湿功能。公共场合气温低，老人要及时添...
老年人都很注重养生，但是养生没有方法和窍门就会事倍功半，如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧，只需做出一小步，健康就会迈出一大步。 窍门一：常运动大步走。很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自...
长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。“美国在线”网站最新载文，根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行了解读。 每周午睡至少3次。一项发表在《内...
