许多文章讲老年人要记住年龄，而不少文章告诫老年人要忘记年龄。那么究竟是记住好还是忘掉好？我觉得，这要具体情况具体分析。请看下面几点：
1 每天早起时要忘记年龄，朝气蓬勃地去干事情；午饭或晚11点
后，应记起...
国务院新闻办公室于2004年10月举行《中国居民营养和健康状况》的新闻发布会，卫生部副部长王陇德先生介绍，随着国民经济的持续快速发展，近十年来，我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，营养不良和营养缺乏患病率持...
酱油，家家都少不了用。那么，您了解酱油常识吗？怎样才能买到好酱油呢？
我国酿造酱油的历史源远流长，从周朝开始就用纯粮酿制，酱油这个名词是后来产生的。据考证，酱油起源于豆麦酱。传统酱油的酿造方法是以大豆（豆粕）...
据介绍，粮食陈化是一种自然现象。粮食在储存期间即使是未发热、生虫、生霉，也仍然存在陈化现象。粮食陈化表现在食用品质和使用品质下降，严重陈化时食味明显变差，酸度明显增加。
如何识别大米优劣
一看：看大...
对老寒腿的治疗，西医只能行对症处理，即在关节疼痛时选用阿斯匹林或消炎痛等药物进行镇痛处理。中医在预防和治疗老寒腿时讲究辨证施治，其按摩、针灸疗法在缓解症状、恢复关节功能上可以起到一定的作用，但是需要专业...
那么，喝什么酒好呢?现简单介绍几种：
1．黄酒：黄酒含有丰富的糖分、甘油、糊精、酯类、氨基酸和维生素等多种营养成分；集饮料、药用、佐料于一身，每升发热量为1000-2000卡路里，而且多为低分子糖类和以肽、氨基酸...
米酒姜汁泡脚的作用在于，可以让全身血液更加流通，身体代谢加速，而且能明显减少胀气，缓解身体疲劳，改善失眠的情况。
具体做法是：用2600毫升的米酒、盐和老姜汁（带皮绞成的汁）各260毫升，准备做米酒姜汁。将这些材料...
烹调花卉，自古有之。从中医学角度看，花卉入馔多出于保健祛病、益寿延年的目的。
荷花：荷花性苦、甘、寒，无毒，具有清热、凉血、散瘀、镇心、益气驻颜之功，有助于治疗胃出血等症。
荷花炒肉丝
原料：鲜嫩荷...
老年痴呆是一种慢性、进行性精神衰退疾病，其病程隐蔽，进展缓慢。一般来说轻度痴呆不太影响日常生活，中度痴呆需少许监护和照顾，重度痴呆需经常监护和照顾。虽然药物可以延缓老年痴呆症的发病进程，但目前尚无彻底治愈的...
在酷热的夏天，喝上一杯冰凉的啤酒，真是人生的一大享受。然而您可知，面对市场上众多的啤酒，生啤、熟啤、低醇啤酒、果味啤酒，精装、普装等，如何能做到既品尝了美味又喝出健康，同时保证安全，在购买时还真是要留意。
１．...
“干吗去？”“溜达一圈！”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。
研究人员对美国...
有句俗话说：“百步走不如抖一抖”。在传统气功中，抖动被称做“斗翎”。即仿效倦鸟栖枝，抖羽翼、浑身颤动的动作，用以去疾解乏。在现代，抖动身体也是专业运动员用来放松肌肉的一种训练方法。在日常生活中，它是适合中老年...
1.淘米水不要白白浪费掉，可以洗菜，不仅节约用水，还可以更有效地洗去蔬菜瓜果上面残留的农药。最后，洗完菜的水还可以用来冲厕所。
2.电饭锅的电热盘时间长了被油渍污物附着后出现焦碳膜，会影响导热性能，增加耗电，...
1.染发前一定要做皮肤测试，即在手腕或耳后小面积涂抹染发剂，24小时后无红肿、刺痛等过敏反应后再染。染发时要按照说明书操作。如果自己染，要戴乳胶手套。
2.不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会...
上世纪90年代以来，桶装水和饮水机走入人们的生活，从而改变了传统的饮水方式。
2006年2月28日，国家质检总局有关负责人表示，我国对饮水机等不锈钢食具和容器产品有严格的卫生和安全标准，凡经过检测的符合相关标准...
生活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信“纵欲伤身”之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是“纵欲”。对那些害怕过性生活的老年人，应当根据自身的健康状况，向性医学医生咨询，正确把握性生...
据来自警方的消息得知，近年查处的卖淫嫖娼案件中，老年人涉案比例增大，而且历年呈上升趋势，从而引起了社会的广泛关注。
涉案老人多为男性嫖娼，被称之为老人“性消费现象”。时下人们对此现象的关注，大多停留在法...
市里刚刚召开一次健康老人表彰大会，会上有10位健康老人受奖。有趣的是，在这10位健康老人之中，有一对今年都是80岁的同庚老夫妻。一个周末的晚上，我饶有兴趣地拜访了他们。
这一对健康老人红光满面，笑容可掬，看上...
一进入严冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”下上火。有什么好办法可以清清爽爽地过冬呢？
喉干嗓哑时：
①饮淡盐水。
②服蜜梨膏。生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，每日一匙，能生津润喉。
③饮橘皮糖...
沟通包括语言和非语言两种方式，通过适当的沟通方法，使患有痴呆症的老人感受到家人及外界对他的支持，从而减少无助或挫败感。以下是有关沟通的技巧。
言语沟通的要诀
1.留意周围的环境。嘈杂的环境会妨碍信...
