性心理障碍病因复杂，其治疗也比较棘手，要视患者具体情况而定。从婴儿出生后即正确培养，加强青春期性知识普及教育，加强婚姻法制观念教育，树立正确的人生观，引导向正常性行为方向发展。一旦出现不正常性心理障碍，及时求治，防止其发展。目前有以下几种防治方法：

　　（1）精神分析疗法

　　它是通过医患之间的交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

　　（2）行为疗法

　　是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。

　　（3）药物疗法

　　包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。

　　（4）生物反馈法

　　通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，同时调整阴茎勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生。

（实习）

　　据美国金赛研究所下属“性与健康”网站报道，对于患有性功能障碍的人来说，采用女上位能有效提升性感受。

　　男性性功能障碍一半出于身，另一半则出于“心”，因而治病先要治“心”。

　　几乎每个走进男科的患者，对心理的负面影响都不能低估。

　　越来越大的心理压力正是导致男性性功能障碍患者增多且越来越年轻化的重要原因。

　　减压

　　分析这一患病人群的职业特点，发现他们承受的压力虽然不同，却承受着程度相似的巨大压力。

　　因此，减轻心理压力，从根本上减少对男性的侵害，确实是都市人必须面对的问题。

　　女上位

　　据美国金赛研究所下属“性与健康”网站报道，对于患有性功能障碍的人来说，采用女上位能有效提升性感受。

（实习）

　　身心交融性生活不只是一种纯粹的生理满足，而是夫妻之间感情和肉体的交融。性欲的产生依赖于性交前几小时甚至几天前发生的事，因此，夫妻双方应努力创造各种做爱的条件，以创造出一种温馨的性生活时所需要的罗曼蒂克的气氛。

　　表达感受

　　夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。

　　更新内涵

　　结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。

　　想象乐趣

　　情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

　　避免怒气

　　夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足。

　　主动创造

　　夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

　　淡化失败

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

　　请教专家

　　大多数夫妻都会有暂时的性生活失败，这可能同身体上的原因（疲劳、感染、急性疾病等）和某些精神因素（精神压力、抑郁、工作或家庭问题）相关。这些现象一般可在几星期内消失，如果问题持续几个月而无改善，那就应及时请教有经验的专家，以确保夫妻的性生活得到改善。

　　正视现实

　　要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚完全失败，须知，你是人而不是机器。

（实习）

　　恋物癖不同于易性癖，但都属于性心理变态。

　　陈某今年28岁，在杏林一家外企上班，他有一个嗜好就是喜欢收集女性内衣。他说，只要看到外面有晾晒女性内衣，他就很激动，控制不住想偷，不偷就很难受，偷来之后，用来抚摸以达到自己的性满足。

　　以前住在公司集体宿舍，两男两女住两房一厅，他因为经常偷女同事内衣，最后被大家重点怀疑，这件事情在公司闹得沸沸扬扬，让他很难堪，最后他只好求助于心理专家。

　　专家分析说，他只是因为大学失恋而导致产生对女人的恐惧感，偷内衣以满足心理和生理需求。

　　导致恋物癖主要是性格孤僻，没自信，缺乏沟通等。有“恋物”倾向的人大多见于内向、自信心不足的人。在本能的驱使下，他们有和异性交往、亲近的强烈愿望。但自身性格的不健全又令他们害怕、担心受到异性的拒绝、嘲笑，他们往往没有勇气和女性进行正常的交往，又或者害怕被拒绝，从而自信心备受打击。再也提不起和异性正常交往的信心和勇气，这使得他们的性欲求受到了不同程度的压抑。为了满足自己和异性交往、亲近的强烈愿望，失去了自信心的他们就只能“退而求其次”，以偷窃、“占有”异性的贴身物件来“满足”和异性亲近的愿望了。

　　专家说，对恋物癖的治疗，可施行脱敏疗法、心理治疗等，配合环境教育与约束。对于恋物癖的防治要从幼儿教育开始，重视环境对幼儿人格的影响。在不同年龄阶段要根据儿童与少年的心理特征进行必要的性教育，引导他们正确认识两性生理和心理的差异，消除对异性的过分神秘感，鼓励他们努力学习，积极参加集体活动，培养良好的个性品质，尤其是自制力、果断性和品德修养。这些措施都有助于预防恋物癖。

（实习）

　　性洁癖的心理障碍，大多发生在婚龄不太长的年轻夫妇。性洁癖的产生有其各种原因和社会背景，许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。人们认为，凡事都能讲，唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响，视性为禁区，性知识正面宣传不够的结果。许多少女从小就被告知月经是脏的，将月经来潮称为“越位来了”。再进步，从对自己的洁跨发展为对任何男性的洁跨，婚后又延伸到对丈夫的性洁癖。有些文化层次较高的女性，误把精神型性洁癖当成情操高尚而刻意追求，虽碰壁而不悔。男性性洁癖者，则受男尊女卑的影响，认为自己的性器官干净，女性的却很脏。

　　要预防和纠正这种性心理障碍，就得平面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和**时出现厌恶、勉强和事后懊悔时。不应该光从夫妻的感情上去找症结，而应考虑一下自己是否得了性心理障，必要时可去心理咨询门诊请教医师，也可采用心理脱敏疗法，用积极的性热情来取代性洁癖。使性生活能成为夫妻的共同需求。

　　性洁癖是一种性心理障碍。男女都可能发生。但以女性多见。尤其是知识型女性。有的人对自己的生殖器官或生理现象抱有不科学的态度，认为它们丑陋或肮脏，最普遍的就是妇女认为自己的经血不干净，觉得来月经不光彩。婚后，有的妻子则嫌丈夫的生殖器“脏”，对精液更是厌恶，甚至对丈夫的气味、汗水，分泌物等都很反感。也有的妇女主观地把自己的性行为划分为：“好的”或“坏的”，夫妻作爱也会以此标准来规范其行为，她们讨厌丈夫的手“摸在不该摸的地方”，对丈夫表达爱情的神态言语也表示反感。

　　性洁癖是一种心理障碍，它会破坏性和谐。性洁癖不是卫生的问题，而是存在这种心理障碍的人，在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的，往往在作爱的同时又抹不掉意识中的“脏”的感觉。在不断的矛盾与痛苦中，不仅自己会出现性功能障碍，同时也会造成配偶的性无能。性洁癖实际上也是一种传统文化影响的产物，三从四德、男尊女卑、性禁铜等封建意识则是产生性洁癖的根源。

　　有性洁癖的人不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分，而是当成自己的“尽义务”，或为了传宗接代的任务而已，这自然会削弱性生活中美好的感受。实际上，性的本身是十分高尚的，只是被某些人，尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。男女之间对自己的性器官要有一个正确的认识，对夫妻性生活要积极投入。万一存在有性洁癖，亦不必过分紧张焦虑，可在性治疗医生的指导下，采用夫妻共同疗法进行

　　性感集中训练，经过一段时间脱敏后就自然消除这种性心理障碍。

（实习）

　　阴茎勃起功能障碍在中老年男性中发病率是比较高的，但在30岁以下的男性中则比较少见，其发病率少于1%。引起阴茎勃起功能障碍的原因比较复杂，心理问题是其中之一，过去认为勃起功能障碍主要是由心理因素引起，但随着勃起功能障碍各种检查的开展，很多患者可以找到器质性勃起功能障碍的病因。在青少年和新婚者中，心理性勃起功能障碍较多见。

　　心理性勃起功能障碍具有以下特点：起病比较突然，往往在特定的情景和场合下突然勃起不良，而在某些场合下却能正常勃起（如手淫，晨间等），有明显的夫妻关系、情绪、环境等精神心理诱发因素，但能保持晨间和夜间勃起。

　　对心理性勃起功能障碍的治疗，主要是克服心理障碍，创造一个令性伴双方均舒适的性交环境；克服焦虑抑郁紧张的情绪：增加配偶的吸引力和性爱情趣；对性生活有一个健康正面的认识，克服性肮脏、性罪恶、性丑恶及性交失败恐惧等；对于性交失败，性伴侣应给予充分理解；克服对怀孕和性传播疾病的忧虑。

　　此外，在性交时阴茎勃起不充分的时候应充分调动女方积极性，使对方达到一定的性兴奋，增加阴道的分泌液或外用润滑剂。一次成功的性交会为今后成功的性交打开胜利之门。如果经过多次努力仍不能成功性交，可适当选用口服药物治疗。

（实习）

　　小宇当年追求妻子是在众多对手中竞争“上岗”的。秀外慧中的妻子婚后的表现也非常符合他的预期。可他的工作性质决定了他大半时间都是在外地出差。他是深爱妻子的，可令他意外的是，他发现妻子曾经背叛过他，妻子哭着求他原谅，说自己对“第三者”并没有付出丝毫的感情，只是因为一时的意乱情迷。当小宇知道自己带了“绿帽子”时，几乎崩溃，想要放弃这段婚姻，但妻子对他的忏悔软化了他。他想到这些年妻子几乎是独自承担家庭的重负和养育孩子的责任，而且自己孤身在外的时候也曾经寻找过生理上的发泄。于是他真心的原谅了妻子的过错，并重新找了一份稳定的工作，准备留守在妻子的身边尽好一个做丈夫的责任。可让他没料到的是，此后他和妻子的性生活却不再和谐了，曾经“小别胜新婚”的激情荡然无存，面对妻子的身体他无法再产生冲动，一碰到她的身体脑子里就会出现她和别的男人交欢的种种场面，甚至把自己在A片里看到的那些情节都幻想成是妻子和别人的性爱内容。这种想象使他终日萎靡不振，陷入绝望。他不知道自己为什么会有这些无法克服的念头，不知道该怎样再去面对这段婚姻？

　　专家分析：

　　小宇的这种所谓“无法克服的念头”以及面对妻子的身体无法再应激的状态是典型的性心理障碍。女性的性心理障碍被称做“性冷淡”，而男性的性心理障碍通常被“ED”这个生理学上的概念所掩盖。其实，男性的性心理敏感脆弱的程度要远远超过女性，这也是男性比女性更不能容忍伴侣背叛的原因。下面先从两个层面分析一下男性容易产生性心理障碍的原因。

　　一，肉体的记忆

　　男人从第一次自慰到成熟后的实战状态， 无外乎射精这一种快感，这种感觉终生都没有明显的变化。相比之下，女性从第一次的疼痛到最终领略到性的快乐，在这个过程中引导她进入佳境的男人往往令她十分执着。所以男性一般不会贪恋某个特定的女性，而女性却容易对某个开启她身体奥秘的男人痴迷。男人为什么喜欢处女？因为和一个有性经验的女人性交，男人会承负着“必须有娴熟的技巧”的压力，同时带有“是否能战胜他”的不安。而在处女面前，再缺乏自信的男人都能雄性勃勃的带着男性的优越感随意的塑造她的性感受和性习惯。男人热衷于性技巧胜于追求自身实际的性快感，是因为他们希望在这方面有所积累，以便能在实际的性生活中取得更多的主导权。所以，能在男人记忆中留下长久印象的是女性的胴体和反应，而不是刹那间的快感，这不同于女性性感受的单纯性。男人总希望能够刷新女人身上所有的性记忆，而又缺乏足够的自信，所以才会非常在乎女友以往的性经历，有时候甚至达到了神经质的程度。

　　二，性自尊的脆弱

　　弗洛依德说“世界上恐怕没有什么东西比男人的性自尊更脆弱了”。男性的勃起和大脑功能有密切关系。很多人误以为男人的性似乎只是单纯的肉体行为，和精神没有多大联系。其实，男性的心理状态对性行为的影响较之女性更大。影响男性的性心理因素有很多，比如工作，地位，收入，压力，感情纠纷等，但最重要的一点是男人对自己性能力的自信心，这就是所谓的性自尊。当男人充满自信及优越感时，勃起及操作状态最佳，反之，当心理不安，胆怯或担心时，就容易阳痿。举个例子，在准备进入性行为之前，如果女方突然说“最好用枕头垫一下”，这个由女方主动提出的要求可能会造成男方的迅速萎缩，他不禁会怀疑她过去是否和别的男性有过这种做法，特别是她用了“最好”二字，更让他感觉到自己以前的性姿势不太好，他感到自己在瞬间被另一位男性打败了，从而失去了勃起能力。就连“怎么啦？”“哪儿不舒服？”这些言词都会使他们受到伤害。甚至连“以后会做得更好”之类的鼓励之辞也会给男性造成负面的压力。由此可见，男人的性自尊是极度敏感和脆弱的。这些可能就是男性性行为的艰难之处，恐怕也是女性难以理解的地方。

　　所有的雄性动物，都具有广泛传播自己的种子以延续自己遗传基因的本能。所以男人在性方面的攻击性，占有欲，竞争性，正是源于这种动物性的深刻本能。

　　现在我们来具体分析一下小宇“不举”的原因。第一，担心妻子被其出轨的性经验所俘虏。正因为妻子解释其婚外性和感情无关，这更让他感受到来自另一个男人的单纯的性力量的威胁。如果妻子从其他男人那里得到的快感大于自己所给予的，这无疑是对男人的重创，它几乎否定了迷恋于性的男人的存在价值。这种压迫感使他的大脑神经无法正常的释放力比多（“力比多”是一种性能量）。第二，妻子本身的性魅力使他陷入了妻子与其他男人的性爱幻想。这种幻想强化了他的嫉妒，愤怒，自卑。越自卑越不举，越不举就越摆脱不了幻想，最终陷入了自我折磨的怪圈。

　　小宇问题的根源是出现了认知偏差，他把性对于女性的作用“神圣化”或者“妖魔化”了。很多男人都错误的以为，只要两人鱼水和谐，便能使对方无法离开自己，或者离开了也无法忘怀。其实，女人最在乎的是“现在”，只要当下的状态是和谐的，令人满意的，她们很容易遗忘“过往”。为了打破虚妄的幻想，小宇应该积极主动的和妻子交流性的感受和需要，沟通会让自己更了解妻子的身体，增强自信。另一方面用换位思考的方法认清性的客观效果，消除主观投射在对方身体上的“不干净的印记”，学会悦纳“不完美”。多关注妻子的心灵和情感。要相信，灵和肉的统一才是无法超越的至高点。

（实习）

　　性厌恶是一种非机能障碍的性问题，患者对于性生活或谈及性问题时，表现出一种憎恶反应。性厌恶的致病原因很多，男女皆可发病，以女性居多。

　　性厌恶患者的病态表现有多种，有的表现为性生活次数减少，有的表现为性生活被动，对性不感兴趣，有的甚至谈性色变，对性十分反感。在某些病例中，性厌恶还伴有生理反应，周身出汗、恶心、呕吐、腹泻或心悸等。

　　性厌恶一般不是对性的审美性厌恶，也不是对某种性活动方式特别反感。只是对性反应持有的一贯病态的憎恶。性厌恶患者一想到性交就毫无道理地感到忧虑，常常是一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应。有些性厌恶综合症患者在性生活中暴露身体和触摸爱人往往比性交更困难。事实上，性厌恶患者的性唤起多末受损，故男性性厌恶患者性交、射精活动无异常；女性患者也有性高潮。 性厌恶的心理原因主要有以下几种：

　　1、畏惧感。即把性生活看得十分可怕，尤其是新婚女子，甚至带着一种就刑的心情进行性交。由于这种思想状况，性生活过程必然是有消极被动的，这就必然会影响性交的快感，甚至由此产生恶性循环。畏惧感产生的另一个原因是害怕怀孕。许多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕，所以，每次性交都是提心吊胆，担心受孕，因而有的不得不采取中途中断性交的办法。这不仅影响了性交的快感，而且会带来心理和生理上的不良后果。

　　2、罪恶感。即把性生活看成是可耻淫荡的行为。这种观念多见于缺乏文化知识的妇女，也有些男子具有这种观点。由于具有这种想法，所以不敢寻求了解有关性生活方面的知识，甚至出现性功能障碍以及性方面的也不敢求医。实际上，性生活不仅是人和生物需要，而且还受人高级情感的支配。性交过程中应该有感情的升华，而罪恶感把这种升华抛到九霄云外，把性生活看成是狠琐低下的行为，这不仅不可能使性生活充满人的温情，而且会带来极大的精神负担，最终滑人性厌恶的泥坑。

　　3、牺牲感。即把性生活看成是牺牲自己以满足对方，这种心理常见于女方。她们多半有一种不正确的但自己并未清楚意识到的贞操观和潜意识，其实质是一种受禁欲主义影响的贞操观。似乎永久童贞，才是最崇高、最光彩的。因此，把性交丧失童贞看成是为丈夫做出了最大的牺牲。另外，还有把性交看成是受丈夫欺负，把性生活看成是一种义务或责任，不知道性行为是男女双方的共同事情，根本不存在一方为另一方做出牺牲的问题。在性生活中；双方的需要是一致的，双方的地位是平等的。

　　4、被动感。即把性生活看成是被动的事，仅仅是接受对方的要求，此种心理多见于女性。认为性生活应该丈夫主动，妻子只是处于从属被动的地位。如果自己主动了，就是不端庄、不雅淑，甚至把性交看成是一种施舍，以至性交时不主动、不积极。其实，性生活只有双方默契的配合才有共同的快感。性生活是双方共同的行为，是互相感染、互相激励的过程，丈夫的主动也要求有妻子的响应，妻子的积极响应反过来又会感染丈夫、影响妻子，这样才能将性高潮不断推进，从而增进夫妻感情。反之，冷漠、被动就会慢慢造成夫妻感情的裂痕。

　　5、恐惧性心理反应。性厌恶与某种恐惧心理反应有关，例如，有的女性遭到强奸，这种凌辱对其心灵造成很大创伤，便产生了性厌恶。更有甚者，有的女性仅仅只是在报刊杂志上看到了描述强奸案的文章，想象力使其受到激发，于是便产生性厌恶。有些人是由不可告人的隐忧而导致性厌恶的，比如有的男人长有女性的乳房，有的女人身上多毛或乳房不发育，生伯被异性发现，便极力回避性生活。这种性厌恶完全是从恐惧心理发展而来的。

　　对于性厌恶患者，应着重进行心理治疗，因为这类人大多数有正常的性反应，只不过因为心理障碍而厌恶性活动罢了。

　　首先，应帮助患者挖掘引起性厌恶的心理根源。在此方面可运用自由联想的方法，一方面发掘被压抑的潜意识，另一方面也起到治疗的作用。

　　其次，对性厌恶患者进行科学的性教育。向他们宣传性爱的意义和对人带来的益处，让患者从畸形的性观念和性意识中解放出来。

　　最后，应适当运用行为疗法。有些性厌恶患者往往同时伴有性感缺乏问题，并由此形成性交厌恶的恶性循环，对此，运用行为疗法往往可以奏效。

　　在治疗的开始阶段，要劝告病人暂时分居，停止性交，以解除对性交的恐惧感。然后，建议患者独自观看和抚摸自己的身体，以便进一步熟悉自己身体的各个部位，并体会能引起兴趣的舒适感觉。因为女性一旦对自己的身体熟悉后，就能在性生活中更好地向男方表达感情和需要。

　　为了使女性进一步体会性感，可以用按摩器在外阴部进行按摩，体会震颤的感受，同时，要不断加强耻骨尾骨肌的紧张——松弛训练。在此基础上，寻找自身的最佳刺激点。

　　通过手法刺激而出现性感后，可以进一步过渡到性交活动了。

（实习）

　　你是否有这样的苦恼：自己本来是个温婉乖巧的女孩。抑或温柔贤惠的小女人，有时却会抑制不住地发脾气、郁郁寡欢，抑或和最亲密的人“对着干”，一定要制造些矛盾出来不可。

　　其实你知道吗？更多的时候，这并不一定是你的错，那么——

　　情绪不稳，因病而生

　　你可知，上述这样的情绪波动或所谓的“精神失常”，或许并不是你的错，而是某种疾病的征兆。

　　倘若，在经期前常出现乳房胀痛、头痛、关节肌肉痛、水肿等身体不适症状，体重增加，同时又伴有严重的情绪障碍——情绪低落、感到没有希望、觉得自己无用、自责；紧张不安、焦虑;易悲伤或哭泣；易生气或发脾气;注意力下降;乏力、疲倦；失眠或嗜睡;等等，那么很可能是中了经前期心境恶劣障碍(PMDD)的招。

　　PMDD与其他的心境障碍不同，它具有明显的月经周期性。月经来临前的一周，是PMDD最为“疯狂”的日子，一旦月经来潮，这些症状就逐渐消失了。

　　困扰 非你独有

　　这些严重的经前期不适居然是种病，这样的事实真可怕，但也无须过于忧虑。因为，受PMDD困扰的女性，并不只有你一个。

　　凡是有月经周期的女性，就有被PMDD缠上的可能，而且，PMDD可能发生在任何年龄段。研究显示.70%～90%的育龄期女性有经前期不适症状。虽然，其中的多数人无须特殊帮助也能度过这段时期，但其中还有3%-8%的人症状严重，饱受疾病的煎熬。

　　漫长人生中，PMDD不是一成不变的。在怀孕、哺乳和绝经后这几个特殊时期。PMDD会消失不见。

　　“烦人的PMDD，为何偏偏缠上我?”这是众多PMDD病人心中的疑问。那么，这到底是为什么?究其原因，一方面是遗传，若母亲患有PMDD，那么她的女儿患该病的风险会大大增加;另一方面，是大脑对人体性激素周期性变化的耐受程度不同。如果大脑无法适应激素的周期性变化，就会导致一系列的躯体和精神症状。

　　治疗 先看医生

　　如果怀疑自己是PMDD病人，与其发作时“饱受煎熬”，不如积极面对，到正规医院寻求专业帮助。那么PMDD病人就医，该看哪个科?

　　由于PMDD的症状与月经周期有关，很多女性会去找妇科医生寻求帮助。另一方面，由于困扰病人的症状多是焦虑、易怒、抑郁，病人也会求助于精神、心理科医生。但PMDD病人无论在哪个门诊就医，医生通常都会要求来访者坚持记录两个月经周期的症状日记，在明确诊断后给予相应的治疗。

　　总体而言，PMDD的治疗包括心理调适、生活方式调整和药物治疗三部分。

　　调整心情，是所有治疗的基础。PMDD病人需与家人、朋友尽可能多沟通。在学会理解和宽容的同时。增强自己对外界刺激的抵抗力和承受力。

　　在调整心情的同时，也要注意改善生活方式。加强运动，调整饮食。适量补充钙、镁、维生素B6、维生素E等营养素;多喝水；少喝咖啡，少吃含盐、糖高的食物及巧克力；尽量不要饮酒。

　　对于症状严重者而育，仅靠调整心情和改善生活方式，可能无法奏效。此时，可在医生指导下，选用雌孕激素合剂、抗抑郁药等药物进行治疗。

　　链接：

　　在发达国家，“经前期心境恶劣障碍”已引起广泛重视。虽然在我国还没有任何一个药物被批准用于治疗该疾病，但目前，以下医院已在进行这方面的临床观察。你可以到他们的妇产科或者心理科进行咨询，了解更加详细的信息。

　　北京大学第六医院，中南大学湘雅二医院，武汉大学人民医院，西安交通大学第一附属医院，西安西京医院，昆明医学院第一附属医院，江苏省人民医院，浙江大学医学院附属第一医院，南京脑科医院，中山大学附属第三医院。广州中医药大学第一附属医院。

（实习）

　　同性恋是指“在正常社会生活条件下对同性成员在思想、情感和性爱行为方面持续表现性爱倾向，而对异性缺乏性爱倾向或十分淡漠的现象”。同性恋是一种性心理障碍，同性恋是一种性变态。近年来社会上冒出一种颇为“新潮”的说法：“同性恋是一种正常的性行为”。甚至这种观点出现在一些报刊、一些电台的“夜谈”节目中。对此笔者认为有必要加以探讨。

　　随着社会的文明进步，对同性恋也应该表示理解和宽容。我们应该了解同性恋者的内心世界和可悲处境，不应视同性恋为“怪物”而歧视他（她）们。我们也不可以根据一个在性方面的“特殊”，就否定他（她）们的整个人格和全部价值。同时，我们对同性恋这种异常的性行为应作具体的心理分析，真正认识同性恋者仅是一种性心理偏差的人。

　　但是，这绝不是就可说“同性恋是一种正常的性行为。”我国仍将同性恋归为“中国精神疾病分类方案与诊断标准（CCMD-2-R，1995）”的规定之中。那么认为或支持“同性恋是一种正常的性行为”的理论根据是：同性恋有着异性恋一样的性欲、性兴奋、性行为，性满足等，其中不乏催人泪下的“爱情”故事。如果用这种否定同性恋不是性变态的理论去推理其他性变态，那么诸如恋童癖、恋老癖、恋物癖、恋兽癖等性对象的变态不也都成为正常了吗？有必要了解一下性心理学中关于性爱对象变态的定义：“性爱对象又称性对象或性欲对象，人的正常性爱对象是有生命的正常健康的成年异性，而性爱对象的心理变态患者则偏离正常轨道，将性爱对象指向同性（同性恋）；指向儿童或老人（恋童癖、恋老人癖）；指向有血缘关系的近亲（乱伦）；指向无生命的某种物品或人体的某一器官或人的某些排泄物（恋物癖）；甚至指向某一特定的兽类（恋兽癖）”。显然，同性恋属性爱对象的性变态。

　　当然，我们认为“同性恋是性变态，不是一种正常的性行为”，这只是对这种行为性质的医学评价，并不表示对这种行为不理解、不宽容。正因为有了这种客观的认识，对那些因性变态行为（不单指同性恋）而违法的人才会给予“性心理病人”的对待，而不简单地按治安管理处罚条例或刑法去处理，这已是一种社会的文明进步了。虽然出于性心理咨询的目的，我们一般对同性恋不称“性变态”，而称“性心理偏差或障碍”，但这并不是可以说“同性恋是一种正常的性行为”。我们的性学研究者、性心理医生、性咨询者（如电台性教育节目主持）尤其应注意这一点。在这里特别要强调的是，任何形式的性教育、性信息传播都必须是严肃的、科学的。当前国际国内学术界对同性恋的不同观点，那是学术研究上的范畴，不应成为指导我国性社会学的理论。虽然，同性恋的心理异常形成的原因还未完全搞清楚，但那只是病因学说，并不改变同性恋的行为后果。也许，将来其他国家也象美国精神病学会一样把同性恋从“异常行为”中删除，但那也改变不了同性恋行为对社会的负面影响。

　　对同性恋者的矫治是否有效仍是一个有争论的问题。笔者在性心理咨询的临床实践中，对那些认为“同性恋是自己最好的选择”而不寻求矫治的当事者，我不会强求他（她）们一定放弃同性恋，而是表示理解（这种情况矫治也难）。但我至少会真诚地告戒他（她）们两点：一是频繁更换性伙伴易感染性病（男同性恋者有频繁更换性伙伴的现象）；二是任何一种性行为都不应违反对方的意原、不伤害自己和他人的健康（女同性恋者“失恋”时易做出伤害自己和他人的举动）。对那些为自己的同性恋行为感到苦恼、痛苦、甚至欲自杀而寻求“脱离苦海”的求诊者，我会对他（她）们进行心理咨询指导和行为矫治（常用的行为疗法是“厌恶疗法”、“期待——逃避学习法”），有的人现已感到“重获新生”，过着正常人异性之间的婚恋生活。

　　也许，将来有那么一天社会对同性恋的理解、宽容可能突破现状，但我认为同性恋也不会因此而剧增，因为人们会越来越认识到真正的健康是包括生理的健康、心理的健康和适应社会的能力。

（实习）

　　社会呼吁加长应重视孩子的教育问题，不要坚持棍棒教育法，据调查儿童自小遭家长打屁股或体罚，到他们进入青少年阶段或长大成人后，可能出现不正常的性问题，如拥有多个性伴侣、爱强制对方性交或变成性虐待狂。

　　据香港文汇报报道，美国新罕不什尔大学家庭研究所在一个主题为虐打或暴力对待伴侣的会议上公布4项研究结果，指出儿童自小遭家长打屁股或体罚，会导致长大后在性方面出现问题。

　　研究所其中一名负责人史特劳斯表示，童年受到体罚成为一个人成年后暴力对待伴侣的根源，出现许多心理不正常问题。

　　第2和第3项调查发现幼时曾被体罚的中学生会倾向不戴安全套性交，并会有多个性伴侣。第4项调查发现儿时常被体罚的大学生，有75%对受性虐待感到兴趣，幻想受性虐待时会挑起性欲，这是由于年幼被父母虐打，令孩子将爱和暴力混在一起，误会了做爱含有暴力成分。

　　相对于其它纪律性措施，体罚不见得特别有效，专家建议家长不要体罚儿童。史特劳斯研究小组将体罚程度分为4级，第1项调查对象是32个国家的14，000名大、中学生，结果发现体罚与强制性交有关连，年幼曾受体罚的大学生中，有29%男生和21%女生曾口头威逼异性做爱，当受体罚程度上升一级，便有多10%男生用语言威吓对方做爱。

　　性方面怀有自卑感的男人，可能会有两种不同的极端表现。

　　第一种：不断地邀约女性，在半开玩笑的方式下，向对方吹嘘他自己的好色，故意表现自己如何喜好女色，乍看之下，俨如风月场中的老手，其实，他们怀有性的自卑感，而故意装出相反的态度来，换句话说，这是由于反动形成的心理在作崇。在一群故意表现好色的男人里，其中可能有的是同性恋者呢？他们其实是以假象来掩饰。

　　第二种，就是对于女性表现极端的洁癖。德国大哲学家康德，终身对于女性关系表现得非常严肃，据说，他的朋友如果向康德提起结婚或是男女这档子事时，康德听了，简直怒不可遏。在家里，他把有关结婚的字眼列为禁忌，有人从这些事实推测，康德在性方面可能隐藏着极强的自卑感。他终身坚守不结婚以及不近女色的信条，他对于这方面的信仰，几乎比信仰哲学信条更专心、更虔诚。怪不得有人推测他可能怀有性方面的自卑感。

（实习）

　　在男女交往中，男人总是希望自己在各方面做到最好，甚至包括性关系。有些男性喜欢在公众场合吹嘘自己的性能力，成为听众下酒的“佐料”，这方面的隐情不用考证也没法考证，所以他们乐此不疲。用一个网络用语来说，他们就是“口头伟哥”。本文将对“口头伟人”的四种类型进行心理分析。

　　嘻哈型选手

　　选手白描：他33岁，他是摄影师，他面前从不缺少女人，他说话风趣，他喜欢对模特悄悄地说：“我交的女朋友快30个，从来都是求我不要那么彪悍。”

　　选手心理分析：这样的男人说话随便惯了，口头伟哥只对女人发挥功力，看到女人娇羞地推开他，特别是还不熟悉的女人，哪怕演技蹩脚，一眼看穿就是装出的羞涩，丝毫不减少他的心理满足感。家常便饭的口头伟哥，对嘻哈型选手而言，不过是习惯性的心理满足。

　　应付型选手

　　选手白描：他文质彬彬，他偶尔外出应酬，他尚未结婚，他酒量欠佳，可男人们在一起，话题离不开足球和女人，他总要附和一下，“我不喜欢保守型的，还是大胆泼辣的够味道。”

　　选手心理分析：他真的爱讲这些话？恐怕只是每个人的背后都有一个排甚至一个连的绯闻女人时，他的身家清白成了扎眼碍事的标签，从众心理开始作祟，哪怕是些乌合之众，他还是要一头扎进去，也许几个小时之后，他们彼此都会记不住对方的脸和那些飘渺的话。人是群居动物，没有人希望自己被排除在外。

　　自卑型选手

　　选手白描：他个子不高，他不英俊，他家世不显赫，他工作前景平淡，他无房无车，但是他有一些情况差不多的朋友，大家在一起，他却总说自己让无数个女人欲罢不能。

　　选手心理分析：人总需要虚幻的世界。能实现的那部分叫理想，不能实现的那部分叫梦想。有的人理想多一些，有的人梦想多一些。梦想越多的男人，面对的显示反差越大。说自己有钱，不现实；说自己有前途，容易穿帮；说自己惹人喜爱，模样身高摆着呢；只能说自己性能力很强，而且一般是对男人说。因为很少有机会有女人愿意听他说这样的话，男人也不可能去验证他说的话。于是他舒坦了，在抛弃了现实世界的自卑，努力构建虚幻的口头伟哥之际。

　　大于型选手

　　选手白描：他常被女人示好，他不缺红颜知己，他的哥们也很多，他的经历堪称丰富，但他还是喜欢把性方面的内容稍做夸张

　　选手心理分析：大于型的男人明显热衷于口头能力，在身体需求上往往没有那么强烈。大于型的男人不让人厌恶，他们一边豪言壮语一边嘀咕“是不是过了啊？”他们不放弃过嘴瘾，准单身的男人喜欢这种长盛不衰的娱乐节目。这样的男人是有些落寞的，自己都未必发觉，他们多么需要一个强有力的灵魂猛击内心最深处。口头需要的夸大，既不是因为他们需要这个来证实自己，也不是因为他们需要讨好别人来融入某个圈子，他们只是没有遇到真正的百分百女人。

　　口头上把自己伪装成一个巨无霸的男人，不算是差劲的男人，不排除他们没有得到那个变坏的机会，但战胜一个欲望远比满足一千个愿望来的更困难。我愿意相信，他们的举动归根结底为社会性的孩子气，本质上男人愿意把自己最好的奉献给最爱的那个女人。

　　女人总是希望，有些话，男人永远不要说，有些话，男人只能对自己一个人说，结果却事与愿违。心理学家这样分析，“口头伟哥”的男性在吹嘘过程中，自我价值得到肯定，自我实现的需求得到满足。从心理学的角度说，这是一种补偿机制，即人通过对缺陷进行弥补，获得他人尊重的心理防卫。

（实习）

　　恋物癖是指经常反复地收集异性使用过的物品，并将此物品作为性兴奋与满足的唯一手段的现象。

　　患者大多数为男性，也有女性患者，多为异性恋者，偶尔也可以在同性恋者中见到，有的还伴有窥淫癣行为。

　　恋物癖产生的原因，不同的人有不同的看法和解释：

　　1、是一种习得的结果。大部分患者都与环境影响和性经历有关，最初性兴奋出现时与某种物品偶然联系在一起，但经过几次反复形成一种条件反射。有时只一次深刻的印象也可造成心理上的固定阴影，这类情况多是在青春期出现。如曾有一男青年在地上躺着，一位风韵十足的女性将一只脚放在他身上，这一偶然的动作竞激发起他的性欲，后来此男子成为一个终身的恋足癖者。

　　2、社会文化环境的影响。在初高中阶段，男女接触较少，特别是在初中阶段，男女生连话都很少讲，这样便使他们将自身的性冲动向一些异性的象征物发泄。起初他们是偶然得到异性的物品，性兴奋也是偶然引起的，但经过几次反复便成为一种习惯。

　　3、由性心理发育异常所引起。患者一般都有性心理异常的特点，他们在潜意识中多有对自己生殖器的忧虑，害怕被阉割。从而促使某些人去寻求较安全、较容易获得的性行为对象，或产生把异性身体的某一部分及饰物当作性器官的潜意识，以缓解内心的不安。

　　4、性知识缺乏、好奇和意识方面的某些问题也是形成恋物癖的原因。

　　恋物癖患者的特征表现为：

　　1、干方百计地收集其偏爱的异性的物体。不惜冒偷窃、名誉扫地、前途黯淡的危险，不住地到处寻找，若拿不到这些东西，便会产生焦虑不安的情绪。如有一个大学生，先后偷过一百多条女性的内裤。在恋物癖初期，偶有偷窃现象，每隔一段时间偷一次，趁着天黑无人之际，到晾衣绳上取下就走。当恋物癖发展到严重程度时，偷窃行为便变成经常化了，每隔一两天就要去偷一次，不然就觉得浑身难受。最后竞发展到失去理智，大白天闯人女生宿舍，抓过几条内裤就走，结果被抓住了。他将偷来的女内裤都编上了号码，并在中间剪一个小洞，在旁边写上淫秽的文字。

　　2、恋物癖患者对异性本身毫无兴趣，把性欲专门指向物品。至于这些物品是什么人的则无关紧要。而正常的恋物心理则与此相反，是一种“爱屋及乌”的心理。

　　3、患者是一边摸着、看着、闻着这些物品，一边以各种方式达到性乐高潮。如有的患者在手淫或性交时也带着这些物品。

　　4、恋物癖是一种习惯性的行为。而且患者在偷窃恋物的前后心理也是相当复杂、矛盾重重的，没有得手之前，往往感到焦虑、紧张和不安，一旦得手，虽然性心理得到了满足，但常常又会因憎恨自己的这种行为而产生自责、悔恨、忧郁、痛苦、自卑等心理冲突。因此，经常是有改过之心，无改过之举。

　　可成为恋物癖者的恋物种类很多，包括身体的各部分以及身上各种元生命的物品。常见的异常恋物可分为两类：一类为器物，包括衣着及随身所戴物品，如内衣、内裤、乳罩、手套、鞋袜、手帕、裙子、外衣、月经纸、月经带、发卡、项链等，以及雕像、画像等；一类为身体各部分及有关物体包括正常的部分如头发、脚、手、乳房、臀、分泌物、排泄物和非正常部分如破足、斜眼、麻面、六指等。广义的恋物癖还包括某些视觉性和嗅觉性性对象异常，如情景恋和臭恋。前者在某一特定场合产生性兴奋，后者则多为体臭产生性兴奋反应。恋物癖有正反之分，上面讲的都是正恋物，还有一种反恋物，即由于两性关系的原因而对某种物品产生了强烈的憎恨感。比如一对青年男女恋爱了几年，后因女的变心而分手。男的发现，他们分手后，女的很快就交上新男朋友，而且过去不喜欢穿红衣服，现在经常穿红衣服。男的由此对红衣服产生了深深的仇恨，见到红衣服就要想办法弄到手并弄坏，以发泄心中的怨恨。

　　治疗恋物癖主要用心理治疗的方法，一般来说治疗效果都较好：

　　1、疏导疗法 心理医生根据患者的病情程度，用准确、生动、亲切的语言分析其恋物癖产生的根源和形成的过程，以及恋物癖的本质和特点，使患者对自己的病症有一个正确的认识，从而提高治疗的决心和信心，达到治疗的目的。

　　2、认知领悟疗法。通过患者对疾病过程的回忆，医生找出其根源，然后帮助患者分析解释恋物癖行为的危害。

　　3、厌恶疗法。当患者产生了恋物的欲念时，便给他一个恶性刺激，如拉弹橡皮圈去弹击患者的手腕，使之感到疼痛，从而控制这种欲念，直到病态现象消失为止。

（实习）

　　心理健康的表现是一致的，但是不健康的心理表现，却是众所不一，我们通常把这些不健康的心理表现，称为心理疾病。

　　（一）同性恋

　　是指以同性为满足性欲的对象。过去，同性恋一直被看作是一种心理障碍，但是近一些年来，心理学家和精神病学家观察到：同性恋者只是以同性恋作为主要的或唯一的性行为，除此之外，无其他精神与心理异常，而且不少健康的成年人曾有或多或少的同性恋体验。因此，有的国家己不把同性恋列入诊治范围。

　　西方有些国家统计，长期单纯同性恋占人口的4％，另据美国的有关资料报导，同性恋者可能占人群的10％左右。同性恋发病原因尚不清楚，一般认为可能与遗传因素和心理、社会因素有关。Kallman（1952）报道40对同卵双生子，一方为同性恋时，另一方100％均表现为同性恋，而26对异卵双生子中12对有同样的现象。也有对遗传因素持有不同意见者。后天环境的影响，如有的国家或民族认为同性恋不是病态，不加以限制与约束，就会造成同性恋患病率很高。家庭因素也对同性恋的发生起着重要作用，如童年生活在异性孩子多的家庭中，可能产生异性的心理特征，长大以后出现同性恋等等。

　　（二）异装癖

　　穿着异性服装而得到性满足，称异装癖。

　　多见于男性，他们喜欢把自己从头到脚都打扮得象女性一样，包括内衣、长统丝袜、装饰品、化妆品等，然后自我欣赏，感到舒适、心情愉快，并希望得到他人的赞许。

　　一般来说，大多数异装癖者是异性恋者，他们确信自己是男性，穿异性服装是为了获得性兴奋和性满足。很多人具有稳固的夫妻关系，良好的婚姻往往因症状的出现而受较严重影响。有人推测幼年性心理发展受阻滞，可能发生异装癖。

　　（三）恋物癖

　　通过接触异性用品而引起性的兴奋和满足。所恋物体常为直接接触异性体表的、具有特殊气味或摸起来能给予特殊感觉的，如女性的内衣、内裤、乳罩、头巾、丝袜等等；也可以是异性身体的某一部分，例如头发、阴毛、手、脚或者耳朵等。

　　此癖一般起自青少年时期，几乎完全是男性，而且大多数都是异性恋者。患者往往会花很多时间去收集所恋物品，甚至去偷窃，达到急不可待，不择手段的程度。患者对历获物品十分珍爱，会仔细收藏并时常独自欣赏。

　　（四）窥阴癖

　　反复多次窥视异性裸体状态、性活动，以此获得性兴奋的偏爱方式，称为窥阴癖。患者在窥视的同时常伴有手淫或者事后通过决议回忆与手涅，达到性满足。

　　此症只见于成年男性，而且患者通常都是异性恋者。一般来说他们的性格比较内向，害羞，不善于交际，常常缺乏正常的性要求，性活动也不充分。因此他们宁愿冒险潜入女浴池、女厕所、女卧室去窥阴。窥阴癖者常常因为窥阴行为被发现而受到惩处，患者本人为此也会苦恼，但是却不能禁止。

　　（五）露阴癖

　　是指反复在不相识的异性面前突然显露性器官，以达到性刺激的目的，而对显露的对象不采取进一步的性行为。

　　性行为障碍，即性变态行为。以上介绍的几种性障碍是比较常见的类型，患者通过异常的性行为获得兴奋和满足，此种心理疾病需要及时进行矫正治疗才能得以康复。

（实习）

　　高尔夫巨星老虎伍兹最近迭曝性丑闻，这名收入高居体育界第一的球星几乎与两位数的情妇偷腥，于是，说其“性成瘾”一词见诸各大媒体。听说过烟瘾、酒瘾，“性成瘾”可是个新名词，这是一种什么样的疾病呢？

　　“性成瘾”者身不由己

　　“性成瘾”又叫性亢进，指的是一个人终日沉溺于性爱中，完全置生活、法律、道德于不顾，不停地寻找性伴侣上床，几乎无法自制。应该说，这种患者的性欲是身不由己的，它和烟瘾、酒瘾一样也是成瘾性疾病，怪不得伍兹要接受戒瘾治疗。据说，在美国，有“性成瘾”的人占成人总数2％到5％，或许你不知道，其中不乏名人，比如美国前总统克林顿、前NBA球星张伯伦等。

　　在我国，“性成瘾”更是古已有之，那个铁齿铜牙的清朝大文人纪晓岚就是典型代表。清朝野史记载，纪晓岚不食米面，只爱吃猪肉，一顿可以吃十盘，在性方面更是奇人：上朝前做爱一次，退朝后一次，中午一次，傍晚一次，睡前一次，有时候来了“性致”还要再接再厉，一天至少五次。据说有一次入宫）密切相关。正常男性的睾丸为15~25毫升，性亢进的男性患者一般睾丸比较大，超过25毫升，睾酮也较高。

　　心理因素也是“性成瘾”重要的因素，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情影视、书刊的诱惑；长辈的不良示范；在成长过程中遇到一些挫折，如被人虐待、家庭暴力，无法从家庭温暖取得依靠，求助于性爱获得释放后，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伴侣越多越能让他自信。一些人一直找不到满意的性爱，所以不断猎艳，也有一些人食髓知味，不断寻求刺激。

　　从伍兹的情况来看，从他小时候开始，他的父亲就经常背叛母亲，四处偷腥，让小伍兹心情很受伤。等伍兹成为巨星后，名利双收，女粉丝很多，艳遇垂手可得，也加剧了他的放纵。综观他的近20名情妇，有一个共同的特点，就是她们多是40岁左右的女人。张卫星说，40岁是女人性功能最强的时期，性经验非常丰富，这些妈妈级的情妇可以充分满足伍兹的欲望，让他很享受偷情过程，估计这也是他不断偷腥的原因之一。

　　女性也会患“性成瘾”

　　“性成瘾”的危害不可小视，如过度手淫会导致生殖器疾病，甚至危害男性生育能力；如果沉溺于偷情、嫖娼、网络性爱中，不仅会干扰了正常夫妻关系，也因浪费大量精力而影响正常工作，甚至还出现过男子因痛恨“性成瘾”而又苦于无法自拔，竟然用菜刀自行斩断“命根子”的极端例子，个中教训可谓惨痛。

　　女性也会患“性成瘾”。张卫星曾遇见过一名中年男人前来求医，他是被妻子搀着进诊室的，病恹恹地连呼：“不行了，不行了。”原来他妻子一天要强迫他做爱好几次，几乎让他虚脱。医生检查发现，女方阴蒂肥大，受到性刺激后几乎像男孩的小鸡鸡一样勃起，而且她很容易被激起性欲，稍有刺激就要过性生活，属于“性成瘾”的典型患者。

　　受到传统道德影响，许多患者因此会有自责心理，常常刻意隐瞒病情，讳疾忌医，因此很少有人就医，但时间一久，就会贻误病情。

　　一些抗抑郁药物和雌激素药物能降低患者的性欲，但只靠吃药不能解决问题根源，心理治疗这时显得更重要，所以要进行长期辅导，家人的支持和帮助有时效果很好。也可给患者制定一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。

　　治疗“性成瘾”，不是要他们禁欲，而是要重建和谐的人际关系，尤其是与配偶的亲密关系，重新开始健康的性行为。

　　不少“性成瘾”患者还伴有焦虑症或强迫症，因此借助心理医生消除心理疾患，常可收到积极的效果，进而减轻“性成瘾”的程度。

（实习）

　　性心理障碍的共同特点是：病人产生兴奋、冲动的对象和常人不一样。他们对一般不引起兴奋的某些物体或情境，如女人用过的衣物等，产生强烈的兴奋，而对正常的夫妻生活方式没有兴趣或兴趣减低。常见的性心理障碍有：同性恋、恋物癖、恋兽癖、窥阴癖、露阴癖等。

　　专家提醒，青少年时期就应正确地进行性知识教育，在家庭及学校中培养他们地性格，锻炼社交能力，可以预防性心理障碍地发生。在治疗方面，病人要痛下决心，另外，建立正常的婚姻生活也是必要的。新安男科专家指出：性心理障碍病因复杂，其治疗要视患者具体情况而定。一旦出现不正常性心理障碍，及时求治，防止其发展。性心理障碍可采用以下几种方法进行治疗：

　　1、精神分析疗法 通过医患之间交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

　　2、行为疗法 是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕兴奋或高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实现行为重建。

　　3、药物疗法 包括使用性激素、抗抑郁剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多作为一种辅助治疗。

　　4、生物反馈法 通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，建立正常的兴奋信号，消除异常冲动的发生。

（实习）

　　民党将军有宗南当年在孝丰县中学读书时，娶了第一个妻子杨二小姐。杨二小姐貌若天仙，由于一天晚上私下到村头看戏，被疑心太重的胡宗南发现后，一便认为是对自己不忠。从此对杨二小姐不理不睬，杨二小姐多次跑过来求他说明原委，他都是冷若冰霜，一言不发。一年后，杨二小姐被逼得悬梁自尽了。由此可见，心理折磨比钢刀杀人更令人痛苦。

　　在家庭的问题上，有一条规律一直未能引起人们足够的重视。这就是：夫妻关系的好坏，除了人们通常所想到的各种原因以外，还与夫妻双方的心理健康状况有着密切的联系。由于一方或双方的心理问题及精神问题而导致的夫妻矛盾或家庭关系不和的情况，在生活中时有发生。

　　邻近单位有一对夫妻，本来关系很融洽，由于丈夫因工作经常回家较迟，妻子便开始怀疑丈夫。先看到丈夫与别的漂亮女子在一起说话就不舒服，后来是不容丈夫与任何女子接触，最后竟发展到丈夫一进门就像警犬一样，闻闻身上是否沾了女人的香水味，看看脸上是否残存着女人的口红。不仅如此，还常常像特工人员-样跟踪丈夫，有时是风雨无阻，弄得自己很辛苦也很痛苦。后经诊断，她患了精神分裂症，她的种种行为都出自于嫉妒妄想。

　　在家庭生活中，精神分裂症等精神疾病常常会对双方的关系产生很大的影响，尤其是在健康-方不知对方的表现是疾病的症状时，往往会引发夫妻之间的矛盾和冲突。

　　还有一对夫妻，从青梅竹马到大学同窗，两人的感情十分融洽。结婚几年后，男方回家后渐渐话少了，跟他说话反应也十分消极了。下了班常常什么事也不想做，什么话也不想说，有时干脆坐着发呆。妻子先以为丈夫对他缺少了新鲜感，常常对镜自怜，伤心不已。后经朋友指点，去找了心理医生。一诊断方知丈夫由于感受压力过大，工作太紧张，患上了抑郁症。他的兴趣减少、行为退缩等表现，都是抑郁症的表现。现代生活的节奏加快，竞争激烈，人们普遍感到压力较大，心理疾病和精神疾病的患病率逐年增高。

　　据调查，在我国心理疾病和精神疾病的患病率已达10％左右。由于心理卫生方面的知识普及不够，不少人对心理疾病和精神疾病还缺乏基本的了解。当某人患了这类病后，他自己和周围的人往往毫无警觉，仍把他当作正常人来对待。这样，一些本来是疾病症状的某些表现，就难以被正确的认识，很容易造成人与人之间交往的障碍，影响夫妻关系，甚至导致家庭破裂。

（实习）

　　性病恐怖症也叫性病恐惧症或性病疑病症，多由不洁的性行为导致的。性病恐怖症最常见的表现就是性焦虑或性功能障碍，除此之外，还会给患者带来身体上心理上的多重危害。

　　案例回放：“艳遇”后的大学老师竟然患上了性功能障碍

　　两年前，大学教师林某出差有了“艳遇”，恰恰这“第一次”使他染上了性病，家庭一度陷入崩溃的边缘。自认为生活一向严谨、从未在这方面有过“污点”的他，为此也深深地自责、后悔过。妻子在经过一段痛苦的煎熬后，最终以宽容来挽救了双方的感情，生活也恢复了往日的宁静。然而，林某在治好了性病后，对性渴求大大不如从前了。不仅性生活次数明显减少，而且每次性交前，他还常怀有一种莫名其妙的紧张、焦虑、恐惧等心情，总觉得自己的性病没有治愈，还会传染给妻子。这种心中对性病的恐怖，加之内心的自责感，无法使他唤起强烈的欲望，而且导致阳痿的现象也增多了。

　　林某为此痛苦万分，精神负担沉重，因此，老是怀疑自己的性病未能治愈。在妻子的督促下，他到医院作检查，但实验检查的指标均为阴性，排除了性病的存在。尽管如此，他仍对检查结果持有怀疑，且始终觉得有性病的症状出现。结果他又被介绍去看精神科医生。精神科医生在详细询问他的情况后。经综合分析诊断为：“性病恐怖症”。

　　性病恐怖症有哪些危害？

　　性病恐怖症是一种由焦虑性精神状态引起的身心疾病。近年来，性病恐怖症随着性病的蔓延时有发生，且有增多趋势。由于严重而持久的精神压力，患者往往导致性精神反应异常，一些病人会出现性功能障碍。

　　性病恐怖症实际上是属于一种强迫性精神障碍，该症的发生是由于患者缺乏对性病和性知识的科学认识，或者是受传统和错误观念的误导，对性病有极大的恐怖心理。比如，有过不幸性接触史以及被医生误诊为性病的患者，对于外阴部位的一些疾病自认为发生了性病，产生极度恐惧的心理，并出现一系列神经官能症的症状，如头晕、失眠、烦躁不安、焦虑、排尿不畅、尿痛、性快感下降等。平时还会表现出不愿见人、极度苦恼，甚至痛不欲生，身体每况愈下，这些都是性病恐怖症的主要特征。尤其是有的曾染上过性病者，虽经临床治愈，但是仍然会影响性心理卫生，更容易患性病恐怖症。

　　性病恐怖症患者除了具备一系列精神反应异常外，大多数都伴有性功能障碍。这是因为，性功能是一个复杂的生理过程，不仅需要神经、血管、内分泌、生殖器官的协同作用，而且要有健全的精神状态，才能进行。性病恐怖症所致性功能障碍，男女均会发病，但有统计显示，临床就诊的男性比例却大大高于女性，据推断这可能与女性患者羞于应诊有关。

　　专家指出，性病恐怖症属于比较严重的心理障碍方面的疾病，治疗起来需要爱人的积极配合。比如，妻子应该多给患有性病恐怖症的丈夫以生活上的关心，消除精神上的顾虑，还应该给患者这样的心理暗示，即只是暂时的功能失调，并没有什么病。只有夫妻间的信任和理解，才能尽快治好性病恐怖症。

（实习）

　　“姐弟恋”作为一种社会现象，通常以20多岁的男性和30多岁的女人的组合比较多见，这种现象与传统意识中的婚恋观反差非常大。综合来讲，可以从心理、社会、生理三个方面来分析这个问题。

　　专家：

　　从心理的角度来看，有一个“以谁为主，以谁为客”来论的问题。女性作为主体，往往是“母性”在起关键作用，表现为对他人的关爱，这是有生物学基础的。女性在新生命的孕育和哺乳过程中，把这种特征延伸到生活中，成为“姐弟恋”的心理学基础。如果男性作为主体，大多是因为“恋母情结”的作用，在他们的心理发育还不够成熟时，会感到比自己大几岁的女性更成熟、更有社会阅历、不浮躁，更为智慧地处理问题，更少有低级趣味，在他们需要引导的年龄阶段，这种类似于崇拜的感情会转化为恋情。

　　“姐弟恋”的社会基础比较复杂，当今社会人们价值观的多元化和女性社会地位的变化使得今日的女性与昨日的女性很不一样。尤其是30多岁的女性，她们可能才开始考虑家庭的成立，可能已经离异，寻找同龄的男性作为相恋对象往往比较困难，如果找比自己大的，过去生活的烙印或者影响会很深，由此形成了一个“择偶的供求困难”。20多岁的男性可能因为和自己同龄或者和比自己小的女孩相处时，常常需要太多的迁就、照料，心理负担重，在恋爱中常常发生不愉快。相比之下，与比自己大的女性相处时，她们更为理性、稳重，处理事情的能力更强，因此能得到更大的幸福感和安全感。

　　从生理的角度看，30到35岁的女人个人魅力处于最完美的时段。在事业方面取得一定成绩，外表的成熟美丽和内在的修养达到一致，生理、心理、社会功能都处在最健康的状态，达到了人生的顶点，非常具有吸引力。25岁左右的男性生理状态也很好，他们亢奋、积极、活跃、强壮，处在青春活力的顶点。二者在两性需求上都非常强烈。

　　同样从生理的角度来看，男性衰老速度与女性相比缓慢很多，相当长时间都会保持年轻状态。另外，发生“姐弟恋”后，随着时间的推移，男性的心理逐渐成熟，社会阅历不断增长，行为逐渐持重，对社会的理解更为全面深刻。这些变化导致女性施爱于别人的快感没有了，男性的青春活力带给女性的愉悦也没有了。对于女性而言，35岁以后的女性，总体来说女性激素水平急剧下降，甚至许多人可能出现更年期前移，出现月经失调或者闭经现象，内分泌变化和失调使得皮下脂肪转移，比较明显的是面部、手臂脂肪的向心性转移，乳房开始下垂，腰部、臀部开始积累赘肉，原来吸引异性的外在美感转移很快，每况愈下。

　　上述这些都在否定着当初开始“姐弟恋”时的根据。如果当年男性追求“姐弟恋”是功利性的，情感将会发生很大的转变。因此，“姐弟恋”存在着很大的不确定性和风险性。如果只是处在恋爱阶段，也无可厚非，一旦涉及婚姻，在面对婚姻责任和将要承担更多社会责任的时候，一定要多方面考虑。

　　综合生理、心理及社会因素，“女性比男性大8~10岁最为合适，最易于长期接受对方，最易于让婚姻走到白头偕老。”对于“姐弟恋”，无所谓是非对错，但是希望双方考虑感情的同时，考虑社会责任，尤其是从“恋爱”阶段走向“婚姻”阶段的时候，责任比一切都重要。

　　心理根源

　　心理学家说恋母情结的泛化

　　分析对象：

　　时下掀起的“姐弟恋”风潮，不仅仅反映在明星身上，现实生活中，我们普通人的身边都有很多。校园里，中学生暗恋女老师，或者高年级的女生带着低年级的小弟恋爱的都有很多。青少年的问题我们留待以后再分析，此次的焦点是：20多岁的男人和30多岁的女人之间的恋情。这也是较为常见的“姐弟恋”类型。

　　专家解读：

　　从男人的角度来看，首先，出现“姐弟恋”是男性恋母情结的泛化。男孩在性成熟的过程中，情感会产生一定程度的转化，这时候父性开始出现。他们内心开始把母亲的标准向别的女人转移，恋爱的时候会以很多标准和母亲相比较，喜欢拥有一种被母性包围的感觉，因此喜欢更加成熟一点的。

　　其次，20多岁的男人已经在性特征和性心理方面相当成熟了，从视觉感官上来说，同龄的女人显得不如30多岁的女人那样成熟丰满，也不够有经验。

　　再次，在形成“姐弟恋”的关系中，女性往往是处于被动角色的，这时候男性的主动进攻和柔情蜜意的关爱很容易打动女性，在她们没有合适的其他男性选择的时候，就接受了爱的邀请。

　　从女人的角度来看， “关怀强迫症”易于导致发生“姐弟恋”、“关怀强迫症”——Co-dependency，原意是交互依赖，这里指“依赖别人对自己的依赖”。总是自觉不自觉地不断向别人提供关怀和帮助，从而使别人不能独立解决问题，当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，满足由此获得的道德优越感，否则就会有强烈的自责和痛苦。当女人在心理上患有这种症状时，她们很容易转嫁这种关怀给比自己小的男人。

　　从社会学角度来看，“姐弟恋”是对传统的反叛。人类总是追求新奇的东西，比如被炒作得红透了的“芙蓉姐姐”和超级女生等等，她们的出现都反映了个性的解放和对传统观念的反叛，人们都希望有创新，没有尝试过的东西都想大胆试新，这也未尝不可。

　　从另一方面来看，女人爱上比自己年轻的男人，也是虚荣心在作祟，带上漂亮帅气的男友，在朋友面前觉得很拿得出手，很有面子。现在在都市，女人的收入和地位都越来越高，追求自由掌握的生活情调和节奏，在恋爱上自主选择的余地很大，她们已经摆脱了通过婚姻达到经济上的满足的状态，把爱情本质的东西看得更重，两情相悦就好。

　　专家结论：

　　即使现在女性越来越独立，从大环境来看当今社会还是一个男性社会，以男人为主。而且人类婚姻制度几千年，正常的状态就是男大女小，从生理和心理上都是有道理的。男女到达恋爱的高潮，这时候女人往往智商很低，考虑不长远，感性的东西左右了她的选择，一些温柔的言语就能让她满足，她宁愿短时期享受这种感觉。

　　短时期的恋爱可能会给双方很大的幸福感，感觉非常开心，但是一段时间或者更长的时间过去之后，女人在生理上成熟得早，也衰老得快，而男人正好到达风华正茂的阶段，这时候，男人的内心会开始做出比较，觉得自己的伴侣老了，视觉疲劳且不谈，可能已经形成视觉抵触。这一点对于女人而言，潜伏的危机非常大，因为男人都是注重视觉的。因此，“姐弟恋”的风潮不会形成大的社会趋势，只是一阵风罢了。因为有一点是大家共知的：女人大多数还是考虑得很全面，对未来有一定的设想，在恋爱年龄上是与时俱进的，25岁时可能喜欢30岁的，30岁时可能喜欢35岁的，但是男人不一样，他们在恋爱年龄上比较专一，在28岁的时候喜欢20多岁的，38岁的时候喜欢20多岁的，48岁的时候还是喜欢20多岁的，58、68岁时仍然还是。

　　在“姐弟恋”中，“大龄女”喜欢“小男生”，有的是虚荣心作祟，喜欢对方的年轻英俊；有的是希望找一个比自己年轻的男子，重温少女时代的浪漫感觉。而年轻的男士们，却往往看中对方的成熟、稳重、善解人意、经济独立，有的受过感情伤害，要找个温柔善良的妻子；有的是自己的经济条件偏差，想过上稳定的生活；有的则是有恋母情结。

　　都市心理咨询中心的周正猷主任则认为，“姐弟恋”的风靡，从一个侧面折射出不少男性的心理承受能力差、依赖心理强。他分析说，现在的家庭里大多数还是女性带孩子，孩子自小与母亲接触过多，父亲的作用反而被弱化了。而幼儿园、学校里的老师也都以女性居多，这就容易使男孩子心理上产生“女性占主导”的意识，这说不定就是“姐弟恋”产生的因素之一呢。

　　“找一个比自己大的女人做伴侣”，近年来在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代，一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。

　　社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。

　　而性科学研究给予这种“女大男小”的婚姻或伴侣关系的稳定性以更多的诠释。据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2/3是与性失谐直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18~20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35~40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。

　　从性和谐所需要的匹配年龄分析，像好莱坞电影中惯常宣扬的那种妙龄少女嫁给中老年绅士的结合方式其实最不科学，更不人道，因为当短暂的小鸟依人似的浪漫结束之后，常常以红杏出墙的悲剧收场。试想，一方是热情似火，另一方则是暮气沉沉，这个时候还有什么幸福可言？虽然感情上的相互依从可以跨越众多障碍，但这种依托也必须建立在人伦的基石上。

　　年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。

　　因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美——一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。

　　性科学之于健康的重要意义已经被越来越多的人所熟识。不久前英国一个权威机构的研究表明，每周有着2~3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要年轻10~20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御了疾病和衰老的双重入侵。

　　对女性而言，持续美满的性生活能使卵巢功能的衰退大大延迟，性激素水平始终保持平衡，肌肤的弹性和葆水性处于最佳状态，由此不难理解一个年届四十的女性看上去与她十年前的风韵毫无二致的原因，这绝非简单的经济条件好、营养充足，抑或是整天美容的缘故，其身后一定有一个体贴入微的“新好男人”。

　　如果有人问我一个人一生最黄金的时段在哪里，我会告诉他，从幸福的角度而言：男人30，女人40。

（实习）