更年期忧郁症症状表现为头痛、头晕、失眠、烦躁、多疑等，是一种严重危害更年期女性身心健康的疾病。这种疾病发病于更年期不同于普通的抑郁症，多由生理变化所致。因此在治疗上也要将心理治疗与生理治疗即更年期治疗相结合。这样，更年期忧郁症症状才能得到缓解并逐步消失。

　　更年期忧郁症是指初次发病在更年期，更年期忧郁症症状早期多有神经症表现，逐渐发展成情绪抑郁，焦虑紧张，疑病和猜疑为主要症状，并伴有植物神经紊乱和内分泌功能障碍。本病的发生与此时机体的神经、内分泌功能不稳定和适应环境的应激能力下降有关。因此往往在某些精神因素的诱发下发病。患者病前常具有敏感、多疑、胆小的性格特点。

　　更年期忧郁症症状有：

　　生理异常。表现为头痛，头晕，心悸，胸痛，失眠，多汗，面部阵阵潮红，四肢麻木，食欲减退，胃肠功能紊乱，便秘，月经紊乱和性功能减退等更年期忧郁症症状。

　　心理异常。表现为敏感，多疑，烦躁，易怒，情绪不稳定，注意力不集中等更年期忧郁症症状。随着病程的延长，病情逐渐加重。表现为情绪忧郁，坐立不安，搓手顿足，惶惶不安，有大祸临头感觉。对细小事过于计较，对自身变化过于敏感，可出现消极厌世观念和自伤行为。

　　支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期，是一种自然规律。既然经检查未发现异常，就应确认自己的各种感受只不过是自身正常生理变化过程的加剧，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。

　　以上是更年期忧郁症症状及心理治疗方法。患者首先要了解更年期忧郁症症状有哪些，并参照相关知识自我鉴别，如果发现自身有长期的情绪低落、兴趣丧失等表现，则要引起高度重视，必要时需要到正规医院就诊，将疾病对生活和工作的影响降至最低。这同样也是保证更年期健康的关键所在。

（实习）

　　抑郁症打乱了许多人的正常生活，许多患者长期被抑郁症困扰着。还有一些人总是怀疑自己得了抑郁症，但是又不确定，您知道如何测试抑郁症吗?接下来我们就来教您一些关于如何测试抑郁症的知识。

　　人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗?

　　几乎每一天都情绪抑郁。

　　抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

　　在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

　　你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

　　胃口改变。

　　抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

　　睡眠问题。

　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

　　另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

　　焦虑或坐立不安。

　　疲乏或s浑身无力。

　　负罪感，无用感和无安全感。

　　通过对上面的关于如何测试抑郁症的知识介绍，如果您发现您自己或者身边的人长时间有上述的几种情况的话，就要引起一定的注意了，最好尽早到医院去诊断，以便能够及时的接受治疗，避免使病情加重。

（实习）

　　失眠抑郁是一种心理问题，常常以失眠的形式表现出来，且在中老年人群中比较常见。这与中老年人的社会地位，工作压力及生活压力密切相关。在中老年人出现失眠抑郁时，不要单纯地认为自己没有睡好，而是要积极查找原因，看看是否有不良习惯和不良心态，最好主动求医，尽快解决。

　　中老年男人为什么失眠抑郁，其中有一个很重要的原因，那就是压力，包括工作压力、生活压力以及情感压力。工作上精力不济，不受重视;生活上杂务繁琐，不堪其扰;情感上儿女远离，夫妻不和。

　　中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期，中老年男人最痛苦的体验就是失眠，常常是半夜醒来就再难入睡。由失眠而引发的白天精力不济，严重影响了中年男人的工作效率和情绪，稍不顺心就容易产生烦躁或沮丧情绪，加重失眠抑郁。

　　此外，专家指出，中年男人所面临的各种压力和失眠问题，可能都要归因于男人更年期的影响。男人到了更年期，各项身体机能开始衰退，脑力和体力均大不如前，处理工作和生活中的各项事务难免感到力不从心，于是引发心理压力，导致失眠抑郁。

　　另外，中年男人进入更年期之后，生理功能衰退，出现性欲减退、性功能低下等症状，引发夫妻间的猜忌和冲突，导致情感受挫，也会加重中年男人的心理压力，从而加重失眠抑郁症状。

　　由于男人大多爱面子，有了压力后不愿意被别人知道，又不知道如何自我调节，因此就诊率很低，往往导致疾病的滋生发展，到了失眠症状严重时才急于求医，此时往往早已错失了最佳治疗良机。

　　以上是导致中老年人失眠抑郁的主要原因，中老年人和家属都要密切关注这种表现。在失眠抑郁初期就要采取措施进行调节和治疗，防止失眠演变成顽固失眠，并且采取一些心理调节方法，帮助宣泄压力和不良情绪，缓解抑郁带来的心理困扰。这样失眠抑郁才能得到有效解决。当然，主动求医最重要。

（实习）

　　在很多人的心目中，儿童是天真活泼、无忧无虑的花季，很难将孩子与抑郁症这个词联系在一起。事实上，抑郁症已经成了儿童第二常见的精神问题，仅次于注意力缺陷多动障碍。有调研表明，中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。

　　有抑郁症的孩子坏情绪常常会持续数周或数月。在这段时间里，他们常常会觉得上学是种煎熬，渐渐孤立起来，远离朋友;在家不断地制造麻烦，或者变得敏感脆弱、忧伤和易怒。如果你的孩子有下述5条以上的症状，而且这些情况已经持续有两周以上，那么孩子可能患了抑郁症：

　　1.暴躁、易怒、情绪波动却毫无理由。

　　2.对约会朋友和参加有趣的活动毫无兴致。

　　3.总是抱怨胃痛或头痛。

　　4.体重下降。

　　5.更加嗜睡。

　　6.在学校的表现越来越差。

　　7.开始谈论离家出走。

　　8.总是无精打采，常抱怨太累或太无聊，缺乏自信，讨论自杀，对喜爱的东西变得无所谓了。

（责任）

　　精神病专家得知抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。

　　精神病专家发现在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面精神病专家介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。

　　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

　　1.你是否感觉沮丧和忧郁?

　　2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?

　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

　　4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

　　5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?

　　6.你是否感到坐立不安或心神不定?

　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

　　9.你是否对周围的事物失去兴趣?

　　10.你是否毫无原因地感到疲倦?

　　11.你是否比平时更爱发脾气?

　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?

　　中医专家声明：本文仅供参考，如果您有以上三点症状，建议在医生指导下进行专业诊疗。

（责任）

　　你知道老年抑郁与痴呆有什么不同吗?老年抑郁和痴呆都是老年人很容易患的疾病，我们要正确的对它进行了解，才能更好的治疗，那我们就来看看老年抑郁与痴呆的区别：

　　老年抑郁和痴呆的区别

　　一、老年期抑郁症患者的智能障碍为暂时性的、部分性的，每次检查的结果均不相同;而老年性痴呆患者的智能损害是全面性的，而且呈进行性的恶化

　　二、 老年期抑郁症患者并无中枢神经系统的症状，脑检查也无发现;老年性痴呆病人可有中枢神经系统的症状、体征。不少病人还有高血压、动脉硬化或“小中风”的病史，脑检查可发现有不同程度的脑萎缩或(和)脑梗塞的表现。

　　三、 用了抗抑郁药物后，老年期抑郁症病人会病去体愈，;而对于老年性痴呆症患者来讲，抗抑郁药物就不起任何作用。

　　四、老年抑郁症起病较快，发展迅速;而老年性痴呆则起病缓慢发展也缓慢。

　　五、老年期抑郁症的抑郁症状持续较久、较平稳;而老年性痴呆症患者的情绪变化多，不稳定，变幻莫测，犹如幼童。

（责任）

　　近几年抑郁症已经算是心理疾病中较为人们所熟知的一种了，但是，对大家来说，还是可能在认识抑郁症上存在很多的不清楚的地方。这样对于抑郁症的治疗就会造成很多的困扰。因此，要想取得更好的治疗效果首先要知道早期抑郁症的主要表现有哪些?接下来专家就来为您详细介绍一下抑郁症的主要表现希望上述内容对您能有所帮助。

　　抑郁症的主要表现一：情绪状态

　　包括了心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等，有趣的是，许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣，不到下午2点以后爬不起来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮质素”(专责处理压力的荷尔蒙)的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，有许多抑郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。

　　抑郁症的主要表现二：身体状况

　　包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等，包括了食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。

（责任）

　　在精神病早期的时候，由于一些症状不太明显，很容易被人们忽视的，往往去医院看病时，都已经是比较严重的了，错过了看病的最佳时机。那么，精神病的症状主要表现在哪些方面呢？

　　精神病的症状具体表现为：

　　感觉障碍、知觉障碍、思维障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、情感障碍、意志行为障碍。

　　精神病的早期症状是精神病明朗化之前的异常精神状态，具体表现如下：

　　1.  感觉障碍：包括为感觉过敏、减退、倒错、内感性不足等。

　　2.  知觉障碍：包括错觉、错视、幻觉和感知综合症。

　　3.  思维障碍：包括思维奔逸、迟缓、贫乏、松驰、病理性赘述，思维不连贯，中断，云集，象征性思维。逻辑倒错性思维，诡辩性思维，持续重复模仿，刻板性等言语，以及思维妄想，释意妄想，形象性妄想。思维插入等。

　　4.  注意障碍：包括主动注意障碍和被动注意障碍。

　　5.  记忆障碍：包括记忆增强、减退、遗忘、错构、虚构，潜隐记忆和似曾相识症。

　　6.  智能障碍：分为先天性智能能低下，后天获得性痴呆。

　　7.  情感障碍：包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、悲、忧等的体验和表情。

　　常见的情感障碍：情感高涨，欣快、低落、焦虑、脆弱、激动，迟钝、淡漠、倒错、恐怖，矛盾等。

　　8.  意志行为障碍：包括意志增强、减退、缺乏、倒错、矛盾、木僵、违拗以及动作刻板、模仿、作态与行为怪异等。

（责任）

　　新妈妈产后抑郁症早已为人们熟知，在大家纷纷对新妈妈献爱心时，却往往忽视了新爸爸。事实上，新爸爸也可能患产后抑郁症，也需要爱心的关怀。

　　近年来科学研究表明，“产后抑郁症”不是母亲的专利，父亲同样也会陷入“产后抑郁症”的泥潭中，这还会影响到孩子的早期行为。

　　父亲患上“产后抑郁症”的主要表现为终日困扰不堪，精神恍惚、食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致父亲患“产后抑郁症”的原因很多，除了缺乏抚养经验、担心宝宝的未来、经济压力等外，还有个很重要的原因就是女性产前与产后行为的变化。一些女性产后会把很大一部分的精力花在孩子身上，精神依托也会由丈夫转移到孩子，从而减少了对丈夫的关注，这对男性心理是一种打击。

　　男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来，至少具备以下4项症状，且症状持续时间不少于2周，即可初步诊断为抑郁症。

　　●情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点；

　　●思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等；

　　●活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处；

　　●常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；

　　●睡眠障碍，以早醒为其典型表现；

　　●多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；

　　●有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；

　　●性欲明显减退。

　　专家认为，男性患有产后抑郁症会对孩子早期行为及生活产生较大影响，但是许多人却没有意识到这一点。男人一旦出现了“产后抑郁症”，应尽快咨询心理医生，并在医生指导下采取适当的药物治疗。

　　（责任）

　　心理学家指出，生孩子是社会生活中可引起较强烈精神反应的刺激之一，面对刺激，人体会出现一系列生理和心理方面的变化。怀孕期间雌激素和孕激素水平可增长10倍，可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平。在这种生理状况下，一些原因如：婚姻出现危机、计划外生育、遭遇生活压力或不幸事件；分娩时有创伤、婴儿性别不如意、照顾婴儿而睡眠失调、经济负担加大；感到自己无法胜任母亲必须完成的挑战；为自己体形、容颜改变及性吸引力减少，很容易让孕产妇的心情阴晴不定，甚至诱发产后抑郁症。因此，在生产之后的数个月到一年之间，成为女性忧郁症及焦虑症发生的高危险期。

　　产后忧郁综合症（轻度抑郁）

　　是产褥早期最常见的精神障碍，好发于产后10天以内，以产后第3天最多见。主要表现为不明原因的阵发性哭泣和忧郁，但不伴感觉障碍。可有感觉疲劳、容易激动、不安、睡眠不好甚至失眠，以及与丈夫产生隔阂等，多数在症状持续2～3天后自愈。无需药物治疗，重要的是心理治疗。家庭的支持特别是丈夫的关怀和协调最为重要。产后忧郁一般不会影响妈妈和宝宝的自身健康，但如果忧郁的症状严重就要考虑是否已发展为产后抑郁症。

　　产后抑郁症

　　一般在产后两周发病，产后4～6周逐渐明显。表现为产后心理适应不良、睡眠不足，疲乏无力、烦躁易怒、悲观厌世有犯罪感，严重者不能照料婴儿，甚至有伤婴行为。治疗以心理治疗为主，严重的病例在医生的监督下应用药物。

　　该如何协助这些年轻的妈咪们走出忧郁的阴影呢？如果你觉得心情不好，可以尝试下面的方法来调节心情：

　　1．尽量让身心作好准备，进入母亲的角色。

　　可借母爱的天赋、通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，或从有经验的长辈、医师那里吸取有关生理、育婴、哺乳等育儿知识和技能来调节身心。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，去孕妇学校学习，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。

　　2．合理的饮食和休息。

　　产后要充分睡眠和休息，过度困乏可直接影响新妈咪的情绪。家人及亲友应尽量减少不必要的打扰，让其早睡早起。如果晚上睡眠不足，可以第二天睡个午觉，保证精力充沛。制定合理的饮食，少食多餐，合理搭配营养。

　　3．认同母亲角色，增进母子情感的交流。

　　进入母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们进行情感交流，积极采取母乳喂养，这样可促进母子间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。

　　4．丈夫要帮助照料婴儿并做家务，多体谅新妈咪的情绪变化。

　　丈夫尽量避免出门，积极主动给小宝贝洗澡、换尿布，并承担其他家务。小宝贝夜里经常会哭闹，丈夫应该与母子同住一起，帮助照料，避免新妈咪产生委屈情绪。当妻子出现情绪沮丧时，丈夫多给予同情、支持、爱护和谅解，避免争吵。

　　5．尽情投入，享受运动，有助于振奋精神。

　　产后多做运动，特别是在心情不好时。最好选择自己能够尽情投入的享受运动，这样有助于释放不良情绪，让自己的精神振奋起来。适当的锻炼会让你的心情愉快，也会让你远离疾病，更快地恢复美丽的体形。

　　6．不要把自己完全闭锁在家里

　　如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，呼吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机期。

　　7．及时释放不良情绪。

　　情绪沮丧时，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天；不要勉强自己做不愿做的事；心情不好时，强迫自己想一些高兴的事情；不要对自己要求过高，勇于寻求和接受帮助，告诉家人你的困惑和烦恼，及时沟通。让他们了解你需要什么，不要把事情都隐藏在心里。

　　8．必要时寻求专业人员的帮助。

　　可求助于保健医师或心理咨询热线，让这些专业人员为年轻的妈咪们做心理疏导，使她们尽快摆脱忧郁的不良情绪。从而以乐观的心态去面对新生活的到来。

　　愿天下的妈咪们，在照顾宝宝的同时，要注意保持自己的身心健康！因为有了健康的妈咪，才会有壮实可爱的宝宝！

（责任）

　　躁狂的反面就是抑郁，也就是说有躁狂症的人发生抑郁的可能性比常人大很多。而如果发生抑郁，专业上称为“双相障碍”，就是“躁狂抑郁症”，躁狂与抑郁接替发生，抑郁发作严重时就会有自杀念头。而且这类人他们的自杀念头往往十分隐蔽，家人和朋友很难发现，一旦发生自杀，成功率很高。一般来说，轻微躁狂状态调整得好，不会向躁狂抑郁症发展，但有些人因为事业成功而忽略了这种精神上的亚健康，往往在外界不良因素的刺激下进展为抑郁。

　　躁狂抑郁症的症状是什么？

　　以下是躁狂抑郁症最常见的症状，但是不同的患者可以有不同的表现。

　　抑郁症状包括：

　　●持久的忧愁、焦虑、或心境空虚

　　●对以前感兴趣的活动丧失兴趣

　　●过度的哭泣

　　●不安和焦躁

　　●注意和作决定的能力下降

　　●精力不足

　　●想死或自杀的想法或尝试

　　●有罪感、无助感和/或无望感增加

　　●由于进食增多或减少致体重和/或食欲变化

　　●睡眠变化

　　●社交退缩

　　●标准治疗仍不能缓解的躯体症状（如慢性疼痛、头痛）

　　躁狂症状包括：

　　●自我评价过高

　　●休息和睡眠的需求减少

　　●注意分散和焦躁增加

　　●身体激越增加

　　●过分涉足舒适活动，常导致痛苦的结果;包括刺激性、攻击性和破坏性行为

　　●交谈增加

　　●过高的和欣快感

　　●性欲亢进

　　●精力增加

　　●非特征性的判断力下降

　　●否定增加

　　诊断躁狂抑郁症，患者必须表现一定程度的躁狂和抑郁症状。躁狂抑郁症可能与其它精神疾病的症状相同，需就医诊断。

　　1．情绪高涨 主观体验特别愉快，自我感觉良好，整日兴高采烈，洋溢着欢乐的风趣与神态，好像人间无烦事，一切烦恼都抛在九霄云外。情绪高涨往往生动鲜明，与内心体验和周围环境相协调，具有一定的感染力，甚至博得周围人的共鸣，引起阵阵欢笑。情绪高涨时自我评价过高，表现高傲，且自命不凡，可出现夸大观念或妄想。有些患者情绪反应不稳定，时而欢乐愉快，时而激动暴怒，具有明显激惹性，常因细小问题或意见被驳斥，或要求未能满足而大发雷霆，表现出愤怒、敌意，出现破坏或攻击性行为，但常常很快转怒为喜或赔礼道歉。

　　2．思维奔逸 思维联想过程明显加快，自觉思维敏捷，概念接踵而至，内容丰富多变。说话声大、量多，常引经据典，高谈阔论，口若悬河，眉飞色舞，即使口干舌燥、声音嘶哑，仍要讲个不停。但讲话的内容较肤浅，且凌乱不合实际，给人以信口开河之感。由于注意力不能集中，话题常随境转移。可出现观念飘忽，音联、意联等症状。有些患者突然感到脑子开了窍，人变聪明、灵活了，舌头好像在跟思维赛跑。患者在情绪高涨的基础上，自我感觉良好，过高评价自己，吹嘘自己才华出众或腰缠万贯、神通广大、无所不能，可在夸大观念的基础上衍生出关系妄想和被害妄想，一般历时短暂。

　　3．意志活动增强 常表现为精力旺盛、兴趣广泛，喜欢热闹场面。活动明显增多，喜交际，主动与人打招呼，与素不相识的人一见如故。好与人开玩笑、管闲事及爱打抱不平，整日忙忙碌碌，但办事缺乏深思熟虑，往往虎头蛇尾。对自己的行为缺乏正确判断，往往随心所欲，不考虑结果，如任意挥霍财物或随意将钱财送予同事或陌生人，十分慷慨。过分注重个人打扮，但并不得体，招引周围人注意，甚至当众表现，行为轻浮。患者虽终日多语、好动，却毫无倦意，精力显得异常旺盛，睡眠需求减少，严重时自我控制能力下降而出现冲动毁物 伤人行为。

　　4．躯体症状 患者自我感觉良好，精力充沛，很少有躯体不适的主诉。常表现为面色红润、两眼有神，体格检查可发现瞳孔轻度扩大，心率加快，且有交感神经兴奋亢进等症状。因患者过度兴奋、话多、活动增多、体力消耗过大而容易引起失水，特别是年老体弱患者应注意观察躯体情况。躁狂患者的食欲、性欲增强，睡眠需求减少，缺乏抑郁症表现的昼重夜轻节律，自知力往往在早期即丧失。躁狂发作极为严重时，患者呈极度的兴奋躁动状态，可伴有短暂、片段性的幻觉，行为紊乱和冲动；也可出现意识障碍，伴有错觉、幻觉和思维不连贯等症状，称为谵妄性躁狂。轻性躁狂症(轻躁狂)除了社会功能无损害或仅轻度损害外，发作符合躁狂发作标准(CCMD一3)。双相混合发作(双相障碍，目前为混合性发作)目前发作以躁狂和抑郁症状混合或迅速交替(即在数小时内)为特征，至少持续2周，躁狂和抑郁症状均很明显(CCMD一3)。

（责任）

　　抑郁症除了表现为悲伤、兴趣缺失、内疚、自责、自杀等症状外，还有很多其他症状，疼痛就是其中之一。但是，疼痛却是抑郁症诊断中最容易被忽略和误诊、漏诊的症状。对此，精神科医生称之为疼痛性躯体症状，描述这类症状的词汇多种多样，如慢性疼痛性躯体症状、医学无法解释的症状、躯体化症状等。正因为患者的症状表现为疼痛（背痛、头痛等），因此常就诊于神经科、骨科、疼痛科等，不仅浪费了医疗资源，也贻误了患者的病情，错失早期诊治的机会。

　　疼痛：精神疾病常见症状

　　在精神疾病患者中，疼痛是极常见的一种症状，其中以头痛最为多见（图1）。在精神疾病患者中，头痛的患病率达64%，而在健康人群中只有48%。另外，几种常见的疼痛症状，如肌肉疼痛、胃痛、胸痛等，在精神患者中患病率分别为53%、51%、46%，但在健康人群中则低得多，分别为27%、20%、14%。

　　研究显示，抑郁症患者伴有躯体性疼痛症状的患病率为65%；重度抑郁症患者中伴有一种以上慢性躯体疼痛症状者高达43.4%，常见背部、胃肠道、关节、肢体疼痛和头痛，而在其他患者中仅为16.1%。慢性躯体疼痛与抑郁症有紧密关联，而且其严重程度与抑郁症严重程度呈正相关（图2）。

　　另外，有研究发现，转诊到精神科或神经科的患者大部分表现为抑郁伴发疼痛，而且多数患者因疼痛就诊于各科室，做了各种检查，但却没有发现器质性疾病。这提示我们，在遇到这类不明原因的疼痛性躯体症状时，应该想到这种疼痛可能是情绪问题所致。

　　一项调查结果显示，在中国因为非特异性疼痛而就诊于神经科的患者中，有49.2%符合当前抑郁发作的诊断标准，其中80.7%的患者评价其疼痛为中重度，但仅有14.2%的患者在过去3个月内接受过抗抑郁治疗。

　　由此可见，非特异性的疼痛困扰着很多患者，这提醒其他科的医生，如果患者主诉“疼痛”，但却查不出躯体疾病，应及时建议患者到精神科就诊。

　　抑郁症与疼痛紧密相关

　　人体内有两种主要的神经递质，即5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE），这两种递质与抑郁症和疼痛发生及治疗密切相关。在人类大脑中，大部分5-HT束起源于中脑中缝核，大部分NE 束起源于中脑蓝斑核。5-HT和NE在脑内经上行通路向上投射，直接刺激很多脑区，包括大脑皮层和边缘系统。

　　大脑皮层（包括前额叶皮质）主要参与执行功能的管理，边缘系统（包括海马、前扣带回皮质、下丘脑和杏仁核）主要参与行为、动机和情绪的管理。当5-HT和NE系统功能低下时，就会发生抑郁。

　　另外，5-HT和NE还经下行束向下投射到脊髓，参与疼痛的调节，是下行通路中抑制疼痛的关键神经递质。因此，增加5-HT和NE系统功能或突触间隙内5-HT和NE的浓度，可能抑制中枢性疼痛。

　　由此可见，疼痛症状与抑郁情绪在神经生物学上有着紧密的关联，这就解释了抑郁症患者缘何会出现疼痛性躯体症状；5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类抗抑郁剂能有效改善抑郁情绪；去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）类抗抑郁剂既能有效改善抑郁情绪，又能有效缓解抑郁症伴有的疼痛性躯体症状。

（责任）

　　英国研究表明，一些妇女患上了抑郁症，而他们比以前购物更疯狂。

　　英国赫特福德大学的卡尔伦教授调查发现，79%的妇女只管自己爽而大把购物。有些妇女把购物当成是一种调节情绪的方法，用来发泄自己的消极情况或者对生活的不满。矛盾的是，现在钱少了，可花得却更多了。在调查的700名妇女中，有四成女性有抑郁症，六成女性会说感觉情绪低落，而妇女通常认为购物可以让她们感觉更好。

　　卡尔伦的研究发现，情绪高涨或者低落，都可以是妇女逛商场的理由，“这种消费模式，或叫补偿性消费，是作为一种调节紧张情绪而存在。”她说。

　　据赫特福德大学的调查报告称，这种对情绪的调控能力对于身心健康都十分重要，妇女越来越多地通过购物来宣泄。

　　抑郁症：http://jbk.39.net/keshi/jingshen/jsb/49066.html

（责任）

　　一、内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五D征”（大脑生物胺相对或绝对不足）。

　　二、反应性抑郁症即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。

　　在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。

　　三、隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

　　四、以学习困难为特征的抑郁症这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。

　　五、药物引起的继发性抑郁症如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

　　六、躯体疾病引起的继发性抑郁症如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

　　七、产后抑郁症其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。

　　抑郁症：http://jbk.39.net/keshi/jingshen/jsb/49066.html

（责任）

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

　　以下是儿童抑郁症的病因：

　　遗传性因素：家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起一定的作用。血缘关系越近，发病率越高。如果儿童的父亲或母亲有抑郁症就会引起儿童的抑郁症。如有抑郁症的父母在家少言寡语，不参加社会活动，不大与人结交来往，或对自己的身体健康状况过分关心，稍有不适，就十分紧张焦虑，忧心忡忡，这些都会直接影响到儿童的情绪。

　　社会心理因素：重大的生活事件、童年发生的不幸遭遇、社会支持的缺乏等因素影响，均可能在原有遗传因素的基础上促发抑郁症。如亲人去世、父母关系紧张或离异、父母对子女漠不关心、考试不及格等，往往会出现情绪上的剧烈反应并导致情感加重。

　　病前人格的影响：急性抑郁症患儿病前个性多有倔强、违拗等特征，并可有被动－攻击性人格。患儿一旦失去了自尊或受到了重大挫折便会表现出攻击性，而这种攻击性又不直接表现出来，而是把攻击冲动转化为抑郁倾向，越是想攻击，抑郁也就越深。

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（责任）

　　近两周，有人说，最近老失眠，烦死了；平时对啥事都提不起兴趣来，即使碰到涨工资、中奖也高兴不起来；吃饭也没胃口，体重也开始下降。

　　专家说，如果有这些现象出现在您身上，可得小心了。最近有很多人失眠，但有些人的失眠并不是真正意义上的失眠，而是“春天抑郁症”的表现。

　　失眠竟然成了抑郁症

　　最近张女士总觉得没劲，尤其是这两个月。每天晚上9点上床，却一直难以入睡，好不容易到凌晨3点睡着了，5点半又醒了，醒后再也无法入睡。而与失眠伴随而来的，是她的胃口变差，饭量大减，“两个月就瘦了近5公斤”。接着她又开始出现记忆力减退、精神不振等症状，最后不得不到医院检查，原来张女士得了抑郁症。

　　做啥事都没兴趣她想不开了

　　吴女士，30出头，福州一家公司的白领业务员。她的症状是对工作怎么也提不起兴趣，“没意思、不知道”几乎成了她的口头禅。“家庭生活很平常但也很安逸，家人都对我很好，可我却没有热情回应。”

　　这种情况终于走到了极端。那天早上，她想到了结束自己的生命。“从懂得思考以来，我总是很压抑，对任何事物都缺乏兴趣，觉得人生没有意义。我想摆脱这种空洞，却不知道该怎么办！”

　　失眠不只是吃安眠药了事

　　“失眠是许多精神、心理疾患常见的症状之一，尤其在抑郁症患者中最为普遍。”福建省附一医院神经内科主任医师张志坚指出，许多抑郁症病人像张女士一样，都认为自己是失眠症，催眠药的剂量越来越大，吃药却没什么效果，而这时，精力却越来越差，情绪越来越糟，甚至出现食欲、性欲下降及心慌、胸闷气短等问题，甚至连失眠也可能加重了，最后无可奈何才去看精神科。

　　女性患者占了6成以上

　　“在抑郁症患者中，女性占了6成以上。”张大夫表示，因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程，体内激素的变化对情绪会造成影响。

　　省心理卫生协会理事、省医科所心理健康工作中心主任詹锦华说，像吴女士这样，属于轻型抑郁症，只要进行药物与心理的同时治疗，是可以达到良好治疗效果的。

　　6招简易判断抑郁症

　　那么，如何判断身边的亲人是抑郁症呢？

　　张大夫说，除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现：

　　1、没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；

　　2、活动缓慢，有时又可能变得容易为小事发脾气；

　　3、常自责，或有内疚感，自我评价过低；

　　4、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了；

　　5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前；

　　6、食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻等。

　　预防抑郁症医生的5点建议

　　以下这些简便易行的解压方法，经过测试效果还不错，有抑郁症倾向的人，不妨经常按照着做——

　　1、一定要按时睡觉。因为长期失眠可能会导致抑郁症；

　　2、对着镜子用积极的语言激励自己，例如：你真棒！

　　3、多亲近大自然，多做户外运动，晒晒太阳；

　　4、在情绪低落时学会寻求友谊的帮助；

　　5、千万不可过度节食，这可能使你心情烦躁、身体虚弱！

　　最后，詹主任提醒：需要注意的是，有小部分人的抑郁症是生理性的，而不是因为后天环境因素影响。一旦发现不对劲，就应该及时治疗。

（责任）

　　5月3日上午，小汤夫妇和妹妹一家人将一面锦旗送到天台城南派出所，感谢该所民警成功抢救一位服药自杀的抑郁症老人老汤。

　　4月24日下午，天台城南派出所接到辖区居民报警，称其父亲老汤带着安眠药独自离家出走，家人遍寻不到。

　　民警了解到，老汤现年57岁，1993年患上肝癌，经治疗后恢复较好，两年前又查出得了肺癌，在杭州开刀治愈。然而两次患癌症的经历，使得原本开朗健谈的老汤逐渐消沉，随后患上抑郁症，并且病情日益加重。

　　城南派出所民警随后在当地街道展开地毯式搜索，当晚又通过网络对全县宾馆等场所进行排查。当输入老汤的名字时，某酒店的一条入住记录立即跳了出来，民警立即赶到该酒店一房间，此时老汤已躺在床上口吐白沫、昏迷不醒，民警随即用警车将其送往医院抢救。

　　事后，老汤告诉家人，当时他一共吞下120粒安眠药。据当日接诊医生说，幸亏发现及时，要是再晚个把小时，就可能救不回来了。

（责任）

　　哪些人容易得抑郁症，抑郁症最新治疗方法?如果我们生活中对自己的不良情绪不能很好的调节是容易产生抑郁的，抑郁时间久了，那是很容易产生抑郁症的，但是临床资料显示不是所有的人关于这种说法都会产生抑郁症的，这种疾病主要和性格有关系，那么哪种性格容易患上抑郁症。

　　主要有以下三种性格易患抑郁症：

　　(一)、我们知道孤僻是一种性格缺陷，那么，内向、孤僻的人也往往在处理社会交际也不擅长，因此长时间的不善于表达，不会找人倾诉排解，而是将自身的负面情绪和各种压力堆积在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。

　　(二)、钻牛角尖的人往往越钻越小，越是对什么事情认真和固执的人那么往往事与愿违。钻牛角尖的人做事往往太过追求完美，要求任何事情或者生活中尽善尽美，然而生活不是这样的，那么心中的标准让自己产生极大的失落感、自责感。造成许多问题想不透彻，一头钻进去。这样的长时间心理不平衡和压力，最终导致抑郁症发作。

　　(三)、感情太丰富的、细腻，对于常人很容易就排解的压力问题，如果换成一个林妹妹那样敏感多疑性格的人，可能越想越多，越想越想不开，那么体内的情绪越来越郁闷。产生的压力成倍增长。也容易造成抑郁。

　　不好的性格是造成的抑郁症发作原因之一，但是并不是说有这些性格的人会造成抑郁，还有许多因素的影响决定了抑郁症的产生，性格原因只是其中之一。所以大家要学会培养良好的性格避免产生。

（责任）

　　研究表明，由于刚生完孩子以及孩子出生前后的睡眠障碍导致雌激素水平突然下降，造成了产后精神病比如PPD和躁郁症的发生。有一些研究人员认为产后抑郁症和躁郁症之间有着密不可分的联系。

　　随着宝宝的出生，孕妈妈们还没有来得及喘一口气，就会因为宝宝的忽然到来而变得昼夜不分，半夜起来还要喂奶，宝宝哭闹导致无法睡眠，这些都是新妈妈最为头疼的事情，这样就导致了很多新妈妈都出现了产后抑郁症。但是，这些症状通常在生完宝宝几天之内就会消失的。

　　躁狂抑郁症的症状

　　在某些情况下，尤其是对于那些曾经患过产后抑郁症的产妇来说，易感性与躁郁症会更为加剧。曾被称为躁狂抑郁症的患者，心情兴奋和抑郁的转换速度非常迅速。这些转变称为“狂躁”的症状，若产妇最终被诊断患有产后抑郁症，那这些症状有可能经常被忽略。一些常见的狂躁症状包括：

　　·睡眠变少

　　·精神常处于兴奋状态

　　·活动增加

　　类似的症状让人困惑

　　新妈妈们在生完孩子之后基本都经历过这些类似的症状。遇到这些症状的产妇可能无法将自己的感受完全报告给医生或者她们的医生可能无法完全理解她们，而理解成狂躁情绪的另一端极端情绪——抑郁或情绪低潮。其结果是，这些症状经常被诊断为产后抑郁症(PPD)，尤其是那些从未有过狂躁症病史的产妇。这种误诊会酿成惨剧。患有产后忧郁的产妇约10%会发展成产后抑郁症，症状包括：

　　·情绪波动

　　·无法控制的哭泣

　　·疲劳或体力衰竭

　　·罪恶感

　　·精力不足或觉得自己没有价值

　　·对宝宝缺乏兴趣

　　·其他常见的抑郁症的征兆

　　产后精神病，PPD，和躁郁症

　　已有的研究表明，由于刚生完孩子以及孩子出生前后的睡眠障碍导致雌激素水平突然下降，造成了产后精神病比如PPD和躁郁症的发生。有一些研究人员认为产后抑郁症和躁郁症之间有着密不可分的联系。

　　许多妇女正是在生完孩子后第一次患上了躁郁症。研究人员推论说，刚分娩完的母亲出现激烈的情绪波动，实际上就是在经历她们的首次躁郁症爆发。他们认为躁狂抑郁症一直处于休眠状态，但是分娩触发了症状的爆发。证据是，根据2003年的研究，有25%患有躁郁症的女性是从生完孩子之后开始出现症状的。

　　产后精神病最重要的危险因素之一，是可能会造成躁郁症或精神分裂症。另一大风险因素是曾有这些疾病的家族史。曾经患有这类精神病的女性将有20-50%的风险复发。

　　可行措施保护母亲和婴儿

　　有一些可以采取的预防措施来避免触发躁郁症：

　　·不应该花大部分时间和婴儿独处，这样会导致睡眠中断，使病情恶化。

　　·和精神科医生或治疗师保持联系，特别是在分娩后的前六周。

　　·安排别人照顾婴儿，可以让母亲休息。

　　·母乳喂养时选择合适的药物控制。

　　许多人一到了冬季就会出现“冬季忧郁症”。冬季白昼时间非常短暂、夜晚变长，导致身体及头脑产生化学变化，使情绪以及生理时钟受影响，容易有懒散昏睡、心情忧郁、精神萎靡、注意力不集中的现象。

　　1、早睡早起、多晒太阳

　　研究发现，冬天光照时间短是精神抑郁的主因，当黑夜来临时，大脑中的褪黑激素增加，使人萎糜，而光照可以抑制这种激素的分泌。

　　比起其他冬季不但酷冷、白昼又十分短暂的地区，身在台湾的你是多么的幸福。所以你不妨早睡早起，延长在白昼活动的时间。

　　另外，每天花20分钟轻快地散个步，晒晒温暖的阳光（一样要小心紫外线的伤害喔！），还可以补充维生素D，并使一整日都能保持冲劲。

　　2、让生活多些变化、让心情更开朗

　　冬天百木凋蔽，万物静滞，但是身为万物之灵的你，应该要鼓励自己在这时更积极乐观。

　　你是否除工作和家庭之外，不常与朋友交往，并花3～4个小时以上坐在电视机前面？这样做不但会使你的生活缺乏刺激与社交，更会让你时常感到昏昏欲睡。

　　3、提醒自己喝足够的水

　　其实当你感到口渴时，身体早已处在缺水的状态。每天至少喝8大杯300cc的水，尤其是在忙碌的工作及运动后。

　　你不妨记下自己每天的喝水量是否足够。同时，你还要减少喝咖啡或是饮酒的次数，以避免身体因此而脱水。

　　4、多收拾多打扫

　　冬天也是除旧布新的季节，找几个周末为家里重新换换季，自己动手整理、打扫、布置。

　　现在景气差，刚好可以发挥你的创意，油漆房间、整理盆栽、换洗窗帘，不但能藉此增加活动量，还能让环境焕然一新，心情当然更愉快！

　　5、芳香疗法

　　试试芳香疗法，香精、沐浴系列、按摩系列、或是芳香精油制成的蜡烛！

　　另外，你是否也有冬天水喝得少的问题？一到冬天气候寒冷，许多人出汗量减低后，就会不自觉的减少喝水量；更有人因为怕常跑厕所，刻意少喝水。

　　6、及时补充水分

　　身体每天都需要一定的水分，否则血液的浓度就会变高，废物代谢迟缓，包括头脑、肌肉、细胞等的“工作”速度也会变慢。

　　除了感到疲倦、思考力减弱，身体的知觉也会较不敏锐，更糟的是代谢变差，使得免疫力下降，让你更容易生病。

　　7、多跟朋友联系

　　何不趁圣诞、新年向久未联络的老同学、老朋友问个好，发e-mail、寄卡片、送个小礼物，人情的温暖也能融化冷冷的气温，让你更喜悦、开朗喔！