最近微信朋友圈有一个很火的活动：微笑挑战！具体操作方法是手机屏幕左边放微笑发起人的照片，右边放被发起人（即微信玩主自己）的照片。然后再点十个人（几个也可以）继续传递微笑。这样每条发出的微信就会出现两张并列的照片，照片上的人也让人赏心悦目。毕竟，被微笑刷屏是件很快乐的事情。发这种微信的以年轻女孩居多，照片上的人大多也年龄相近。如果细看，不难发现一个有趣的现象，就是照片右边的人，即发微信的人，似乎更漂亮一些。

　　为什么会出现这样的现象呢？其实原因很简单：大部分人都有一个自恋心理，即觉得自己很好，对自己的评价略高于外在普遍的评价水准。这种自恋心理会让人对自己多一些接纳和喜欢。而年轻女性的自恋心理更为明显。所以在选择自己照片的时候，会精挑细选。这样，发出去的照片才会让自己有面子，才不会“输给”左边的朋友。当然这些细微的心理活动，当事人可能意识不到，但在操作之后，就会出现这样的效果。

　　对此，网上还有一个特别的说法，称女性最讨厌跟比自己漂亮的女性合影。所以既然“微笑挑战”要和朋友的照片放一块，女生就会挑比自己丑的朋友。而被挑选出的女生出于弥补心理的需要，就会选出自己最漂亮的照片来抗衡。这个说法听起来多少有些小人之心。虽然女生之间确实容易产生比较和嫉妒心理，但大多数女生更看重的还是朋友之间的友谊，不会刻意去比较相貌。而且女生的审美和男生往往不同，男生眼中的美女在女生看来可能是一个普通人。所以，以此推测女性讨厌跟比自己漂亮的女性合影是靠不住的。

　　其实，屏幕右侧头像比左侧头像漂亮，还有一个不为人知的心理原因在起作用。就是右侧的位置往往是优势位置，也即更为重要的位置。比如并肩行走的时候，年长、位高、权重的人大多会在右侧；相对应的，年轻、位卑、不自信或谦恭的人往往走在左侧。夫妻一起散步，如果妻子在右侧，可能暗示她在家庭关系中居于主导地位。在我们的文化中还有一个与此对应的成语：无出其右，意思是没人能够超过“右”这个顶级位置，即“右”侧是最好的。当然，在微信朋友圈里，第一个发照片的朋友或许压根就没有想到左右之别。但大家做的事情几乎都暗合了左低右高这个隐秘的规律。朋友圈中就有朋友或许对自己目前的照片不够满意，甚至用了一张名人的照片来占据右侧的位置。文化对人的行为潜移默化的影响可见一斑。

　　当然，文化中还有其他很多暗含的规则在不知不觉地影响着人们的行为，并成为一种“集体无意识”渗入到人的内心深处，即无须主动思考调动，大家就会共同默默地遵守。熟悉了解这些文化的密码，可以让人们更好地适应社会，并获得心灵的自由。微笑挑战的游戏，传递的不仅仅是微笑，还有友情和好心情。如果有兴趣，就传递；如果没时间，就把你的嘴角对着屏幕微微上扬。

　　王女士一年来一直怀疑自己得了胃癌，反复检查没有明确结果，但她仍然不放心，依旧奔波于各大医院，自己非常痛苦不说，全家人也不开心。后经人介绍到心理科诊治，症状得到了改善。

　　心理上有一种疾病叫疑病症，病人自己感觉病情很严重，但各种检查结果都很正常。疑病症患者对自身健康过分关注，怀疑自己患了某种疾病，反复检查，频繁地更换医生寻求保证，而医生的解释和检查结果均不能消除其看法。患者苦于无法解脱、不能自拔，由此造成沉重的经济负担。那么，当出现疑病症时，该如何进行心理调适呢？

　　第一，改变认识

　　让患者逐渐了解所患疾病的性质，改变其错误的观念，对自己的身体状况有一个相对正确的评估。医生应在适当的时机给患者解释诊断结果，不能在各项检查之前或患者未能诉说苦恼之前轻易做出诊断。此外，家人应对疑病症有所了解，给予患者积极的心理支持，帮助他们摆脱痛苦。

　　第二，完善个性

　　疑病症患者常常具有敏感、多疑、自卑、悲观、过于谨慎等性格特点。任何事情只看到不好的一面，总是往坏处想，这是形成疑病症的重要原因。所以，疑病症患者要完善自己的性格，培养乐观的生活态度，增强生活的信心，多和朋友进行交流，培养幽默感，消除悲观情绪和不良心理。

　　第三，丰富生活

　　疑病症患者应建立新的生活方式，培养广泛的兴趣爱好，转移自己的注意力。比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既能开阔视野，又能

　　让人精神振奋，淡忘自己的不适症状。

　　第四，自我暗示

　　疑病症患者普遍容易接受暗示，因此坚持每天给自己一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好的效果。

　　第五，专业化治疗

　　疑病症患者可进行专业咨询，服用适当的药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药。

　　心病一：对自己认识不清

　　事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。

　　心病二：年龄恐慌症

　　由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始蔓延，她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35 岁以上的女性。

　　心病三：心理疲劳

　　随着阅历的增长，白领对工作的热情逐渐减少，不少人出现莫名的疲惫感。这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱自身的力量。

　　心病四：寂寞无助

　　尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，许多白领就会寂寞无助，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，以寻求心理依靠。

　　心病五：目标游移

　　许多白领爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的隐忧容易使自己预定的目标被外界的因素干扰。

　　心病六：薪水缺乏症社会环境的不断变化，贫富差距的加大，使不少白领盲目地陷入对金钱的追逐中。这也许是一种工作动力，然而对金钱的过度追求会令人生失去许多应有的

　　乐趣。

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　　                    缓解压力四原则

　　◎ 用积极的态度面对压力

　　有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就会抱怨为什么不是自己？其实有些东西是急不来的，只要自己做好自己就行了。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活丰富起来。

　　◎ 减压先要解开心结

　　有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上。最后，小虫子被身上重物压死了。人不是小虫子，但人在生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过把背上的东西变成了“名利权”。如果能学会取舍，轻装上阵，善待自己，适时发泄，凡事不跟自己较劲，便不会轻易被生活压趴下。

　　◎ 适度转移和释放压力

　　面对压力，转移是一种最好的办法。压力太大背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转移到让你轻松快乐的事情上来，等心态调整平和以后，再去处理。比如参加体育运动，能使不良情绪很好地发泄出来，让人感到轻松，这样再去处理事情就会容易很多。

　　◎ 对压力心存感激

　　人们在升学、就业、跳槽中的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣时，都应该对让我们头疼的压力心存一份感激。

　　生活本来就是丰富的，任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了谁，我们的生活都会显得有些单调。

　　正在热播的韩剧《匹诺曹》中的女主角是一名“匹诺曹”综合征患者，只要一撒谎，就会出现打嗝症状。该剧播出后，引发很多网友好奇，不少人忍不住在网上发问：“真的有匹诺曹这种病吗？”

　　医学上没听说过匹诺曹综合征

　　匹诺曹是童话故事《木偶奇遇记》中的主人公，他只要一撒谎，鼻子就会变长，所以“匹诺曹”指撒谎的人。那么，现实中，真的有一撒谎就出现打嗝症状的匹诺曹综合征吗？

　　精神卫生中心主任医师师建国表示，“我所接触过的心理学和医学资料里，还没有看到过匹诺曹综合征。”师建国说，临床中，他也没有遇到过或听说过因为撒谎导致打嗝而来就医的患者。只在上世纪80年代，见过到因为见到医生而紧张，从而不停打嗝的患者。

　　人民医院心理科副主任医师孙彦也表示，匹诺曹是童话中的人物，医学和心理学上并没有匹诺曹综合征这一病症。临床上，她也未见过因为撒谎出现打嗝而前来就医的患者。

　　出现异常动作是心理焦虑的表现

　　现实中，我们能看到有些人撒谎时，会出现摸鼻子、拽衣角、嘴角抽动、搓手等异常举动的人。师建国表示，这可以被归属到“恐惧症”中的“特定恐惧症”。特定恐惧症是指对某一些事物和事情感到恐惧，比如有的人对蛇、针、刀尖等非常恐惧。研究认为这可能跟人面临恐惧时的条件反射，以及害羞、被动、依赖、爱面子的性格等有关。

　　“撒谎时出现异常举动，是心理焦虑在身体上的反映，是一种心理现象，而不是一种疾病。”孙彦介绍说，这有点像测谎仪的工作原理。用测谎仪测谎时，说谎者会产生心理压力，因此产生焦虑情绪。而焦虑会引起身体一些物质的分泌，从而引起生理上的一些变化，比如脸红、心率加快、血压升高等。韩剧里面所谓的匹诺曹综合征，其实更像是心理影响下的一种症状。

　　若影响到生活可求助心理医生

　　撒谎时出现异常动作，这与社交恐惧症患者有些相似。有的社交恐惧症患者，在公开场合讲话、签字时，就会表现得比较焦虑，出现腿抖、拽衣服、说话结巴，甚至打嗝等现象。

　　孙彦表示，撒谎时的异常动作只是一种现象，而不是疾病，因此一般不需要就医。但如果这种异常动作让当事人感到苦恼，甚至影响到正常生活或工作，可以找专业心理医生进行咨询和调节。心理医生会和你一起探讨，你的内心有怎样的冲突和纠结，从而找到更好的应对方式去解决问题。

　　师建国也建议，撒谎的异常动作如果影响到正常生活或工作，可以求助心理医生。除了心理治疗外，必要时还可服用一些抗焦虑的药物。

　　生活中，有的人会经常做梦，有的人却感觉自己基本不做梦或从来不做梦，专家指出：人人都会做梦，是否发觉取决于你醒来的时间。“如果你刚好在做梦的时候醒来，那么就会知道你做过梦；如果你醒来的时候没有在做梦，就不会感觉到你做过梦。”

　　经常做同一个噩梦，可能是某种身体疾病的预报。让我们来看看都可能有哪些疾病吧！

　　1、经常梦到气管被卡住、呼吸困难

　　可能是呼吸系统、气管、肺部出了问题。

　　2、梦到被人追、不停奔跑得很累甚至出汗

　　可能是心脏出了问题。

　　3、梦到声音、有人说话等

　　可能是耳朵、听力出了问题。

　　4、梦到被人打了、踢了

　　多半是被打的那个部位相对应的器官出了问题。例如：梦到肚子被踢了，可能就是胃出现了某种疾病。

　　5、经常梦到同样的人或场景

　　这种情况下多半是某种心理状态的暗示，可能是患者出现了某种心理问题或压力。梦境是对现实的一种反应，因为在现实生活中有些问题得不到解决，才会在梦里给自己编造一个故事，来释放压力，从而是自己得到安慰和满足。就好比上面的刘先生，一睡觉就做梦，并梦到自己的妻子一样。建议这一部分患者都需进行心理疏导。

　　6、梦游

　　有一种情况比较特殊，它不光做梦，还梦游。这种情况通常标志着脑部功能的障碍。例如，一般青少年、儿童可能会有梦游的情况，那是因为他们的大脑发育还不成熟。也有的梦游是由心理压力和家族遗传导致的。

　　一般情况下，梦游不需要治疗，它会随着年龄的增长而得到缓解甚至消失，随着生活状态的改变而消失。

　　最后，专家建议，经常做噩梦惊醒不但会影响睡眠质量，还有可能是某种疾病的征兆，患者如出现以上问题，应及时的做相应的检查，确保健康，防范于未然。

　　一名17岁的英国女孩海莉认为自己已经去世三年，原因是她患上了一种罕见的心理疾病——科塔尔综合症。

　　科塔尔综合症，又称行尸综合症，是大脑中负责认知面部的区域和与认知有关的感情区域断开所致。患者有一种自己正走向死亡的幻觉，并认为自身的躯体和器官不复存在，是一种精神疾患。一些患者甚至真的走向了死亡，因为他们停止进食，觉得食物对于死人毫无意义。

　　该综合症的第一个病例报告出现在1788年，人们在1880年以法国神经学家科塔尔的名字为其命名，至今世界上只有约100例这样的病例，包括一位纽约的53岁患者。在2008年她向医生解释，自己身上散发着怪味，因为她是一具尸体。

　　像精神分裂或抑郁症一样，科塔尔综合症是一种妄想性精神病。海莉的这种病出现的很突然。她在上一堂英语课时，忽然就觉得自己死了。回到家后她开始想去墓地，想和那些死人离得近些。一开始她想用长时间的睡眠来克服这些困扰，但是根本不管用。

　　渐渐地她的身体变得不灵活，双手拿不住东西，后来也不去上学了，完全失去了生活的兴趣。海莉每天白天睡觉，晚上变得很清醒。她经常幻想一些有关墓地的事情。一位有经验的医生很快诊断出她得了科塔尔综合症，并对她进行心理治疗，帮助她逐渐恢复了正常感知，其中，迪斯尼电影在治疗中起了很大的作用，治疗过后海莉又重拾了生活的希望。

　　案例：李女士今年40岁，一年前在公司加班时，突然觉得好像有什么非常重要的事情被遗忘或被耽搁了，慌乱不安的感觉像燎原的星火，迅速蔓延开来，进而出现头晕、胸闷、呼吸困难等症状。被送往医院后，心电图、冠脉造影等各项检查均没有发现异常。一个月后再次发作，检查仍无异常。近两个月，李女士的这些表现出现更频繁，大约每周一次，症状也加重了，甚至常常感到自己要死了。最终，她被建议到精神科就诊，被诊断为惊恐发作。

　　 分析：惊恐发作又叫急性焦虑障碍，发作时酷似急性心脏病发作，是心内科最常见的一类精神心理障碍，但各种检查均无异常。患者突然预感到有不好的事情将要发生，出现胸闷、胸痛、憋气、头痛、濒死感等躯体症状，伴有大汗，心悸，猎犬样呼吸，肢体发白、发红等自主神经症状，以及焦虑、紧张、烦躁、肢体震颤等精神心理障碍。患者往往害怕下一次发作到来，影响正常工作、生活。惊恐发作也是焦虑症的一种，后者与抑郁症有共病性，常需鉴别。

　　 处方：如果患者出现胸闷、胸痛、呼吸困难等急性心脏病发作的表现，要先到综合医院，看是否存在器质性病变。如果反复检查结果均为阴性，且治疗效果不佳，应及时到精神科就诊。惊恐发作的最佳治疗方法是心理治疗与药物治疗双管齐下，家人应该多陪伴，给予更多的理解和支持。经系统治疗后，患者基本上都会恢复到一个良好的状态。

　　据外媒报道，美国一名17岁的女孩哈蕾·史密斯在过去的3年里一直以为自己是死人。她白天睡觉，晚上在墓地游荡。原来她患了行尸综合症。但令人意外的是，在亲友和医生的帮助下，她通过看迪士尼动画片治愈了自己，“死而复生”了。

　　因父母离异受打击发病

　　史密斯在数年前不堪父母父母离异，情绪大受打击，突然就发病了。而当时她正在上课，突然觉得自己是死人，对“活人”的世界失去了兴趣，回家途中还想去参观墓地。但学校的护士为她做了检查，没有发现任何身体上的问题。深信自己已经死了的她开始辍学，像个游魂一样活动。哈蕾白天嗜睡，夜晚在墓地游荡。这种状态持续了3年。

　　但出乎意料的是，史密斯在看了很多迪士尼动画片后，病情却逐渐好转，慢慢康复，随后还将到迪斯尼乐园工作，还希望和男朋友杰米快点结婚。

　　什么是行尸综合症？

　　行尸综合症，又称科塔尔综合症。是大脑中负责认知面部的区域和与认知有关的感情区域断开所致。患者有一种自己正走向死亡的幻觉，并认为自身的躯体和器官不复存在，是一种精神疾患。一些患者甚至真的走向了死亡，因为他们停止进食，觉得食物对于死人毫无意义。

　　该综合症的第一个病例报告出现在1788年，人们在1880年以法国神经学家科塔尔的名字为其命名，至今世界上只有约100例这样的病例包括一位纽约的53岁患者。在2008年她向医生解释，自己身上散发着怪味，因为她是一具尸体。

　　像精神分裂或抑郁症一样，科塔尔综合症是一种妄想性精神病。

　　“异食癖”这个词对我们并不陌生，吃衣服，吃指甲，吃铁钉，吃玻璃。

   莫名腹痛竟源于吃头发

　　近日，少女胃中取出4斤半头发一事再次将异食癖推向大众视野。“二月初女儿就总是莫名腹痛。”程程（少女化名）妈妈说，伴随腹痛，女儿的食欲和饭量也越来越小。起初夫妻俩以为孩子处在长身体的阶段缺少微量元素，就补锌补钙。但程程腹部渐渐隆起，过年期间啥都吃不下，肚子摸起来还硬硬的，不疼也不痒。

　　于是，夫妻俩便带着程程去了医院。做腹部CT时，医生发现程程胃里面有网状的东西，但不知道具体是什么。直到做胃镜前，程程才告诉妈妈自己一直有吃头发的习惯。果然，胃镜的结果证实了这一点，程程的胃里全是黑色的头发。医生告诉程程妈妈，这有可能是异食癖。

　　同样的事情也发生在英国，据外媒报道，英国19岁少女罗斯·斯金纳不用海绵擦洗浴室，而是用来食用。这名女孩从5岁开始吃海绵上瘾，她会将海绵切片，每天想吃的时候就吃，她每星期能够吃至少两大个海绵。她曾吃海绵吃到连牙都掉在海绵中，13岁时更因吃海绵致胃痛住院，要接受手术取出胃中大海绵球。

    预防异食癖需“两手抓”

　　异食癖的病理现在仍待研究，有不少患者是在婴幼儿摄食时期养成异食习惯。小儿摄食异物往往与家庭忽视和环境不正常的现象有关，初期可因无照顾，擅自拿取异物.日久成为习惯，变成不易解除的条件反射。

　　除了心理因素，异食癖还与微量元素的缺失有关，根据临床观察，某些缺铁性贫血和锌缺乏小儿部分有嗜食异物表现，当他们的贫血和锌缺乏纠正后，嗜异症状亦随之消失。因而临床上给那些嗜异症小儿服用铁剂或在膳食内补充锌剂后，许多小儿嗜异现象也消失了。如果孩子有此现象，不妨给服点铁剂或硫酸锌。

　　实际上，异食癖是一种心理失常的强迫行为，因此，家长可多给孩子些关心。

　　1、对于心理异常引起的，要注意家庭氛围，不要责罚孩子，要正确引导。

　　2、对饮食失调所致的，要调整孩子的饮食结构，适时添加辅食，改正孩子拒食、偏食的不良习惯，对于缺锌的孩子可用补锌药物。

　　3、对于疳积、寄生虫引起的，可用驱虫药物、健胃消食药物治疗。

　　近日媒体热报，英国的凯特王妃出席《007：幽灵党》伦敦首映会时，其高挑纤瘦的身形被形容为“纸片人”，1.78米的个头却只有44公斤，比起原来足足少了11公斤。众媒体纷纷深挖凯特王妃的暴瘦原因，其中最具有可能性的答案是“厌食症”。美国《国家询问报》报导，凯特王妃因为“要当个完美的王子妃”备感压力，惊传患厌食症。据说，凯特王妃的已故婆婆戴安娜王妃也曾得过厌食症。

　　厌食症是一种病，得治！

　　什么是“厌食症”？从字面含义来理解就是厌恶食物，但厌食症并不仅仅这么简单。厌食症不只没有食欲，不想进食，而是在体重极度偏低的情况下，仍然主观选择节食、过量运动，最终给节食者带来严重身心伤害的精神疾病。所以，厌食症是一种病，得治！

　　厌食症的家族成员包括小儿厌食症、青春期厌食症及神经性厌食症。这种心理障碍性疾病最亲睐女性，女患者大概占据整个疾病群体的95%。如今，不少男性也同女性一样患上厌食症，他们对完美身材近乎偏执的狂热追求成为厌食症病患增多的诱因。

　　如果说厌食症是一把手枪的话，那么枪体代表基因、生理（家族遗传），弹药来自于性格（完美主义、强迫型人格、控制欲强、敏感），而扣动扳机的往往是压力源：包括学习、工作、家庭、人际交往。

　　厌食症的“蛛丝马迹”有哪些？

　　如何才能得知自己或亲近的人患上厌食症呢？首先要算一项很重要的指标，即是“体重指数”，英文简称BMI。

　　●你的BMI=体重/身高^2，计算出来的BMI小于17.5kg/m2。

　　●这样的念头经常显现在脑海：觉得自己很胖，哪怕别人都觉得你体重正常或者已经很瘦了；无法想象自己增肥十公斤；保持清瘦的身材对你来说绝对是自信源泉。

　　●有意控制自己的饮食，回避一切高热量食物：蛋糕，巧克力，奶油，肥肉等等。

　　●成年女性停经超过三个周期，成年男性性欲低下。

　　诊断：如果上面四条都符合，那可能你真的要考虑是不是该找个医生问问了。

　　“多吃点”就能摆脱厌食症？

　　厌食症最致命的是厌食、不进食，导致营养缺乏，并出现一系列营养缺乏表现。那么，让厌食症患者多吃点就能扭转一切吗？可是说起来容易，做起来难！可用甄嬛传的一句台词“臣妾做不到啊”来表述厌食者的抗拒内心。

　　别再对厌食症患者说“多吃点”了！不如分成三个治疗阶段来帮她们改善现状，以期能恢复到常人状态。

　　第一阶段：教育很重要。通过教育警示患者营养不足、体重过低的危险何在，从而让他们意识到厌食症的风险，更有动力去改变。

　　第二阶段：掌控患者的进食状况。要求病人对每天的饮食和运动情况进行记录并规划，让医生能清楚病人的进食状况，同时请营养学家给每个病人制定每周的饮食目标，逐步改变饮食习惯，而不是一蹴而就。

　　第三阶段：心理治疗。不断鼓励患者与自己旧的思维、行为模式进行斗争，同时帮助病人认识厌食症的根源，比如性格、情绪、压力问题。

　　厌食症很可怕，意大利摄影师曾为患有厌食症的卡罗拍了一组反厌食症的广告照片，这些犹如“干尸”的画面让人惨不忍睹。拒绝厌食症，拒绝“好女不过百”、“要么瘦，要么死”口号，从现在开始保持良好心态，等待你的才是美好人生！

　　随着生活水平的提高，人们的消费观念有了很大的改变，特别是近几年来电子商务的发展，更是衍生出了一批热衷于购物的“剁手族”。这不，双11购物节快到了，许多“剁手族”已开启了“买买买”模式。然而，你知道吗，“买买买”其实是一种精神病！

　　经常“买买买”属于强迫性购物，是精神病的一种。在国际医学期刊上发表的一篇研究分析称，如今，强迫性购物作为一种精神疾病，患病率已经达到5%，特别是大学生、女性，这两类人是强迫性购物疾病的高危人群。

　　那我们该怎样区分普通消费与强迫性购物呢？一般来说，如果消费者购买的东西是自己需要的或者是喜欢的，那就属于正常消费；但如果消费者购买东西时，一般都只重视过程而不考虑结果，那他就有强迫性购物的迹象了。对于强迫性购物患者来说，他们买了什么东西不重要，或者买了东西之后导致欠债累累也不重要，他们只享受购物的过程和购物给他们带来的快感。

　　那么，一些每个月工资2000，却热衷于购买奢侈品的人是不是该划入强迫性购物患者的范畴呢？不一定，专家表示，这种人的行为并不算病态，区分普通消费与强迫性购物，一般看他们的购物目的就可以了，而患有强迫性购物的人通常表现出来的症状有以下几点：

　　1.每周都会兴起好几次购物的冲动，如果不买心理会不爽；

　　2.一旦买了东西，情绪就会格外高涨，产生一种自己就像女王一样的快感；

　　3.回到家以后，面对着自己买的东西又会感叹“我为什么要买这种东西”；

　　4.同时，对自己买来的东西实际上毫无兴趣，买来之后就会放置不理。

　　其实，患了购物强迫症的人之所以会疯狂购物，大都是为了消除心中的压力。但如果不及时制止这种行为，可能会使他们的生活质量大大降低，导致他们的心情更抑郁或者压力更大，久而久之，强迫性购物最终会恶化成为抑郁症。

　　“强迫性购物”在心理学上被归属于“冲动控制障碍”一类，它确实算是一类精神疾病。与强迫性购物相似的疾病还包括赌博成瘾与滥用药物成瘾等。目前，人们认为强迫性购物或许与大脑的神经递质紊乱有关，如果神经递质分泌紊乱，不仅会影响到当事人的情绪，还会诱发抑郁症这样的疾病；另外，神经递质分泌紊乱也可能影响到人的认知和行为，最终导致“强迫性购物”的出现。

　　专家提醒，一旦发现自己有或轻或重的购物强迫症，就应该早点进行治疗。而且，小编建议，在日常生活中，我们要有意识地让自己对购物以外的事情保持一定的兴趣，多用其他的兴趣爱好填充自己的时间，不要整天只想着自己的“购物车”里的商品是否已清空。

　　头疼、胸痛、后背疼，有时候胳膊也难受……但凡你全身的难受，超过4处的时候，要考虑可能是心病。换句话说，是精神疾病的“躯体症状”，并不是这些难受的器官或者部位出现了问题。专业一点说，这些部位未必真的有器质性病变，最多是功能的改变，而改变的原因是心理和精神。

　　浑身都不舒服，说疼不是疼，说麻不是麻，一会儿在头部，一会儿在后背，一会儿又浑身窜……这种感觉很多人都有，严重的可能还真的很像心脏病，发作的时候和心绞痛一样憋闷得要死。但就算赶在发作的时候做检查，也未必能发现异常，即便有些异常，比如冠脉狭窄或者脑动脉硬化，都不至于引起那么严重的症状，就算是按真有这些疾病一样的吃药、输液，可以有所改善，但不会彻底好，而且这种腻腻歪歪的情形还会持续很久。

　　这种情况一旦出现，先要检查一下引起难受的器官部位，排除是否真的有病，如果发现非器质性病变所致，就要想到心理或者精神问题了。很多类似病人都是之前有过不愉快的经历，本身性格又比较内向，或者自觉不内向，平时也喜欢向别人倾诉，但无意之中总是规避他最在意的，或者说最初引起他问题的那件事情，最终形成了一个情结，后者很可能就是身体超过4处不适的根源.在医学上，这都属于身心疾病的范畴，或者说是精神疾病的躯体症状。通俗讲，就是心里不痛快，心结没解开，积蓄时间久了，最终以身体不适作为突破口表现出来，对这种情况，显然不是治疗身体疾病的药物就能解决的，很多人为此吃了很多药无效，原因就在这里。

　　一些三甲医院的神经内科都有与此有关的门诊，一旦确定是因为精神因素引起的，轻者可能心理疏导就可以了，那些心理疏导无效且症状严重甚至紧急的，可以配合药物，以便先尽快控制症状，之后再一点点解开引起他们浑身不适的心结。

   随着艾滋病日的临近，因发生危险性性行为而担心自己患上艾滋病，到市疾病控制中心艾滋病监测中心检测的人平均每天都有四五个，其检测频率也有所增加。

　 据悉，人体受到艾滋病病毒感染后要产生足够的抗体，95％的人需要2周至3个月的窗口期。也就是说，在窗口期内，即使感染了艾滋病病毒，血液也检测不到艾滋病病毒抗体。因此，一些人总是对测试结果不放心，就加大了检测频率。

    市立医院心理专家于国勤认为，这是一种癔病症，因艾滋病无法治愈，导致心理过度焦虑，因此，最好找心理医生咨询一下。

（实习）

        躁狂症多表现情绪高涨，兴奋话多、动作多。自感脑子变灵活、人变聪明，说话时兴高采烈、眉飞色舞，感到精力旺盛，睡眠减少，注意力不集中，好管闲事，好发脾气。重者易激惹，甚至易怒，出现攻击行为等因此护理方面应该注意：
　　

         1.家庭环境要求
　　兴奋躁动的病人，不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。

　　2.如何与兴奋躁动病人接触
　　在与躁动病人接触、交谈时，态度要和蔼、亲切、耐心；对话多的病人尽量不要与病人过多的交谈或争论，更不能因病人有夸大言语而讽刺、嘲笑他。病人话特别多时，可采用引导、转移注意力的方法，若病人与客人一直说个不停时，家人可在言语中提醒他时间不早了，该休息或吃饭了，或说客人还有其他工作，改天在谈等等，这样病人一般都会乐于接受的。
 

       3.如何做好有冲动、伤人、毁物行为病人的护理
　　对待这类病人，家属必须做好防范工作。一方面要避免激惹病人，因躁狂病人大多表现为好关闲事，好打抱不平，小题大做，平时看不惯的事情此时更看不惯，非要周围或家人按他的意愿办，尽量满足他的相对合理的要求，以免引起冲动、伤人行为。另一方面尽量不让病人外出，因病人在越是人多的地方，越是喜欢表现自己，兴奋程度就越高，对病情更不利。同时因兴奋症状常引起外人围观，易导致打人或被人打等伤害事故。所以在做好防范的同时还要积极与医生联系，加速治疗，尽量缩短病人的兴奋期，加强药物治疗，延长患者的日、夜睡眠时间，必要时送往医院住院治疗。另外，有些躁狂病人，有些性欲亢进，常出现追逐异性、裸体等情况，对此，家属必须看管好。女病人外出时也易被坏人拐骗，所以有明显性色彩的病人最好不要让其外出，尤其不能单独外出，无法限制时最好送往医院治疗。注意一点，病人的冲动行为是病态的表现，家属决不能采用打骂、捆绑、体罚的方法来制约病人，否则不但无助于控制病情，反而会家中病人的躁动症状，增加敌对情绪。

　　4.如何做好兴奋、躁动病人的生活护理
　　兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”，饥饿过度时又会出现暴食暴饮，不注意饮食卫生，所以尤其要做好病人的饮食护理，督促病人按时进餐。用餐时最好让其单独用餐，以免因多说话精神不集中而影响进餐。若病人不肯按时进餐，可以将作好的饭菜送至正在忙碌的地方，病人常会自行进食。这段时间因病人体力消耗大，说话滔滔不绝，可造成口干舌燥，极度兴奋时还会发生脱水，因而饮食量一般要比平时多，注意鼓励多饮水。在个人卫生方面，如协助洗漱、洗澡、洗头等，督促更洗衣服，保持床铺干净，女病人月经期应协助护理。

        5.娱乐活动
　　对一般兴奋性较高的病人，不必限制其活动，如在家里搞清洁卫生、整理内务、洗衣服、种花、种菜等，使病人的精力和体力得到一定的宣泄和消耗，并在药物的配合下，增加睡眠时间。另外，也可根据病人的爱好，引导做一些文娱活动，如下棋、绘画、书法、唱歌。

(实习