淘米水浸洗法
经常用淘米水浸洗，白衬衣就不易发黄。
滴墨水法
在一盆干净的凉水中，滴3－5滴纯蓝墨水，用手搅匀，然后把洗漂干净的白衬衫放进水中，上下提拉3－5次，捞出晾干。
加柠檬汁法
洗白色丝织物...
老年人常常感眼睛发干，据统计，约有30％的老年人患有不同程度的眼干症。
人到老年，由于泪腺有不同程度的萎缩，故泪液分泌也不同程度地减少，如果泪液减少到一定程度，则眼睛感到发干。中医理论则认为老年人眼发干是由于...
触摸不仅对婴幼儿有益，对老年人同样有益。最近，美国医学专家指出，对患脑功能疾病或精神障碍的老人，触摸疗法是一种很有效的治疗方法。
临床发现，护理人员或家人对患者进行面部、头部、手部及肩部做按摩时，都能收...
新华网银川１０月１８日专电（记者何奕萍、艾福梅）今年９５岁的老人郝秀芳是去年５月份进入宁夏银川市兴庆区爱心老人公寓的，如今一年多过去了，老人越来越喜欢老人公寓的生活：安详而快乐。
虽然已经是９５岁高龄，但是郝秀芳脸色红...
我国的茶叶分为，绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲，喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析，绿茶中所含...
近日，我买了一份第200期的《生命时报》，在11版“性与爱”上看到专家写的一篇文章《中年不同被，老年不同床》。一回到家，我就高喊：“妈妈，你看，你们做对了！”母亲被我这么一说，有点莫名其妙：“什么做对了？”“就是你和爸爸分...
老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。
夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性...
1、色泽。
优质豆浆呈均匀一致的乳白色或淡黄色，有光泽。次质豆浆呈白色，微有光泽。劣质豆浆呈灰白色，无光泽。
2、组织状态。
优质豆浆浆体质地细腻，稍有沉淀。次质豆浆有沉淀及杂质。劣质豆浆有结...
据新华社10月16日电 哥斯达黎加心理学家冈萨雷斯日前在《今日报》上撰文，就怎样做个好婆婆提出了一些建议。
冈萨雷斯说，有种说法戏称婆婆和儿媳是“天敌”，这是因为两个素昧平生的女人因为同一个男人突然成...
马桶加高器帮老人站和坐
马桶加高器
马桶加高器是一种放在卫生间坐桶上，用来增加坐下时高度的装置。因为我们平时用的马桶，一般只有40厘米左右，跟老年人的膝盖位置差不多，要是老年人膝盖和大腿不好用力，坐下就...
人到老年，传统的看法是此时似乎不再有性要求，性生活再不是夫妇生活的重要组成部分，或者已没有必要了，甚至还有人认为这对老年人身体损失很大。其实老年人的性生活也是一种正常现象。因为性生活的损失不过是排出精液而...
治口臭
口臭的原因有很多，有的是不讲卫生，不经常刷牙造成的；有的是胃和口腔疾病的病症反应。口臭给社会活动带来很多的不便。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口，或用蜂胶气雾剂、蜂胶口嚼片等进行口腔保健，不仅可以消除口...
随着人们生活方式改变，以及人口中老年人比例逐渐增多，骨质疏松症也日益增多，成为最常见的疾患之一。估计目前全球骨质疏松患者超过1亿。国内对7省市4.87万人的调查结果，60岁以上人群骨质疏松症的患病率为22.6％，其中男性...
离退休综合征是指老年人离退休后，由于工作和生活环境的突然变化，引起心理和生理上的不适应。从而加速衰老的一种临床综合征。
离退休综合征有心理症状和躯体症状两种。心理症状主要指抑郁症状，如情绪低落，精神...
前不久，同住一楼72岁的李奶奶，正在午休时突然听到电话铃声，匆忙下床去接电话。谁知刚迈步，就被小孙子放在床旁的小凳子绊倒在地，导致骨盆骨折。这个事故的发生，给老年人敲响了警钟。 随着年龄增长，老年人的姿态平衡...
在炎热的夏季，许多人的情绪、心境或行为都可能会出现一些异常现象。这种现象，在医学上被称为“情感障碍”，其主要表现有如下两方面：
其一、烦躁不安，爱发脾气，容易激动，控制不住心烦意乱的情绪。
其二、情绪...
常常碰到一些病人因白发过多而十分烦恼，有的甚至年纪不大，却已是满头银发。过早和过多的白头不但说明你的身体正在遭到损害，健康受到了影响，还使你的形象受到破坏。因此很多人寻求对策，经常到美容美发店做焗油、染发。...
张大爷60有余，身体一向不错。平时喜爱运动，每天坚持游泳。一次，他在身体不适的情况下仍去游泳，结果发生脑出血不幸去世。有些老年人常以健康自居，对自己的身体健康底数缺乏了解，结果导致悲剧的发生。那么，什么是老年人的...
在影响健康的诸多因素中，有一个相当重要的因素是家庭情绪。家庭中每一个成员都会不自觉地觉察到家庭主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫情绪传染。积极的情绪，如轻松、愉快能增强人的活力；消极的情绪，如悲伤...
张女士40岁，15年前因经常心慌、胸闷、心绪不稳，心电图上出现窦性心动过速，心肌缺血，被诊为心肌炎而住院。经治疗后症状有些好转，但心电图变化不大。此后不断服用营养心肌药物，症状和心电图一直没有改善。近年又出现头晕...
