解放军305医院骨科主任医师冯常智建议，学车族很容易感到颈部疲劳，要适当放松颈部缓解颈部压力，如十指交叉放在脖子后面，脖子向后用力，手向前用力，让手和颈椎对抗。
学车时肌肉在紧张状态下对颈椎的保护作用减弱，这样容易引起颈部供血不足，遭遇急刹车时，头部容易在短时间内前后晃动，易导致颈椎的挥鞭样损伤，也会引起头晕和颈部疼痛等症状。
（实习）
相关阅读：
十指连心，指头红肿、磨人的疼，如何预防甲沟炎？
半月板损伤撕裂症状有哪些？
踝关节骨关节炎的分期治疗
导致腰腿痛的骨科疾病有什么
骨癌的危害有哪些方面
