日常生活中，肉类对于我们来说必不可少，然而，对于老年人来说，吃肉可是件值得养生考究的事情，那么，老年人该怎么吃肉呢？ 老年人怎样吃肉最健康？ 多炖少炒。 炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多衰退，炖肉较为适宜。...
寒冷的冬季老人家在饮食上面要如何做好养生保健呢？冬季老人吃什么养生呢？在饮食上面有什么禁忌呢？下面我们一起来看看冬季老人适合喝什么汤养生吧！ 冬季适合喝什么汤养生呢？ 莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药...
有人主张，咖啡因会促使血管扩张，帮助降低血压，但也有人坚持，咖啡因刺激血液循环反而会升高血压。所以，高血压患者到底能不能喝咖啡呢？ 高血压是健康杀手 易引发中风心脏病 高血压容易引起心脏病、中风、糖尿病...
西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。同时，丰富的钾能够促...
1985年，华罗庚教授在日本讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际知名健康教育专家加拿大籍医学家谢华真教授因急性心梗猝死在旅途中；2004年4月8日，爱立信（中国）总裁杨迈在健身房跑步机上跑步时猝死，年仅54岁；2004年4月19日，美国...
