专家介绍：朱德君 京坛微创外科主任，从事临床外科诊治工作30余年，积累了丰富的临床经验，先后在天津医大附属医院和日本国大津市市民医院研修三年，现已成功治愈颈腰椎间盘突出、大隐静脉曲张患者近万例。
“一直没有想到在生活工作中跷个二郎腿还能引出这样一个问题来!”在京坛医院的微创外科病房我们见到了刚做完大隐静脉激光腔内闭合术(EVLT)手术的刘新宇，三十五岁左右，举止有度，让人第一印象就能感觉出他的职业经理人的身份。“听京坛医院的专家对我的病情的诊断，才知道我腿部静脉曲张形成的主要原因是静脉壁和瓣膜退化，这与平时的工作习惯有很大关系，如果不注意日常生活中的一些小细节，还真是能引出大毛病啊!”
京坛医院微创外科主任朱德君主任介绍，现在上班族普遍存在保健意识不强或重视程度不够的现象。经常从早到晚长期的保持一种工作姿态，时间一长，腿部会出现久站后酸胀不止;有些人群经常跷二郎腿，这样也容易影响下肢血液循环，长时间保持一个姿势不动，就会出现麻木的现象。如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞，直到这时，终日忙碌的白领们才会因为痛苦的折磨被迫到医院作检查，而往往这个时候的静脉曲张已经发展到了中晚期，即人们常说的“老烂脚”。
静脉曲张的治疗一直使用传统的开刀治疗，效果一般不佳，容易留下疤痕。有部分医疗机构已经开始推广使用微创疗法——激光治疗，其根据激光的热能与组织的激光效应的特性，能够精确损毁血管内壁，实现血管闭合和纤维化，从而达到治疗静脉曲张的目的。而北京京坛医院所引进的意大利(EVLT)大隐静脉曲张治疗系统是在激光治疗中较为先进的治疗系统。
朱德君主任介绍道：“虽然激光治疗静脉曲张是非常有效的疗法，而且具有安全，可靠，微创无痛等优点。但是治疗静脉曲张的根本问题还是在于预防，长期在工作中保持一种姿势的人，特别是一些年轻女性习惯跷二郎腿，要经常走动一下，缓解下肢静脉压力;晚上睡觉的时候，可以将腿部垫高30度左右，使其高于心脏平面，这样有助于血液回流，缓解一天的劳累。也可以采取像婴儿那样用四肢爬行，我们叫它为“返老还童”法，每天坚持10分钟左右会收到很好的效果，如果大家想了解，可以到京坛医院静脉曲张专业网站上去查看一下。“
同时，还需注意避免一些生活中对静脉曲张认识的误区：
热敷能活血化淤，有好处? 静脉曲张病人除并发浅静脉血栓性炎可适当热敷外，应尽量避免热敷、红外线照射等。原因主要是热敷会导致下肢动脉扩张，血流增加，加重静脉淤血。在日常生活中，洗澡水的温度也不宜超过四十摄氏度，温热即可。可以在洗澡时用凉水冲洗小腿，促使小腿静脉具有收缩趋势，延缓静脉壁和瓣膜的退化。
患“静脉曲张”要少活动？ 过去认为长时间站立是引起下肢静脉曲张的主要诱因。近几年的调查研究表明：小腿肌肉缺乏活动是引起静脉曲张的另一重要因素。
（责任）
相关阅读：
十指连心，指头红肿、磨人的疼，如何预防甲沟炎？
半月板损伤撕裂症状有哪些？
踝关节骨关节炎的分期治疗
导致腰腿痛的骨科疾病有什么
骨癌的危害有哪些方面
