一个毕业班34人20人考研，留在都市做“蚁族”还是回老家扎根，答案在风中“飘”。

　　两会特别调查《标本》

　　今年，全国普通高校毕业生规模将达630余万人。每年两会，大学生就业都是代表、委员和社会舆论关注的焦点。仅教育部就收到关于促进大学生就业的建议、提案达200多件，去年的《政府工作报告》中也强调要把促进高校毕业生就业放在突出位置。毕业前夕，记者探访了一所大学的一个班级，通过该班级毕业生就业前的准备情况，以期了解大学生就业前的心态状况。

　　■调查样本：河北师范大学新闻传播学院新闻学专业06级

　　■调查内容：大学生就业焦虑综合征

　　■调查时间：3月12日

　　■样本寻根：位于红旗大街南头的河北师范大学西院东校区，一个文化氛围颇为浓厚的地方。主要以文学艺术类专业为主的6个学院聚集于此，其中新闻传播学院成立于2004年，是河北师范大学19个专业学院之一。新闻学06级只有一个班，共有34名同学，其中29名女生，5名男生。截至目前，选择考研的有20人，而确定找到工作的仅一两个人，其他人仍在为工作奔波。

　　调查

　　投了30多份简历没回音，心里没底了

　　迷茫，渺茫，心里没底……凡是可以想到的类似词汇，在与大学毕业生交流时，都可以时常听到。而这些词，用这些学子们最常说的一个字概括，那就是“飘”。

　　有部小说名叫《飘》，是美国著名女作家玛格丽特·米切尔创作的一部具有浪漫主义色彩、反映南北战争题材的小说。而如今大学生借一个“飘”字，来概括他们面对就业压力的生存状态。

　　从刚刚进入大四的那一刻起，小冯的心就散了。不是学习上的漫不经心，而是每每听到同学们经常挂在嘴边的就业与考研这两个词汇后，她的方寸开始乱了。“原来总觉得毕业、就业距离自己很遥远，可转眼间就到了自己头上，回避总归不是办法，但一味地去想，又有什么意义呢？”小冯说。

　　小冯的心态在毕业生中很普遍，既盼着毕业，有担心毕业时要面对的就业和考研等问题带来的压力，已经成为一种“毕业恐惧症”。

　　而与小冯不同，家庭条件并不太好的小赵，面临的就业压力要大得多。“投了30多份简历，参加了三次面试，结果一次也没成。原来我还是信心十足，现在我也没底了。”

　　考研与就业，人生十字路口的艰难选择

　　就业，或者考研，两个不同的方向，但终极目标仍是就业。

　　用小田的话说，很多同学之所以选择考研，就是因为就业这条路实在难走，与其硬着头皮走下去，处处碰壁，还不如来个缓兵之计，先考研，回避一下就业。记者调查中获悉，持该想法的不在少数。

　　河北师大新闻学06级共有34名同学，其中20人参加考研，占到了全班的58。8%。如此高的比例，其中有近一半的同学，是感觉就业难度太大，才选择考研的。另外，很多同学认为，考研与就业并不冲突，所以两条路都走一走，哪条路通走哪条。小刘同学更是风趣地将考研与就业规划成她的近景和远景目标，近景目标是考研，远景目标是就业。

　　留在都市做“蚁族”还是回老家扎根

　　不知是因为就业压力太大，导致他们这么理智，还是这些学子们早已认清形势，自愿如此选择。新闻06级的不少同学表示，他们并不留恋省城以及其它的大城市。

　　“我准备回我们县城去，我父母也很乐意我回去。”小高同学说。与小高同学有类似想法的不在少数。“这可能与我们班绝大多数都是女孩子有关系。”该班团支书田同学认为。

　　但也有部分同学认为，看到城市里的“蚁族”，看到城市里的“蜗居”，那种艰苦的生活状态令他们毛骨悚然。“与其在大城市里当浮萍飘忽不定，还不如回到县城里扎个好根基。”张同学说。

　　样本

　　“选择考研是因为就业压力太大” 冯同学（女 23岁 辽宁朝阳）

　　相比于其他同学，小冯在找工作方面压力明显小了很多。1月份的全国硕士研究生入学考试，小冯考了383分。按照往年经验，她的成绩应该可以被录取。“分数线还没有下来，所以现在还不敢确定。我报的是吉林大学，听说录取的人不多。”小冯说。

　　因此，在之前很少问津就业一事的她，开始在毕业之前的这段时间里，偶尔投一投简历。春节前，某电力公司招人，小冯抱着试试看的心态，通过Email投递了一份自己的简历，但直到现在也没有回音。

　　“可以这么说，选择考研有一半的原因是想继续深造，另一半原因则是因为就业压力太大。所以，选择考研也可以说是对就业的无奈回避。

　　“面试公务员，总感觉缺乏自信” 梁同学（女 22岁 河北廊坊）

　　同样参加了考研的梁同学，考试成绩并不理想。于是，她选择了参加国税系统的公务员考试。事先几乎没有多少准备的梁同学，用同学的话说几乎等于“裸考”，结果考试成绩却出乎意料的好，她通过了公务员的初试，且成绩还不错。

　　百分之一的几率，梁同学冲过去了。随后的比例大约是三分之一，梁同学距成功的目标越来越近了，这让她的不少同学们很是羡慕。“初试的成绩还可以，但专业成绩测试我就不占优势了，所以还得抓紧努力。另外还有面试，这都需要努力。”梁同学说。

　　3月11日，一家企业到学校面试，梁同学报了名。用梁同学的话说，她参加面试的目的不是为了能到这家公司就业，而是增加一下自己的面试经历。“太紧张了，总感觉自己缺乏自信。”梁同学说。

　　“投了30多份简历都石沉大海” 赵同学（23岁 河北承德）

　　赵同学的老家在承德大山中，家中生活水平不是很好，所以四年大学生活结束后，他想的就是及早就业。

　　去年11月份，他和班上的许多同学一样，参加了国家公务员考试，可是成绩出来后发现没有过线。随后，他开始留心网上的一些招聘信息，同时制作简历进行投递。对于要找的工作，初期，小赵目标月薪在2000元左右，职位最好与自己所学的专业有关。可30多份简历投递出去后基本上都石沉大海，其间虽然也有四次面试，但三次是因自己面试时发现对方招聘很不正规自动放弃。另外一次是自己的原因，那是一次省级媒体来学校招聘，可能是自己在应聘时摸不清对方提问的意图而没有回答到点上，以至于最后未被录用。

　　“工资待遇低，每个月都是月光” 张同学（23岁 河北无极）

　　小张因为家庭条件不是很好，所以想毕业之后赶紧找份工作，但是先后找了十余家单位，面试了五六家，感觉都不是很理想。

　　问题之一是，他感觉专业不对口，做起来很生疏，有一些困难，大学里的知识就没什么用处了；另一个问题是，找到与自己专业相关的工作，工资待遇很低，一般都是800元到1000元。

　　说到工资，小张给算了一笔账。每个月的房租一般200元左右，吃饭比较节省的话也得300元，再加上一些公交车费、通信费用、买衣服鞋子等生活用品的花销，基本上属于月光。此外，要是有个紧急事件还得寅吃卯粮。对于那些家庭条件不好的同学来说，结婚、买房子更是难以想象。

　　所以，我们本科毕业的一些学生选择了考研，有一部分可以继续深造，但另外三分之二的落榜者还是会面临着工作的问题。我感觉看不到未来，明天很渺茫。

　　就业焦虑症缘于目标不明确

　　大学生就业前是一种焦虑、迷茫的心态，是一种不知道方向在哪里、不知道目标在何方的飘忽状态。准确地说，这种心态最集中的表现期，在大三升大四阶段。最突出的表现是考研焦虑症和就业恐惧症。在我们接到的学生信件中，这样的信件最多。其中有一位同学，因为过度焦虑得了抑郁症，只好在家里休息。当然，这只是个案。大部分同学在经受过煎熬后，心态都归于平静。

　　就业恐惧症的根源，其实很简单，就是目标不明确。有很多学生，从大二就开始准备考研了，但到了大四，因为来自各方面的声音，突然不想考了，看着别人求职，自己也着急了，结果出现了焦虑症。

　　当前的社会就业压力的确很大，但来自媒体以及社会各方面的有关声音，在一定程度上放大了“就业难”这一信号。所有这些，聚焦在即将走出校门、走向社会的大学生们身上，难免会出现不适应。

（实习）

　　不知道从什么时候开始，一提到“婚礼”两个字，就开始神经紧张。虽然经过一轮轮的讨论和争执，大喜的日子和酒店终于都已敲定，可是一想到还有婚礼的程序、男女傧相、人员的安排、鲜花的摆放、新房的布置……无尽的细节悬而未决，就忍不住胃里开始翻腾！虽然没想大操大办成王室婚礼，可好歹这是人生中唯一的一次啊！于是，即使是一向自视高效、强悍的OFFICE女强人也有点吃不消了，就这样被婚礼和酒席打败！

　　婚礼恐惧症你中招了没？

　　一场圆满的婚礼应该是爱、幸福、满足的洋溢和分享，而不是一场炫耀和狂欢，因此我们更推崇简单、庄重的西式婚礼，因为它是一种爱的仪式。

　　案例一：

　　越是临近婚期，ALICE越是觉得精疲力竭。安排婚礼现场的一切细节外加新房的布置占据了她所有的空闲时间，复杂的细节直接导致她睡眠不足，午后的OFFICE里她打着哈欠，一副半梦半醒的模样。

　　婚礼是两个人的大事，应该携手共进。但是如意郎君能力大责任也大，总在到处飞，所以大小事只能由准新娘一脚踢。虽然夫君和家人都夸ALICE里外一把手，对LG够体贴，但是比起大多数在婚礼前只是忙着保养和打扮的准新娘们，ALICE难免会有委屈！

　　虽然有朋友的协助，ALICE还是发现要举行一场体面、排场的婚礼可真是场浩大的工程！ALICE变身婚礼总策划，闺蜜担任现场执行，各种琐碎的事情密密地列在笔记本上，光是协调各个方面都害她要把电话打爆。雪上加霜的是，她的工作很忙，除了蜜月再挤不出假期。ALICE偶尔揽镜自照，看着写满憔悴的面容，那些不能说出的抱怨慢慢积累，虽然她一贯是大女人的风格，但偶尔也会泄露出对婚礼的退缩。

　　案例二：

　　4岁时，和隔壁长着雀斑的小男孩扮家家；16岁时，躲在被窝里和闺中密友偷猜婚纱的颜色；22岁时，第一次做了朋友的伴娘……乔安很有结婚狂的潜质，终于乔安也当上了准新娘！可是刚刚才品尝到即将结婚的喜悦，乔安却很快发现：这个围城并不美好。

　　在结婚进入倒计时以后，乔安赫然发现自己对未婚夫并不了解，他似乎一夜之间变成了斤斤计较的守财奴。新居装修，他常常为了省下几元钱的材料费，与售货员争高论低、纠缠很长时间。周末聚餐，也变成了缺乏环境的小馆子。这与以往她熟悉的那个大方得体的男友简直判若两人。两个人之间谈论的话题也变得单调而乏味，除了婚礼就没别的了，有一次两个人谈起婚后谁来掌管家里的财政大权，未婚夫毫不客气地评价乔安缺乏理财意识、没有经济头脑，让乔安非常不爽，最后两人不欢而散。

　　案例三：

　　准新娘小云与男友已经爱情长跑了5年，谈婚论嫁可谓水到渠成。小云性格温婉，平时一直和男友相敬如宾，在朋友们的圈子里绝对是楷模。可自从结婚的日子定下来后，小两口子的关系却日渐紧张。

　　为了操办婚礼，婆婆专程从外地赶过来，帮助新家选家具，布置婚礼现场等等。结果，问题也来了。一踏入家具城，小云就发现自己和婆婆的品位还真是有天壤之别，婆婆喜欢的自己几乎都没看上，自己喜欢的婆婆又不能接受。好脾气的小云也想顺着婆婆，可这是自己未来的家啊！几次还算平和的争执后，小云只好说服LG，把热心的婆婆留在了家里。这还没完，在婚礼的程序、布置上，小云又和婆婆的意见撞车了，虽然LG又是和稀泥又是做和事佬，事情就算过去了，可最终LG也有些不耐烦了，批评小云对婆婆不够尊重，于是从没红过脸的情侣楷模也吵了起来，再往后，就为了结婚请柬是用手写还是打印这样的小事，两个人也大吵了一架。

　　爱是恐惧最大的敌人

　　婚礼恐惧症或婚前症候群也被称为婚前躁郁症，医学上叫压力适应障碍，即一旦有重大事情即将发生时，比如换工作、结婚，普通人难免感觉到压力巨增。事实上，现代人总是在焦虑中完成人生的各个阶段，何况是结婚这样的大事？心理学家对常见生活事件给我们带来的压力进行了评分，其中离婚的压力感是73分，结婚的压力感是50分。婚礼恐惧症患者最常出现的症状是焦虑不安、脾气急躁、失眠、无法专心。总的来说，结婚的压力程度属于中等，不过对那些喜欢追求完美的人士，结婚压力就会被放大许多！

　　一场圆满的婚礼应该是爱、幸福、满足的洋溢和分享，而不是一场炫耀和狂欢，因此我们更推崇简单、庄重的西式婚礼，因为它是一种爱的仪式。中国式的婚礼把重点放在了繁琐的仪式、场面的攀比和炫耀上，大家自然或者不自然地把婚礼当成自我价值的评定，过于在意别人的看法。这些过分的期许难免给结婚的双方带来了巨大的压力，婚礼恐惧症不请自来。爱是恐惧最大的敌人，当你焦虑、恐惧的时候，不妨停下来，感受一下伴侣之间的爱意。分析一下：究竟有哪些心理顾虑困扰着你？把心事向伴侣诉说，一起商量解决之道。要消除“婚礼恐惧症”，准新人关键是要摆脱对婚姻生活的幻想，不要抱过高的期望，无论是婚礼，还是新家庭的诞生，都意味着责任和付出。如此，你就会平和许多。

　　放松仪式 完美婚礼的开场

　　担心在盛大的婚礼仪式上你的仪态不够端庄吗？众目睽睽之下，你因为过于紧张而出现状况？完成以下这个仪式，它会让你进入一种更为超脱、更为美好的状态。没错，你就是众人心中的完美新娘！

　　以最放松的姿势坐着，或者躺着。想象心中有一朵圣洁的莲花含苞待放，在清晨的阳光中，它的花瓣开始慢慢绽放。

　　伴随着花瓣的张开，花香渐渐向四周弥漫。花的香气将你包围，然后逐渐渗透到你身体内的每个细胞。

　　接下来，这种沁人心脾的清香转变成浓浓的爱意，你徜徉其中，你心中的焦虑因此消失得无影无踪，你的脸庞因为这份爱意露出了发自内心的笑容。你的心因为爱变得更加快乐。

　　想象你身体的边界开始消失，你体内的爱与芬芳逐步向四周流动。爱的气息飘向你的爱人，你的父母，你的朋友，将他们环抱起来。

　　你的爱继续飘散，充满举办婚礼的整个酒店。婚礼上的所有人都在不知不觉中，被你的爱所感染。

　　2招消灭婚礼前的紧张失眠！

　　大婚在即，难免紧张失眠，婚礼上憔悴的 面容很可能成为你终身的遗憾！好在，以下两个方法能够帮到你。

　　喝杯葡萄柚薄荷柠檬汁原料：葡萄柚1个，薄荷叶子4片，柠檬1/4个。做法：葡萄柚去皮去籽，薄荷叶子洗干净，柠檬去籽，切成2厘米的小块。所有材料一起榨汁。功效：柠檬香甜的气息能让人心神镇定，3种材料的混搭让身体彻底放松下来。

　　使用自我催眠术英国睡眠协会主席查里斯·艾德茨考斯基在《深睡眠》一书中推荐了这种自我催眠术：选择一个舒适的姿态躺在地板上，手放在身体两侧。全神贯注地呼吸，完全放松时感觉自己沉入到地板中了。凝视天花板上某一点，做5次深呼吸，1次比1次长。每次呼气时对自己说：“我可以睡了。”想象自己下了10级楼梯，进入1间美丽的卧室。下楼梯时，从10数到1，寻找越来越放松的感觉。看着自己躺在华美的大床上，深陷柔软的被褥中，对自己说：“我睡得好香。”在心里渐渐沉入梦乡。将注意力集中到梦中沉睡的自己，做深呼吸。最后对自己说：“数到3我就会醒，感觉很放松，然后可以睡了。”数到3，慢慢起来上床睡觉。

（实习）

　　啥叫动物恐惧症？动物恐惧症有哪些症状特征？动物恐惧症有哪些克服办法？一见到小动物就浑身起鸡皮疙瘩是不是动物恐惧症呢？患上动物恐惧症该怎么办呢？其实，这些小动物本身并不可怕，患者怕的是动物给自己带来的恐惧的感觉，而这种感觉是患者自己不能控制的。

　　什么叫动物恐惧症？

　　恐惧症是一组以对某种特定物品、情境或活动产生过分的、不合理的恐惧，并伴有回避其所惧怕的对象或情境为主要特征的神经症性障碍。动物恐惧症多起病于少儿期，表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧，部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解。日常生活中我们常会看到一些人害怕小动物，像猫、狗、蛇等，他们的害怕程度往往超过常人的想象。人们不禁怀疑，这些小动物有那么可怕吗？殊不知这些人之所以有如此剧烈的反应时因为他们患有动物恐惧症。

　　动物恐惧症有哪些表现特征？

　　1）由某种特定的客体引起的强烈的恐惧；

　　2）对所恐惧的客体或情景极力回避；

　　3）预期性焦虑，就是在即将面对恐惧的客体之前所出现的焦虑；

　　4）患者知道所存在的恐惧以及回避行为过分、不合理、不必要，但又无法控制；

　　5）恐惧时常伴有植物神经症状，如心悸或心慌、出汗、震颤或发抖、口干、呼吸困难、胸痛或胸部不适、恶心或腹部难受、头晕或站立不稳、寒战或燥热潮红、针刺或麻木感等；

　　6）对某些客体的恐惧和回避给患者带来明显的精神痛苦，或妨碍其工作、学习、生活和社交等方面的正常社会功能。

　　动物恐惧症的产生除与个人的心理因素有关外，与社会环境因素也密不可分。对动物恐惧症的治疗多采用脱敏疗法，但对于一些症状严重的患者来说建议最好寻求心理医生的帮助。以便得到更科学的治疗，避免一些不必要的心理伤害。

　　动物恐惧症的克服办法

　　有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触，如果想要克服恐惧，其实可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次，可以远远的看着这些小动物，自己不要靠近。接着，在可以控制的情况下接近小动物，不要过急，最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们。

　　以上过程只是用于比较可爱的小动物，例如小狗、小猫、兔子等比较常见的宠物，像是大家一般会害怕、不喜欢的动物（像蟑螂、坏老鼠等）患者也就不要去接触了。

　　动物是人类的朋友，人与动物应该和谐共处，有动物恐惧症的人只要树立起这样的意识，恐惧症状就会减轻很多。

（实习）

　　我们可能听说过恐高、恐水，恐惧某种动物，但对孤独恐惧症却鲜有听闻。其实孤独恐惧症是恐惧症中一种特殊的场所恐惧症，它的产生并不是单一因素决定的，而是 与遗传、性格等密切相关。

　　什么是孤独恐惧症

　　孤独恐惧症又称自我恐惧症，是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，患者经常担心受到忽视，得不到关爱。孤独恐惧症还是一种特殊的场所恐惧症，表现为对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。

　　孤独恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无法自己认识自己。现代社会的人多少都有点这种病症。

　　孤独恐惧症的治疗

　　孤独恐惧症的根源在患者对社会的极端不信任感。因此，只要能使患者信任他人则可有效地治疗孤独恐惧症。

　　瑞士科学家迈克尔·科斯费尔德近日发现，向鼻腔喷入一种称为“催产素”的激素，就能使人更容易信任他人，这一研究将帮助揭开人类产生信任感所依赖的生物学基础。相关论文刊登在最新一期的英国《自然》杂志上。

　　科斯费尔德通过实验证明，激素减少了人们对背叛行为的反感情绪，战胜了不愿与陌生人进行接触的想法。他表示，这也与动物研究的结果一致。

　　这项发现也许会激发更多的人研究人类间产生信任感所依赖的生物学基础。对于患有与社会恐惧症、孤独症和反社会性格障碍等社交障碍相关的精神疾病的患者来说，该研究也许有一定的临床意义。

　　科斯费尔德说：“在心理治疗过程中，我们希望使用催产素作为辅助药物能产生更好的效果。”对于该结果是否会被用于欺骗活动的问题，科斯费尔德表示，激素需要1个小时才能到达脑部，一般人也不会吸入不明物质，至于随饮料饮入是否会产生同样作用目前还不清楚。

　　上述实验成果为治疗孤独恐惧症开辟了一条新的路径，这项新的生物科技将给心理学家们带来新的突破。

　　面对孤独恐惧症，我们需要勇气和信心，同时也需要外界的帮助。当我们觉得自己无法应付时，不要害怕“丢脸”要积极的寻求亲友或心理医生的帮助，积极的面对心理疾病。

（实习）

　　儿童恐惧症的治疗方法有哪些？多采用心理疗法（主要有系统脱敏疗法、操作性学习疗法、暗示治疗等），这些方法如果掌握得当，儿童恐惧症患者的症状就能得到较好的缓解。本文将重点介绍这些疗法是怎么治疗儿童恐惧症的。

　　儿童恐惧症有哪些症状？

　　儿童学校恐惧症是孩子心理适应不良的一种表现，常常是由于教师过分严厉、孩子本身学习成绩差、与同学关系紧张（或遭同学欺负）等原因造成。一听到上学，孩子就会说头痛、肚子痛等不适反应，并对上学有焦虑或抑郁的情绪。比如，前段时间日本皇室爱子公主拒绝上学的例子就属于儿童恐惧症这类情况。

　　儿童恐惧症的治疗方法有哪些？

　　临床上多采用心理疗法（主要有系统脱敏疗法、操作性学习疗法、暗示治疗等）治疗儿童恐惧症，以下做详细介绍。

　　儿童恐惧症可在医生的帮助下运用系统脱敏疗法、操作性学习疗法、暗示治疗等均可达到满意疗效。医生在详细了解发病经过、发病诱因、患儿客观存在的困难和问题、学校及家庭中的不利因素之后要帮助家长和学校设计返校计划。一些重点介绍系统脱敏疗法。

　　系统脱敏，是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他不适反应的一种行为疗法，发明初期也称为“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。最早这种疗法是根据条件反射学说中关于刺激的泛化、增强与消退等机制建立的。这种疗法认为恐惧及其由恐惧产生的焦虑反应其核心都是由于早期的某种刺激造成的习惯反应。也就是说，这种恐惧本身是一种条件反射，这种条件反射的形成可能要追溯到个体成长早期的比如某次意外、某？种经历之类，但当时的刺激在个体潜意识中留下了印象，并形成了条件反射，一旦类似的场景再现，个体就不由自主的作出不适当的焦虑及恐惧反应。系统脱敏法中应用的“刺激的泛化”，我们可以简单理解为分散注意力。通过转移注意力使其紧张的情绪放松，也就达到了消除恐惧感的目的。

　　儿童恐惧症的治疗离不开良好的家庭和学校环境

　　在治疗过程中需要父母共同参与，调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，帮助家长分析自己的个性特征、行为方式和情绪反应对患儿可能产生的影响及程度，促进家长与学校增加沟通，让孩子尽快重返校园，适应学校环境。学校可以帮助患儿改变学校环境，详细了解患儿在校学习时的困难是学习负担过重还是人际关系紧张，然后根据具体情况做适当的改进和调整，也可以考虑换班和转学，使患儿尽快建立自信心，较容易地接受返校学习。对伴有明显焦虑、恐惧的患儿可给予抗焦虑药（如阿普唑仑）或抗抑郁药物（如SSRI），以减轻患儿的症状，达到综合治疗的目的。

（实习）

　　社交恐惧症药物治疗要注意哪些问题？专家指出，药物治疗该症的基本原理是通过服用某些药物来控制患者的紧张、焦虑或者是恐惧情绪。

　　社交恐惧症及其原因分析

　　所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。

　　首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。社交恐惧症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。

　　社交恐惧症药物治疗要注意哪些问题？

　　先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对惊恐对象的回避。控制紧张、焦虑或恐惧发作，抗抑郁有效。如丙米嗪、阿米替林，剂量均为25mg，每日2-3次，渐增加到50mg，每日2次。同时阿普唑仑0。4-0。8mg每日3次。用于治疗社交恐惧症的药物较多，不断有新药问世，常用药物有苯二氮卓类抗焦虑药、非苯二氮卓类抗焦虑药、抗抑郁药等，这些药物在治疗社交恐惧症方面各有优势和不足。

　　单纯的社交恐惧症，必要時可辅以药物治疗寻求改善。药物治疗分成长期与短期使用两种情況。长期性的药物治疗主要是规律的使用抗抑郁剂、单胺氧化酵素抑制剂，病人使用后症状确多能获得改善，一般认为与调整脑神经传导物质有关，但发生药效的实际机制还不清楚。这类药物并沒有成瘾的问题，有的人在一开始服用药时有些恶心的副作用，但多半能在一周后消失。只不过很多病人对于平常沒事，却要吃药的情形感到难以接受

　　另外则是短期的用药。有的病人已经清楚自己的毛病，所以会在出席重要场合前与心理医生讨论，视需要服用抗焦虑剂，这类药物可改善病人的紧张、心悸、手抖等症状，药效约莫数小时就会消失，也等于帮病人度过最尴尬的关键时刻。

　　无论是长期用药还是短期用药，病人在服用这些能治疗社交恐惧症的药物时都要遵循心理医生的建议，以免产生不良后果。

（实习）

　　魔鬼的身材是每个女孩的梦想，为达目的许多爱美的女孩不惜代价，拼命减肥、瘦身，不乏饿到晕厥、呕吐、心脏紊乱，这些“拼命三郎”为何放弃身体健康，拼命减肥呢？多数原因出自肥胖恐惧症！

　　让研究人员和临床医生担忧的是，现在瘦削的身材成为大多数女性的理想，其中包括未成年少女，这种状况必定会使受神经性厌食症和食欲过旺疾病威胁的人数增加。因为很多女性认为，食物只是缓解饥饿的方法，她们更关心自己的体重和身材。

　　很多调查显示，女性为了达到这个理想目标不惜一切代价，甘愿冒着饮食失调带来疾病的风险。盲目追求纤瘦，哪怕是那些基因趋势呈现趋胖的人，人的体重和身材受遗传倾向影响很大。在古代甚至有宫女为保持身材博得皇上宠幸而被活活饿死的例子。

　　研究人员认为，很多少女患病的原因在于少年时代正好是女孩发育的时期，她的身体开始区别于男孩，开始积累脂肪。遗憾的是，女性身体天然的理想轮廓与我们社会公认的标准不同。女孩计划着如何减掉性成熟积累的脂肪，而男孩计划着多些肌肉。为追求社会公认标准的“魔鬼身材”，女孩开始刻意节食，这样就很容易导致厌食症，归根结底，这就对肥胖的恐惧。

　　由于审美观的变化与身体发育的严重不符，所以导致女孩们拼命减肥，她们恐惧肥胖、更加恐惧社会的不认同，这样的心理便是造成肥胖恐惧症的根由。

（实习）

　　在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理，但若是对社交的害怕变得不合理和没有必要，甚至对此一味回避，那就说可能是有社交恐惧症了。社交恐惧症的成因是什么呢？为什么对别人来说轻而易举的事到了社交恐惧症患者眼里是如此可怕呢？

　　根据心理学原因，社交恐惧症的成因分析出来可能有以下三种。

　　受挫型

　　这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。

　　防备型

　　这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。

　　缺乏自信型

　　这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕别人。

　　这类社交恐惧症患者，要想克服恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要扬长避短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这容易给自己造成心理压力，反而无法正常地和人交往。

（实习）

　　害怕见人多数会被认为是害羞的表现，但如果这种害怕只针对异性，且表现出面红耳赤，言语不清，甚至拒绝与异性说话等行为，则没有害羞那么简单了。

　　男性恐惧症让她没有男性朋友

　　尽管已年近30，这位患上男性恐惧症的刘小姐仍然是孤家寡人，身边几乎没有一个男性朋友。什么原因让她患上了男性恐惧症呢？

　　事实上，在高中前，刘小姐还算得上是活泼可爱，身边朋友也有几个，但自从一次在朋友聚会上出丑后，她就变得不爱说话了，那次聚会上，刘小姐因为说错一句话而引起在场同学的哄堂大笑，尤其是几位男生笑得更是离谱。从此，刘小姐便对异性有种莫名的恐惧感，“不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清”。即便是走在路上，看见异性向自己走来，刘小姐也会全身紧张。

　　由于母亲教育失当 她换上男性恐惧症

　　薇薇6岁时，由于父亲经常喝酒、打麻将，母亲刘女士与他离了婚。刘女士从此将自己对前夫的仇恨灌输给女儿：“你那个死爹不是个东西，嫌你是个女孩，从来没管过你……”

　　薇薇长得越来越漂亮，刘女士又教导她：“男人没一个好东西，一定要离他们远点儿……”为了证明自己的观点，她经常在报纸、杂志和电视中搜集男人拐骗、杀害、虐待女孩的资料。从初中开始，薇薇开始不和男生同桌、说话、交往，更没交过男朋友，直到大学毕业仍是如此。参加工作以后，薇薇拒绝与男同事说话，弄得同事关系非常紧张。薇薇的行为越来越怪异，于是想要离职。有一次，刘女士发现薇薇的一本书上的“男”、“性”等字都被抠掉，留下一个个小窟窿。此时她才意识到孩子的心理出了问题，便带着薇薇去看心理医生，结果被诊断为男性恐惧症。

　　男性恐惧症的原因

　　说到这种恐惧症的原因，专家说，如果要追根溯源的话，可能和患者早年时，父母要求太高受指责太多有关，在这种教育环境下，他们往往会提高对自我的要求，会去揣摩别人的感受，从而能让自己表现得更好，而越是这样便会越紧张。除此之外，有专家认为，男性性恐惧症还和患者早年缺乏关爱有关，尤其是来自异性亲人的爱，他们因此无从知道如何和异性交往，如何接受来自异性的关爱。而倘若其父亲过于严厉和凶悍，而缺乏温和和细腻，则更容易导致女孩子产生男性恐惧心理。

　　而像刘小姐这样的男性恐惧症其实是社交障碍中的一种，其突出表现是和异性交往时紧张、不自然。专家表示，这种情况更容易发生在青春期的学生身上，他们往往不太自信，因为不自信而担心被人关注，尤其是异性的关住。

　　男性恐惧症的产生在无形中严重影响了人们的正常社会生活，甚至可能因此导致其它心理疾病的产生。

（实习）

　　哪些药物治疗社交恐惧症效果比较好？对伴有严重焦虑情绪的社交恐惧症患者常服用（非）苯二氮卓类药物，而对伴有抑郁情绪的社交恐惧症患者常服用五羟色胺再摄取抑制剂药物。

　　治疗伴有焦虑情绪的社交恐惧症药物

　　药物治疗是主要的治疗手段，用于社交恐惧治疗的药物较多，不断有新药问世，常用药物有苯二氮卓类 抗焦虑药、非苯二氮卓类抗焦虑药、抗抑郁药等，这些药物在治疗社交恐俱症方面各有优势和不足。药物治疗社交恐惧症的具体方法建议是，控制紧张、焦虑或惧怕发作，抗抑郁有效。如丙米嗪、阿米替林，剂量均为25mg，每日2-3次，渐增加到50mg，每日2次。同时阿普唑仑0.4-0.8mg每日3次。

　　治疗伴有抑郁情绪的社交恐惧症药物：五羟色胺再摄取抑制剂

　　抗抑郁药物治疗社交恐惧症：选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是治疗抑郁症的第二代抗抑郁药，因其安全、有效和易于耐受的特性，越来越广泛地被应用于临床。在临床中，也可使用这类药物治疗社交恐惧症。

　　1）SSRIs的适应症：主要为抑郁症和强迫症，及各种伴有抑郁和强迫症状的疾病；焦虑症，尤其是惊恐障碍；其它如神经性贪食、慢性疼痛、成瘾性行为、痴呆相关的行为障碍、慢性疲劳综合征、精神分裂症的阴性症状以及早泄等，当大剂量使用时可能还有减肥功效。

　　2）常用的SSRIs：常用的SSRIs包括氟西汀（fluoxetine），帕罗西汀（Paroxetine），氟伏沙明（fluvoxamine），舍曲林（sertraline），和西酞普兰（citalopram）这五种。

　　3）SSRIs的用法

　　氟西汀：口服20-40mg/d，每日一次，最高80mg/d；帕罗西汀：口服20-30mg/d，每日一次；氟伏沙明：口服100-200mg/d，每日1-2次，最高300mg/d；舍曲林：口服50mg/d，每日一次，最高200mg/d；西酞普兰：口服40mg/d，每日一次，最高120mg/d。

　　4）五种SSRIs的主要不良反应

　　氟西汀：失眠焦虑、头痛、厌食、气短；帕罗西汀：性功能障碍、膀胱功能障碍、疲乏、头晕、出汗；氟伏沙明：恶心、嗜睡、便秘、厌食；舍曲林：腹泻、震颤、口干；西酞普兰：恶心、呕吐、头痛、出汗、口干、震颤、失眠；另外，SSRIs治疗双相抑郁症时转躁狂的发生率约为1%，大剂量时可诱发癫痫。不过临床研究证明，目前SSRIs相对于其他药物，无论是疗效还是安全性都较高。

　　以上介绍了药物治疗社交恐惧症的相关原理，并给出了控制社交恐惧症患者焦虑和抑郁情绪的相关药物清单。需要注意的是，这些药物的用法用量都应在专业心理医生的指导下服用。

（实习）

　　艾滋病恐惧症有哪些社会危害？专家指出，不少艾滋恐惧症患者会选择自杀！令人担心的是，从艾滋病恐惧症发病到出现自杀行为可以是一个非常快速的过程，而且自杀成功率很高。

　　艾滋恐惧症的表现及诊断标准

　　艾滋病恐惧症最早于80年代被国外首先报道，临床主要表现为患者尽管并不属于高危人群或实验室检查阴性，却不理智的坚信已感染HIV。这一综合症可发生于妄想性疾病、精神分裂、抑郁症、强迫症等一系列潜在精神疾病基础之上。

　　艾滋病恐惧症发病人群以20~40岁青壮年男性为主，女性少见。疾病起病可呈急性过程，突然发作并突然缓解；也可呈慢性过程，逐渐发展，长期不缓解。临床表现不特异，多为类似急性HIV感染期表现，如低热、纳差、乏力、盗汗、头痛、体重下降、咽痛、口腔溃疡、腹胀、腹泻等。系统体检可发现皮疹、颈部或腋下淋巴结肿大等，偶可发现口腔毛状白斑的特殊口腔损害，但多数情况下体检为阴性结果。

　　艾滋病恐惧症的临床诊断依据包括五大方面：

　　1）以怀疑或相信感染HIV病毒为主诉，反复要求进行实验室相关检查验证，影响正常工作与生活；

　　2）可存在或并不存在HIV感染高危行为；

　　3）临床以流感样非特异性症状为主；

　　4）1—3个月间期重复抗体检测呈阴性；

　　5）T细胞亚群检测可存在CD4+T细胞计数低于正常范围，CD4+/CD8+T细胞比例倒置，但CD4+T细胞计数一般不低于200个/mm3且无CD8+T细胞激活表现。

　　艾滋恐惧症患者多选择自杀且成功率很高

　　艾滋病恐惧症一定程度上类似于性病恐惧症特别是梅毒恐惧症。这种社会文化所造成的艾滋病的负面性质导致了患病者感到耻辱和负罪感。自杀行为是艾滋病恐惧症患者的潜在严重并发症之一。Vuorio等报道了芬兰一家医院的八例艾滋病恐惧症患者，患者均存在无依据的恐惧或坚信自己患有艾滋病。8例患者中，3例出现了自杀行为。自杀患者均为已婚男性，尽管抗体检测阴性，但仍认为已被病毒感染，并害怕将进一步传播给其家人或其他与其接触人士。所有这三例患者均存在既往的婚外性行为，并将其想象中所患有的艾滋病感染途径归因于这一点。

　　从艾滋病恐惧症发病到出现自杀行为可以是一个非常快速的过程。Halttunen 等回顾了芬兰在1987-88年12个月内所有自杀成功者（n =1397，均HIV抗体阴性），其中28例（2%）归因为“害怕已感染了艾滋病”。其中68%自杀者为男性，71%为已婚者。而15/28例自杀者曾有过危险性行为。而16例自杀者曾得到HIV阴性的检测结果，其中6例患者表示不相信该阴性结果。11例（39%）患者曾在自杀前被医生问及是否有自杀的计划，其中7例患者报告了其自杀的计划。Etkind根据自杀者留言的证据，指出留言中表达了负罪感和由于无价值的生活或罪恶的行为而死有余辜的想法。

　　研究者指出，尽管自杀行为可能与来自于错误行为所带来的耻辱感有关，但也有很多患者尽管未犯有任何过失，但由于存在一定程度的心理问题亦可能产生耻辱感或自我厌恶感。艾滋病恐惧症患者会采取自杀行为最初是被很多临床工作者高度质疑的，尤其是当患者门诊就诊时情绪表现平稳，多次实验室检查为阴性结果时。但事实恰恰相反，当这些患者存在较强的耻辱和负罪感时，甚至当患者担心他们将传播感染到其所深爱的家庭成员时，自杀行为的可能性将大大增加。

　　关于艾滋恐惧症的社会危害就介绍到这里，怎么样才能预防艾滋恐惧症患者自杀呢？应该从对艾滋恐惧症患者进行有效治疗开始，比如服用抗焦虑药或抗抑郁药以控制病情。另外，对每一位艾滋恐惧症患者需坚持进行心理治疗。

（实习）

　　怎样治疗孤独恐惧症？作为一种不多见的恐惧症类型，孤独恐惧症有着一般恐惧症的常见临床表现和症状特点，该症还有其独特的地方，因此治疗起来跟常见的恐惧症有应该有所不同。本文只介绍治疗孤独恐惧症的一种方法：广泛交友。

　　孤独恐惧症的独特临床表现

　　孤独，本就是人生中的一种体验。但就是这份孤独感，却打得某些人措手不及，他们害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人独处一室，没人理、没人陪就会害怕，往轻里说这是一种心理问题，严重则是“孤独恐惧症”。

　　孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，属于恐惧症的一种。所谓恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧症病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

　　而孤独恐惧症患者经常担心的是自己受到忽视，得不到关爱。孤独恐惧症还是一种特殊的场所恐惧症，表现为对孤独的环境有一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种环境时，孤独恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。孤独恐惧症的病因不是单一性的。

　　孤独恐惧症的发生与社会心理因素有关，同时也与个体的素质、个性有关，而素质具有一定的遗传倾向，但孩子是否会得恐惧症，关键不在遗传，而在后天的教育。瑞士精神科专家迈克尔·克斯菲尔德称，孤独恐惧症的病因并不单一。一般而言，天生的性格脆弱，遇事就容易紧张，而且经常显得很神经质的人，更容易患上孤独恐惧症。另一方面，不能正确认识人际关系，总觉得亲密无间才是对的，没有意识到独处也是一种正常的生活状态。“现代人或多或少都有点这种病症。”研究者称，无论出于哪种因素，究其病根，主要是他们对社会的极端不信任。

　　怎样治疗孤独恐惧症之体验广泛交友

　　刊登在英国《自然》杂志上的一个研究称，孤独恐惧症又被称为自我恐惧症，是一种持续的、嫉妒害怕孤独的疾病。在生活中的主要表现是，他们经常担心受到忽视，得不到关爱。有人受不了同事或家人在集体行动时不叫他；有人不管别人说话的主题是否与自己有关，只要看到别人说话就迫不及待地插嘴，唯恐自己被冷落；有人无论办什么事都要拉一个人做伴，一个人去就不知道手往哪放，眼往哪看。

　　孤独恐惧症的人除了害怕被孤立之外，还会表现为对某种物体 或某种环境的一种无理性、不适当的恐惧感。其中，最典型的表现就是一乘电梯、飞机或在狭小的屋子里就感到与世隔绝，以至于有些人宁愿爬楼梯也不乘电梯，宁愿坐火车也不坐飞机。

　　瑞士精神科专家迈克尔·克斯菲尔德说，要想治疗孤独恐惧症，首先要培养他们对别人的信任感。要让他们多参加集体活动，尤其野外生存等具有冒险色彩的活动，能让他们与别人建立相互依赖感，从而建立更深刻的信任感。同时，也让他们独立完成一项任务，通过这个过程让他们明白，独自作战不是被人冷落和抛弃，而必须学会独当一面。如果每次孤独恐惧袭来，而你总无法应付，千万别怕丢脸，要积极寻求亲友的帮助。倘若亲友都无计可施，你需要去找精神科医生，让他们对症治疗。

　　治疗孤独恐惧症的症结在如何消除患者对外界的不安或者是不信任感，除了体验广泛交友活动外，还应该多增强患者的自信心，保持一颗真诚的心去与人沟通交流，相信一定会尽快摆脱孤独恐惧的困扰。

（实习）

　　场所恐惧症是个什么症？场所恐惧症有哪些常见的临床表现？场所恐惧症的临床表现有哪些特点？场所恐惧症有哪些危害，怎么克服？

　　什么叫场所恐惧症？

　　生活工作中，总有一些情况需要我们自己单独外出购物、出差等，这种对于大部分的人来说可以做到的事情，对于有些人来说却因为过于恐惧而不敢离家外出，怕离家后处于无能为力或者不能立即离开所处的场合，甚至因此闭门不出。这样的人很有可能就是患上了所谓的场所恐惧症。

　　场所恐惧症主要表现对某些特定环境的恐惧，如高处、广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。场所恐惧症患者害怕离家或独处，害怕进入商场、剧场、车站或乘坐公共交通工具，因为患者担心在这些场所出现恐惧感，得不到帮助，无法逃避。患者因此竭力回避这些环境，甚至根本不敢出门。

　　场所恐惧症的临床表现特点

　　场所恐惧症在临床上表现出以下七个方面的特点。

　　1）易发生于男女轻年，女性多于男性，起病多在18～35岁之间。

　　2）害怕到人多拥挤的场：如会场、剧院、餐馆、菜市场、百货公司等，或排队等候；害怕使用公共交通工具：如乘坐汽车、火车、地铁、飞机等；害怕单独离家外出，或单独留在家里；害怕到空旷的场所：如旷野、空旷的公园；

　　3）恐惧时常伴有明显的植物神经症状，如头晕、晕倒、心悸、心慌、颤栗、出汗等；严重时可出现人格解体或晕厥；

　　4）有反复或持续的回避行为；

　　5）在预计可能会遇到恐惧的情境时便感到紧张不安，称为预期焦虑；

　　6）知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制；

　　7）可分为无惊恐发作和有惊恐发作两种临床亚型。

　　以上介绍了场所恐惧症的常见临床表现及其特点，场所恐惧症的社会危害在于，会因为不敢到公共场合去给患者带来生活和工作上的不便。

（实习）

　　有网友问，幽闭恐怖症会影响工作和生活么？专家的回答是，幽闭恐怖症在发病初期如果有较好的控制，则会很快康复，不会影响到正常的工作和生活；如果觉得该症没什么危害而耽误治疗，则有可能导致并发症，比如症状严重的幽闭恐怖症患者会伴有焦虑和抑郁情绪，这时候治疗起来就比较困难，而且治疗的周期也比较长。

　　幽闭恐惧症常见症状有哪些？

　　幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床相的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕，并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑，而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距，甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。

　　幽闭恐惧症可能导致的社会危害

　　幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

　　反过来说，容易恐慌症发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。如果在封闭的空间中产生恐谎，他们会因为无法逃离处境而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆或电梯中感到呼吸困难。

　　像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

　　幽闭恐惧症被普遍的认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场的中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。

　　随着社会经济的发展，生活工作学习日益紧张，相信近年来患恐惧症，特别是患社会交往恐惧症的人越来越多，值得注意。

（实习）

　　一提起社交恐惧？首先我们想到的是成年人，但是很多儿童都有都有社交恐惧症，这是我们所不了解的，为什么小小孩子也会患上社交恐惧症？到底是什么原因引起的？

　　●哪些儿童与社交恐惧有缘？

　　1、性格内向，情绪不稳定的孩子。内向者安静、内省、不喜欢接触人；情绪不稳定者易焦虑，对各种刺激的反应过于强烈，情绪激发后，又很难平复。与人交往时，强烈的情绪反应影响他们的正常适应。

　　2、自卑感强的孩子。自卑，自我贬低，认为自己缺乏社交技巧和能力，无法与人沟通，怕引起别人不好的反应。

　　3、过于敏感的孩子。总能从别人的眼光中看出别人对他的厌恶、憎恨。如果需要和陌生人交谈，他会因此而更加紧张害怕。

　　此外，已患口吃或有口吃倾向的孩子也易出现社交恐惧，因而家长和老师不宜对孩子在说话时反复提醒、批评、甚至打骂，应该认真和耐心地倾听孩子说话，鼓励孩子放下心理负担，放慢说话的速度，从而消除社交恐惧的祸根。

　　●如何预防出现社交恐惧？

　　1、带孩子多见识世界。专家认为，孩子出现社交恐惧，主要是孩子跟外界接触的机会少，而且独生子女的环境下成长缺少与同龄人的沟通和交流，加之父母工作忙碌，少机会留意孩子的变化，久而久之便出现了社交恐惧，要消除和预防社交恐惧，最好就是家长带孩子多接触同龄人，培养孩子的自信心，让孩子接触世界的机会多了，那么孩子就乐意跟人交往了。

　　2、家、园配合。珠海帮达心理机构首席咨询师曹泽能认为，家长和老师的作用不可或缺。比如从小的时候起，在幼儿园里，老师可以请小朋友做手拉手的游戏、让他们自我介绍，让他们交朋友；上课的时候，可以多点提问，消除孩子陌生感；家长方面，不要认为社会复杂就拒绝鼓励孩子社会交往，家长应该多带同龄的孩子在家里玩，比如过生日、才艺展示，至少要有3个孩子营造一个社会系统，多让孩子在人家面前说话和讲故事……只要坚持，孩子就会离社交恐惧越来越远。

　　●儿童为什么会出现社交恐惧？

　　专家认为，儿童为什么会出现社交恐惧，原因复杂，比如遗传因素，主要原因如下：

　　（1）主要受人文环境影响。比如家长会告诫孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带孩子来自家。这样，弱化了孩子的社交能力，抑制了孩子社交欲望。

　　（2）因独生子女所带来的问题。现在一个孩子，虽说有2～6个大人护着，但大人很难走进孩子的内心，孩子的内心是孤独的，他的很多心事不被大人所理解，也就压抑了他的表达能力与技巧。

　　（3）家长角色的错位。有的父母因自己工作忙，将孩子托付给老人或保姆。相对来说，老人与保姆对孩子的衣食起居安全更重视，而对孩子智力开发方面不会用心或用心不足。这样，孩子与人交往的能力没有经常得到锻炼。

　　（4）居住点不稳定。由于父母工作的原因，或因为租房、买房，居住的地方多次频繁搬动，孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往，但很快又要分离，使孩子长期处于动荡状态。

　　（5）孩子在交往的过程中，曾遭受过心理创伤。这种创伤，也许是他人给的，如欺侮；也许家长角色给的，如当众打骂；也许是自己给的，如走失；也许是环境给的，如受惊吓。孩子的心理创伤没有得到修复，那么他的社交必然受到抑制。

　　●社交恐惧症的治疗

　　对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

　　对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：

　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

（实习）

　　股票恐惧症对经常炒股的人来说并不陌生，股票恐惧症的全称是股票绿色恐惧症或股票下跌恐惧症，指的是一种因害怕股价下跌而导致的恐惧神经症。那么，股票恐惧症怎么治疗才能使患者摆脱“苦海”呢？

　　股票恐惧症更多的是个人的心理感受

　　炒股炒出来的“股票恐惧症”可能是个人的感受，也有可能是许多股民们的感受。那么若是在巨大的炒股风险中出现了这样的心理障碍该怎么办呢？首先要克制自己的恐惧。

　　股票恐惧症怎么治疗效果不错？

　　一旦有“股票恐惧症”，人就会变得神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。可见克服恐惧心理很有必要。

　　首先要提高自己对股票的认知能力，扩大自己认知的视野，认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高对未来预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理的承受能力。

　　其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。在生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。

　　第三，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

　　股票恐惧症应尽早治疗

　　炒股需要冒较大的风险，并且要承受巨大的压力，甚至还可能会造成倾家荡产的悲惨局面，此时若是无法处理，会危及炒股者及其家人的身心健康。

（实习）

　　生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是Office Lady，社交是展示风采的重要方面，可能需要和重要人物交谈，在公众场合发表你的观点，出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让好机会白白溜走。你懊恼、后悔，可当下一个机会出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。

　　是否经常会有这样的情景：

　　“我在上司面前说不清楚我的意思，表现力极差，越是想表现越是不知所措。” ——庞若纤说，她29岁。

　　我在公司做广告策划，我知道自己很能干，也有很多好的ideas。但我常常当着公司高层的面，就笨嘴拙腮，根本表达不清自己的意思。就像刚才的策划会议，我在底下和同事们讨论得相当热烈，好创意不断涌现，精彩极了。但是，一看见公司领导，我忽然说不出话来，仿佛所有的东西都卡在了嗓子眼里，而且当我看到老总越来越紧皱的眉头，就更是说得七零八落的，频频让我在大家面前失分。

　　“我真的不想去参加这个同学聚会，因为我不知道穿什么才好。”——杨玫薇说，她34岁。

　　接到老班长的电话，说下周老同学们要搞一个隆重的十周年聚会。这一星期我都心绪不宁。说实话，我也非常想念我的那些老同学，可是我一想到没有几件高档衣服给自己衬脸，脸上最近新长出了好多的斑，我希望光彩照人地去，让所有人感到我比他们活的好，否则还不如不去。于是，我借口出差逃避了。这样的逃避已经发生了好几回。

　　“我实在没办法在外面方便!”——小欣说，她26岁。

　　出门在外，寻找“方便”的所在，实在是个令人头痛的问题。在大城市有些卫生间修得跟五星级宾馆似的，干净、舒适。但是，有些地方的卫生间，连单独隔间的门都没有，我实在不好意思在那里解决问题。在众目睽睽之下，我觉得特别难为情。

　　北京大学心理治疗师方瞻认为——恐惧社交也是病：

　　这三位小姐不仅仅是性格的问题，很显然，她们不仅仅只是面对别人觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的恐惧和社交障碍在医学领域上被称为一种精神上的疾病枣社交恐惧症，也叫社交焦虑症。

　　不要小看了社交恐惧症，社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可能是因为现代人面临的生存压力愈来愈大，特别是网络时代的来临，为人们带来了新的社交领域，若长期沉溺于网络上虚拟社会的社交活动，则会减弱与真实社会中人与人的直接交流的社交技巧。

　　中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情。这在很大程度上，影响了社交焦虑症的判定。多半以为这只是性格上的弱点，而不是病态，或者不认为这是一种疾病，或者根本就非常忌讳说这是一种精神疾病。

　　方医生提醒大家，不要听到风就是雨，不必为自己经常跟陌生人说话爱脸红而耿耿于怀，中国女性的某些含蓄内敛的表现，并不能认定就是患了社交恐惧症。

　　据社科院8月发布的2009年《社会蓝皮书》预测，明年大学生的失业率将超过12%。今年毕业的560万大学生中，到年底预计有150万人难就业，沦为“啃老族”。这与教育部7月的统计“应届毕业大学生68%找到工作”相互映衬。

　　广东省劳动保障部门的一项调查显示：在需要就业的人群中，16岁～34岁的占总量约84%。“新失业人群”已超过“老失业人群”(即“4050”人员)。上海社会科学院社会学研究所一项调查也表明：现在有一部分青年人不找工作，需要依靠父母为其支出部分甚至全部生活费。

　　这些“啃老族”们大多是独生子女，他们风流潇洒：出入饭店，上网冲浪，结伴出游……其啃老的理由无非是：“工作难找”、“工资太少”、“老板难伺候”等等。

　　工资太少不干

　　罗洪，1.8米的身高、俊秀的脸庞，这让他常常陷入自我欣赏之中。读了3年大专，罗洪毕业后曾就业过1次，那是在北京一家大型网站做网管，月收入1700元。今年初，罗洪炒了老板的鱿鱼。他要找一个更“美好”的工作，月薪3000元的工作，最少也要2800元。

　　罗洪的父母均已退休，他们曾劝罗洪不要辞职，并答应每月补助他1000元生活费。但身为独生子女的罗洪，并不理会父母的任何忠告。工作没有了，罗洪不愿回郊区的家中居住，在城里每月花1000元租房住。

　　一天，罗洪的母亲收到一张银行的通知单，上面记载罗洪的信用卡透支了1.5万元，但用途不明。她打电话追问罗洪是怎么回事，罗洪回答：“不用你管!”就把电话挂了。20天后，罗洪的叔叔打电话问罗洪的母亲：“罗洪要借1.5万元，但不肯说用途，给不给他?”母亲明白罗洪是要还信用卡的欠款，只得说：“你先借给他，过几天我来还给你。”

　　几天前，记者见到了罗洪的母亲。她告诉记者：“罗洪要用那1.5万元去国外旅游散散心。”

　　“他找到工作了吗?”

　　“没有呢。所有的亲戚都在帮他找工作。他嫌这个工作钱少，那个工作没前途，或者单位的名气太小。总之，十几个单位没有一个是他满意的。现在，亲戚们也都不愿管他了。我们怕他没钱，再干出什么蠢事，每月保证给他2000元。”罗洪的母亲很无奈。

　　患上就业恐惧症

　　“一直无业，二老啃光，三餐饱食，四肢无力，五官端正，六亲不认，七分任性，八方逍遥，九(久)坐不动，十分无用。”陈露的父母在网上用一首打油诗来形容自己大学毕业的女儿。

　　90公斤的体重一直是陈露最大的烦恼。大学毕业已满1年，她从没去过任何一家用人单位面试。她心里始终有一种就业恐惧感。女生本来就难找工作，胖女生就更难找到工作。于是，陈露索性“破罐子破摔”，不找工作了。在家上网，下载流行歌曲，网聊，都是陈露每天沉湎的“工作”。

　　父母多次托人给学中文的女儿找工作，陈露一次也没敢去面试。她听了太多的传言，怕用人单位面试官挖苦她的身材。家人催逼得紧了，陈露就大发脾气。

　　时间久了，家里人也开始体谅陈露的心情，便不再催促陈露去找工作，只是偶尔背着她向别人发一点儿牢骚。但家人的忧虑一直没有间断，“将来可怎么办呀!”这就是陈露父母的心结。

　　陈露自己认为：“我患了就业恐惧症，需要时间，需要思考、思考、再思考……”

　　上班了还要家里补贴

　　“啃老族”当今真的很流行。没工作的“啃老”，有工作的也照样如此。

　　马娟的母亲对记者说起宝贝女儿来，真是有苦难言，“我们家的时髦小丫头，大学毕业两年了，在一个剧团当剧务，每月有两三千元收入。可她和我们签了个三年君子协定，每月支付其各项费用3000元。不然，就住在外面不回家，打她的手机也不接。这不，前几天，我刚把这月的3000元打进她的银行卡里，她还没回电话呢!”

　　“她每月的花销怎么要这么多呀!”记者表示惊讶。

　　“你想想，一瓶化妆品有多贵!她在剧团工作，跟女演员学，一天中的不同时段用不同的化妆品，什么早霜、晚霜，这水那水的，这笔开销每月就不是小数。再说时髦的衣服也不能少。吃饭也是以下馆子为主，她那点儿工资连一个星期的花销都不够。大家都是一个孩子，从小娇惯坏了，年轻人比吃比穿，当家长的能有什么办法呢?”

　　“邻居家的女孩子也这样吗?”记者问。

　　“都差不多吧!不可能有‘艰苦朴素’的。有个26岁的女孩子被家长说了几句‘花钱太冲’，她就搬到男朋友家住，不搭理父母了。”

　　就业难不是“啃老”理由

　　受金融危机的影响，大学生就业难和收入水平降低，这是事实。但就业难与在家“啃”父母实在是没有必然的联系。

　　在当前的职场上，尽管千人争一岗的招聘会场面比比皆是，可低薪不就业更是屡见不鲜。一些大学生的眼光高得离谱，总想找个薪水高、上班与玩乐相得益彰的“好单位”，小城市不想去，枯燥的工作不愿干，他们心安理得当“啃老族”。

　　61岁的何先生现在每天仍要上班发挥余热，挣一些收入补贴家用。可他27岁的儿子却每天在家里上网打游戏。何先生对记者抱怨道：“我实在看不惯他，却也说服不了他。我自己17岁就参加工作，那时月薪38元还要给父母20元。现在有些年轻人缺少家庭责任感和社会责任感，更没有人生的危机感。是我们的教育制度出了问题，还是社会传统过时了?”

　　对此，北京市劳动问题专家郭兴昌认为，在“万般皆下品，唯有读书高”的传统影响下，有些青年学生就业观念产生严重偏差，就业主动性越来越差。他们书读多了，反倒对工作没有了热情，热衷于享乐。事实证明，这部分年轻人所表现的劳动惰性与家庭的教育、国家的教育直接相关。高等学校教育不仅要教会年轻人书本知识，更应教会他们如何在逆境中求生存、自己养活自己。

　　一些80后大学生也在网上发帖指出：现在不少同学有好多想法太虚无缥缈，好像太空人。他们不知道去踏踏实实地干一份工作，其实只要有能力，不管什么工作都可以干好!任何工作都需要有人去干，而绝大多数的工作都是有前途的。

　　就业难不是当“啃老族”的理由。郭兴昌指出，不挑不拣，珍惜和把握每一个来之不易的就业机会，要找到一份工作未必是难事。即便一时没有合适的岗位，也可以先找些零活干干，总比在家闲着强。

　　“态度决定一切”。总之，要先找一份工作，因为，再不好的工作也是工作。有了一份可以养活自己的工作，总比当“啃老族”要强得多。

（实习）

　　10年前，他把全部的爱给了他最爱的人，可爱人背叛了他。10年后，背叛带来的伤害变成了对爱情极度的恐惧……

　　“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这话用在周成身上一点都不假——10年前初恋情人的背叛像铬铁一样，在他的心中留下了深深的印记。那印记不能触碰，即便在10年后的今天，讲起那段持续了931天的恋爱，周成仍旧极度感慨。

　　与周成交谈过的人，一定会觉得他是个温和的小伙子，讲起话来轻声细语，看得出，他也很内向。正因为性格太过内敛，周成才不能让以前的伤口尽快地愈合，才使得一口闷气在他心里一憋就是10年。

　　周成说自己是个胆怯的男人，缺乏意志力。他把这种性格缺陷归于小时候父亲的管教。周成到现在都不太愿意回忆自己的童年生活，他说童年好像没有多少色彩，反而一直生活在恐惧之中。他的父亲是一个经历过解放战争与朝鲜战争的老兵，性格有点像《激情燃烧的岁月》中的石光荣，脾气极度暴燥，有时候更是蛮不讲理。周成好像从来没有见过父亲的笑脸，只觉得他成天板着个脸孔，有时候屋里剩下父亲和周成两人的时候，周成总是觉得特别害怕，要赶紧到另一个屋子去……就算是周成天天战战兢兢地生活着，但仍免不了时常被父亲暴打。周成今年38岁了，身体上还有小时候被父亲“教训”留下的印记。父亲严厉的教育方式让母亲很不满，她经常因为各种琐事与父亲吵架，家里天天“硝烟弥漫”。

　　从小时候开始，周成就渴望离开那个家，他觉得任何一个地方都不会像家一样令他紧张。14岁的时候，父亲让周成转学到离市里20多公里的一所乡村中学读初中，说是要让儿子多受点苦，那样以后才会有出息。虽说去了乡下，可周成有一种被解放的感觉，虽说乡村中学伙食很差，初中3年他过得非常开心。

　　高中毕业后，周成考取了省里的一所中专，中专毕业后，他被分配到了家乡的一家轻工企业工作，这段日子没有乐也没有苦。4年后，周成调到了一家纺织厂，并在那里认识了阿晖。

　　因为童年和少年的经历，周成比别人更渴望拥有一份属于自己的感情，有一份来自爱人的关怀和爱。阿晖就在这时出现了，虽然她是个普通的女孩子，但周成仍旧把自己全部的情感和希望都寄托在阿晖的身上。阿晖是个很温柔的女孩子，她给了周成许多的温暖和关爱，周成很满足，他暗暗地发誓，要用一生来爱她，无论付出什么，都要让她一辈子过得开心和快乐。在平时的生活中，他处处为阿晖着想，阿晖懒一点，他就勤快点;阿晖爱使小性子，他就让着她……在相处的那段日子里，周成从来没为自己添置过一件新装，可只要阿晖喜欢的衣服，哪怕是付出他几个月的薪水，他也从未犹豫过。阿晖是个粗心的人，她从来没有给周成庆祝过生日，但只要是阿晖的生日，周成每次都让她过得非常开心……周成这样做的目的只有一个——只要阿晖能一直爱他。

　　1993年，周成离开供职的纺织厂，南下广东淡水，在一家装修公司做事。来广东没几天，周成觉得很孤单，他已经过不了没有阿晖的日子。9月份，他特意请假回家，将阿晖接到了广东，并顺利地在大亚湾的一个餐饮店找了份做服务员的工作。

　　因为两个人相隔比较远，周成无法天天陪伴着阿晖，他一周只能见阿晖一次。刚开始的时候，阿晖非常渴望他能陪她，她还要求周成赶紧跟家里人商量，把婚事办了。周成当时只顾着多赚点钱，便说等来年过年回家再办喜事。可是没过多久，周成发现阿晖对自己冷淡了下来。

　　11月的一个夜晚，周成又一次来到大亚湾探望阿晖，他们坐在离海很近的一块大石上，周成想带阿晖出去玩，可阿晖不干，两个人就这样沉默了下来。良久，阿晖突然提出分手。一听分手两字，周成惊呆了，他像突然掉进了冰窖中，刺骨的“寒意”让他颤抖起来。

　　“我这辈子，不可能再找到一个像你一样对我好的男人了。或许，正因为你对我太好了，我们才分手，也许，这是你前辈子欠我的……”面对着周成的诘问，阿晖给出了这样的理由。

　　“可是，没有了你，我以后怎么活?”周成一个劲地问。阿晖的回答很简单：“时间会慢慢冲淡一切的。”

　　周成无法接受现实，他苦苦哀求，希望她能回心转意，但是她不答应。当然，周成也知道了分手的真正原因——阿晖爱上了一家餐厅搞乐器的小伙子，那小伙子对她并不好，可她真爱他。

　　周成没有勉强阿晖，他一个人回到了宿舍。头4天里，他没有吃饭，也没有睡觉，只是一个人静静地躺在床上，任凭泪水使劲流淌，那时候他没有痛，只有茫然。但是4天后，他的心里才生出巨大的痛苦，那是痛彻心肺的痛。接下来，他变得神情恍然，好几次，他差点因为意外死去。那年的冬天，周成离开淡水，离开了让他伤心的地方，来到深圳。

　　这份痛伴随了周成整整两年，两年后，他才从巨大的痛苦之中挣脱了出来。但是，痛苦过后，他对爱情产生了巨大的怀疑，更对与女人的交往产生了障碍，他不懂得如何与女人相处，他更害怕前面的故事重演，他被再一次抛弃。10年里，周成一直在深圳打拼，现在，他已经是蛇口一家公司的主管。周成已经38岁，可他只谈过一次恋爱，家里人很着急，亲戚朋友也很着急，他们给他介绍过很多女孩子，但是，当他与那些女孩见面的时候，阿晖的影子开始在眼前飘荡，让他无法继续下去。

　　10年前那个深秋的夜在周成的心里是最寒冷的，那个夜晚之后，他再也没有见过阿晖，也没有再打听过阿晖的任何消息。现在，阿晖在哪里，过得怎么样，周成一点都不知道，回忆往事，他已经没有了痛苦。可怕的是，那段往事演化成了周成无法抵御的恐惧，这一生，谁还能爱自己?——周成总是这样问自己。

　　确实，周成被女友的背叛伤害了，最重要的原因是他付出得太多，让女友不珍惜他的爱。这世上仍有关怀和爱，只是周成不愿意走出阴影去寻找和发现罢了。

（实习）

　　什么是官员“网络恐惧”症呢?似乎现在还找不到一个明确的可以使大家认可的定义，有人指出，网络恐惧感是人们面对网络迅猛发展所产生的一种不适应感。本人认为“网络恐惧”可能不仅仅是不适应，而应当是对网络的害怕和躲避的心理现象。从网络热点事件来看，当前官员“网络恐惧”症状不同，“病理”也不同，大多是因为自身有问题，被网络这个“放大镜”照了出来，也有因为网友的偏见而让人“被动”恐惧的。

　　随着网上信息公开度越来越高，官员对于网络也越来越恐惧。近日，《人民论坛》的调查显示，70%的网民认为中国官员患有网络恐惧症，宣传部长和县委书记这两个群体的官员最怕网络监督。(据5月7日《人民论坛》)

　　从某种意义上说，网络监督是对政治监督和传统媒体舆论监督的补充。由于网络的特性，决定了网络监督乃是全民总动员，依靠人海战术、公民意识、自发自觉参与的精神而实现。因此，有人说网络是中国公民社会的虚拟，也是迈向民主社会的演练。而官员患上网络恐惧症，则是社会之福。

　　在没有网络之前，官员权力高高在上，对上而不对下负责，内部监督又往往流于形式。传统媒体则受限于体制，无法充分发挥监督威力，而且官员对传统媒体的控制力强，甚至能左右媒体的宣传舆论方向，致使传统媒体只能成为花园里的鲜花。而网络却如自然界里的野草，生命力顽强，适应能力超强。信息技术的不断进步发展，也为网络监督提供了最新武器，使其威力越来越大。

　　网络监督实际上也就是公民监督权的体现，通过虚拟网络折射到现实社会中。无所不在的网络，已织成一张监督天网，官员的种种行为，都被放置在网络之中。从调查结果看，“担心工作疏漏等不良现象被曝光，影响前途”高居榜首。而近年来因网络曝光下马的官员，恰恰验证出网络监督的威力。官员的不良行为也会因网络而被放大发酵，形成热点关注新闻，在公众的舆论压力下被惩处。

　　把权力关进笼子，是社会文明进步的重要标志。只有官员有了恐惧之心，方能敬畏公众力量，谨慎行使手中的权力。但是，网络监督只是让官员患上恐惧症，尚未实现将他们的权力关进笼子的目标。而且，网络也不是无所不能，也有其缺陷所在。比如，某些官员已具备网络免疫力，已学会应付网络监督，用沉默应对网络质疑，用时间换取舆论空间。所以，从现实角度看，只有进行政治体制改革，完善舆论监督空间，才能实现约束官员权力，建立起廉政队伍。

　　官员"网络恐惧症"剖析 症状不同“病理”亦不同

　　嚣张型：“天价烟局长”周久耕

　　典型案例：被一些网民称为“天价烟局长”的周久耕于去年10月份被江苏省南京市中级法院以受贿罪一审判处有期徒刑十一年。而周的出事和“落马”很大程度应当归功于网络的威力。先是周的关于房价的不当言论被人在网络上猛批，接着是周在公众场合所吸的价格上千元一包的所谓高档香烟和所戴的一块名表被细心的网民发现并搬到网上，之后是有关政府部门启动对周的违法行为的调查和处理，最后是司法部门的依法判决。在整个过程中，网络发挥了十分重要的作用。

　　点评：可以想象到，周久耕们对网络肯定是充满了害怕的心理，也肯定会有躲避的愿望。这些少数官员，由于有着各种违法行为，既害怕党政部门的监督，也很害怕新闻监督，但最怕的是广大群众通过互联网的检举、揭发和扩散。

　　好色型：烟草局长韩峰

　　典型案例：“这个局长有意思，日记啥都写。”2010年2月28日，广西烟草系统干部韩峰的日记在网上广为流传。网友“含仙子”在天涯社区发帖展示的“局长日记”，共计145篇，每篇一般几十字，记载了韩峰与多名女下属、同事淫乱，收受贿赂等内容，被称为新的“官场现形记”。这段“香艳日记”从2009年11月开始在小范围流传，经过三个月发酵，在今年2月引起公众关注。官方迄今没有披露日记是如何泄露的，来宾市警方曾称，最早的发帖地点位于广东。有网友对日记真实性提出怀疑，认为日记如此私密的东西，不太可能外流，但也有网友相信是真实的。2010年3月1日，官方宣布纪检部门对韩峰立案调查，3月9日韩峰被移交南宁市检察院立案调查，13日广西自治区检察院批准对韩峰进行逮捕。

　　点评：若要人不知，除非己莫为，进入互联网时代，一切丑恶都可能暴露于网络的“光天化日”之下。

　　庸官型：“十不知道局长”

　　典型案例：2010年3月14日，河南省新密市东兴煤业有限公司发生重大安全事故，造成25名矿工不幸遇难。次日中午，新华社记者在矿难现场，向新密市安监局局长王某问了10多个关于矿难的问题，其中有10个他大都回答“不知道”，网友叫他“十不知道局长”。这个“一问十不知”的庸官在网上被猛批后，3月17日就被新密市委下令免职。

　　点评：对这些混日子的官员来说，最好是没有网络，这样不负责任的对话就不会影响自己的官运了。你说，他们能不怕网络吗?

　　醉酒型：深圳海事局原党组书记林某

　　典型案例：2008年10月的一天，有网友爆料，一位自称北京来的高官的中年男子在深圳市某酒楼猥亵一名11岁女孩子，帖子发后立刻引起社会广泛关注。有正义感的网友很快就指认出，这名男子时任深圳海事局党组书记、副局长林某某。在事件发生两天后，深圳海事局紧急召开新闻发布会，宣布林某某已被停职。

　　点评：林某某这样的领导干部可能平时工作是很不错的，很有工作能力，功劳和苦劳也可能都不少，为人处世都很合乎社会规范。但是在酒后乱性，发生了正常情况下不会发生的严重违法行为，应属于醉官行为。

　　“被动”恐惧型：“最年轻市长”周森锋

　　典型案例：2009年6月，29岁的清华大学毕业生周森锋，无疑是网络热点人物。6月21日，他以全票当选湖北宜城市市长，成为湖北省目前年龄最小的市长。“最年轻市长”的消息一出，顿时引发网络热议。“后生可畏”还是“后台可畏”? “干部年轻化”会不会在“拔苗助长”?选任程序是否公正?是否符合干部任用规则?等等一系列问题，成为媒体和公众关注的焦点。周森锋的家庭背景、在学校的表现、穿衣戴帽、生活作风、工作成绩，被全面关注。年轻市长以沉默应对“全民考核”，媒体评论29岁市长在质疑声中前行。

　　点评：这一类干部往往“木秀于林”，具有“非常”特征。“最年轻市长”遭遇网络风暴，充分展现当前网络的非规范特征，对于那些具有“非常规”特征的官员来说，只要自己坐得正、行得端，那就走自己的路让别人去说吧。

　　僵化型：不愿接受新事物

　　知识不足型的“网络恐惧”症，这种情况可能具有一定的普遍性，就是许多不爱学习新鲜知识，不爱接受新鲜事物的官员们，由于自己不会上网，不会使用网络学习和交流，因此有点讨厌互联网。这些官员之所以不喜欢网络，因为网络给他们压力了，不学习就不会用，可以将他们归结为信息时代边缘化群体，对网络具有内在的恐惧感。

　　沉默型：闷声才好发大财

　　那些拥有特殊利益和小团体利益的部门的官员，由于不愿意上级部门和公众知道自己的过高收入和福利待遇，因此厌恶网络，恨不得所有新闻媒体都消失才好。去年网上曾流传过中石化天价吊灯，还有大批低价团购住房的事件，都引起了网民的关注。这些垄断性企业崇尚的是“闷声发大财”的理念，极少主动披露这些信息。因此，可以推断，凡是具有特殊利益的行业和政府部门的官员，是比较恐惧网络的。

　　一些政府部门以各种理由不愿意公开财政信息，就是有“难言之隐”。如果公开财政信息，那些领导干部怎么能够经常更新八成新的豪华轿车呢?

　　官员“网络恐惧”三种表现

　　近年来，官员们已被无情地扔进了互联网的汪洋大海，不免使一些官员产生“网络恐惧”，呈现出各种表现。

　　表现一：漠视网络监督，打击报复网络举报人。由于网络监督的主体合法性尚不明确，监督手段缺乏或受到限制，网络监督信息不可避免地带有局部性和片面性，一些被举报的政府部门或官员便抓住这些把柄，想方设法逃避责任，甚至掩盖自己的严重错误，用手中的权利迫害网络举报人，引发网民激愤情绪，导致事件升级。

　　表现二：反应滞后，丧失引导网络舆论的主动权。由于滥用网络监督权现象的存在，有人利用网络打着监督的旗号，夸大事实，散布谣言，侵犯他人合法权益，宣泄对社会的不满情绪。这种攻击轻则危害他人的权利，毁谤名誉，重则可能影响到社会的稳定和安全，引发网民情绪失控。对此，一些政府部门和官员采取回避或置之不理，害怕引火烧身，以至严重损害了政府的公信力。

　　表现三：视网络监督为洪水猛兽。通过网络曝光，大量违纪违法官员和腐败案件受到查处，使许多官员被震慑。然而，这只是网络监督的一个方面，无处不在的目光不仅对官员检点自身言行，而且对于官员的决策、管理水平都是一种挑战，网络监督不仅要捉蛀虫，还要维护大树肌体的生态健康。这对任何官员都是严格的考场。譬如，2008年岁末周久耕事件发生后，南京市的许多官员似乎一夜之间换了一身“马甲”：高档名牌服装不穿了，名牌手表不戴了，高级轿车不坐了，天价香烟也消失了。

（实习）