人老了一些疾病便随之而来，机体细胞再生能力下降，皮肤出现皱纹，五脏功能减弱，抵抗外来疾病的能力减弱。口臭是老人常见的病症，已经严重影响到老人的身心健康。那么老人口臭是怎么回事呢？什么方法可以防治老人口臭呢？ ...
人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。因此老人想要预防老花眼不妨从下面几个个方面做起。 穴位按压法...
进入深秋时节，也预示着冬季马上就要来临，这个时节老人需要注意，因为体质不如年轻人，所以季节的变化容易让一些疾病出现，尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期，老人更加应该谨慎，所以做好保健工作最重要。另外在秋冬时...
一个人年龄越大，身体抵抗力就大不如年轻时，这样身体更容易受到疾病的伤害，尤其是到了老年时期。年轻人嗜睡是常见现象，但是很多人在上了一定的年纪之后，就会不爱睡觉，而起早晨起得都较早，这是正常现象，但是如果老年人也出...
老年人要对自己的健康负责任，坚持锻炼和饮食调理是很多人重视的两个问题，跑步和散步都是老年人常见的运动方式，那么大家知道老年人坚持跑步对身体的好处有哪些吗？ 1、眼睛 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的...
老年人在秋冬季节一定要注意养生，进补身体，患有疾病的老年人，如果身体有了感冒发烧症状，就要及时去医院检查。早上老人出去锻炼身体，买菜要注意添衣物，注意不要着凉，秋冬季节老年人应该如何做好保暖措施呢？ 防寒 注意...
加拿大麦吉尔大学的研究者发表在《加拿大医学会期刊》的研究发现：老人手劲大小、蹲下再起身的敏捷程度、走路速度跟长寿都有一定关系：握力越大，死亡风险越低；起身越敏捷、走路步速快的人也往往更长寿。 观点：三项...
日常生活中，不少老人有挖耳屎习惯，人们常用的掏耳工具多半是用棉签和挖耳勺，也有些人会将自己的小指指甲留得长些，不时伸到耳朵里去捣弄着，其实这种习惯并不健康。经常掏耳朵，时间一长，有些人的耳朵的外耳道就开始发炎，甚...
随着年龄的增加和膝关节活动次数的增多，其表面软骨细胞的增生能力会越来越差，再加上温度降低、血管收缩、供血减少、营养缺乏等原因，使得软骨软化，不能有效分散关节表面承受的压力，当压力集中于一点并刺激软骨下骨头时...
中老年人在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点小动作。这是因为，手是日常健脑的最好活动部位，常做手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。 老人养生健脑 做做手部小动作 旋转拇指： ...
为人子女，最盼望的就是家中老人身体健康，老人晚年需要格外注意养生保健。那么老人健康的生活需要注意哪些呢？生活中注意以下“四慢”，老人身体健康自然会有保障。 慢起身 老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改...
秋冬季节，天气比较干燥，老年人可能会容易上火流鼻血，但是只要是不经常流鼻血，问题不大，但是如果老年人经常流鼻血，那么就要去医院检查，看看是不是和血管硬化、高血压疾病有关。 中老年人一旦出现经常性的反复鼻出血，...
对于睡眠，我们可以说是熟悉得不能再熟悉了。可是保持良好的睡眠质量是有很大的学问，相信很少人知道，保持好的睡眠质量对于人类，特别是对于老年人而言至关重要。老年人只要掌握好的睡眠方法，定能健康又长寿。 1、 ...
肥胖可以说是万病之源，我们经常会听到这样一句话，“千金难买老来瘦”，而且人到了老年时候，肥胖会影响到老年人的身体健康，毕竟到了晚年，老年人的身体抵抗力就不能跟年轻人比了，但是如果老年人朋友如果突然消瘦，也不是健康...
秋冬换季时，老年朋友不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病，也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么，哪些疾病是容易在秋冬时节“纠缠”老年人的？他们又应该采取哪些健康对策度过寒冬？下面小编带大家来了解一下老人在秋冬...
老人常常揉搓头皮，能够带来不一样的保健奇效，比如预防老花眼。老年人坚持正确的按摩锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。 每天早起或洗头...
冬季天气寒冷，老年人身体抵抗力不比年轻人，尤其有些老人身体患有多种疾病，很多疾病是容易在低温的环境发作的，如心脑血管疾病就是冬季常发疾病之一，对老年人的健康造成严重威胁，专家提醒老年朋友，寒冬时节，心脑血管患者注...
随着年龄的增长，老年人的各项身体机能逐渐的减退，在日常生活调理中，饮食对老年人的健康极为重要，那么老年人饮食要注意哪些情况呢？下面小编就为大家介绍老年人饮食的“七不贪”原则。 1.不贪肉 老年人膳食中肉...
老年人年纪大了，身体抵抗力不行，难免会受到各种疾病的伤害，尤其到了冬季，总是容易在夜间突发一些疾病，稍不注意就可能威胁到生命，因此有必要先在家里进行一些处理，然后才运送医院急救。老人晚上易发的6种突发性疾病，大家...
提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但值得老年人注意的是，出现这些症状有时其实并非都是真没有力气，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。 1，急性发作——...
